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DAS LOHAN QIGONG SYSTEM
Autor: Howard Choy
Choy Lee Fut ist für seine große Vielzahl der Formen und der Ausbildungsmethoden berühmt. Chan Heung, der Gründer, ausgegeben in 20 Jahren, die seine Fähigkeiten vor der Synthetisierung sie in ein zusammenhängendes System erfassen und weiter entwickeln. Entsprechend den Aufzeichnungen, die im Chen-Familienarchiv gehalten werden, gibt es 138 notierte Formen (einschließlich 48 Faustformen) unterteilt in drei Primär Niveau- -, Sekundär- und tertiäreniveaus, vom grundlegendsten „ng lun MA“ zu den schwierigen hölzernen blinden Techniken wie dem „DA hai mun jong“.
Es ist praktisch unmöglich für jedermann, an alle diese Formen zu erlernen und sich zu erinnern, noch ist es wünschenswert, so zu tun. Die Idee ist sich zu spezialisieren, nachdem man die Grundlagen und die Formen dann zu wählen erarbeitet hat, die für das Temperament einer Person und Körperbau für weitere Studie am verwendbarsten sind.
Um dieses traditionelle Wissen am Verschwinden von einem Erzeugung zum folgenden zu verhindern, haben Chan Heung und seine Nachkommen jede der 138 Formen in „kuen PO“ (Handbuch der Faustarbeit), eine Art kung-fu Rezept notiert das jedem Bewegung sein Name (und Zahl), Lagebestimmung, Handtechnik, Körperbewegung und Beinarbeit gibt, und manchmal Anwendungen. In der Vergangenheit wenn ein Schüler Erlaubnis empfängt, Außenseite seine eigene Schule zu unterrichten, kuen Position in eigener Handschrift des Meisters wurden gegeben während eine Art Bescheinigung und eine Aufzeichnung von, was unten geführt worden war.
Vier grundlegende Formen
Jedoch wurden nicht alle 138 Formen außerhalb der Chen-Familie unterrichtet. Z.B. gibt es vier interne Formen, die nie hinunter außerhalb den Kreis der sofortigen Familie der Nachkommen des Chan Heung geführt wurden.
Diese sind die „Buddhidarma lohan 18 Hände“ („lohan kung“ kurz), der „siu, der“ lohan sind, das „lohan DA“ und das „Wu-Chi“. Zusammen Form diese vier ein komplettes System des internen kung-fu, zum der vollständigen Strecke der choy Schutze fut qigong Fähigkeiten zu umfassen. Wir haben diese vier Formen unter der Gattungsbezeichnung von „lohan qigong“, buchstäblich „die Kunst des Atems von erleuchteten“ gruppiert.
In seiner Ausgangsmaske lohan ist qigong ein interner Satz Übungen für die Kultivierung der „drei Schätze“ von Qi (lebenswichtige Energie), das Jing (Wesentliches) und Shen (Geist). Regelmäßig getan ihm aktiviert den Fluss der tatsächlichen Lebenenergie entlang den Meridianen, verstärkt die internen Organe, erhöht Langlebigkeit durch Wartung der Gesundheit und Stärke des Körpers und des Verstandes, übt die Verbindungen und die Muskeln aus, fördert Entspannung- und Druckmanagement, verhindert berufliche körperliche Druckkrankheiten, fördert Haltungsbewußtsein und korrekte Lage und stellt das Wesentliche und die Unterseite für viele internen und externen Kampfkünste zur Verfügung.
Betreten Sie Damo
Während des 6. Jahrhunderts holten ein indischer buddhistischer Mönch, ein Bodidharma oder ein Damo, der 36. Patriarch von Mahayana Buddhismus, das tripitaka, die drei Sutras oder die Schriften nach China und das Trevelling in dem Land, das schließlich am Shaolin Tempel in der Henan-Provinz vereinbart wurde. Er war der Gründer von Chan Buddhismus, später bekannt als Zen in Japan.
Legende hat es, dass Bodhidharma neun Jahre in der Meditation in einer Höhle verbrachte. Während dieser Jahre der Meditation entdeckte er, dass der Mangel an Bewegungen seines Körpers und Glieder in einer langen Zeitspanne der Zeit, plus die bittere Kälte und der Wind um seinen Gebirgsrückzug, Ermüdung und Körperschmerzen und -schmerz verursachte. Seine Schüler auch erlitten die gleichen Probleme und dösten häufig weg während der Meditation. Um jene Gefahren Bodidharma zu bekämpfen plante einen Satz Übungen, basiert auf indischen Yogaübungen, chinesische Gesundheits- und Langlebigkeitübung und seine Beobachtungen der natürlichen Bewegungen der wilden Tiere. Dieser Satz ist bekanntes s die „18 lohan Hände“ und wird betrachtet, um die Quelle von Shaolin qigong und von Shoalin Kampfkünsten zu sein.
Er scheint, ein Widerspruch zu sein, dass eine Gruppe buddhistische lebende Mönche ein nachdenkliches Leben auch Renommee für ihre Sachkenntnis in den kämpfenden Künsten sind. Der Grund liegt in den alten Zeiten, als imperiale Energie schwach war und verdirbt, Bänder der Banditen würde terrorisieren die Bevölkerung, und Leute wurden die Opfer der Unterdrückung und des Unrechts. Sie glaubt auf die Schultern der Mönche, um Meister von Gerechtigkeit und von Schutzen der Leute zu sein. Häufig würden Leute, die regelwidrig von den korrupten Beamtern fielen, Schongebiet am Tempel suchen und Mönche werden. Einige von ihnen waren sachverständige Kriegskünstler. Auf diese Art erhöhten sich die Strecke und die Fähigkeit der Shaolin Mönche.
Vor zweihundert Jahren glaubte der Ching Kaiser, also bedrohte durch die Energie des Shaolin Tempels, dass er ihn zerstörte bestellte. Choy Fook, einer der wenigen überlebenden Mönche, geflohen zur Kwangtung Provinz im Süden von China.
Als Chan Heung Mönch Choy Fook in seinem Gebirgsrückzug am Gesetz FO Shan aussuchte, um sein Schüler zu sein-, unterrichtete Choy Fook Chan Heung das gesamte System von Shaolin kung-fu sowie der seltene Satz von vier internen qigong Formen, die früh erwähnt wurden. Jede Form hat seine eigenen Eigenschaften. Alle verwenden Atemsteuerung und den Verstand, um den Fluss von Qi entlang den Meridianen zu manipulieren. Drei sind bewegliche Übungen und man verwendet stationäre Lagen.
Erste Form
Die erste Form des Satzes, das „lohan kung“, benutzt Bewegung, um den Qi zu erzeugen. Sie hebt das Extrem von yin und Yang in den Bewegungen und die volle Ausdehnung und die Kontraktion der Zirkulation von Qi hervor. Jedoch sogar mit dem vollen Ausdruck von Yang, ist der Körper ohne irgendeine Steifheit noch weich und supple.
Zweite Form.
Die zweite Form, der „siu, der“ lohan ist, wird mehr in der Bewegung und weicher gerundet. Im Gegensatz zu dem „lohan kung“, die „siu-lohan“ Gebräuche mehr von dem Atem (eher als Körperbewegung) die Qi-Zirkulation zu erzeugen. Sie enthält stationäre Lagen an den verschiedenen Punkten der Form. Aus Stille heraus ist Bewegung geboren, und aus flüssiger Bewegung heraus wird die Stille kultiviert.
Dritte Form
Die dritte Form, das „lohan DA“, ist erfolgtes Sitzen mit überkreuzten Beinen mit den Armen in den verschiedenen „murdas“ oder posiert. Der Verstand, verbunden mit dem Atem, wird verwendet, um den Qi an den verschiedenen Mittagspunkten entlang der zentralen Mittellinie des Körpers zu fokussieren. Während das „lohan kung“ und die „siu-lohan“ Arbeit hauptsächlich über die Organmeridiane, das „lohan DA“ das „JenmAI“ oder Auffassungmeridian und den „TumAI“ oder Regelungsmeridian verwendet.
Vierte Form
Weiter und abschließende Form, das „Wu-Chi“, kombinieren die Fähigkeiten der letzten drei mit kämpfenden Absichten. Die Bewegungen sind flüssig und fließen der Körper weich und supple. Stille des Verstandes wird mit Bewegung des Körpers, die schnellen Flüsse in das langsame gemischt. Es ist eine Reflexion des kosmischen Tanzes der Kreation, in der yin und Yang, die Universalentgegengesetzten, aufeinander einwirken, um die unzähligen Phänomene und die Wesen des Universums zu bilden. Es ist eine sehr wirkungsvolle kämpfende Form und kombiniert die harten körperlichen kämpfenden Fähigkeiten mit der weichen Geisteskonzentration und der Qi-Zirkulation. „Wu-Chi“ ist nicht anders als das der Chen-Art „chiu pao“ taijis. Es gibt die würdevollen Bewegungen, die mit explosiven Schlägen vermischt werden. Es wird betrachtet, eine der h5ochstentwickelten Faustformen von Choy Lee Fut zu sein.
Der Schlüssel zum Technik Lohan qigong kann eigenständig für Gesundheit und Wohl geübt werden. Jedoch denn der ernste choy Li fut Stilist hält er den Schlüssel zu den Geheimnissen der vorgerückten Techniken. Im Primärniveau neigen wir, hauptsächlich mit den körperlichen Aspekten von kung-fu, von Positionen, von Beinarbeit, von Durchschlägen und von Stößen zu arbeiten. Energie kommt hauptsächlich von den Muskeln und von den Knochen. Sie ist extern und oberflächlich. Zu auf die höheren Niveaus, die wir mit dem Körper bearbeiten müssen, der Verstand und der Geist als integrales vollständiges, das heißt, die „internen“ Aspekte weiterkommen von kung-fu. Wir erzielen dieses, indem wir mit dem Qi, unsere tatsächliche Lebenkraft, für dieses arbeiten, sind, wo lohan qigong wirklich glänzt.
In Form ausgedrückt „lohan kung“ wird normalerweise zu Beginn des Zweitniveaus, „siu unterrichtet, der“ am Ende lohan sind, und „lohan DA“ zu Beginn des vorgerückten Niveaus. Was über „Wu-Chi?“ Gut zutreffend zur Übersetzung des Namens (buchstäblich „ohne entscheidendes“), ist es eine endlose Suche nach Verkollkommnung.
Es gibt eine interessante Geschichte von, wie lohan qigong einen wichtigen Teil im kontinuierlichen Überleben einer traditionellen Familienart gespielt hat. Schließlich gibt es wenige Arten heutzutage, die seine direkten Familiennachkommen zurück zu dem ursprünglichen Gründer verfolgen können. Zwei der berühmteren Ausnahmen sind Meister Chen Xiaowang von Chen-Art taiji und Vorlagenfa chen-Yong, von Choy Lee Fut.
VorlagenChan Yong-Fa, das große, groß - Enkel von Chen Heung, war gleich nach der kommunistischen chinesischen Revolution geboren. Wegen der Ernährungsprobleme im Land zu der Zeit, war Yong-Fa ein kränkliches Kind geboren. Sein Großvater, das VorlagenChan Yiu-Chi, gesorgt um seine Überlebenschance, begann, Yong-Fa „lohan kung“ zu unterrichten, als er nur vier Jahre alt war. Seine Gesundheit verbesserte, wurde er stärker und hat nie jede Hauptkrankheit erlitten. Von allen Kindern (drei Jungen und ein Mädchen), war er physikalisch das kleinste, aber durch sein frühes Training im lohan qigong und in seiner sorgfältigen Praxis der kämpfenden Künste, übertraf er seine größeren Brüder, um im choy Li fut kung-fu das talentierteste zu werden. Er ist momentan der geltende „Wächter der Art“, jeurng mun yeng von choy Li fut.
VorlagenChen Yong-Fa vergaß nicht den Nutzen von lohan qigong, als er China verließ, um in Australien zu vereinbaren. Er stellte fest, dass die einzige Weise, damit choy Li fut ist überlebt, da eine echte traditionelle Kampfkunst seinen Unterricht zur Außenwelt erschließen sollte. Traditionelles Wissen sollte verwendet werden, um zu dienen und Menschlichkeit zu fördern. In seinem selbstlosen Service überlebt choy Li fut. Vor Erzeugung Yong-Fas den Mitgliedern der Chen-Familie wurde lohan qigong nur unterrichtet. Es ist historisch, dass das Geheimnis jetzt zugänglich für den Weltdank gemacht wird, um Chens Wunsch zu erarbeiten, um diesen Lebensrettunggesundheitsschatz mit so vielen Leuten möglich zu teilen.
(Anmerkung des Herausgebers: Die Familiennameen „Chen“ und „Chan“ haben den gleichen Buchstaben und Bedeutung auf Chinesen. Das ehemalige ist eine Mandarineübersetzung und das letztere ist eine Cantoneseübersetzung. Ebenso beziehen sich die Namen „choy Li fut“, „choy Gebühr fut“, „choi gelegtes Fett“ und „cai-Li FO“ alle auf die gleiche Art von Kampfkünsten in den verschiedenen chinesischen Dialekten und in den Aussprachen.)
Die Abstammung von Lohan Qigong
DA MO (Bodhidharma) der 36. Patriarch - angekommen in China von Indien im frühen 6. Jahrhundert.
Erzeugungen der Shaolin Mönche und der Schüler, des berühmtesten Seins Mönch Gok Yeun, der die Übung zu 72 Bewegungen vergrößerte, und des Lee Sau und des Bak Juk Fung, denen weiter die 72 Bewegungen vergrößerte und die ursprünglichen „lohan 18 Hände“ in ein wirkungsvolles das Kämpfen System umwandelte. …
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