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婦女對人
作者： 羅伯特W.年輕人
一次普遍的辯論焦點婦女是否應該實踐武术，並且，如果他們，他們是否有任何真正的希望保護自己反對一個人。
這是遠離一次瑣細的討論。 如果在武术類教的技術不起作用，當一名一般的婦女设法大多应用他們在街道，那手段婦女，並且时學會自衛的武术的許多人也許浪费他們的时间。
要帮助讀者到達有些結論，黑腰带级选手審查問題婦女，如果那樣，是否能保護自己典型的武术技術，並且技術他們在街道遭遇可能依靠。
為专家意见，我們去洛杉磯的戰鬥機Mimi Lesseos。 她的是您不也許认可的名字，但是在讀這篇文章和學習照片以后，我們相信它是您很快不會忘記的一個。
Lesseos開始了柔道在年齡6並且继续希臘羅馬和讚成搏鬥。 她争夺作為一架專業戰鬥機12年。 我的第一次專業比賽在16，她說。 然后我进入kickboxing，並且做某一跆拳道的Ive，因為最近七年我的專業戰鬥在日本、秘魯和歐洲充分聯絡shootfighting。 那是最堅硬的武术[訓練]我经历了。 它是充分聯絡，任何去。
Lesseos，叫作壯觀Mimi在讚成搏鬥的電路，也訓練了與揪打的傳奇基因LeBell在过去的15年和與黑人和fullcontact空手道專家的Gokor Chivichyan為幾乎作為長期。
她堅持以下原則和techniquessimple學會和簡單對executewill幫助街道戰鬥的所有軍事藝術家。
目標和武器
婦女的能記住作战与一個处境危险的一個人的shes什么时候是保留安靜，保持涼快和擊中他的最敏感的斑點， Lesseos最重要的事說。 並且一样艱苦它直接和，象您能。 因為您不會有第二次机會，您想要把他放下與第一吹動。
鼠蹊、眼睛、鼻子、脖子、淨土真宗教派和膝蓋是在目標之中易受到攻擊， Lesseos说。 擊中身體不是您知道技術，並且的uselessif，如果您會如何猛擊和通過駕駛它。 但是，如果您不知道技術和youre沒有訓練的一名一般的婦女，您應該大概向那些敏感斑點求助。 擊中身體，设法得到在他的邊或胸口的射擊甚至在他的面孔，不會是太有效的。
對于一名一般的婦女，猛擊不會是最明智的想法，除非您在鼠蹊猛擊或平直入喉頭，因為人是[通常]更加坚强和更大的， Lesseos繼續。 您能也伤您的手指或傷害您的指關節，當您设法猛擊他时， hes然后得到了您。
Lesseos勸告婦女考虑觸擊與棕櫚而不是拳頭。 當绝對擊中鼻子或其他區域，棕櫚的youre [工作]，她說。 如果您有您的手指直接，並且您擊中直接入區域，它有效比拳打。
手肘和膝蓋
因為它是安全地，使用的太多一個短程武器許多自衛专家要求婦女在觸擊不應該計數與他們的手肘。 如果您设法投擲狂放的手肘，它不去是有效的， Lesseos說。 您必須是在與权利[距離的]正確的斑點，因為，當您安排您的胳膊彎曲时，您必須是非常接近的。 我不推薦街道嘗試的一名婦女投擲手肘。
但是，如果您是正确的位置，手肘罷工可以是非常有效的。 如果某人是藏品您面對面，並且您的手肘是可利用的，在鼻子或顴骨的罷工，她說。 一样艱苦做它，象您能。 然后您能損壞他的視域和平衡觉。
膝蓋是相似的因為它运作最好，當您的攻擊者是非常接近的时。 因為人是直接地在您前面和面對面，它比手肘有效; 作战与您的上身， Lesseos的hes說。 您能觸擊與您的膝蓋到他的胸口或面孔，或者您能带领您的膝蓋进入他的鼠蹊。
但是一名一般的婦女提供的用膝盖殴打能造成任何真正的损害？ 上帝是，她說。 绝對地。 Ive敲與膝蓋。
鎖和阻氣
有婦女能使用的很多技術舉行，當揪打在地板上， Lesseos说时。 如果一個人有您下來，您可以进入脚锁、胳膊鎖、頂頭鎖或者前面面孔鎖。 那些是十分有效的。
她勸告所有婦女上揪打的课。 我尊敬非常空手道、kung fu和猛擊的和踢的藝術，但是，當一個人有您下來时，您不可能猛擊或有效地踢，因為所有您的訓練站起來，她說。 揪打幫助，當您是下來，因為那是他們想要进入的首要地位。
通常需要六個月對一年一名新的學生的規則揪打的實踐得到满意對基本的技術， Lesseos说。 您必須不僅學會技術，而且审阅行動，因此您能感覺什麼樣的痛苦您投入另一個人，她說。 它好有somebodyyour輔導員或senseiapply痛苦對您，因為您能緊壓某人和施加一點压力，但是下英寸可能打破他的肩膀。 因此它好感覺多少您能採取; 然後您知道您是否可以去那額外英寸，當应用鎖时的youre。
精神和物理
womans自衛訓練的精神部分在成功扮演一样重要一個角色在街道象物理。 當使用這些回旋的youre [處在真實位置]时，完全一致， Lesseos说。 僅不要设法傷害他; 设法打破某事。
未修造自己對一個人的婦女[力量]水平應該觸擊到killor至少打算嚴厲損壞她戰鬥的人，而不是傷害他，她說。 如果去的youre開槍，火殺害。 您必須投入他擊倒，因此您有足够的时间起來和跑。
要增加您的成功机會反對一個人，對與重量的火車是重要的， Lesseos说。 我自己有很多力量，並且可以带走260磅人，即使Im 130，但是我可能做那由於不僅重量，但是由於运作肌肉您偽善言辭与重量一起使用的制定出做我的腿揪打回旋，她說。 如果您研究重量並且上揪打的课， youll有雙力量。
訓練開发他們的力量，並且武术技術不需要過度关注丟失他們的陰物的男性和女性婦女， Lesseos說。 我是嬰孩五。 我的媽媽放男孩入柔道和女孩入芭蕾。 因為我是嬰孩，我得到做兩個。 由於芭蕾，我仍然保留了我的陰物，但是Im所有婦女。
它非常重要對戰鬥並且訓練停留女性的婦女和vulnerablebut在她可以踢靶垛的她的心臟知道。
我想要发动婦女的一個新的道路能下來，她繼續。 以前，我競爭反對的許多婦女变得艱苦和非常男性。 他們想證明對人他們可能是夥計和以他們。
他們允許他們的陰物溶化。
但是我總是穿禮服的人。 很多女孩皺眉了在那。 但是那是我。 有男性的sidesthe和feminineis非常重要對婦女。
橫跨這則消息要有更加广泛的观众， Lesseos給屏幕帶來她的從圓環的戰鬥。 她退休了並且建立了她自己的電影公司，跨步生產。
在我的戰鬥事業期間，我做着電影，但是他們是開發的， Lesseos说。 他們不可能在我的戰鬥之外看雇用我作為有一個大角色的一位真實的女演員。 我知道我好比那是，那我可能做任何部分和是可能踢靶垛的Demi Moore。
需要Lesseos的三年能為她的第一部電影寫劇本，被推擠對極限。 它根据關於我和我怎麼进入搏鬥的和充分的聯絡，她的一個真實的故事說。 當然我必須電影ize它位。
要提供經費給生產， Lesseos被迫賣她的房子。 在攝製期間，並且，她用盡了金錢，並且必須到競爭的日本。 我採取了與邊境武术的競爭搏鬥，並且贏取，她說。 那是我的最后戰鬥。 …