Назад к сводке статьи
Назад к списку статьи
УЧТНАЯ ОБОРОНА
Автор: J. Numrich Matthew
Прежде чем ситуации будут яростными, они часто проходят через предварительный этап который повлечет учтные штурмы, насмешки и оскорбления конструированные для того чтобы ухудшить вас, вашу дату и возможно даже вашу мать. Несчастливо, средняя учебная программа боевых искусств посвящает небольшое или никакое время к учя вам как общаться с такими встречами прежде чем они вырождаются в серию кулачков и ног летания.
Очевидно, своя предпочтительная для того чтобы разрядить напряжения прежде чем они станет физической. Что часто составляет к ничего больше чем shrugging с несколько ругаются слова без всегда класть внутри вредят путю. Времена, однако, когда защищать с словами требует искусств вы havent начатое обширно.
Эта статья установит вас на путе к исправлять тот недостаток.
Новый образ мышления
По мере того как вы разрабатываете в dojo, своя легкая для того чтобы забыть что реальное сообщение боевых искусств о выигрывать без бой. Любой идиот может бросить пунш или пинок, но вы можете выбрать не препятствовать зачинщику принести вас вниз к уровню расправы.
Для большинств военных художников в большинств ситуациях, выигрывать не должен значить превалировать с главным усилием. Оно должен значить делать все, что угодно необходимо для того чтобы во избежание установить в движение цепь событий которая смогла создать достаточный злой умысел для того чтобы выйти вы рассматривая ваше плечо для остальноев вашей жизни. Очевидно, theres линия которая, если пересечено, потребует пользу физического усилия остановить агрессию, то, только то легкая часть.
Учтная оборона включает использовать эмоциональные и психологические инструменты для того чтобы выиграть без бой. Она учит что в начале любых аргумента или конфликта, ваш курс действия должен начать при 4 шага предназначенного deescalate напряжение если возможно и подготовить вы для расправы, то если не был значены, что был мир как раз.
Раздел одно
Как только вы будете осведомленными присутсвия гневной персоны возможно кто-то whos пробуя включить вас в взгляде вниз и whos меча немного отборных вставных элементов ваше wayyou должны обратить внимание его каждое движение. Если он причаливает, то начните положить расстояние между 2 из вас медленно шагать ОН назад. После этого принудьте ослабить потому что потребность youll все ваши факультеты превалировать.
Рассуждение: Стратегически отходить большой путь проводить процесс de-escalation. Если бандит ожидает, что вы гуляете к ему и стоят, что нос обнюхал, то ад внутри для грубый будить. Путем шагать ОН назад немного побежек, youll также увеличивает ваш взгляд игровой площадки. Заметьте самый близкий выход, существование временных оружий и возможное присутсвие друзей для того чтобы поскакать внутри и помочь он колотить вас.
Раздел 2
Пока youre исполняя раздел одно, принимает пассивную позицию которая позволит вы запустить нападение предварительного если потребность. Поднимите ваши рукоятки и поверните ваше тело немножко к стороне. Исправьте ваши глаза на вашем midsection противниц потому что он вероятно не будет атаковать без двигать его центр притяжения. Ослабьте ваши лицевые мышцы поэтому они транспортируют non-эмоциональное выражение, одно которое ни усмедущся ни ся.
Непредвиденное: Ваша цель сделать совершенно напротив чего средний самолет-истребитель адвокатского сословия делает: Когда он спешит внутри для того чтобы защитить его эго после быть оскорбленным, шансы живот стойки ада, котор нужно belly с его зачинщиком, его рукоятками вися свободно на его сторонах и его eyes locked на другое укомплектовывает личным составом. Та ориентация располагает его слишком близко к агрессору для того чтобы увидеть правый крюк или подобное нападение, и потому что его рукоятки вниз, он не будет остановить дуновение как только он обнаруживает его. Furthermore, он не будет ответственн где выходы и препоны.
Раздел 3
Знайте чего сказать. Имейте несколько родовые non-threatening участки которые правоподобны для того чтобы утихомирить разнообразие ситуации. Im огорченное, и я не значили… прекрасные места, котор нужно начать.
Неподдельн с вашим тоном, не сердито или ухудшать. Изредка взгляд на стороне агрессоров но вспоминает сфокусировать на его midsection. Ключ поразить баланс между звучать задушевен и держать ваши взволнованности в проверке.
Алтернатива: Если вы выбираете не ответить, то ад вероятно интерпретирует оно как знак что youre пассивное или непочтительное. Поэтому, youll хочет ответить с что-то. Путем принимать поричание без фактически говорить, свой мой недостаток, вы можете сохранить сторону и, многообещающе, для того чтобы получить назад к все, что угодновсе, что угодно вы делали. Вспомните что те большинств людей которые стоят против вас как раз те против быть recognizedor они хотят вас подтвердить все, что угодновсе, что угодно вы могли сделать для того чтобы обидеть их.
Раздел 4
Запланируйте ваше контрнаступление согласно preconceived этичному стандарту. Если youre любит много военных художников, то леты вы проводили в dojo вращались вокруг исполнять самые опустошительные методы известные, что укомплектоватьли личным составом. Естественно, youll хочет иметь вариант для использования одного из их, но youll также хочет мочь использовать менее-летальный incapacitating метод. По мере того как вы практикуете, убеждайтесь что ваша реакция к пуншу высасывателя брошенному whos средней школы панковский самостоятельно отличает от вашей реакции к штурму запущенному дюймом 6 foot-5-, бандитом 300 фунтов который смотрит как hes ые в несколько недавних драках и имеет орду хулиганских друзей за им. Осуществьте что некоторые встречи потребуют типа сбей и беги тактике, пока другие будут требовать задерживая владения или метода отделкой никак-пощады.
Подсказка тантьемы: Дано что закон Murphys отделывает поверхность в бое больше чем в другом месте, сделайте ваши планы самозащитой но всегда готова изменить их. Сумейте как вы можете противопоставить ваш пунш противниц с бортового пинком шага и паха, но готова снабдить takedown или пинок roundhouse если потребность.
Окончательное слово
Если вы скачете к заключениям после быть оскорбленным, то вы увеличиваете ваш шанс делать плохое решение вы смогли обмотать вверх оплачивать на на ближайшие годы. Свое далеко главное для того чтобы найти творческий путь общаться с широкием диапазоном ситуаций, и самый лучший путь для того чтобы превратиться что искусство тренировка сценария.
В dojo, envision как youd отвечает если кто-то оскорбило ваш супругу, то, продолжено для того чтобы bump в вас на танцплощадке или обвинено вам красть его космос стоянкы автомобилей. Напрактикуйте охладить драку которая заваривает между вашим другом и третьем лицом. Сымитируйте присутсвие персоналов службы безопасности или менеджера youre установки дела претендуя быть внутри. Выучьте как получить их на вашей стороне от начала поэтому их смогите сказать полисменам точно что случилось даже после вы пробьете отверстие в их стене, разрушите их стеклам и вспугнете их клиентам.
Вспомните пословицу: Вы воюете по мере того как вы тренируете, поэтому тренируете по мере того как вы хотите воевать. Sparring, сверла и последовательности метода больш, но вы должны работать они все в реалистические сценарии.
Играть роли делает им потеху, ломает приедаемость и получает вас думая творчески. Прежде чем первый пунш практики брошен, попробуйте поговорить из тревоги. Агрессор должен подпереть вниз если вы предлагаете хорошие реакции и отжимает его нападение, то если вы не делаете. Он должен также иметь свободу, котор нужно прийти вне отбрасывающ независимо от ваших действий.
Не примите для даровал вашу способность обрабатывать в реальном времени полностью потребность youll искусств и реакций. Самозащита поистине ситуация multi-tasking в которой вы можете найти одновременно установка подкладки, определяющ вашу противницу, просматривающ окружающую среду, отвечающ с утихомиривая заявлениями и планирующ ваше контрнаступление. На умственной стороне, она может включить выдержать вульгарные оскорбления и pacifying надутые эга. Независимо от того, какой, свой разрешать проблемы на своем самом высоком leveland оно все обычно случается в меньш чем 10 секундах.
Если вы не сумеете натренировать с этими факторами в разуме, то искусства вам нужно превалировать не могут быть имеющимися когда вам нужны они.
…