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COLPI DI GINOCCHIO DI MUAY TAILANDESE
Autore: Kumron Vaitayanon
La fonte esperta della cinghia nera per questo articolo era Kumron Vaitayanon, un cittadino tailandese che ha cominciato a esercitarsi nell'arte brutale di combattimento del suo paese all'età tenera di 8. Quando era 13, ha vinto un torneo tailandese muay organizzato dalla sua scuola secondaria, individuata circa 45 minuti fuori di Bangkok. Quello è quando ha cominciato addestrare e fare concorrenza seriamente.
Vaitayanon, che preferisce essere chiamato “K matrice,„ ha combattuto circa 75 battaglie prima che andasse in pensione per perseguire altri interessi di carriera. In 1970 ha passare due anni che assistono all'istituto universitario a New York. In seguito, ha rinviato in Tailandia per un breve periodo, quindi ha spostato la sua famiglia di nuovo alla Costa Est. Ora vive nella Virginia, in cui insegna a tailandese muay e produce i libri ed i video didattici. - Il giovane del Robert W. il ginocchio è una delle armi più pericolose in tailandese muay. Infatti, l'arte asiatica sudorientale è diventato altamente - rispettato intorno al mondo soprattutto per tre motivi: il relativo ginocchio spinge, il gomito colpisce e basso intorno alle scosse.
In tailandese muay, il ginocchio è un'arma di portata media che può essere utilizzata mentre cuce o levandosi in piedi una breve distanza dal vostro avversario. Può colpire a molti angoli differenti, includenti verticalmente, orizzontalmente e diagonalmente. Il relativo potere può portare rapidamente giù il vigore dell'avversario e lasciarlo aperto per un espulsore facile.
Il ginocchio è appena mentre versatile quando viene agli obiettivi. Può attacare i piedini del vostro avversario, le anche, l'addome, le nervature di galleggiamento, la cassa o la testa. Un colpo a c'è ne di quegli obiettivi può lasciarlo ha stordito; un colpo ad alcuno può persino lasciarlo in un mucchio sulla terra. Quello fa il ginocchio uno di più forti armi che possiate utilizzare nell'anello o sulla via.
IL NODO
I primi tre colpi di ginocchio discussi in questo articolo cominciano dal nodo. In tailandese muay, quella posizione è usata ogni volta che ottenete vicino al vostro avversario. Estendete le vostre armi intorno al suo collo e clasp le vostre mani. Se stiate portando i guanti di inscatolamento nell'anello, potete attraversare i vostri polsi invece di chiusura delle vostre mani a chiave.
Una volta che avete premuto sul vostro avversario, comprima i vostri avambraccia contro i lati del suo collo e riunisca i vostri gomiti in modo da non può fuoriuscire. Tiri la sua testa verso la vostra cassa per controllare il suo movimento del corpo.
Mentre cuce, è importante mantenere le vostre spalle alte per proteggere la vostra mascella da un attacco quale un punzone ambientale del gancio. Mantenga la vostra mascella rimboccata nella vostra cassa per la più protezione e posizioni il vostro corpo vicino sul suo corpo come possibile evitarlo le ginocchia ed i punzoni di lancio giù sotto.
GINOCCHIO DI CUCITURA DIRITTO
Il colpo di ginocchio tailandese muay più fondamentale è il ginocchio di cucitura diritto.
Non appena vi agganciate sul vostro avversario, sposti il vostro piedino notevole diritto indietro. Evit diare disporre troppo peso su esso perché potrebbe ritardarlo per scolarsi quando decidete di lanciare il vostro attacco.
Sposti le vostre anche a partire dal suo corpo per accertarsi che abbiate stanza sufficiente oscillare il vostro ginocchio in su nell'obiettivo.
Come spingete il vostro ginocchio in avanti, usi il potere delle vostre anche. Per forza supplementare, aumenti in su in modo da state levando in piedi sulle punte del vostro piede di sostegno, quindi fate scorrere il vostro corpo intero in avanti per dare risalto alla spinta dell'anca. Allo stesso tempo, tir indietroare le vostre spalle e pieghi il suo corpo indietro con voi per aprirlo per il vostro colpo e per aggiungere la sua quantità di moto di andata alla tecnica.
Il ginocchio di cucitura diritto può colpire qualsiasi parte del corpo del vostro avversario, ma gli obiettivi più comuni sono le coscie, le anche, lo stomaco, il plesso solare, le nervature e la testa.
GINOCCHIO DI CUCITURA CURVO
Mentre vi eserciti nel ginocchio di cucitura diritto, potete scoprire che è a volte difficile da generare abbastanza stanza alzare il vostro ginocchio. Il ginocchio di cucitura curvo risolve quel problema.
Per effettuarlo, completi il nodo e sposti le vostre anche a partire dal vostro avversario per fare uno spazio. Ma invece di spostamento il vostri piedino ed anca diritto appoggili, sposti al lato ed indietro.
I vostri colpi di ginocchio verso l'alto ad un angolo di 45 gradi. Come eseguite la spinta, appoggi alla vostra parte posteriore del corpo ed al lato opposto.
La tecnica è simile ad una scossa rotonda ad angolo ascendente, ma il piedino di respinta non ottiene esteso. Poiché la vostra arma notevole è così breve, è importante imperniare sul vostro piede di sostegno e determinare il vostro interno dell'anca per aumentare la relativa quantità di moto. Come sempre, sposti le vostri anche, spalle e piedi nell'unisono.
I migliori obiettivi per il ginocchio di cucitura curvo sono nervature di galleggiamento, muscoli obliqui ed anche del vostro avversario.
VARIAZIONE CURVA DEL GINOCCHIO
Una variazione del ginocchio di cucitura curvo funziona perfettamente quando cucite con il vostro avversario e realizza che lo volete al ginocchio. Nella difesa, tira fortemente la vostre fine e strette del corpo voi in modo da non potete spostare le vostre anche per generare lo spazio che dovete trasportare la spinta del ginocchio.
In quella situazione, potete forzare la vostra anca al lato, piuttosto che posteriore ed al lato. Invece di inclinzione del vostro corpo al lato opposto, torca simultaneamente esso, le vostre anche ed il vostro piede di sostegno. Allora sbatti il vostro ginocchio nel vostro avversario quanto segue un percorso circolare che porta ed attraverso. Sia sicuro colpire con la superficie ossuta sulla parte interna del vostro ginocchio. Mantenga la vostra testa e la cassa vicino al vostro avversario ed alle vostre mani clasped dietro suo di nuovo a per evitare un ginocchio o un gomito possibile counterstrike.
Se trovate è tenuta voi troppo stretto, semplicemente abbassa le vostri viste e scoppio assenti alle sue coscie. Alcuni di quelli dovrebbero fiaccare la sua resistenza del piedino ed annodare i suoi muscoli. Allora sarà più facile da rifinire.
GINOCCHIO INDIPENDENTE
Anche se non è comune quanto le varie ginocchia di cucitura, il colpo di ginocchio indipendente tailandese muay può essere appena come efficace per infliggere il danno. La differenza tecnica principale fra esso e le relative controparti di cucitura è che poiché non state afferrando il vostro avversario, dovete proteggere la vostra testa con le vostre armi e spalle. Invece di conservazione del vostro corpo vicino lui così che non ha stanza da attacare, mantenga la vostra testa lontano dalla sua portata come possibile.
Per eseguire il ginocchio indipendente, cominci estendendo la vostra mano di andata verso il fronte del vostro avversario per confonderlo, ostruisca la sua vista e possibilmente ostruisca suo che respira coprendo il suoi naso e bocca. Per la protezione, giudichi le vostre armi alte e mantenga le vostre mani sopra la vostra testa. Ciò posiziona i vostri gomiti vicino alla vostra mascella, che rende la vostra protezione più forte di tutto il punzone o scossa che può gettare. L'attacco in se è lo stesso del ginocchio di cucitura diritto.
Il ginocchio indipendente è usato il più efficace quando il vostro avversario scorre veloce in avanti per perforarlo. Mentre ancora sta muovendosi, sbatti il vostro ginocchio nel suo corpo per raddoppiare l'effetto.
Il ginocchio indipendente curvo richiede quasi lo stesso movimento del corpo, ma il movimento dei vostri mimi di armi il movimento avversario usato quando gettate una scossa rotonda tailandese muay: In primo luogo estendete la vostra mano, dallo stesso lato del vostro ginocchio d'attacco, verso il fronte del vostro avversario. Allora oscilli che il braccio giù attraverso il vostro ginocchio come il ginocchio è lanciato in avanti. Imperni sul vostro piede come spostate la vostra anca e sollevi il vostro livello della mano della protezione per proteggere il vostro fronte. Mantenga il vostro gomito vicino alla vostra mascella ed alla vostra spalla del braccio di oscillazione su. Avviso come il vostro corpo si appoggia a indietro ed al lato.
GINOCCHIO DI VOLO
Il colpo di ginocchio di volo è una delle tecniche specializzate tailandesi muay.
Altamente elogiato nell'anello, è un crowd-pleaser perché è usato spesso quando un avversario è ferita o vacillare sbilanciato dopo avere ottenuto colpito o la mancanza con una tecnica di suoi propri.
Tecnicamente, il ginocchio di volo è simile al colpo di ginocchio diritto. Tuttavia, dovete hop sul vostro piedino sostenente mentre alzate il vostro ginocchio d'attacco. Durante la pratica, selo assicuri a rovescio magro in modo da potete spingere le vostre anche in più profondamente.
Per ostruire un contrattacco possibile, estenda sempre le vostre armi davanti al vostro fronte. Come diventate più comodo con il movimento di luppolizzazione, prova facente un passo e hopping per rendere la tecnica ancor più potente. Allora provi a funzionare verso il vostro avversario prima del salto e del lancio del colpo di ginocchio. Inoltre selo eserciti come lo spingete via o lo battete sbilanciato con una scossa di spinta o un punzone diritto.
Una volta che avete acquistato padronanza dei cinque colpi di ginocchio descritti precedentemente, sarete bene sul vostro modo di comprendere nella vostra arte marziale alcune di migliori tecniche che tailandese muay debba offrire. …
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