陈Taijiquan ： 最后揪打的艺术？ 新闻

陈Taijiquan ： 最后揪打的艺术？
作者： Stephan Berwick
防御者的胳膊阻塞。 因为攻击者劫掠他的肩膀和腰部，他会见送他的在一个方向的上身和他的在其他的腿的突然的扭转的行动。 他的身体突然锁了，他被投掷对地板 -- 首先面对 -- 几乎结果在防御者之后，看下来他在他的肩膀。 防御者，然而，不是摔跤手、judoka或者jiu jutsu专家。 防御者是陈Taiji拳击手，并且他使用了署名陈技术谎言(分裂) -- 其中一陈Taijiquan最毁灭的揪打的移动。

知名的方次数充分联络Taijiquan，纽约的主要Ren广伊 -- 陈Taiji的当前领袖，高段棋手陈Xiaowang protg -- 在河南，中国赢取了1998重量级充分联络tui shou (推挤手)冠军在每年两次国际Taijiquan竞争。 这在Taiji的出生地地点发生了 -- Chenjiagou。 对多数的未知数，在中国大陆的竞争推挤手莽撞的世界的Ren的成功跟随他的老师设置的带头，高段棋手陈，他自己享受卓越的背景，当中国全国重量级的推挤递冠军。 在中国，陈Taiji揪打的残酷有效率是显示在充分定期地联络战斗机陈列Taiji揪打的技能的竞争。

同样地，陈Taijiquan可以被认为close-range揪打的艺术。 但是不同于揪打的其他形式，陈Taiji揪打在jing chan szu结构的动力学停住(丝绸卷的能量)，被表达通过Ba Fa -- Taiji的八力量。

陈Taiji的作战“技能”
陈Taijiquan是开发各种各样的属性必要为短兵相接的战斗的完全武术。 基于去古老拳击的方法至少400年和普遍在中国北部的军事之中，陈Taiji保留与一种进步，逻辑训练方法的一个强有力的自卫方法战斗机的。 如设想由样式的明朝族长陈・ Wangting将军，和如教的是由今天领袖陈Xiaowang和他的protg Ren广伊，陈美发师同化艺术的作战技能熟练的五个分明水平。

通常，当学生进入第三级时，他们被介绍给Ba Fa的理论和技术。 他们是： 彭(扩展或遵守)， Lu (牵制，举行和拉扯)， Ji (跟随和推挤)， Ahn (报道胳膊和推挤)， Kau (与肩膀、膝盖或者臀部的倾斜或罢工)，周(与手肘的劫掠和罢工)， Cai (举行和转弯)和谎言(步和投掷从后面)。

这八“技能的”陈拳击手的吸收起一个基础作用对于更加先进揪打和联接锁，是陈Taiji标记。 Ba Fa训练是概念性第一和技术第二的作战方法的陈拳击手。 他们更担当在富有的技术精通援助包括陈Taijiquan的技术类别。 因而陈Taiji作战训练依靠技术和更多在开发Ba实现的钥匙属性Fa。 是在这些核心特征陈Taiji作战技巧和技术累积。

陈Taiji的Ba Fa也逐渐灌输直接地伪造实习者的能力揪打的基本的作战属性。 特别是，前二技能， Cai和谎言，是实现系统方法对搏斗陈Taiji揪打的经典例子。

Cai ： “扭转”
扭转力量强调陈Taiji揪打。 熟练的陈拳击手有离奇的能力容易地迅速扭转对手的肢体和身体。 在现实揪打，当战斗员的胳膊接触，劫掠时，并且拉扯通常被用于缩小差距和进入close-range藏品区域。 但是在陈Taiji，这个最初的揪打的区域被瞄准作为经常使他无法充分地订婚防御者的机会有些扭转对手的肢体。 当肢体在他们的身体格斗之前首先联系联络，很好在一个更加接近，更加危险的范围，陈Taiji揪打的战略经常依靠Cai，当方式控制揪打的订婚的第一阶段。

谎言： “分裂”
陈Taiji署名战斗技术， “分裂”描述一种高破坏性的投掷的方法。 作为同时施加二敌对部队被描述的最好，谎言技术通常导致惩罚头或脖子锁和投掷。 当执行谎言时，防御者同时施加在对手的身体的反面的敌对部队。 这导致对手的身体的一个“分裂的”作用。 在作战，它被对对手的防御的外面边的突然的步通常创始。 防御者的主角胳膊在后方上身对手附近然后将劫掠，生产一把扭力装载头、肩膀，甚至下颌锁。 这个技术通常导致造成腿转动出于控制对手的身体的极痛苦的扭矩，造成被投掷 -- 充分的身体 -- 在防御者的主角腿。

扭力力量和丝绸卷的能量
经过几年严密的姿态，形式和伙伴钻子实践了根据具体身体结构指南，并且适应的腿，陈Taiji寻求建立一个物理框架能够产生易爆的扭力力量。 当触击与jing时的fa这独特的力量共同地被表达 -- 易爆的发行灵活，轻松的力量的陈Taiji是著名的。

许多读者体验与陈Taijiquan也许熟悉chan szu jing的训练的概念伪造这样内部力量。 虽然超出这篇文章的范围之外，丝绸卷的能量是陈Taiji怎么为提高能流和用法的优选的骨骼或肌肉结构概念化并且训练 -- 或者如所描述由陈・ Xiaowang， “感觉齐(内能)流动”。 类似一只蚕的盘绕的波动，丝绸卷的能量训练导致在身体的内部扭力，围绕在更低的腹部或dantien。

磨刀与丝绸卷，谎言和Cai是最好举例证明陈Taiji揪打的技能。 第一次详细显露由Ren Kung Fu Tai凯爱杂志的广伊，根据这两个重要概念的技术是毁灭的。 在伴随的照片和Cai显示的揪打的技术谎言在对jing chan的szu的陈Taiji的独特的重点附近被建立。 当使用谎言和Cai在作战时，陈拳击手试图使用他自己的扭矩，被执行沿jing适当的chan的szu结构路，猛烈地锁他的对手的身体。

Yin &杨在陈Taiji揪打
扭力强调陈Taiji应用的盘绕的本质以便读，改，锁和投掷至多作战揪打的范围方向。 扭转在反对的方向的对手的身体和肢体可以解释，在一个根本水平，与对面的知名的Taiji概念或者Yin和杨。

根据指南丝绸卷，陈Taiji拳击手在身体建立力量很好缓和平衡。 谎言和Cai的技工在应用的导致防御者的身体的麻痹，看起来与搏斗的技工相似，但是由从chan szu的盘绕的本质获得的扭矩实际上刺激jing。 因而，当防御者的身体的双方被迫朝反对的方向时行动，结果是巨大扭矩表示造成“分裂”或“扭转”有极痛苦的扭力力量的攻击者的身体的作用。

实际上，陈拳击手通过软包围他的结构，打乱它和完成遭遇打乱Yin和杨对手的物理平衡易爆。 首先对手过度变安静入由有力量一个强有力的一个Yin姿势(杨)表示的陈拳击手突然利用固定和通常完成与锁，投掷或者更坏的回合。 当这也许似乎象先进的柔道支持技术时，它不是。 陈Taiji揪打集中于利用攻击者的结构使他的肢体和姿态无能为力，而不是依靠杠杆作用技术投掷或控制对手。

因此，操作作为Yin和杨经常被描述的力量是基本的对陈Taiji grappler。 它是通过谎言和Cai揪打的技能这第一变得显然对新手或外行。

埋头苦干谎言和Cai
在今天Chenjiagou (陈村庄)，争吵的训练定期地集中于谎言和Cai根本技能。 揪打严肃的拳击手在陈村庄度过几年开发这些技能。 在他们显示之后熟练在推挤的Taiji的5个水平递训练的陈，活用法通过争吵被介绍与挺直揪打。 这迫使拳击手开发根、身体和肢体敏感性 -- 所有，当变坚韧与积极，安全联络训练时的身体和头脑。 一旦基本挺直揪打从此种争吵被逐渐灌输，陈拳击手然后被训练提出包括Ba Fa的经典技能。 在这个状况下，多数陈拳击手比他们经常体会开始“感觉”和使用谎言和Cai技能，快。 当他们开始感觉在身体时的扭力，他们然后能给生活带来这些技能。

因此，当感觉和感觉时 -- 特别是如教的是由陈・ Xiaowang -- 是关键的，教或解释保持难内部力量的感觉怎么导致实际作战用法。 为此，主要Ren和作者在两个努力技术上显露这些概念他们的教学和摄影纪录，显示在这篇文章。

以下照片显露扭力力量固有在三种经典陈Taiji揪打的应用使用谎言和Cai。 谎言胳膊锁和夹头摔跤法被显示，显露“分裂”对手的身体技术，被展示“扭转的”作用对对手的署名Cai技术跟随了。 而Cai的应用通常导致锁对手的身体，谎言的适当的施行通常导致投掷。

为这篇文章选择的Cai应用提供一个清晰视界对手的身体怎样出现他的肢体(和躯干)被扭转对极端。 扭转横跨他的身体的对手的胳膊在反对的方向， Ren能控制他的对手充分地固定或“扭转”他入投掷 -- 如果他的对手抵抗，或者撞出联接。

谎言是在主要Ren的喜爱的技能之中。 他陈列离奇的能力扭矩他的对手的身体在充分容易地联络速度。 主要Ren使用谎言技术赢取重量级的分裂1998充分联络在Wenxian的国际Taiji推挤手竞争，中国。 提供在他的事件(可利用的通过MartialArtsMart.com)的录影，主要Ren显示了对在各种各样的回合的谎言的他的用途 -- 一些反对表面上坚强对手更大和比他自己。 在反对欧洲竞争者的一个回合， Ren能几乎完全撞出他的对手有谎言的。

谎言技术照片显示谎言怎么可以适用于肢体或躯干。 第一种应用显露一个经典陈Taiji胳膊酒吧技术的技工。 主要Ren在对手的胳膊的肩膀和腕子的反对的方向显示“分裂”与被申请的扭矩。 执行这回旋，在作者的肩膀之后的Ren劫掠与向下拉扯，当劫掠他的在一个向上方向时的对手的腕子。 这造成锁他的对手的胳膊和身体的拔塞螺旋影响，容易地固定他的。 第二个谎言技术是应用高度典型陈Taiji揪打。 以在一个方向的一场后方顶头劫掠为特色，当触击或推挤与在相反方向的腿，流动入易爆的投掷的毁灭的举行导致时。

基本的技能，复杂技术
这些复合体揪打的技术根据简单技能实际上表面上。 什么强调对这些技术的成功的用途是非常基本的技能根和丝绸卷。 当陈拳击手能利用他的与基本的zhan zhuang姿态锻炼时的内部力量，他然后进步对移动他的在身体中的齐与简单的丝绸卷的锻炼实践。

当内部力量被利用通过这些核心基本，他的形式，推挤手，并且争吵的训练将陈列力量、敏感性和快速响应不倚赖于累积的技术。 一次免于设法记住和完善技术装载，陈拳击手变得开放对几乎所有战斗技术，无需结束依靠太多。 是这质量所有学科战斗机力争，但是少数达到，而在陈Taiji被认为在什么的一个自然阶段是作战一个高度进步，逻辑系统。

作为包含触击，揪打和联接锁作战的一个老练系统，陈Taiji重视对筑堡垒于战斗技术或方法的所有范围和类型的基本的身体技能的高度。 因而陈Taijiquan -- 特别是作为揪打的艺术 -- 不仅品种质量摔跤手，而且提供可能提高所有grappler技能的训练和概念。

“它是所有关于丝绸卷”，主要Ren断言。 同样地，象他的辅导者陈Xiaowang，主要Ren强调在他的类和研讨会的基本的丝绸卷的锻炼。 这些基本的锻炼是作战技能的基础在陈Taijiquan -- 拥有一种有力方法对现实揪打的艺术。 一个高效的站立的揪打的系统，陈Taiji也许很好提供看的战斗机的一个理想的武库提高他们的最后的整体作战技能在针对街道的揪打。 …