Назад к сводке статьи
Назад к списку статьи
KARTA FORMS
Автор: Обманщик Situ Дэвид
ВОЕННЫЕ ХУДОЖНИКОВ читая эту статью можно вероятно разделить в 2 обширных категории - те которые верят в значении комплектов кулачка (или kata, hyung etc) и те которые не делают. Некоторые людей думают что комплекты неотъемлемая часть их боевых искусств и другие думают что они полностью ненужны.
То из вас которое читали мои предыдущие статьи сформируют впечатление что я в пользу combat-effective типа тренировки и am бит нетрадиционный в природе. То может быть поэтому - но я все еще люблю сделать комплекты! Я также люблю сделать работу мешка, оружие, сражаться, groundfighting, тренировки Kung хиа и много других аспектов Kung-Fu. Я верю что комплекты ценная помощь тренировки - одно которое может улучшить баланс, подачу, ритм и координацию. Однако, те искусства могут также быть достиганы путем делать shadow-boxing, тренировку комбинаций, etc, и некоторые люди могут чувствовать что те алтернативы одевают они для того чтобы улучшать.
Одна из проблем с тренировкой комплектов что некоторые инструкторы over-emphasise свое значение к ущербу других аспектов их тренировки. Она должна быть осмотрена как часть нашей полной тренировки - не тотальности.
К моему разуму, учить боевые искусства подобен к учить язык. Во-первых, вы учите основные звуки - которые приравнивают к индивидуальным основным методам. После этого, вы учите соединить те звуки в слова которые приравнивают к просто комбинациям. Те слова можно после этого положить совместно для того чтобы сформировать предложения - которые соответствуют к грамматической структуре для того люди для того чтобы мочь понять вас: «Я к магазинам должен пойти, молоко, котор нужно купить» был бы сосчитан как был несколько необыкновенной структурой предложения (за исключением к Erie MoonTa-Gu, который был услышаны, что проронит фразы как «я идет теперь» иногда). Это последнее прогрессирование приравнивает к комплектам тренируя - комплекты наводят структуру на ваших основах, которая позволяет вы выразить жидк в пределах принципиальных схем ваших типа или искусства, и позволяют вы напрактиковать те принципиальные схемы без иметь инструктор полагаться над вашим плечом постоянн.
Как только вы ассимилировали уроки, котор содержат внутри ваши комплекты и беглый в вашем представлении, вы найдете что процесс визуализирования реакции к различным атакующим которые содержатся в комплектах поможет вам к более эффектно напрактиковать ваши shadow-boxing или работу etc. мешка вы начнете подчеркнуть движения которые поставляют еду к вашему собственному личному физическому и pyschological составу - который ведет к «internalisation» ваших методов и к вполне самопроизвольно выражению вашего искусства необходимо на предварительных уровнях. Если 'вы осматриваете ·устанавливает как мост между ограниченным, искусственним представлением метода, который очевидн на послушнике и промежуточных уровнях искусства, и вполне естественное, самопроизвольно и динамически представление «специалиста», вы увидите что они имеют много предложить как помощь тренировки.
Один очень важный аспект тренировки комплектов что инструктор должен продемонстрировать потенциальные применения боя методов внутри определенный комплект когда учится. Если студент не будет осведомлен возможных применений, он или она просто будут выполнять последовательность несмысловых движений. Цель критическая к правильной практике комплектов кулачка! Я встречал довольно немного людей с совершенно никакой идеей что они делают внутри определенный комплект - самые плохие обидчики обычно практикующий врачами Chuan хиа Tai с инструктором который или не смогл, или не и, объяснить применения боя комплектов. На другой стороне медали, люди Goju вообще очень сознательны Bunkai (или сразите применения) их Kata. На этом вопросе, я чувствуют, что что также полезно препятствовать студентам экспериментировать с движениями комплекта, вижу что другие толкования они могут найти для методов - отдельно от одних что их инструктор мог продемонстрировать.
Побежка на которой комплекты напрактикованы во время начального учя участка также важна. В нашем woon k, мы практикуем наши комплекты первоначально в справедливо медленном, relaxed образе. Мы делаем это потому что относительно легко научить кто-то механически последовательности и подаче комплекта если студент также не должен потревожиться о ритме, скорости и силе в тоже время. Как только последовательность выучена, это простое дело навести те факторы на том основании. Однако, даже предварительные студенты изредка практикуют их комплекты в slowmotion образе - по мере того как делать так испытывает баланс, помощь пропускает и может повысить релаксацию и «centreing».
Формы медленного движения могут также служить как прибор подогрева для более тяжелой тренировки.
Мы подчеркиваем некоторые факторы в практике Bac Fu делает комплекты, которые я чувствую должен быть общим к большинств типам;
• Должно быть ровный переход от одного движения к следующему;
• Движения должны иметь немножко больше выдвижения чем таких же движений выполненных в фактическом бое, для того чтобы сделать практикующий врачей более осведомленным тонкостей баланса и координации;
• Головка поворачивает и блестняны должны быть использованы до движений тела, по мере того как им было бы нужно находиться в ситуации боя;
• Раз комплект был выучен, оно должен нормально быть напрактикован на сломленном pacewith быстро, взрывно движения interspersed с relaxed одними. (Это очень важно по мере того как оно повышает способность двинуть от relaxed положения в взрывно действие в split-second - очень ценное искусство в ситуациях боя); и
- Практикующий врач должен вполне быть поглощен в комплекте (следовательно значении комплектов как инструменты для «centreing») и должен запроектировать интенсивность цели.
Как только студент учил комплект, инструктор может быть уверенно который фундаментальные понятия типа можно ассимилировать, даже если он не присутствовал.
Некоторые комплекты имеют различные уровни применения - учат более низким рассортированным студентам одному определенному применению, пока более предварительные студенты учат другое применение (одно которое могло требовать, что более высокий уровень квалификации выполнил только был более опустошительно в применении, или одно которое нет соответствующе для общего потребления для одной причины или друг). В добавлении, много комплектов также содержат спрятанные или, котор подразумеванные движения которые не пройдены парадом перед как раз любым - наследие от «плохих старых дней» когда ваше искусство боевых искусств было всем которое стояло между вами и вымиранием. Старое время Sifus было постижимо неохотно распороть их вещество очень открыто, в случае если один из противников их группы могло получить существенную сведению о их типе! В наше время, конечно, ситуация изменяла и мы имеем свободный взаимообмен информации между большинств non-параноическими военный художниками.
Интересно достаточно, я имел нескольких «non-classical» военных художников зачисленных в моих типах над летами, в результате переходов работы к Канберра. Хотя они никогда не делали комплекты перед, они насладились напрактиковать их, без исключения - как только они осуществили что комплекты были обработаны только как один аспект тренировки, не всех коробки и плашек. Я не могу подчеркнуть слишком сильно что комплекты ценная помощь тренировки которая необходимо over-emphasised за счет других поровну ценных аспектов. В действительности, как только мы over-emphasise ЛЮБОЙ аспект тренировки и будем «брыкуньей» или «персоной форм» или даже «freefighter», наше общее развитие по мере того как военный художник терпит - мы клоним осмотреть что-нибыдь вне нашей узкой специализации как inferior и это водит нас недооценить возможности других людей. (Вы знаете вид вещи: «Боксеры не могут пнуть, поэтому они плохоньки». Или, «он любит сделать формы, поэтому он вероятно не может свободн-воюет»). И то ОЧЕНЬ опасно в ситуации улицы…
Я знаю что кто-то идет сказать, «но Брюс Ли не сделало комплекты и не посмотрело как хорошо он был!». К тому, я ответил бы: «Bullshit!» Брюс получило сразу преимущества интенсивнейшей тренировки в комплектах прежде чем он основал Jeet Kune сделает и использовало для того чтобы напрактиковать их приватно, даже потом, как метод sussing вне принципиальные схемы других типов что он был заинтересован в учить больше около!
Если вы читаете книги студентами Брюс первоначально американскими, как Главер Джесс, то вы осуществите что овладение Брюс техническое имело много сделать с его предыдущей тренировкой в комплектах нескольких типов Kung-Fu. Оно одобрен для кто-то которое уже получало преимущество некоторого типа тренировки для того чтобы сказать каждому еще что он как «плавать на суше» - специально когда большинство его студентов уже было испытано в одной форме или другое из боевых искусств или западные боевые методы и имело хорошее основание для его, котор нужно построить на - и довольно другие для кто-то без той предпосылки, котор нужно решить распределить с помощью тренировки чточто само полезно к beginners и промежуточным студентам.
В моем взгляде, комплекты имеют много идти для их - они предлагают увеличенную координацию, балансируют, poise, непрерывность, подача, интенсивность цели. Они позволяют вам натренировать в методах которые вы не можете приложить в sparring, без терять много друзей (как толкотни gouges и тестикула глаза); они препятствовали вам натренировать в принципиальных схемах вашего типа без сразу наблюдения; они могл быть напрактикованным каждым членом вашей группы, независимо от времени или немощей; и список идет дальше!
Как инструктор, я учитываю их ценной помощью тренировки и я могу убедить вас что то из моих студентов которые самые лучшие на freefighting также беспеременно хорошо на делать их комплекты.
…
|
Выберите ваше martialarm
|
|
|
Рекомендации Martialarm
«Это ответ к единственной проблеме я имел в моих боевых искусствах тренируя, «как эффектно испытать метод?» Я могу теперь экспериментировать используя полную мощь которую я смог никогда не сделать раньше с моим нормальным соучастником тренировки. «L-Baxter«После тренировки в различных системах боевых искусств на сверх 22 лет и думать я увидел что оно все я весьма было удивлено натренировать с вашим продуктом martialarm. Он поистине превосходн и доказывает что еще раз просто идеи самое лучшее.» F-Barrasong
«Я как раз начал натренировать в карате и также подогнать Chun. Я хотел натренировать как можно больше но только 2 типа в неделю. В виду того что я купил martialarm мной теперь натренируйте everynight! Это больш для beginner который хочет натренировать много!» J. Evans
Искать другие боевые искусства тренируя куклы?Закупите деревянные куклу, Versaflex, соучастника тренировки B.O.B. и мешки бокса.
|