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齊鑼實踐怎麼改变了我的生活
作者： 喬納森船身
當，在1996年我最後被給了一個診斷时，我感到不適四年
我(myalgic腦脊髓炎)。 這是與一張長的名單的一個慢性情况
症狀許多症狀，實際上，您感到人们將認為您是a
憂鬱症患者，如果您甚而列出一小部分他們! 我將冒那種风险這裡。
我基本上是導致身體的電學的神經學官能不良，或者，作為我
現在喜欢看它，齊流程，發生故障用一個主要和長期方式。
情况橫跨個體相當地變化根據嚴肅，範圍和
症狀的期間，是某些的人民多年來床跳起，當其他是时什麼
一我受害者我知道電話『受傷的走』。
主要症狀是深刻和使物理和精神疲勞失去能力
結合以從未下來的感覺與病毒，像流感藥量
相當實現。 感覺被比作了對那跑在火炬的一輛汽車
電池! 其他症狀橫跨個體變化，但是包括慢性喉咙痛，
過敏症點燃的和噪聲、耳鳴、平衡問題，眼花和認知
官能不良，已知在有我的人之中作為『腦子霧』。 經常打亂睡眠，
並且解除疲勞的甚而好合理的睡眠失敗。 另一個問題，顯然地
由假絲酵母albicans (酵母繁茂)帶來，慢性消化混亂，
类事医生叫IBS (肠易激综合症)。 除難受之外
這起因，它可能嚴重減少身體的能力從食物提取營養素。
我也描绘為這些症狀，復發的一個復發的寬恕的週期
經常帶來由最普通的甚而物理或精神施加。 這部分是
某些人民為什麼認為它是一完全地心理的適應。 您知道種類
人，一分鐘他們似乎完全好，並且下他們是悲啼的
實際在星期日之下的每種症狀。 如果您工作與這样人民，他們保持
說他們勞累過度並且總是病殘。 所以我曾经告诉
『雅痞流感』。
關鍵地，我是西部醫學沒有治療的情况。 常規
智慧經常規定以下三重奏： 在小藥量的抗抑鬱劑
調整痛苦並且改进睡眠， CBT (認知行為治疗)促進
一種高度有限的生活方式的管理和採納和精巧被分級
行使慢慢地打算的節目重建你的体力。 無此
喜欢我。
进入齊鑼! 去年，我同時發生了在這生活改變的實踐
從二個不同的观点。 我成為了Taiji Qigong的學生。 我瞭解它，這也許被命名『出生後的』齊鑼; 即您學會一套具體
運動，逐漸改进您的與實踐的技術。 我也開始了
出席偶爾的週末Wang舉辦的路線和住宅撤退
在英國的南部的Zhixing。 Zhixing開发了齊鑼他自己的樣式，
哪些必须是遠離光譜的武术结尾，因為是可能的
是。 它『產前』並且集中于癒合通过連接到原始的狀態或者齊
陳述，通過，尤其，是相對地自由格式的身體運動，
凝思、形象化、呼吸的技術、聲音和佛經。 我發現
這兩個的實踐接近是補全的，並且，在我的經驗，我有
相當逐字地找到是他們生活變換。
當我不會祝願我任何人的时，我不可能想像一個更好的方式獲取瞬時
對齊鑼實踐的深刻潛力的理解。 雖然
沒進過學校在中医，我來认為我的情况a
即素質阻攔齊和我的答復完全，實踐齊鑼。
我自己最初的经验是它的實踐扭轉了非凡排泄
並且我有六年的慢性症狀。 我可能走向一個1小時的會議
感覺像死亡做準備和事假感覺，好像一柔和癒合採取了
地方在多個層次。 我會感觉完全和精神上加強了和這樣
作為慢吞吞的循環的症狀、恶劣的協調和平衡、光和噪聲
以及老在耳鳴，將緩和敏感性。
我发现越多我實踐了，越偉大癒合，和，因此我開始實踐在
每日的家(很好，多数天!)。 從只能工作平均三
小時每天，在我的與去年齊鑼的第一聯絡，我可能現在运作之前
幾乎全時。 有时，如果我能感覺復發进展，當我工作时， I
請停止什麼我做着並且有一陣子實踐。 這通常送復發入
扭轉和，即使它不，我很多更好仍然感覺。
並且它不是實際上恢复了正常僅的我的职业生活。 起始
我，我的社會生活有所有除了完全停止。 有朋友停留為
週末將不可避免地导致在星期一早晨的復發(如果沒有，以前
我的朋友甚而離開!)。 晚上必須事先計劃，以便
跟隨的天能致力於休整。 什麼是更多，
那么一点物理能量，像遠足和從事園藝的愛好有成為的事
過去。
实际上，努力過度的被察覺的危險和危險有大量文件證明在
我文學，最初使我緊張關於佔去齊鑼。 我记得
想知道， 「從体育运动為什麼觸發復發，應該齊鑼是其中任一
不同？「很好，它是不同的，完全不同! 而不是排泄一個人與
我會跑步甚至游泳，齊鑼，與它瞄準(在
『出生後的』形式)的acu點，恢復活動沿子午線的停滯齊。 起初， I
一少許猶豫在信任這個過程，並且我记得完全做a
要求的(『產前』)齊打鑼運動和開始冒汗。 驚人地， I
體會這第一次是我通过物理運動冒汗了為
几年。 它感到妙極，但是我對復發感到奇怪。 什么都沒有來! 我回來在
再路。
有區別，雖則。 當我可以對阻攔安全地說我的素質
齊是過去的事，我實踐齊鑼。 …