习惯修造您自己的个人“系统” ：
发现，训练和开发各种各样的“零件的”训练和研究有用的区域-
开发触击：
西部拳击
Savate
泰国的Muay (缅甸的拳击)
Jiu Jitsu ATEMI
老牌KEMPO
开发揪打：
抓住或自由式摔跤
希腊罗马搏斗
柔道
黑人(真正的SAMBO/SOMBO)
巴西Jujutsu
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无敌在雄伟，
老鹰甚而上面云彩腾飞。 强悍在争斗，老鹰不恐惧敌人。 它必须是什么统治作为君主的这样高尚的生物？ 是老鹰的女皇？
或许答复由Grandmaster ・ Lily Lau，老鹰爪系统的领导知道。 不不同于国君，她的对王位的电话是不可能被否认的被了解的血液后裔， d…
作者： 圣母玛丽亚的Castinado
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在武术，媒介和根本维护心境的安宁
埃里克・李的字符运载复杂一个新转动的蜘蛛网的设计，组织了-平静，强在想法。 他似乎总是在保留他由他的头脑控制和并且他的武术充分的与战斗研究的新的维度。 由于他的le， “Kata的国王”，他叫，本质上…
作者： Annabelle A. Udo
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如果您击中地面，很可能位置youll结束上升在您的与您的对手的后面在您顶部。 在您能开始您的逃命之前，您必须保持一个膝盖进站接近您的胃从得到登上位置停止他。 您应该也保留您的手和胳膊在您的胸口旁边和在您的身体和他的之间。
虽然您也许感觉强迫拥抱他对在…
作者： 大卫迈尔
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整年我花费了学习taiji，并且与李李Qun的qigong在上海，我会循环到不管夏天热、雨、雾，并且，在冬天，雪，他及早，每天早晨实践的公园。 我的规律性reslut我成为了一张熟悉的面孔。 许多早期的造反者来认可我，并且我们会exhange问候和知道我们明天会互相再看到…
作者： 迈克尔・阿克屯
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