陳Taijiquan ： 最後揪打的藝術？ 新聞

陳Taijiquan ： 最後揪打的藝術？
作者： Stephan Berwick
防禦者的胳膊阻塞。 因為攻擊者劫掠他的肩膀和腰部，他會见送他的在一個方向的上身和他的在其他的腿的突然的扭轉的行動。 他的身体突然鎖了，他被投擲對地板 -- 首先面對 -- 幾乎结果在防禦者之後，看下來他在他的肩膀。 防禦者，然而，不是摔跤手、judoka或者jiu jutsu专家。 防禦者是陳Taiji拳擊手，並且他使用了署名陳技術謊言(分裂) -- 其中一陳Taijiquan最毀滅的揪打的移動。

知名的方次數充分聯絡Taijiquan，紐約的主要Ren廣伊 -- 陳Taiji的當前領袖，高段棋手陳Xiaowang protg -- 在河南，中國贏取了1998重量級充分聯絡tui shou (推擠手)冠軍在每年兩次國際Taijiquan競爭。 這在Taiji的出生地地點發生了 -- Chenjiagou。 對多數的未知數，在中国大陆的競爭推擠手莽撞的世界的Ren的成功跟隨他的老師設置的带头，高段棋手陳，他自己享受卓越的背景，當中國全國重量級的推擠遞冠軍。 在中國，陳Taiji揪打的殘酷有效率是顯示在充分定期地聯絡戰鬥機陳列Taiji揪打的技能的竞争。

同样地，陳Taijiquan可以被认為close-range揪打的藝術。 但是不同於揪打的其他形式，陳Taiji揪打在jing chan szu結構的動力學停住(絲綢捲的能量)，被表達通过Ba Fa -- Taiji的八力量。

陳Taiji的作戰「技能」
陳Taijiquan是開发各種各樣的屬性必要為短兵相接的战斗的完全武术。 基于去古老拳擊的方法至少400年和普遍在中国北部的軍事之中，陳Taiji保留與一種進步，邏輯訓練方法的一個強有力的自衛方法戰鬥機的。 如設想由樣式的明朝族長陳・ Wangting將军，和如教的是由今天領袖陳Xiaowang和他的protg Ren廣伊，陳美髮師同化藝術的作戰技能熟練的五個分明水平。

通常，當學生进入第三級时，他們被介紹給Ba Fa的理論和技術。 他們是： 彭(擴展或遵守)， Lu (牽制，舉行和拉扯)， Ji (跟隨和推擠)， Ahn (报道胳膊和推擠)， Kau (與肩膀、膝蓋或者臀部的傾斜或罷工)，周(與手肘的劫掠和罷工)， Cai (舉行和轉彎)和謊言(步和投擲從后面)。

這八「技能的」陳拳擊手的吸收起一個基礎作用對于更加先進揪打和聯接鎖，是陳Taiji標記。 Ba Fa訓練是概念性第一和技術第二的作戰方法的陳拳擊手。 他們更担當在富有的技術精通援助包括陳Taijiquan的技術類別。 因而陳Taiji作战训练依靠技術和更多在開发Ba實現的鑰匙屬性Fa。 是在這些核心特徵陳Taiji作戰技巧和技術累積。

陳Taiji的Ba Fa也逐漸灌輸直接地偽造實習者的能力揪打的基本的作戰屬性。 特别是，前二技能， Cai和謊言，是實現系统方法對搏鬥陳Taiji揪打的經典例子。

Cai ： 「扭轉」
扭轉力量強調陳Taiji揪打。 熟練的陳拳擊手有離奇的能力容易地迅速扭轉對手的肢體和身體。 在現實揪打，當戰鬥員的胳膊接觸，劫掠时，並且拉扯通常被用于缩小差距和进入close-range藏品區域。 但是在陳Taiji，這個最初的揪打的區域被瞄準作為經常使他無法充分地订婚防禦者的機會有些扭轉對手的肢體。 當肢體在他們的身體格鬥之前首先联系聯絡，很好在一個更加接近，更加危險的範圍，陳Taiji揪打的戰略經常依靠Cai，當方式控制揪打的訂婚的第一阶段。

謊言： 「分裂」
陳Taiji署名戰鬥技術， 「分裂」描述一種高破壞性的投擲的方法。 作為同時施加二敌對部队被描述的最好，謊言技術通常导致懲罰頭或脖子鎖和投擲。 當執行謊言时，防禦者同時施加在對手的身體的反面的敌對部队。 這導致對手的身體的一個「分裂的」作用。 在作戰，它被對對手的防禦的外面邊的突然的步通常創始。 防禦者的主角胳膊在後方上身對手附近然後將劫掠，生產一把扭力裝載頭、肩膀，甚至下頜鎖。 這個技術通常导致造成腿轉動出于控制對手的身體的極痛苦的扭矩，造成被投擲 -- 充分的身體 -- 在防禦者的主角腿。

扭力力量和絲綢捲的能量
经过几年嚴密的姿態，形式和夥伴鑽子實踐了根據具體身體結構指南，並且適應的腿，陳Taiji寻求建立一個物理框架能够产生易爆的扭力力量。 當觸擊與jing时的fa這獨特的力量共同地被表達 -- 易爆的發行靈活，輕鬆的力量的陳Taiji是著名的。

許多讀者體驗與陳Taijiquan也許熟悉chan szu jing的訓練的概念偽造這樣內部力量。 雖然超出這篇文章的範圍之外，絲綢捲的能量是陳Taiji怎麼為提高能流和用法的優選的骨骼或肌肉結構概念化並且訓練 -- 或者如所描述由陳・ Xiaowang， 「感覺齊(内能)流動」。 类似一隻蚕的盤繞的波動，絲綢捲的能量訓練导致在身體的內部扭力，围绕在更低的腹部或dantien。

磨刀與絲綢捲，謊言和Cai是最好舉例證明陳Taiji揪打的技能。 第一次詳細顯露由Ren Kung Fu Tai凱愛雜志的廣伊，根据這兩個重要概念的技術是毀滅的。 在伴隨的照片和Cai顯示的揪打的技術謊言在對jing chan的szu的陳Taiji的獨特的重點附近被建立。 當使用謊言和Cai在作戰时，陳拳擊手試圖使用他自己的扭矩，被執行沿jing適當的chan的szu結構路，猛烈地鎖他的對手的身體。

Yin &楊在陳Taiji揪打
扭力強調陳Taiji應用的盤繞的本质以便讀，改，鎖和投擲至多作戰揪打的範圍方向。 扭轉在反對的方向的對手的身體和肢體可以解釋，在一個根本水平，與對面的知名的Taiji概念或者Yin和楊。

根據指南絲綢捲，陳Taiji拳擊手在身體建立力量很好緩和平衡。 謊言和Cai的技工在應用的導致防禦者的身體的痲痺，看起來与搏鬥的技工相似，但是由從chan szu的盤繞的本质獲得的扭矩實際上刺激jing。 因而，當防禦者的身體的双方被迫朝反對的方向时行动，結果是巨大扭矩表示造成「分裂」或「扭轉」有極痛苦的扭力力量的攻擊者的身體的作用。

实际上，陳拳擊手通过軟包圍他的結構，打亂它和完成遭遇打亂Yin和楊對手的物理平衡易爆。 首先對手過度變安靜入由有力量一個強有力的一個Yin姿勢(楊)表示的陳拳擊手突然利用固定和通常完成與鎖，投擲或者更壞的回合。 當這也許似乎像先進的柔道支持技術时，它不是。 陳Taiji揪打集中于利用攻擊者的結構使他的肢體和姿態無能為力，而不是依靠槓桿作用技術投擲或控制對手。

因此，操作作為Yin和楊經常被描述的力量是基本的對陳Taiji grappler。 它是通过謊言和Cai揪打的技能這第一变得顯然對新手或外行。

埋头苦干謊言和Cai
在今天Chenjiagou (陳村莊)，爭吵的訓練定期地集中于謊言和Cai根本技能。 揪打嚴肅的拳擊手在陳村莊度过几年開发這些技能。 在他們显示之後熟練在推擠的Taiji的5個水平遞訓練的陳，活用法通过爭吵被介绍與挺直揪打。 這迫使拳擊手開发根、身體和肢體敏感性 -- 所有，當變堅韌與積極，安全聯絡訓練时的身體和頭腦。 一旦基本挺直揪打從此種爭吵被逐漸灌輸，陳拳擊手然後被訓練提出包括Ba Fa的經典技能。 在這個狀況下，多数陳拳擊手比他們經常體會開始「感觉」和使用謊言和Cai技能，快。 當他們開始感覺在身體时的扭力，他們然後能給生活帶來這些技能。

因此，當感覺和感覺时 -- 特别是如教的是由陳・ Xiaowang -- 是關鍵的，教或解釋保持难內部力量的感覺怎麼导致實際作戰用法。 為此，主要Ren和作者在兩個努力技術上顯露這些概念他們的教學和攝影紀錄，顯示在這篇文章。

以下照片顯露扭力力量固有在三種經典陳Taiji揪打的應用使用謊言和Cai。 謊言胳膊鎖和夾頭摔跤法被顯示，顯露「分裂」對手的身體技術，被展示「扭轉的」作用對對手的署名Cai技術跟隨了。 而Cai的應用通常导致鎖對手的身體，謊言的適當的施行通常导致投擲。

為這篇文章選擇的Cai應用提供一個清晰视界對手的身體怎样出现他的肢體(和軀幹)被扭轉對極端。 扭轉橫跨他的身体的對手的胳膊在反對的方向， Ren能控制他的對手充分地固定或「扭轉」他入投擲 -- 如果他的對手抵抗，或者撞出聯接。

謊言是在主要Ren的喜愛的技能之中。 他陳列離奇的能力扭矩他的對手的身體在充分容易地聯絡速度。 主要Ren使用謊言技術贏取重量級的分裂1998充分聯絡在Wenxian的國際Taiji推擠手競爭，中國。 提供在他的事件(可利用的通過MartialArtsMart.com)的錄影，主要Ren顯示了對在各種各樣的回合的謊言的他的用途 -- 一些反對表面上坚强對手更大和比他自己。 在反對歐洲競爭者的一個回合， Ren能幾乎完全撞出他的對手有謊言的。

謊言技術照片顯示謊言怎麼可以适用于肢體或軀幹。 第一種應用顯露一個經典陳Taiji胳膊酒吧技術的技工。 主要Ren在對手的胳膊的肩膀和腕子的反對的方向顯示「分裂」與被申請的扭矩。 執行這回旋，在作者的肩膀之後的Ren劫掠與向下拉扯，當劫掠他的在一個向上方向时的對手的腕子。 這造成鎖他的對手的胳膊和身體的拔塞螺旋影响，容易地固定他的。 第二個謊言技術是應用高度典型陳Taiji揪打。 以在一個方向的一場後方頂頭劫掠為特色，當觸擊或推擠與在相反方向的腿，流動入易爆的投擲的毀滅的舉行导致时。

基本的技能，複雜技術
這些複合體揪打的技術根据简单技能實際上表面上。 什麼強調對這些技術的成功的用途是非常基本的技能根和絲綢捲。 當陳拳擊手能利用他的與基本的zhan zhuang姿態鍛煉时的內部力量，他然後進步對移動他的在身體中的齊與簡單的絲綢捲的鍛煉實踐。

當內部力量被利用通过這些核心基本，他的形式，推擠手，並且爭吵的訓練將陳列力量、敏感性和快速響應不倚賴於累積的技術。 一次免于设法記住和完善技術裝載，陳拳擊手变得開放對幾乎所有戰鬥技術，无需結束依靠太多。 是這質量所有學科戰鬥機力争，但是少數達到，而在陳Taiji被认為在什麼的一個自然階段是作戰一個高度進步，逻辑系统。

作為包含觸擊，揪打和聯接鎖作戰的一個老練系統，陳Taiji重视對築堡壘於戰鬥技術或方法的所有範圍和类型的基本的身體技能的高度。 因而陳Taijiquan -- 特别是作為揪打的藝術 -- 不僅品種質量摔跤手，而且提供可能提高所有grappler技能的訓練和概念。

「它是所有關於絲綢捲」，主要Ren斷言。 同样地，像他的輔導者陳Xiaowang，主要Ren強調在他的類和研討會的基本的絲綢捲的鍛煉。 這些基本的鍛煉是作戰技能的基礎在陳Taijiquan -- 擁有一種有力方法對現實揪打的藝術。 一個高效的站立的揪打的系統，陳Taiji也許很好提供看的戰鬥機的一個理想的武庫提高他們的最後的整體作戰技能在針對街道的揪打。 …