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4特性SOO做争吵的技术
作者： 罗伯特W.年轻人
韩国军事艺术家电话它jayu dae ryeon。 它的名字，翻译如“自由争吵”，有些短小下跌表达在竞争地板和所有战略上使用通过成功的实习者的头跑的所有复杂。 它也不暗示必须在参与完成它之前的准备，并且它明确地不传达将被享用的所有好处，当做它时。
要填写那些敞开的知识峡谷，黑腰带级选手与春Sik金， jayu dae ryeon的一个坚定的信徒讲话。 作为基于匹兹堡的国际特性Soo的总统和创建者做联盟，他有宽裕的机会完善它教的并且执行的方法是。 “自由争吵是重要的，因为它在自然运动做您焦点，是什么您得到当您有自由在争吵”，他说。 “您迅速发现虚构的技术和组合很少运作，并且自然运动，自然块，并且自然攻击是什么比分”。
首先基本
军事艺术家做的一个常见错误跳进自由争吵，在他们准备好之前，说金，比半个世纪实践了特性soo为更多做。 “您必须首先学会基本，然后实践一步争吵和三步争吵。 基本教您好平衡和好姿态。 一步争吵教您如何聚焦和三步争吵教您如何后退今后和，并且怎样使用疏远。 同时，他们给您您在jayu dae ryeon需要顺利地阻拦和攻击的信心”。
您不需要做为自由争吵的一件事是在一个重的袋子的泵浦铁或wale增加做准备您的攻击力。 那是，因为联络在特性soo没有被联系敲响。 “我们实践控制，不是联络”，金说，是年的黑腰带级选手的1995人。 “我们停止我们的接近目标的技术。 然后，如果在一次真正的战斗我们决定击中目标，我们可以容易地做它。 理论是，如果您经常联系联络，您将有困难时期控制您的技术，当您需要时。 但是，如果您总是实践控制，您能容易地选择击中，当您需要时。
“并且，如果在自由争吵期间，您经常联系联络，您的头脑将变得狂放”，金要求。 “但是，如果您实践受控争吵，您的头脑将变得更加受控”。 两心境可能过剩入您的生活在类外面，他增加。
由于充分的联络被禁止，您没有对耐用防护垫的需要，金说。 “使用拳击手套和[厚实的]脚垫倾向于做您喜欢艰苦击中。 并且，当您击中时，当佩带那垫时，您没有感觉您的技术是否是正确的”。
要避免那个问题，您应该选择在您的指关节和脚面的轻的垫。 他们是充足防止伤害，当联络偶然地发生时，金说。 “我在美国教这个方式差不多30年，并且我从未看见主要伤害在我的学校或在国际特性Soo的所有分支做联盟”。
自卫
“Jayu dae ryeon是完善的，如果您想要改进您的自卫能力”，金说。 “您能结合您要的所有技术： 解雇，拳打，打扫，记下，任何”。
您自由争吵是否被安置往竞争或巷战，您应该努力改进您的耐力，他说。 “是一个原因您需要有好基本和好一和三步争吵技能; 他们开发您的耐力。“记住它不立刻发生”，金继续。 “通常需要二个或三个月建立耐力。 一个大部分的它呼吸。 当您猛击并且阻拦时，您必须在合适的时候呼吸。
如果您屏息，当您做技术时，您能仍然做技术，但是您将得到随着时间的推移越来越疲倦。 最终您将丢失您的能力继续。 在另一只手上，每次您恰当地吸入并且呼气，您扩大您能持续战斗的时间”。
在圆环
当特性soo做时学生参与自由争吵，他们通常开始以二个三分钟圆，金说。 在之下传送带争吵一对一，但是黑腰带级选手也实践二在一建立他们的竞争的了悟和耐力，并且促进他们的能力处理在自卫的多个攻击者。
您是否是在圆环或在沥青，准确性在自由争吵应该扮演一个关键角色，金说。 当您看开头时，您不应该认为： “我猛击。 我不关心它登陆的地方; 我想要猛击某事”。
反而，您应该为象腹腔神经丛的具体目标瞄准，鼻子和脖子，金说。 “您仅任何地方在您的对手的身体不触击。 我们叫这传统特性soo做哲学il gyeok pil婆罗双树，意味`一技术中止敌人。‘是原因特性soo从未成为了象跆拳道和kickboxing的体育。 我们相信您什么时候必须击中与您的拳头、脚、膝盖或者手肘，您应该击中人的微弱的区域，因此您能投入他击倒”。
明显地，联系与这样致命的自由争吵的技术的联络将有严重后果，金说。 那是原因特性soo的一部分重音没有接触在jayu dae ryeon实践。
典型的反应
多数亚洲武术的实习者通过学会查出一个接踵而来的技术开始，然后阻拦它和还击。 那方法学很普遍，因为它运作很好，但是，只有当您开发了您阻拦的技能。 “我使所有我的学生集中阻拦，因为有好防御意味您也有一次好进攻”，金说。 “无论好您踢的和猛击的技术是，一部分的您的身体总是被暴露”，他继续。 对您的敌人。
“一些军事艺术家反应反撞力由立刻攻击没有首先阻拦”，金说。 “但是我们的哲学告诉我们首先阻拦。 然后我们根据对手的姿态和攻击方法抵抗”。
如果您是确信您的特性soo做阻拦技能，您能使用他们反对甚而最大，并且最坚强的对手，因为所有艺术的防御技术根据合理的物理原则，金说。 然而，反对这样攻击者您可以想要看以下战略之一。
下来下
“您的对攻击的反应应该依靠什么样的技术您的攻击者使用”，金说。 “如果他投掷强有力的中等水平的反撞力或高反撞力，您可以想要通过下降到避免他的脚地面”。
或许这个战略最重要的组分在您能攻击，并且，如果需要，保护自己的位置登陆，金说。
换句话说，您不应该仅滴下象一个大袋土豆然后设法推测您的接下来的步骤。 您应该首先修建您的比赛计划，然后战略上蹲在发射您的柜台攻击之前逃避吹动。
您的柜台的目标取决于您的对手的大小，金说。 “如果他是平均高度，您可以向他的面孔求助，但是，如果他是6英尺高的或更多，您应该为他的与后面轮子反撞力或旁边反撞力的腹腔神经丛大概瞄准”。
撤退和前进
“在特性soo，我们教二种方式阻拦： 一个是物理阻拦，并且其他是阻拦与您的节奏，与您的步”，金说。 “当您的对手今后跨步对罢工时，您向后跨步。 然后您迅速移动和还击，在他可以恢复和计划他的后续技术之前”。
撤退和推进战略证明特别有用，当今后您的对手充电，在您有一个机会准备保护自己用您的手之前，他说。 “在那个案件，最佳的选择是后退一两步依靠他的攻击和然后反应与圆的反撞力、一反冲、在里面外部勾子反撞力或者转动的旁边反撞力”。
今后渔
或许最先进的特性soo做自由争吵的战略是有角度的前进。 “如果您滑出您的对手的攻击方式通过跨步在45度渔，您甚而不必须阻拦”，金说。 然后没关系多少力量他的技术有和没关系多他可以为第二罢工快设定，他补充说。
“我喜欢这个方法，因为它提醒我蛇”，金非常说。 “蛇能迅速前进，但是它不可能迅速转动，因为它是很长的。 如果您认为您的对手作为蛇，您能移动向左边或右边和做他错过。 然后您能找到反撞力或拳打的一个开头，在他能再之前转动和攻击您”。
这个渔的战略是更难开发，因为人类本性使人想要支持，当他们被攻击时，金说。
“您必须训练您的身体和头脑做对面，并且您必须能立即确定您是否应该移动向您的攻击者左边或右边。 它采取集中和很多实践，但是结局值得它”。 …
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