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基本的钻子
作者： 卡尔Cestari
我们全部有一个好基础在基本的吹动和组合。
考虑增加以下钻子到您基本的教学大纲。
这些可以被训练作为“单独立场”组合或工作入现有的“Defendu”组合“前面”或“以后”。
1. 坚硬左边导致下巴(精神孔)坚硬投下右边下巴(反面)然后： 分叉的坚硬向上右膝。
重复猛击组合。 然后： 与右腿的侧梯(和对正确的45程度)留下了膝盖给叉子。
2. 对下巴的坚硬左边。 太阳结节的坚硬权利。
然后膝盖抽杀如上所述。
3. 对SOLAR-PLEXUS的坚硬左边。 下巴的坚硬权利。
然后膝盖抽杀如上所述。
4. 对太阳结节的坚硬左边。 SOLAR-PLEXUS的坚硬权利。
然后膝盖抽杀如上所述。
基本上它是训练二最根本的拳打朝向和身体的一系列的钻子，跟随由膝盖抽杀对坚果，实践与任一个膝盖。
试一试。
没有埋怨关于“损害”您的手! 没有“南希”男孩(或女孩)允许这里!
______________________________________
现在尝试此：
为钻子“形象化”移动与平直的左主角的攻击者向您的鼻涕箱子。
什么现实可能性存在：
1. 侧梯在您的左边和45度。
2. 侧梯直接地到您的左边。
3. 回到左边的侧梯在45度。
4. 步直接地对后方。
中的任一这四“里面”转移或步法回旋将允许您避免或逃避从开放或里面线(他的权利或您的左边)的平直的左边和柜台。
其中每一个回避或后退一步回旋有好处和缺点。 根据环境障碍和广泛攻击者等等其中每一个可以是有用的，如果不是仅挑选可能。 推测此!
现在增加四个基本的组合。 您现在有滥用二十四个的钻子使用和。 二坚硬拳打-对坚果的膝盖或反撞力和四步法回旋和您有足够的材料持续几个月或每日训练。
并且这仅是为您的左边!
SOOOOOOOOOO .........怎么我们训练此和从它真正地学会：
面对您的主要醒目的工具(鲍伯，晶石赞成，重的袋子)。 形象化平直的左主角和您虚构的攻击者的身体姿势。 袋子现在适合那个攻击者-曲折前进的左手击碎您-今后左脚，身体被转动对45程度。
好吗？ 得到它？
现在实践回避如上所述立刻然后抵抗。 每个步法样式将允许您(或迫使您)做调整为了关闭和击中与力量、速度、准确性和平衡。 工作此!!!!!!!! 您的常识和身体将教您最佳的方式做此!
其次...........................地方障碍喜欢椅子在各种各样的点到您的左边或正确的袋子。 这代表一个真正的障碍或第二个敌人。
现在，推测身体回旋将使您脱离推托和考虑到严格，当给“其次”对手成功攻击时的最少机会或您怎么会必须移动避免一个现实世界障碍。
并且这是起点! 想象多么好您将成为，如果您训练象这样的每个单独技术!
进行完全研究膝盖抽杀，手边缘，下巴猛刺，老虎爪，旁边起动反撞力，鼠蹊反撞力，手肘，拳打和不停! 掌握包括所有选择左右边和左右身体转移的每次INDIVDUAL攻击!
然后开始以组合!
请您将获取在每个攻击方法的认为技巧、速度、力量和精通，然后考虑您多么恰当将移动与您的组合!
这是什么我们昨天工作在拉尔夫的。
如我总是说...............您是您的最佳的老师!
得到某事真正地好击中。 附有绳索或传送带或者任何您能艰苦占领和猛拉与您的左手。 现在一样艰苦采取您正确的拳头和拳打，一样快速地，一样强大，象您一再能。 快速地和艰苦。 一样强烈的情感、愤怒、愤怒、怨恨、愤怒、毒液、凶猛和杀害天性，象您能!
版权2003年www.thetruthaboutselfdefense.com ©
卡尔Cestari从柔道开始了他的武术的研究在7岁在Yoshisada Yonezuka指导下。 在过去四十正年期间卡尔致力了他的生活学习武术、短兵相接的战斗系统、历史和宗教。 他通过他的研究不断地改进自己。 什么做独特的卡尔是他的武术，执法，军事和现实世界经验的组合。 卡尔被暴露了在一许多有多种多样经验的人。 下面一些名单卡尔的等级和荣誉。
Shinan (创建者) Tekkenryu jujutsu
Ryokudan (第6程度)
在约翰Burrelle之下的Koshinkai空手道
Godan (第5程度)在世界之下Jujutsu Fedaration的Clarke的Jujutsu (现在停止活动)
Sandan (第3程度)在Narabu Sada之下的日本Kempo
在Masafumi铃木之下的Nidan (第2程度)柔道
在Yoshisada Yonezuka之下的Shodan (第1程度)柔道
在Kimura、Kadachi和Yonezuka之下的Shodan (第1程度) Shukokai空手道
Shodan (第1程度) Daitoryu Aikijujutsu
辅导员自卫证明查尔斯纳尔逊系统在查理・纳尔逊之下的
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