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あなたの体格に合うためにあなたの技術を調整しなさい
著者: サラFogan
現代軍芸術家は格言を繰り返すことが好きである。 このごろ、普及したのの1つは、あなたが定めるあなたによってが戦う方法を訓練する方法ある。
新しいKensingtonの下で調査するTaekwondoの従業者はわずかに異なる1と同様、その指導原則の下で、ペンシルバニア基づかせていたフィリップAmeris作動する: あなたが造られる方法はあなたによってが戦う方法を定める。
第7程度の黒帯を握るAmerisはtaekwondoのあらゆる従業者が芸術が有名である空気の技術および発電所の蹴りを実行できると余りにも多くの人々を自動的に仮定する要求する。 何を考慮しない学生の技術的な能力が有効性の同等化のただの部分であることである。 適切な技術を習得するために選ぶことは重要ようにその映像完全なジャンプの回転の蹴りが一般人のための可能性の王国の内で2000ゲームで記録するのに使用されるオリンピックチャンピオンないかもしれないのでちょうどある。
実際には、訓練で集中するべきであるとどれを従ってどの技術があなたのために最もよく働き、Amerisが言うか定めるのはあなたの体格である。 従って短く、ずんぐりしているまたは高いおよび傾またはどこかの落下かどうか間あなたの自然な資産を使用して単にによって成功できる。 先入観のない考慮を保つ限り、彼は芸術に、あなたのためにそれに仕事をもっと効率的にするためにあなたのアプローチを合わせてもいい言う。
32年間以上の武道の経験によって、彼が述べていることをAmeris、40は、知っている。 彼は多数の国民および国際的なタイトルおよび出し惜しみをように彼の多くの栄誉証間の1988米国Taekwondoのチームの大尉数える。 今度は行為の国際的な武道連合の技術的なディレクター、彼は彼の有名な教官にtaekwondoの技術および主義の変更に彼の虚心なアプローチを信じる。
「マスターのCho [非常に]運動彼高く跳ぶことができるである等回転」、はメンバー黒帯栄誉の殿堂の高ランク付けされた学生であるAmerisを言う。 「彼が私に新しい何かを教えたと時はいつでも彼は言う: `はあなたのヒップあなたがバランスが崩れる行っている蹴りはとても有効であることを行っていない`またはその種類の蹴りを、「するには余りにも大きく。 そのように蹴ることができないのであきらめてはいけない。 あなたのボディタイプのためのそれを変更しなさい。「」
次は方法のAmerisの自身の発見の生かじりと共にAmerisのChoの助言の解釈、あなたの体格に合うためにあなたの技術を調整するである。
密集した戦闘機
短い肢および密集したボディを有すれば、高く、薄いか、または中型の造りがある人、Amerisが言う程に一般に高く跳ぶことができない。 従って、あなたの力の蹴りの開発によって償うべきである。
空気のあなたのボディ最高を進水させるのにあなたの足を使用するように試みるかわりにあなた自身とあなたの反対者間の間隔をカバーするために跳ぶことができる。 それは手を上陸させるには彼に十分に近くなることを可能にするまたはフィートの技術、彼は助言する。 「私のようにずんぐりしているか、またはより短い多くの人々は考える彼らのボディタイプのためになされないのでtaekwondoを取ることができないことを。 しかし蹴りを調節できる従って芸術はより有効である。
ジャンプの蹴りをすることができるがどうしても高く跳ぶことを試みない」。
彼がギャップおよび殴打を閉めるまで湾で彼の反対者を保つために高い従業者が彼の長い肢に頼るかもしれない一方、攻撃する前にあなたの反対者をセットアップしなければならないかもしれない。 例えば、回転の穿孔器を実行するか、またはあなたのキラー円形機関車庫を投げる前に蹴りたいと思うかもしれない彼は言う、または次にノックアウトのための低い蹴りそして別の高い蹴りに先行している高い穿孔器を投げることができる。 「円形機関車庫の蹴りを投げれば、おそらく何かとのそれに導きたいと思うと」Amerisは言う。 「短手足があれば、単一の技術との誰かをつかまえることは困難である場合もある」。
ギャップを狭くするために進んだ場合あなたの反対者の鉛のフィートの外側に歩むべきである確かめるに90度で曲がる彼にであって下さい、Amerisは助言する。 また間隔を閉め、あなたの移動をセットアップするのに手の技術およびフットワークを使用できる。 もう一つの選択は開始を作成するのに偽造品を使用することであると彼は言う。
あなたが、それ選ぶ特定の作戦にもかかわらずあなたの技術を投げるときすぐに動くこと必要がある。 さもなければ、より高い反対者は彼に当るには十分に近くなる前にAmeris警告する打つ。 足のような割れ目そして動的等大の伸張をすることは上がり、蹴りは柔軟性を与え、促進するために入る必要がありなさい打ち、出るため、彼は言う。
高く、薄い戦闘機
長い足および高く、薄い造りを有すれば、あなたの反対者の範囲の外にとどまっている間、Amerisが言うおそらく戦いを遠くから制御できる。 さらに、チャンスは彼が彼の前進を始めるとすぐあなたの反対者を運転するのにあなたが使用できるジャンプの回転の蹴りおよび二重蹴りのような曲芸的な技術の実行で熟達しているである。
「少しより長く、少しより高ければ、ちょうどあなたの足を持ち上げることができ、あなたの反対者をつかまえるために」、彼は言う。 「あなたが外にあらかじめセットアップすること他の人をと」。遠くから記録したいと思う技術を投げ、
高いへの欠点は頻繁に薄く減らされた足の強さでありと、Amerisは言う。 あなたのクォードの力の潜在性を後押しするためには、隠れ家のような体重の練習をするべきであると彼は言う。 強さおよび持久力のために動く丘のランニングおよび間隔とそれを補いなさい。
中間の戦闘機
中型の造りを有すれば、両方の世界のベストを楽しむ。 技術のあなたの選択の点ではより多目的であり、あなたがそれらの技術の仕事を作る必要があると力を所有しているAmerisは言う。
典型的のあなたの反対者の近くに立っているあなたから戦いの作戦を始まるかもしれない媒体造る。 移動が一度彼からのあなたのフィート打つジャンプの回転のホックの蹴りに先行している内部の打つ組合せを進水できる。 また、あなたの速度を使用でき、円形機関車庫の蹴りおよび逆の穿孔器に力実行する先行しているかもしれないと導足の倍の蹴り、彼は言う。
あなたの高く、薄い同等、あなた自身およびあなたのパートナー間の緩衝地帯を維持するのようにあなたの比較的長い足および柔軟性を使用できる。 必要ならば、高く跳ぶことができるまたは長くその間隔をカバーするために、Amerisは言う。
中型の体格を有すれば、あなたの手を改良するために沢山の袋の仕事をするべきで、フィートの調整、彼は加える。 さらに、あなたの柔軟性を高めるためにあなたの足の強さおよび伸張を造るように体重の練習をするべきである。
あなたが援助のための要求のあなたのtaekwondoの技術の開始を微調整する目指したあなたの教官を最もよい方法の場合もあるすべてがありなさい。 それらをより有効にさせるために移動があなたのボディタイプに最も適し、他の技術を変更するのを助ける彼は識別できる。 しかし修飾された教師が利用できなければ、自分自身である。 既にあなたの物理的な限定を知っている、Amerisは言う、従ってちょうどそれらの観察を芸術の技術と調和させ、それに応じて訓練する必要がある。
「言う」、彼を働く何があなたのために知らなければならない。 「それは決して」。有効であることを行っていない技術に長時間働を使う意味を成していない
Amerisは1つの最終的な警告を提供する: あなたが用いることにする技術はまたあなたによってが戦っている人によって決まるべきである。
経験を有すれば、彼は最もよく働くものが彼のために知っている。 彼の腕および足が長ければ、彼は離れた保つのにそれらを使用する。 短く、強力なら、彼はあなたの周囲の中で得るのに移動性および組合せを使用する。
彼が所有している属性に注意を払わなければならないのに、していることをに、彼主張する集中し続ける必要がある。 「反応させるすることをに彼に既にある、従ってあなたの最もよい作戦は彼をであるものが変えることができない。 あなたの強さに彼の強さを中和させる次に終えなさい彼を」。
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