Назад к сводке статьи
Назад к списку статьи
ВЕДРО ПОТА
Автор: Стив Davidson
ЛУЖИЦА воды на поле росла большле по мере того как другое падение пота trickled с моего носа. Мы все были prostrate в нижней части положения pushup ветроуловителя. Давать задний ход такой же путь что вы пришли, и нажимаете назад. Задняя сторона в воздухе и вахте, как Sensei Denis Дэн -го май (5-ое Okinawan Goju Ryu, главный инструктор, Новая Зеландия) объясняет более точные пункты и применение тренировки.
Это был днем 2 1991 10GKF Gassuku, котор хозяйничает Sensei Питер Oberekar, главного инструктора для Австралия, с инструктором Sensei Denis маем гостя водя встречи. Я пропустил первую встречу на Dojo Honbu предыдущая ноча но более в самом начале вечер, на моем собственном dojo, один из моих коричневых поясов заполнило меня в: «Он трудн!» показалось, что был значительно комментарий. Это пришло как никакой сярприз, по мере того как я вспомнил натренировать с Sensei маем около 5 лет тому назад. Оно показался он не изменило много, кроме которого… это было agassuku.
Sensei май объяснило на первой встрече что gassuku этой недели последует за традиционной формой. Первое вверх, физические встречи и после этого, более поздно в неделе, kata и bunkai. Так это было второй из физических встреч традиционно известных в кругах Goju как встречи шавки.
Предыдущее ev, встреча ening было длинне и крепко. Очень физические подогревы, включая now pushups ветроуловителя очень - полюбленные, серии J'cihon. Одиночные методы, двойные методы и после этого комбинации, все в быстром темпе. После этого на ido и sabaki tai, работая в: назад и вперед .pairs, навсегда, при Sensei всегда увещая более быстро, сильно! Встреча утра Thumday была не довольно поэтому интенсивно, но последовала за картиной.
И настолько здесь я на Se: Dojo Kotara Крис Larkin nsei, после перемещая halfway aCJross Ньюкасл, покидая мой собственный dojo после того как это было поднимающе вверх и nanning. Делать pushups ветроуловителя. Пробующ для того чтобы описать их, самое лучшее я смог сделать было представить сделать pushups под загородкой колючей проволоки 9 дюймов высокой и прийти лицом к лицу с спутывать Rottweiller. Больше pushups ветроуловителя и бега пота. Голевые передачи Sensei Дэйв Lambert (4-ого Дэн, от Goulbum). Я узнаю студентов от Perth, Канберра и свободного полета золота. Контингент Brisbane приезжает во время подогревов.
От pushups ветроуловителя к стандартным pushups, и каждого дует вне на некотором рогаче: E. Подогревы заканчивают и после этого на kihon, сериях kihon - более быстро, более сильных - одиночный метод - двойники, после этого к sabaki tai с соучастником. Попробуйте побить его; если вы можете получить позади, то примите его вниз. В середине трудного вещества самоцвет применения takedown от Saifa Kata которое увиденный бедный человек I, но его делает чувством. Внезапно оно сверх.
Мы обхватываем вне и, в содружественных шутках потом, я введен к Sensei. От туда, мальчики идут к local и после этого назад к Sensei Питер Oberekar плоско, где Sensei май, Sensei Lambert и, я думают, подъязок Sensei Квинсленд оставайтесь. Я подозрюю что не будет предыдущей ночой. Это подтвержено когда я встречаю их снова на встрече черного пояса на пятнице ночью. Пятница, встреча утра. Я не могу присутствовать на но, для тех которые делают, встреча следует за знакомой картиной, но не так материальнем. Некоторое iri kumi - непрерывное свободн-бой сделанное внутри konga ken дает превосходную практику самозащитой.
Падение после полудня i пятницы внутри к Sensei Питер для того чтобы убить время перед тренировкой. Sensei Denis подпирано вверх на угле салона, с Sensei Питер рядом с им. На другом конце Sensei Кен Scott. Подъязок Sensei Стив в одном кресле, и hyperactive Sensei Дэйв Lambert везде.
Я подпираю где я могу увидеть TV. Они наблюдают видео Okinawan турнира карате. Первые бой kumi iri и после этого демонстрации kata и оружий. Эти ванты едят и дышают карате - там над 100 летами опыта карате в этой малой комнате! Вахта мальчиков в истовом: bo против черепахи обстреливает и crab копье - потерянное оцененное искусство. Большое часть из нас предпочитает bo, с постскриптумом Стив несколько утесов в вашем карманн для того чтобы бросить на их по мере того как они бегут прочь. По мере того как они говорят, памяти пропускают: Новая Зеландия 1974, Южно-Африканская РеспублЍ, провинция чау-чау Fu, Кита, 1987, и больше. По мере того как я возглавляю к тренировке, Дэйв пробивает стену… как место из «Kickboxer».
Пятница ночью встреча черного пояса. Эта встреча научить учителям. Мы идем через подогревы. Sensei объясняет 3 участка традиционного подогрева Goju: jo [nts~ дышать и мышцы группы. Отсюда мы идем в kata. Ichi Gekisai dai, ni dai gekisai, снова и снова. Сломайте его вниз, приурочивать и kime. Sensei May постоянно подчеркивает kime (фокус) для каждого метода в течении тренировки. Он после этого объясняет разницы в времени для kata. Когда учя kyu ранг, движения научены как серия шагов. Но ранги dan должны быть жидкостью, делая движения в одном движении с правильными kime и приурочивать. Sensei объясняет что много из нас тратят так много нашего kata рангов kyu времени учя что мы теряем время необходимое для ранга dan. Он подчеркивает что, хотя время изменяет в зависимости от ранга, метод никогда не изменяет.
Saifa Kata: через kata, и снова проверяйте kime. Мы концентрируем на каждом разделе. Kime на uraken (забастовке backfist) на стартовом положении на следующий шаг. Kime в конце сдвоенного блока. Hiza (колено) отдельный от пинка; не препятствуйте им пропустить в один другого. И так оно идет… после этого bunkai (применения). Мы практикуем takedown ввели предыдущий вечер.
Мальчики Brisbane летают вне предыдущее суббота, поэтому Sensei сортирует студента для Shodan теперь. Он определен на последние 3 дня, но теперь он должен выполнить для Sensei Denis мая. Он стоит самостоятельно с им перед 40 черными поясами, по мере того как Sensei испытывает каждый компонент. Остальнои нас чывство для его. Kihon крепко: один метод, двойные методы, ido эти же, «более крепко! более быстро!». Sanchin испытанное Kata - - после этого через kata, одно после другого. После этого разминка на makiwara, последованном за мешком фокуса для пинков. После этого Sensei использует мешок фокуса как противница. Окончательно, randori против выбранных черных поясов. Sensei май подчеркивает непрерывный sparring. Закончите при Sensei подсчитывая 100 pushups. Мы приветствуем новое Shodan к нашим рядам.
После этого отделка. Мы греем вниз и обхватываем вне. Для мальчиков оставаться на ем Sensei Питер быстрое отключение к Sizzlers и после этого домой для футбола пятницы ночью: Ньюкасл против Penrith. Denis вентилятор рыцарей, пока Дэйв следует за рейдовиками. Отсутствие сегодни вечером соперничества; каждое казармы для рыцарей.
В субботу утром трехчасовая встреча. Викэнд видит прибытие контингента Сидней Sensei Len Resnikov. Мы начинаем что поворачивает вне для того чтобы быть другой трудной физической встречей. Подогревы на быстрой побежке, после этого прямой в kihon. Одиночные методы, двойные методы, пунши и блоки. После этого на seemingly бесконечный номер mae-geri пинает. Sensei причаливает мне в задней линии. «Отсчет 100» инструкция, и я вижу конец в визировании до тех пор пока он не будет говорить Марк, рядом с мной, для того чтобы подсчитать другие 200! Мы окончательно заканчиваем пнуть и после этого оно прямо в двойные методы, втройне методы, и после этого комбинации. Внезапно мы заканчиваем и пролом twominute для воды. Мы все толпимся краны.
После пролома ранги kyu посланы снаружи с Sensei Lambert и ранги dan идут через остальнои kata ранга kyu, концентрирующ на времени и kime. Это время проходит быстро и, слишком скоро, концы встречи. Мы обхватываем вне и возглавляем для обеда и множества жидкости. После того как мы удовлетворяем наши голод и жажда мы стоим вокруг под смоковницами идя над методами, обсуждающ новые применения, пробуя вспомнить как можно больше.
После обеда ранги kyu внутренн и ранг dan снаружи, в пыли и catseyes. Sensei Resnikov принимает нас до Sisoschin Kata и bunkai, и после этого дальше к Sanseru Kata. Мы идем через каждое движение kata движением, уточняющ время, обеспечивающ что позиции правильно, концентрирующ на kime. Мы вызваны назад в залу и мы приходим внутри на конец кабеля maai Sensei мая объясняя различного - расстояний бой - к рангам kyu. Я хотел был бы увидеть больше ofthat. Warmdowns и после этого обхватывает вне.
Sensei и некоторые одарённые ребёнок остаются позади для официальный сортировать dan. Закрытое заседание суда, поэтому я желаю одарённым ребёнок удачу и возглавляю домой для того чтобы сидеть с детьми. Я слышу, на другой день, что было физически трудно и вдохновенно и он смогите верить этому. Немного рему и синяков, котор нужно показать. Была некоторая экспромт оборона ножа для тех идя для 3-его Дэн. По-видимому она была очень реалистическа.
В воскресенье утром последняя встреча. Все ранги учат форму нового kata. Nidans учит Kurarunfa и Seisan, пока ранги kyu концентрируют на Seyunchin. Нам показывают применения для некоторых из более затейливых движений. Это помогает большуще когда вы практикуете на дому. Ondans Сан и y идут через Suparumpei, очень длиннее kata. Мы заканчиваем и обхватываем вне, тогда сидим для представления gradings dan.
Как всегда, некоторые отказы; но также много успехов. Руководство 3 новое Sandans контингент. Мы все поздравляем их и после этого Sensei май говорит к нам. Он напоминает нас что термина Sensei значит учителя, и сдержанно для терминиз ряда 3-его Дэн и выше. Третье Дэн требует минимального времени тренировки 15 лет. успешных выбранных тренировать с Sensei Oberekar на 23 лет. Окончательно, он принуждает, что мы изыскиваем вне высокосортные инструкторы. Мы удачны в Австралия для того чтобы иметь поэтому много высоких рангов и он ссылаются к Sensei Питер Oberekar с очевидными уважением и привязанностью, и заявляются что он все еще учит от Oberekar Sensei.
Отделки gasshuku и стан людей вокруг, неохотно для того чтобы выйти. Фото с Sensei, и после этого вниз к гостинице Kent в улице Beaumont. Восстановлено с своего разрушения в землетрясении Ньюкасл, она обеспечивает приятную установку на социальное время, с oflaughter серий. Я говорю рыболовство для гигантского schnapper в заливе островов, Новой Зеландии, с Sensei маем… и поэтому он идет. Я иду домой воодушевляно.
…
|
Выберите ваше martialarm
|
|
|
Рекомендации Martialarm
«Это ответ к единственной проблеме я имел в моих боевых искусствах тренируя, «как эффектно испытать метод?» Я могу теперь экспериментировать используя полную мощь которую я смог никогда не сделать раньше с моим нормальным соучастником тренировки. «L-Baxter«После тренировки в различных системах боевых искусств на сверх 22 лет и думать я увидел что оно все я весьма было удивлено натренировать с вашим продуктом martialarm. Он поистине превосходн и доказывает что еще раз просто идеи самое лучшее.» F-Barrasong
«Я как раз начал натренировать в карате и также подогнать Chun. Я хотел натренировать как можно больше но только 2 типа в неделю. В виду того что я купил martialarm мной теперь натренируйте everynight! Это больш для beginner который хочет натренировать много!» J. Evans
Искать другие боевые искусства тренируя куклы?Закупите деревянные куклу, Versaflex, соучастника тренировки B.O.B. и мешки бокса.
|