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JEET KUNE做手
作者： 約翰・托馬斯Bingham
自那以后它在卡森，加利福尼亞打開了它的門， IMB學院在最尖端存在了武术。 由于它由二布魯斯・建立Lees多数著名門徒，能提供公眾最有效，並且地道jeet kune在世界上做訓練。 它在東京最終成為了那些當中的一個被尊敬的establishmentslike Kodokan， Kukkiwon在韓國和Shaolin寺廟在一般的軍事藝術家能只作夢關於訓練的中國。
大多数名望联合IMB學院，名字代表國際武术和拳擊，從理查增長Bustillo，致力了他的生活於保存和繁殖布魯斯・李永恆的教學的一個人不倦的努力。
Bustillo是其中一個小的龍第一個追隨者在洛杉磯，並且他部分负责訓練武术的Lees孩子。
雖然Bustillo，是年的黑腰带级选手1989年Co輔導員，可能追蹤他的軍事起點回到他参加的一家不倫不類的夏威夷柔道俱樂部，當他是10，他在拳擊、kajukenbo、kali，泰國拳擊，搏鬥， jujutsu、silat和chuan最近tai的凱愛也訓練了。 他未曾忽略Lees消息，在他的jeet kune被實現。
當我是24，我會见了布魯斯・李，並且我學習了與他在原始的唐人街學校， Bustillo说。 我在其中一名原始的學生那裡。 布魯斯強調了重要性的是圓滿完成在所有範圍，並且現在IMB學院，我們集中于那個概念。
我們在長距離，把裝箱的罷工和踢在中間範圍和揪打和設陷井喜歡使用武器關閉。 您必須知道所有那些範圍是成功的在自衛。
要帮助黑腰带级选手讀者获得一样成功尽可能在他們的自衛訓練， Bustillo决定分享以下四個防禦序列，取决于JKD概念和戰略。 Jeet kune沒有包括kali或muay泰國，但是它給個體[創造]他自己的課程，他說。 雖然布魯斯・李未曾做棍子或腿塊， IMB學院節目，因為技術為自衛很好运作。
錘擊
您面對您的右手主角姿態的，對手安置您強旁邊向前， Bustillo說。 您哺養他一正確的hammerfist，把他的右手引入阻攔。 您然後設陷井他的與您的左手的右手並且試圖觸擊與第二hammerfist，但是他阻攔它與他的左手。
要繞過他的防禦，您執行膝部聖地，您拉扯他的橫跨他的身体的左手，因而栓兩條胳膊。 然后您能順利地登陸您的在第三次嘗試的hammerfist， Bustillo说。 並且與他的仍然被困住的手，您立刻執行向上手肘到下巴，然后驾驶您的棕櫚腳跟入他的鼻子橋梁。
這樣一個懲罰的組合是僅適當的在可怕的情況， Bustillo说。 由于對鼻梁的命中或寺廟可能造成嚴厲损害，您應該做事象那样只停止侵略往您必须儘快停止攻擊者的youbut。
當设法的youre執行這個序列反對一名危險對手，您必须有信心，因此时您可以流動性和快。 设法不讓他弄翻您的流程或毀壞其中任一個技術，但是，如果某事應該發生，您只必須適應新的情況。
反撞力攔截
下個JKD反應從您開始，並且您的站立在的對手左腿帶領姿態。 他攻擊與帶領腿前面反撞力，您通过推您的左手攔截入他最接近的肩膀，因而打亂他的動量。 同时，您避免什麼被留下他的反撞力並且設陷井他的腳保持他不平衡， Bustillo說。
一旦您得到反撞力，您跨步到您的左边，因此您的左腿在他的右腿之後被安置，他說。 然后您滑您的腳並且清掃他對地板。 一次hes下來，您鉤他的與您的右臂的左腳腕。 您的左手檢查他的膝蓋作為您的在您的左腕子上的右手鎖。
您能通过執行在他的左腿的阿奇裡斯鎖這時完成遭遇。 或者，您能与他反目為仇在他的胃上，使用您的右脚到推擠他的增加的旋轉的力量的靶垛。 然后您橫跨他的后退與您的右腿， Bustillo说。 一次在他的胃，您的hes施加壓力反對他的腳腕和膝蓋。
對使用這個JKD被啟發的反應的一個可能的缺點是您必須暴露您的身体在您對手為了接受和設陷井他的反撞力， Bustillo說。 您必須熟練和足够確信阻塞他的左肩膀防止反撞力进來在最大的力氣。
從緊抱
對侵略的下個JKD反應被設計從緊抱，常常地遇到的使用站立揪打位置。 您的右手在他的脖子附近後面是杯形，並且您的左邊基于他的右臂。
您的左手推他的橫跨他的喉頭前面的右手肘， Bustillo说。 您然後跨步在他的右边並且彎曲您的右臂鎖他的右臂在他的脖子和您的肩膀之間。
其次，您安置您的左手在他的頭頂部並且鎖您的在您的左二頭肌上的右手。 那完成壓縮血流對他的腦子的圖4鎖。 使用頸動脈阻氣，您能從這個位置遞交他，或者您能增加被推的膝蓋到腹腔神经丛， Bustillo说。 用膝盖殴打拿走他的平衡並且衝擊他的系統。 它讓您更加容易地堵塞他。 如果您设法去阻氣，很多次他可以保護自己或逆它，因此您可以必須通过衝擊他的系統拿走那些選擇。
通常您不想要进入在街道的一個揪打的情況，但是，如果在這個位置的youre，您可能執行一個技術例如這一個，他說。 它危險，因為能量可能在任何時候改變。 您必須能適應和可能换成某一其他技術。 您應該總是有選擇。
設置陷井
Bustillos最後的防禦序列运作在放置您的對手的一個陷井旁边。
您慢慢地接近他，直到他將发动一次踢的攻擊。 當他移動，您停止他有腳阻礙的被指揮在他的主角腿膝蓋，他說。 當您把您踢的腳放下並且今後时跨步，您必須小心，因為他可以擊中您有拳打或hammerfist的。 如果他觸擊，您應該阻攔它與您的右臂。 如果他不立刻攻擊，您應該觸擊使他阻攔與他的右臂。 一旦二您有那個位置，您崩溃它通過使用您的拉扯他的右臂的右手，當您執行與您的左邊的一個直拳。
其次，您如此改變位置您的左胳膊您的手力量他的向下被困住的(右)胳膊。 您應該同時结束您的身体和他的之间的距離和包圍他的與您的左胳膊的脖子。 當您鎖您的在您的左二頭肌的右手和您的在他的頭时的左手後方赤裸阻氣完成。 然后，如果您需要把他带到地面，您能驾驶您的左脚入他的左腿後面，毀壞他的支持系统。 他的腿將折，並且您將有他固定在阻氣。 他將有二個選擇： 遞交或使不自覺。 …