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推擠手竞争& Tai凱愛Chuan藝術
作者： 卡爾市民
許多年我試圖尋找答復到問題好矮小的人是否能打好大人。 大人有重量和力量的好處，而小人有速度和敏捷性advan- tages。 大人得到更加敏捷和靈活，並且的技能水準增量小人獲取更多力量和準確性。
好處依然是與大人，因為他們的能力吸收小人物的最強的攻擊是更加偉大的，並且重量他們的攻擊是更加大量和相應地更难牽制。 它不是打經驗和技術非常下等的更大的人民的問題，但是它成為一個更大的問題，當對手是不僅更大的时，而且有很多經驗和能力。
我最近投入了此對測試在我进入U84Kg中國武术的英國節日，並且84Kg+ (打開)固定了推擠手竞争的步。 介入在79Kg我顯然是在兩個的小型的est競爭者，與在介入在結束100Kgs的開放體重級別的有些競爭者。
尽管有很少时候學會讀對手，競爭格式是非常难處理。 為了能承受我的更大的對手重量和力量我知道我會必須沉重依靠根源和下沉， devel-在Nei Kung訓練oped的鑰匙Tai凱愛穩定技能。 當然這單獨是不足的我必須也能查出所有威脅和中立化他們並且能攻擊我的對手弱点用充足的力量到desta- bilise他們。
競爭格式相當可怕的，並且可能导致变得com-的petitors緊張，並且緊張，我一定感觉未決定在第一個回合之前主要由于長的等待和組合。 是重要的在這些时刻試圖鎮定頭腦和放鬆身體。 因為他們放鬆身體，但是輕輕地不僅舒展並且給肌肉加热，手形式的實踐的運動為此是理想的。 頭腦变得鎮靜，您不再認為即將到來的奮鬥，但是在實踐您的形式。
第一個回合是最嚇人的經驗，因為對手是未知的，並且您沒有機會學會任何东西關於他們從觀看他們的從回合的樣式和技術與其他。 那您不恐慌，而是試圖发现關於您的從最初的接觸的在這里重要對手。 您的姿態一定是好，您必须集中根源。 在mak- ing之前固定您的姿態最初的聯絡是最佳的。
由于可利用时率的不足許多競爭者試圖得從直接推力的快的分或拉扯。 如果對手沒准备好此，這只將运作。 我发现了，如果您根源，並且在直接攻擊的水槽由對手可以然後是ily被吸收的eas-並且由攻擊者抵抗了导致非常快的損失。
我发现最佳的方法將採取是成功的在類，等待您的时间，感覺您的對手的(no meanings)然后和只攻擊的同樣方法您什么时候感到開頭在那裡。
記住推擠手基本和使用他們是重要的。 是軟的，移動用力量，棍子，不要丟失聯絡，廢棄物暴力，是自發的。 使用八力量(Ba Keng)
當您推擠用途整体时，僅不要使用胳膊，保持tred的cen-和不要伸延過長。
在防禦是敏捷和立即可用的攻擊反對本身。 使用Cai (ts'ai)連根拔的技術打破對手根。
打破根可以向上或向下
雖然贏取是令人愉快的並且給您短期上流，最重要的事是觀看它作為学习经验。
經常說您比您從ning學會更多從丟失的勝利做。 在所有以後，當您贏取使用一個經過試驗證明的技術时您什么都未學會，而，如果您試圖瞭解您怎麼然後丟失了您將獲取對藝術的更加偉大的理解。
我发现競爭是有用的，如果接近在正确的方式。 學會如何保持鎮靜在重音情況是重要的，並且competi- tions是一個安全方式學會如何做此。
我看見了丟失所有他們的能力一次面對以重音情況的許多高技能的人民。 很难说您怎麼在重音情況將起反應，直到您實際上面對它。 越多您實踐eas- ier它成為。
當我参与竞争时我的目標將只贏取使用Tai凱愛與平滑性和樣式的princi- ples。 如果我丟失然後它意味是的所有我必須改进我的樣式，準備、毅力和技術或者其他每兒子比我完全好。 如果我不試圖使用極小的力量，並且进入力量爭鬥我然後忘記了我的藝術在競爭之下重音或作戰，並且，因此我寧可會丟失並且制定出什麼我的對手做我不可能處理。
在這競爭中結果相當決定性。 我贏取了開放重量類，但是來了賽跑者在下面84Kg類。
這显示出，克服與高超的技能的重量和高度dis-好處是可能的，但是，如果更大的人有技巧，艱苦訓練了和準備了十分地然後他們可以也贏取。 …