Назад к сводке статьи
Назад к списку статьи
Основные компоненты «практики стоя позиции»
Автор: Майк Sigman
Стоящая практика позиции использует peng (см. последний вопрос) и соединение и разум-цель для того чтобы усилить тело вокруг параметров которые состоят из уникально системы физической стороны «внутренней прочности.» Абсолютная релаксация использована пока peng и whole-body соединение поддержаны. К наблюдателю со стороны она может посмотреть как практикующий врач не делает ничего больше чем поддерживающ позицию, а больше involved. Посмотрите примеры.
1. В первом примере, relaxed структура тела распространяет прочность земли (peng) через тело к рукояткам, если усилие impinging на предплечьях. Такое усилие было бы транспортировано через relaxedly обжатую структуру тела к земле.
2. В втором примере, «соединение» тренируется в позиции которая несколько походит первый пример. В этот случай, peng поддерживается, но «соединение» транспортирует вес тела к рукам, через relaxed «связывающ» процесс (см. как к в этому вопросу).
3. В третьем примере, peng снова распространяется, но из-за lowness рукояток, он механически эффективне запроектировать вектор peng от земли, через вальмы, и сразу (и искусственни) в рукоятки от вальм. Потому что эта проекция peng зависит на прочностях структур задней части и плеча, она может легко вести beginner в пользу мышц плеча вместо peng. Это обыкновенно - увидено. Больше времени должно быть потрачено в позициях первого типа.
«Разноречивая прочность»
Как дополнение к структурным и соединительным искусствам, также отношения тела которые используют антагонистические мышечные и мышечн-скелетные отношения…
|
Выберите ваше martialarm
|
|
|
Рекомендации Martialarm
«Это ответ к единственной проблеме я имел в моих боевых искусствах тренируя, «как эффектно испытать метод?» Я могу теперь экспериментировать используя полную мощь которую я смог никогда не сделать раньше с моим нормальным соучастником тренировки. «L-Baxter«После тренировки в различных системах боевых искусств на сверх 22 лет и думать я увидел что оно все я весьма было удивлено натренировать с вашим продуктом martialarm. Он поистине превосходн и доказывает что еще раз просто идеи самое лучшее.» F-Barrasong
«Я как раз начал натренировать в карате и также подогнать Chun. Я хотел натренировать как можно больше но только 2 типа в неделю. В виду того что я купил martialarm мной теперь натренируйте everynight! Это больш для beginner который хочет натренировать много!» J. Evans
Искать другие боевые искусства тренируя куклы?Закупите деревянные куклу, Versaflex, соучастника тренировки B.O.B. и мешки бокса.
|