Назад к сводке статьи
Назад к списку статьи
ЗАБАСТОВКИ КОЛЕНА MUAY ТАЙСКОГО
Автор: Kumron Vaitayanon
Источник черного пояса экспертный для этой статьи было Kumron Vaitayanon, тайским соотечественником который начал практиковать искусство бой его страны зверское на нежом времени 8. Когда он был 13, он выиграл muay тайский турнир организованный его средней школой, обнаруженной местонахождение некоторые 45 минут вне Бангкок. То когда он начал натренировать и состязаться серьезно.
Vaitayanon, которое предпочитает быть вызванным «мастерским k,» воевало некоторые 75 сражений прежде чем он выбыл для того чтобы последовать другие интересы карьеры. В 1970 он проводил 2 лет присутствуя на коллеже в нью-йорке. Потом, он возвратил к Таиланд на короткий период времени, тогда двинул его семью назад к восточному побережью. Он теперь живет в Вирджиния, где он учит muay тайскому и производит учебные книги и видео. - Детеныш W. Роберт колено одно из большинств грозных оружий в muay тайском. В действительности, юговосточое азиатское искусство стало высоки - уважать вокруг мира главным образом для 3 причин: свое колено толкает, локоть поражает и низко вокруг пинков.
В muay тайском, колено средств оружие ряда которое можно использовать пока забортующ или стоящ короткое расстояние от вашей противницы. Оно может поразить на много различных углов, включая вертикально, горизонтально и раскосно. Своя сила может быстро нести вниз выносливость противницы и выйти его открытым для легкого нокдауна.
Колено как раз как разносторонне когда это прибывает в целями. Оно может атаковать ноги вашей противницы, вальмы, брюшко, плавая нервюры, комод или головку. Дуновение к любой из тех целей может выйти он оглушило; дуновение к некоторому может даже выйти он в ворох на том основании. То делает колено одно самых сильных оружий вы можете использовать в кольце или на улице.
КЛИНЧ
Первые 3 забастовки колена обсудили в настоящей статье старт от клинча. В muay тайском, то положение использовано когда вы получаете близко к вашей противнице. Вы расширяете ваши рукоятки вокруг его шеи и clasp ваши руки. Если вы носите перчатки бокса в кольце, то вы можете пересечь ваши запястья руки вместо фиксировать ваши руки.
Как только вы зажимали на вашу противницу, сожмйте ваши предплечья против сторон его шеи и нарисуйте ваши локти совместно поэтому он не может избеубежать. Вытяните его головку к вашему комоду для того чтобы контролировать его движение тела.
Пока забортующ, важно держать ваши плеча высоким для того чтобы защитить вашу челюсть от нападения как надземный пунш крюка. Держите вашу челюсть tucked в ваш комод для больше предохранения, и располагайте ваше тело как близко к его телу по мере того как возможно для того чтобы предотвратить его от бросая коленей и пуншей вниз ниже.
ПРЯМОЕ ЗАБОРТУЯ КОЛЕНО
Самая основная muay тайская забастовка колена прямое забортуя колено.
Как только вы запираете на задвижку на вашу противницу, двиньте вашу поразительную ногу прямо назад. Во избежание установить слишком много веса на ем потому что он смогла замедлять вас для того чтобы опустить когда вы решите запустить ваше нападение.
Двиньте ваши вальмы далеко от его тела для того чтобы обеспечить что вы имеет достаточную комнату отбросить ваше колено вверх в цель.
По мере того как вы толкаете ваше колено вперед, используйте силу ваших вальм. Для дополнительного усилия, поднимите вверх поэтому вы стоите на пальцах ноги вашей поддерживая ноги, тогда сползаете ваше все тело вперед для того чтобы подчеркнуть тягу вальмы. В тоже время, вытяните ваши плеча назад и согните его тело назад с вами для того чтобы раскрыть его вверх для вашей забастовки и добавить его передний момент к методу.
Прямое забортуя колено может поразить любую часть тела вашей противницы, но самые общие цели бедренные кости, вальмы, живот, солнечный плекс, нервюры и головка.
ИЗОГНУТОЕ ЗАБОРТУЯ КОЛЕНО
Пока практикующ прямое забортуя колено, вы можете открыть что иногда трудно создать достаточную комнату поднять ваше колено. Изогнутое забортуя колено разрешает ту проблему.
Для того чтобы выполнить его, завершите клинч и двиньте ваши вальмы далеко от вашей противницы для того чтобы сделать космос. Но вместо двигать ваши ногу и вальму прямо подоприте, двиньте их к стороне и назад.
Ваши забастовки колена вверх на угле 45 градусов. По мере того как вы исполняете тягу, положитесь ваша задняя часть тела и к противоположной стороне.
Метод подобен к верхнему angled круглому пинку, но пиная нога не получает продленной. Потому что ваше поразительное оружие настолько коротко, важно сделать поворот на вашей поддерживая ноге и управить ваши ввозимые товары вальмы для того чтобы увеличить свой момент. Как всегда, двиньте ваши вальмы, плеча и ноги в согласии.
Самые лучшие цели для изогнутого забортуя колена нервюры, вкосую мышцы и вальмы вашей противницы плавая.
ИЗОГНУТОЕ ИЗМЕНЕНИЕ КОЛЕНА
Изменение изогнутого забортуя колена работает совершенно когда вы забортуете с вашей противницей и он осуществляет что вы хочет к колену его. В защиту, он вытягивает ваши конец и владения тела вы туго поэтому вы не можете двинуть ваши вальмы для того чтобы создать космос вам нужно поставить тягу колена.
В той ситуации, вы можете принудить вашу вальму к стороне, довольно чем задне и к стороне. Вместо полагаться ваше тело к противоположной стороне, одновременно переплетите его, ваши вальмы и вашу поддерживая ногу. После этого хлопните вашему колену в вашу противницу путем следовать за круговой траекторией которой водит вверх по и поперек. Уверена поразить с костлявой поверхностью на внутренности вашего колена. Держите вашу головку и комод близко к вашей противнице и вашим рукам clasped за его задней частью во избежание возможные колено или локоть для того чтобы counterstrike.
Если вы находите, то он удерживание вы слишком плотные, просто понижает ваши визирования и взрыв отсутствующие на его бедренных костях. Несколько из тех должны сушить его прочность ноги и завязать его мышцы. После этого он будет легке для того чтобы закончить.
FREE-STANDING КОЛЕНО
Хотя оно как не общий как различные забортуя колени, muay тайская free-standing забастовка колена может быть как раз как эффективно для inflicting повреждение. Главным образом техническая разница между ей и своими забортуя двойниками что в виду того что вы не хватаете вашу противницу, вы должны защитить вашу головку с вашими рукоятками и плечами. Вместо держать ваше тело близко к ему так он не имеет никакую комнату, котор нужно атаковать, держите вашу головку как далеко из его достигаемости как возможно.
Исполнять free-standing колено, начните путем расширять вашу переднюю руку к стороне вашей противницы для того чтобы смутить его, преградите его визирование и по возможности помешайте его дышая путем покрывать его нос и рот. Для предохранения, держите ваши рукоятки высоким и держите ваши руки над вашей головкой. Это располагает ваши локти около вашей челюсти, которая делает ваш предохранитель более сильной чем любые пунш или пинок он может бросить. Нападение само это же как прямое забортуя колено.
Free-standing колено использовано наиболее эффектноэффективн когда ваша противница спешит вперед для того чтобы пробить вас. Пока он все еще двигает, хлопните вашему колену в его тело для того чтобы удвоить удар.
Изогнутое free-standing колено требует почти такого же движения тела, но движения ваших mimics рукояток сопротивляясь используемое движение когда вы бросаете muay тайский круглый пинок: Во первых вы расширяете вашу руку, на такой же стороне как вашем атакуя колене, к стороне вашей противницы. После этого отбросьте что рукоятка вниз через ваше колено как колено запущена вперед. Сделайте поворот на вашей ноге по мере того как вы двигаете вашу вальму, и поднимите ваш максимум руки предохранителя для того чтобы защитить вашу сторону. Держите ваш локоть около вашей челюсти и вашего плеча отбрасывая рукоятки высоко. Извещение как ваше тело полагается назад и к стороне.
КОЛЕНО ЛЕТАНИЯ
Забастовка колена летания один из muay тайских специализировать методов.
Высоки похвалено в кольце, это crowd-pleaser потому что он часто использован когда противница ушиблена или располагать ступенями off-balance после получать ударен или пропускания с методом его.
Технически, колено летания подобно к прямой забастовке колена. Однако, вы должны подпрыгнуть на вашей поддерживая ноге по мере того как вы поднимаете ваше атакуя колено. Во время практики, убеждайтесь вы сухопарое отсталое поэтому вы можете толкнуть ваши вальмы в глубоки.
Для того чтобы преградить возможное контрнаступление, всегда расширяйте ваши рукоятки перед вашей стороной. По мере того как вы будете удобне с движением охмеления, попыткой шагая и подпрыгивая для того чтобы сделать метод даже более мощной. После этого попробуйте побежать к вашей противнице перед скакать и бросать забастовку колена. Также напрактикуйте его по мере того как вы нажимаете его прочь или стучаете им off-balance с пинком нажима или прямым пуншем.
Как только вы управляли 5 забастовками колена описываемый выше, вы находитесь наилучшим образом на вашем путе к включать в ваши боевые искусства некоторые из самых лучших методов muay тайское должно предложить. …
|
Выберите ваше martialarm
|
|
|
Рекомендации Martialarm
«Это ответ к единственной проблеме я имел в моих боевых искусствах тренируя, «как эффектно испытать метод?» Я могу теперь экспериментировать используя полную мощь которую я смог никогда не сделать раньше с моим нормальным соучастником тренировки. «L-Baxter«После тренировки в различных системах боевых искусств на сверх 22 лет и думать я увидел что оно все я весьма было удивлено натренировать с вашим продуктом martialarm. Он поистине превосходн и доказывает что еще раз просто идеи самое лучшее.» F-Barrasong
«Я как раз начал натренировать в карате и также подогнать Chun. Я хотел натренировать как можно больше но только 2 типа в неделю. В виду того что я купил martialarm мной теперь натренируйте everynight! Это больш для beginner который хочет натренировать много!» J. Evans
Искать другие боевые искусства тренируя куклы?Закупите деревянные куклу, Versaflex, соучастника тренировки B.O.B. и мешки бокса.
|