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失去的荣耀
作者： 罗伯特W.年轻人
在过去，冲绳武术是所有事务，要求洛杉矶的空手道佛罗伦丁专家的Isaac。 解雇被设计伤骨头，并且拳打意欲免除敌人与唯一吹动的知觉。
但是那然后是，并且这现在是。 当空手道的大众化爆炸了，艺术根据许多知情人比位丢失了更多它的有力。
虽然在恢复全部的提供的忠告失去的荣耀是超出一篇唯一文章的范围之外，我们有佛罗伦丁的充足的空间，艺术的终身学生和规定频繁的访客到道场环球，概述问题的根和许诺放大您的解雇和拳打的力量的一个补救。 并且那是没什么打喷嚏在。 -编辑
黑腰带级选手： 请通过诊断问题开始。
佛罗伦丁的Isaac ： 现代空手道转移了远离它原始的意图，是自卫艺术和往一次体育比赛。 它的技术改变变得更加眼睛中意。 它的姿态长期成为了，更深和不自然。 它的kata有他们曾经是舞蹈设计的移动的成为的串而不是作战课本。 它的拳打和解雇的破坏性的力量有芭蕾象标记比赛的成为的a。
BB ： 在许多眼里，空手道似乎丢失了它的有效率。
佛罗伦丁： 真相是，空手道丢失了它的技术。 如果您有适当的技术，您不必须是在产生力量的深刻的姿态。 实际上，对面是真实的。 在高自然姿态可能增加您的力量、速度和能力攻击与组合。
BB ： 特别地，技术它丢失了？
佛罗伦丁： 其中一个失去的秘密是双重扭转原则。 它在所有体育找到，包括棒球和高尔夫球。 在muay泰国今天经常被看见。 虽然它在空手道许多样式忽略了，它起依据作用对于shukokai和tani ha shitoryu。
它是您能通过听发现的一项自然原则什么您的身体是告诉您，当您实践钻子时。
BB ： 双重转弯在哪里发源？
佛罗伦丁： 它说空手道的根在中国、它的摇篮在冲绳岛和它的提炼在日本。
所以，我们知道大多它的原则在从20世纪30年代的日本被解剖了并且被分析了通过20世纪50年代。 那是其中一些自然移动被系统化举起他们到高水平效率。
BB ： 当其他艺术忽略了它， shukokai和tani ha在双的shito-ryu焦点为什么扭转了？
佛罗伦丁： Shukokai有一种科学方法。 它的创建者， Chojiro Tani，是其中一名shito-ryu创建者Kenwa Mabuni的顶面学生。 在1949年他开始了他自己的道场，称Shukokai或者“所有的方式”。 Tani和其他二位高级辅导员， Fujiwara和Fujitani，参与研究入方式发展力量。 他们设法发现训练方法提高身体的运动。 那带领他们发现成为shukokai的依据的有些原则。 在1952年，使用生物动态的原则这个方式在空手道是革命的。
Tani是创新者。 他修改传统空手道技术给予更多速度和力量。 他是形成术语的第一个“双臀部”关于被用于的扭矩的运动创建更加巨大的弹道力量达到ikken hissatsu或者“一罢工，一杀害”。 那个概念，顺便说一句，被进口了空手道从日本剑术。
BB ： 请解释双重扭转原则。
佛罗伦丁： 基本思想根据重量调动最大值加速。 例如，加速自己，您必须是轻松和机动性。 被开发的二项原则是“双重臀部转弯”和“踢震动”。
姿态变得更加自然，并且手保持开放保持肌肉放松。 当您创造一双重时扭转与您的快的鞭样的行动臀部它是射击拳打的臀部。 要转移最高重量入拳打或其他技术，您的脚球必须推挤反对地板相似与方式短跑选手用途赛跑块发射自己。
使用这些原则不仅恰当地创造速度，但是它也创造易爆，强有力的技术，并且自然流程那带领各种各样可变的战斗介入猛击，清扫和踢的组合。 那是根本的在自由战斗。
BB ： 做正确地扭转什么？
佛罗伦丁： 当您拳打、您的手和胳膊由您熟悉内情的自转被动地发射。 使用您的胳膊肌肉，如果您猛击，您减慢自己击倒。 但是，如果您放松，您的拳打将碰撞象鞭子。 因为您的臀部发射您的拳头，它将有易爆的力量。 在冲击的时刻您仅拉紧您的肌肉。 想法是造成波纹作用在您的对手内脏。 您的能量被送入目标，不仅在它。
BB ： 您是否首先移动您的臀部，然后，一旦它开始，让您的胳膊跟随？
佛罗伦丁： 认为臀部作为装载手并且把它扔出去您的身体的部分。
BB ： 因此保留您的胳膊和宽松担负是根本的。
佛罗伦丁： 更多比你必须保持您的身体宽松。 如果您放松您的身体，您的头脑也轻松，并且您可以知道您的周围。 并且您能迅速移动。
BB ： 有没有您必须摆出的特别姿态，在您能使用双重转弯之前？
佛罗伦丁： 不，您必须轻松。
BB ： 比猛击和踢共同的方式听起来使用双重转弯要求更多努力。
佛罗伦丁： 在几年训练以后，它越来越少变得可看见。 作为我的老师， Tamas Weber，被用于说， “它变得更加内部，但是它仍然是那里”。
BB ： 空手道何时开始改变方向远离教的战斗方法例如双重扭转原则？
佛罗伦丁： 假设空手道来了到美国在50年代并且开始变得普遍在早60年代。 由20世纪70年代中期决定，当kung fu时尚命中和电影开始陈列武术，空手道为战斗仍然意味。
在它训练的人们真正地想要它自卫和战斗的。 所以，他们运作开发力量和速度，因此他们可能是有效的在战斗。 然后在70年代末期，大家想成为电影明星。 解雇成为了更高，并且灵活性从是去手段对末端对是目标。 技术变得美好。
在90年代，人们开始说， “不有效的空手道的”。 但是他们是绝对错误的，因为，如果您了解什么您做着，它是非常有效的。
BB ： 什么是一位军事艺术家的最佳的方式能开始开发他的双重转弯？
佛罗伦丁： 反向拳打是开始的最佳的技术与。
BB ： 然后，一旦您得到那击倒，您能申请原则于解雇和块和…
佛罗伦丁： 对一切。 运动适合部分的您。 它非常快速地变得非常微妙和。
BB ： 您前面提到泰国拳击。 双重转弯在muay泰国圆形机车库时的施行使用？
佛罗伦丁： 正确地。
BB ： 您是否劝告人夸大双重转弯首先，因此他们可以适当地学会它，然后设法使它内部？
佛罗伦丁： 是，他们应该让它变得流动性。 在所有那些技术之后的整体想法，甚而圆形机车库反撞力，是加速自己。 您设法得势速度和。 圆形机车库，转弯造成您推挤反对地面，并且从那推挤您得到加速度。 那是什么给您速度和流动性。 它正确地是什么的对面经常称“刚性空手道”。
BB ： 的某些是什么karateka可能做返回到他们的艺术的战斗根其他变动？
佛罗伦丁： 您必须了解在所有您的运动之后的机制。 秘密在会在如何加速和转移大量入您的技术。
要做那，您必须打破他们击倒和学习他们。
BB ： 除您命名空手道以外的二样式，有没有保存老战斗原则的任何其他？
佛罗伦丁： 每样式，如果它是将封为了圣人与它自己的原则和参量的真正的样式，可以是好。 切记样式是有些原则重点在其他的。 它是一个不同的解释。
但是他们全都来自同样根在冲绳岛。 如果一样式总是优越，大家在它将训练。 实际上，每艺术有它强和弱点。 更加重要的是您训练的学校。
如果它是一所好学校，没关系什么样式您学会。 …
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