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Tai凱愛
作者: sifu
Tai chiis包括低衝擊体育运动,呼吸和深深冥想的放鬆技術的一個完全健康系統。

雖然最初開发作為一個武术系統(Tai。ii Quan)和主要地仍然實踐作為這樣由許多先進的方次數, tai chiis tranll uil,在身心裡輕拍和極端獲得和維護健康、和諧,流動性、柔軟和精神警報享受的手段。

常常地是tai chiinstructors並且推薦藝術作為TCM物理療法中医(TCM)的實習者很好认可的tai chiat'e的好處。

任何人,不管健身的年齡或水平,可能實踐和受益于Tai凱愛。 應該穿寬鬆,舒適的衣物和平的鞋子到類。

tai凱愛形式

tai chiforms的許多變異被實踐,是原則的樣式楊,陳,太陽,吳並且求愛。 雖然每樣式有它自己的特徵,介入的原則依然是同樣。 楊樣式是對在tai chifor健康和放鬆實踐大眾化的传播负责的那。

初學者(運動流動的序列)學會的基本形式在中國,和在世界各地,叫作「北京24形式」和根据普遍的楊樣式。
這個形式由tai chiAustralia教與I小時類的三個10week期限每個星期。 更加极大的好處將獲得與在類之間的頻繁實踐。

初學者類

在您的第一期间期間您將學會包括作為分開野马鬃毛,白色起重機傳播翼、容忍老虎掠過膝蓋,戲劇吉他和擊退猴子的這样運動的北京24形式的第一個部分。

成像扮演在學會這些名字召喚運動的心理意象對協助的在学习进程中的tai chiand的一個重要部分。 雖然您不學會tai chias武术,運動的軍事應用將解釋對在瞭解和記住運動的協助。 證明在每個部分的成功的完成將被授予。

先進的類

在您能北京24形式的完成以后,如果您祝願,即進行更多advanccd形成(北京42国际标准競爭形式,陳樣式36形式。 国际标准楊、陳和太陽樣式)和甚而武器形式的競爭形式(即楊32劍和北京42国际标准競爭劍形式等等)。

繁体中文鍛煉

呼吸在路線行使介入輕輕地,在某些情況下,舒展叫作qigong的運動(凱愛kung)也被介紹。

基本的套的這样鍛煉,叫作在金黃珍寶(Ba段・金)的金黃錦被實踐刺激内能流程(齊或凱愛)。

將介绍的另一傳統鍛煉是莲花放鬆形式,通常被實踐在每類的末端。

輔導員

Tai凱愛澳洲輔導員是所有政府被檢定並且准許了武术輔導員。 資深輔導員在中国大陆的體育北京學院被訓練了。

tai凱愛澳洲,韓・金・ Song先生的首要輔導員和創建者,在他的loval省體育學校實踐tai chiand中國武术(WuShu)從] I的年齡在中國。 他訓練了幾乎10年那裡在进入他在WuShu主修體育的北京學院之前,畢業與学士学位。 許多他的學生在中國全國竞争和国际竞争中获得了金牌。

韓・金歌曲執行了在許多全國compctitions,排列第七在中國。 由於他的優秀表現在這個區域,並且,他在WuShu部門,北京的體育Institutc被邀請教主要负责教從全世界的外國studcnts和同時教練小輩競爭隊在中國奧林匹克學校。 他作為法官在許多国际竞争包括日本和举行了許多國際研討會。

韓・金歌曲是對英國sincc的WuShu研究中國學院的一位技术顾问1987年。 在澳洲他在墨爾本得到了他的应用科学主修在體育心理學方面的硕士学位和是許多tai凱愛學校的技能教練和技术顾问在澳洲。

私有學費或小組訓練

在白天或週末期間,對于嚴肅的學生, Song提供在tai凱愛的深入的研究,中國武术和凱愛Kung。 大范围選擇將包括:
楊、陳和太陽樣式Tai chiforms
Tai凱愛楊和陳樣式的劍形式
国际标准tai chiand劍的競爭形式
中國武术WuShu宿舍,即Shaolin拳擊、Xing伊和BaGua
武器形成,例如短棍、矛、劍、大刀和三個部分職員等。
凱愛kung,即Dao Ying和野生鵝等等。
對国际标准的系統的訓練。