기사 적요 등을 맞댄
기사 명부 등을 맞댄
타이 MUAY의 무릎 타격
저자: Kumron Vaitayanon
이 기사를 위한 흑인지대의 노련한 근원은 Kumron Vaitayanon 의 8.의 부드러운 나이에 그의 국가의 잔인한 싸움 예술을 실행하는 시작한 타이 동포이었다. 그가 13살일 때, 그는 방콕의 이상으로 찾아낸 그의 중학교에 의해 약 45 분 편성된 muay 타이 경기 대회를 이겼다. 그것은 그가 심각하게 훈련하고 경쟁 시작한 때 이다.
"주된 K 불리는 것을 선호하는,"에게 Vaitayanon는 다른 경력 관심사를 추구하기 위하여 그가 은퇴하기 전에 약 75의 전투를 싸웠다. 1970년에 그는 뉴욕에 있는 대학을 가는 2 년을 보냈다. 이후에, 그는 타이란드에 단기간에 돌려보내고, 그 후에 동해안 등을 맞댄 그의 가족을 이동했다. 그는 지금 그가 muay 타이를 가르치고 지시 책 및 영상을 일으키는 버지니아에서 산다. - 로버트 W. 젊음은 무릎 muay 타이에 있는 가장 위험한 무기의 한개이다. 실제로, 동남아 예술은 전세계 1 차적으로 세가지 이유로 매우 훌륭하게 되었다: 그것의 무릎은 민다, 팔꿈치는 걷어차기의 둘레에 낮게 친다.
muay 타이에서는, 무릎은 사용될 수 있는 중거리 무기이어 당신의 상대에게서 짧은 거리를 결말을 내거나 동안 서 있. 그것은 수직으로, 수평으로 그리고 대각선으로 포함하는 많은 다른 각으로 칠 수 있다. 그것의 힘이 빨리 상대의 stamina를 아래로 착용하고 그를 쉬운 녹아웃을 위해 열리는 남겨둘 수 있다.
무릎은 표적에 관해서 다재다능한 것과 같이 다만 이다. 그것은 당신의 상대의 다리, 엉덩이, 복부, 뜨 늑골, 가슴 또는 머리를 공격할 수 있다. 그 표적 어떤에 한번 불기는 기절시켰다 그를 떠날 수 있다; 몇몇에 한번 불기는 지상에 더미에서 그를 넣어둘 조차 수 있다. 그것은 당신이 반지에서 또는 거리에 사용할 수 있는 가장 강한 무기의 무릎 하나를 만든다.
클린치
이 기사에서 토론된 첫번째 3개의 무릎 타격은 클린치에서 시작한다. muay 타이에서는, 그 위치는 당신이 당신의 상대에 가깝게 된다 언제든지 사용된다. 당신은 그의 목의 주위에 당신의 팔을 늘이고 당신의 손을 걸쇠로 걸는다. 당신이 반지에 있는 권투 장갑을 착용하는 경우에, 당신은 당신의 손을 잠그기 대신에 당신의 손목을 교차할 수 있다.
일단 당신이 당신의 상대에 죄면, 당신의 총대를 그의 목의 측에 대하여 짜내고 당신의 팔꿈치를 함께 당기십시오 그렇게 함으로 그는 도주할 수 없다. 그의 몸 운동을 통제하기 위하여 당신의 가슴으로 그의 머리를 당기십시오.
결말을 내고 있는 동안, 당신의 머리 위 걸이 펀치와 같은 공격에서 당신의 턱을 보호하기 위하여 어깨를 높은 유지하는 것이 중요하다. 던지는 무릎 및 펀치에서 그를 아래로 막게 아래에 당신의 턱을 보호 더를 위한 당신의 가슴으로 넣어지 유지하고, 그 몸에 당신 몸을 되도록 가깝게 두십시오.
똑바른 결말을 내는 무릎
기본적인 muay 타이 무릎 타격은 똑바른 결말을 내는 무릎이다.
당신이 당신의 상대에 걸쇠를 걸자마자, 당신의 현저한 다리를 후에 똑바로 이동하십시오. 당신이 당신의 공격을 개시할 것을 결정할 때 떨어뜨리기 위하여 당신을 감속하기 수 있었기 때문에 그것에 너무 많은 무게를 두는 것을 피하십시오.
당신은 표적으로 당신의 무릎을 위로 진동하는 충분한 방이 다는 것을 지키기 위하여 그 몸에서 당신의 엉덩이를 멀리 이동하십시오.
당신이 당신의 무릎을 앞으로 민 대로, 당신의 엉덩이의 힘을 사용하십시오. 추가 힘을 위해, 위로 일어나십시오 그렇게 함으로 당신에 의하여 당신의 지원 발의 발가락에 서 있고, 그 후에 엉덩이 돌격을 강조하기 위하여 당신의 몸 전체가 앞으로 미끄러진다. 동시에, 당신의 어깨를 철수하고 당신과 그를 당신의 타격을 위해 위로 열고 기술에 그의 앞으로 기세를 추가하기 위하여 그 몸을 후에 구부리십시오.
똑바른 결말을 내는 무릎은 당신의 상대의 몸의 어떤 부분을 칠 수 있다, 그러나 일반적인 표적은 허벅다리, 엉덩이, 위, 태양 신경총, 늑골 및 머리이다.
구부려진 결말을 내는 무릎
똑바른 결말을 내는 무릎을 실행하고 있는 동안, 당신은 당신의 무릎을 올리는 충분한 방을 창조하는 것은 때때로 어렵다는 것을 발견할지도 모른다. 구부려진 결말을 내는 무릎은 그 문제를 해결한다.
그것을 실행하기 위하여는, 클린치를 완료하고 당신의 상대에게서 공간을 만들기 위하여 당신의 엉덩이를 멀리 이동하십시오. 그러나 당신의 다리 및 진보적인 똑바른 뒤 이동 대신에, 에 및 후에 그(것)들을 측 이동하십시오.
당신의 무릎 타격은 위쪽으로에 45 도 측향한다. 당신이 돌격을 수행한 대로, 반대 측에 당신의 몸 뒤를 기대거든.
기술은 상승 각이지는 둥근 걷어차기와 유사하다, 그러나 걷어차는 다리는 확장되지 않는다. 당신의 현저한 무기는 아주 짧기 때문에, 당신의 지원 발에 선회하고 그것의 기세를 증가시키기 위하여 당신의 엉덩이 내부를 모는 것이 중요하다. 언제나, 조화에 있는 당신의 엉덩이, 어깨 및 발을 이동하십시오.
구부려진 결말을 내는 무릎을 위한 제일 표적은 당신의 상대의 뜨 늑골, 비스듬한 근육 및 엉덩이이다.
구부려진 무릎 변이
구부려진 결말을 내는 무릎의 변이는 당신은 무릎에 그를 원한ㄴ다는 것을 당신이 당신의 상대와 결말을 내골 그가 깨달을 때 완벽하게 작동한다. 방위에서는, 그는 당신의 몸 마지막 및 파악을 당신 단단히 당긴다 그래서 당신은 당신의 당신이 무릎 돌격을 전달할 필요가 있는 공간을 창조하기 위하여 엉덩이를 이동할 수 없다.
그 상황에서는, 당신은에 뒤 보다는 오히려와 측 당신의 엉덩이를 측, 강제할 수 있다. 반대 측에 당신 몸을 기대기 대신에, 동시에 그것, 당신의 엉덩이 및 당신의 지원 발을 뒤트십시오. 다음과 가로 건너서 이르는 원형 경로를 따라서 당신의 상대로 당신의 무릎을 꽝 닫으십시오. 당신의 무릎의 안에 뼈 표면으로 치게 확인하십시오. 당신의 머리를 지키거든 가능한 무릎 또는 팔꿈치를 피하기 위하여 그의것의 뒤에 등을 맞댄 걸쇠로 걸린 당신의 상대 및 당신의 손에 가슴 가깝 counterstrike.
당신이 찾아내는 경우에 그는 보유 단단한 당신 너무이고, 단순히 그의 허벅다리에 떨어져 있 당신의 광경 및 돌풍을 낮춘다. 그들의 약간은 그의 다리 힘을 sap 그의 근육을 매듭을 지어야 한다. 다음 그는 끝내기 쉬울 것이다.
독립 구조로 서있는 무릎
그것이 각종 결말을 내는 무릎 처럼 일반적이지 않더라도 muay 타이 독립 구조로 서있는 무릎 타격은 손상을 주기를 위해 효과적인 것과 같이 다만 일 수 있다. 그것과 그것의 결말을 내는 대조물의 주요 기술적인 차이는 당신이 당신의 상대를 움켜잡고 있지 않기 때문에, 당신은 당신의 팔 및 어깨를 가진 당신의 머리를 보호해야 한ㄴ다는 것을 이다. 당신 몸 그에 가까운 유지 대신에 이렇게 그는 아무 방도 공격할 없는, 그의 범위에서 당신의 머리를 되도록 멀리 지키십시오.
독립 구조로 서있는 무릎을 수행하기 위하여는, 당신의 앞으로 손을 그를 혼동하기 위하여 내밀어서 당신의 상대의 얼굴로 시작하고, 그의 광경을 막고 가능하게 그의 코 및 입을 덮어서 호흡하는 그의것을 저지하십시오. 보호를 위해, 당신의 팔을 높은 이끌고 당신의 머리의 위 당신의 손을 지키십시오. 이것은 당신의 감시를 그가 던질지도 모른다 걷어차기 또는 어떤 펀치 든지 보다는 강하게 만드는 당신의 턱의 가까이에 당신의 팔꿈치를 둔다. 공격 자체는 똑바른 결말을 내는 무릎과 동일하.
독립 구조로 서있는 무릎은 당신을 구멍을 뚫기 위하여 당신의 상대가 앞으로 돌진할 때 효과적으로 이용된다. 그가 아직도 움직이고 있는 동안, 충격을 두배로 하기 위하여 그 몸으로 당신의 무릎을 꽝 닫으십시오.
구부려진 독립 구조로 서있는 무릎은 당신이 muay 타이 둥근 걷어차기를 던질 때 당신의 팔 모방자의 동일한 몸 동의, 그러나 운동을 사용된 반대 동의 거의 요구한다: 첫째로 당신은 당신의 상대의 얼굴로 당신의 공격 무릎과 동일한 측에 당신의 손을, 내민다. 무릎으로 당신의 무릎의 맞은편에 팔이 아래로 앞으로 발사된다 다음 진동하십시오. 당신이 당신의 엉덩이를 이동한 대로 당신의 발에 선회하고, 당신의 얼굴을 보호하기 위하여 당신의 감시 손 최고를 올리십시오. 당신의 턱 및 당신의 진동 팔의 어깨의 가까이에 당신의 팔꿈치를 높이 지키십시오. 당신 몸이 후에 그리고 측에 기대는 방법 고시.
비행 무릎
비행 무릎 타격은 muay 타이 전문화한 기술의 한개이다.
명중해 얻기 그 자신의 기술로 놓치기 후에 상대가 아플 때 자주 사용하고기 또는 off-balance 비틀거리기이기 때문에 반지에서 높게 칭찬해, crowd-pleaser이다.
전문적으로, 비행 무릎은 똑바른 무릎 타격과 유사하다. 그러나, 당신은 당신의 지원 다리에 당신이 당신의 공격 무릎을 올리는 때 뛰어야 한다. 연습 도중, 당신을 야윈 뒤 확인하십시오 그렇게 함으로 당신은 깊이에 있는 당신의 엉덩이를 밀 수 있다.
가능한 역공격을 막기 위하여는, 항상 당신의 얼굴의 앞에 당신의 팔을 늘이십시오. 기술을 훨씬 강력해던 시키기 위하여 족답하고 뛰어 당신이 토끼뜀 동의, 시험에 더 안락하게 된 대로. 다음 무릎 타격을 뛰어오르고 던지기 전에 당신의 상대로 달리는 시도하십시오. 당신이 그를 밀어제쳤거나 강요 걷어차기 또는 정면 펀치에 off-balance 두드린다 대로 또한 그것을 실행하십시오.
일단 당신이 위에 기술된 5개의 무릎 타격을 지배하면, 당신은 당신의 무술로 muay 타이가 제안해야 하는 몇몇의 제일 기술 통합에 당신의 방법에 잘 있을 것이다. …
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