Back to Сводка Статьи
Back to Список Статьи
НАСТРОЬТЕ ВАШ МЕТОД ДЛЯ ПРИСПОСОБЛЕНИЯ ВАШЕГО
PHYSIQUE
Автор: Sara Fogan
Самомоднейшие martial художники fond
повторять сентенции. These days, одно из самого
популярного, дорога, котор вы тренируете обусловливаете дорогу вы
воюете.
Практикующий врачи Taekwondo изучают под новым
Kensington, Пенсильвани-osnovannoe Philip Ameris
работают под тот руководящийа принцип также,как небольш по-разному
одно: Построенная дорога you.re обусловливает дорогу, котор
вы воюете.
Ameris, которое держит пояс черноты седьм-gradusa,
требует too many людей автоматически предполагает каждый
практикующий врач taekwondo может исполнить пинки и воздушные
методы powerhouse для которых искусствоо renowned. Они
не сумеет рассматривать что способностью student.s технически
будет только часть уровнения эффективности. Выбирать правильные
методы к оригиналу справедлив как важно потому что тот пинок
изображени-soverwenno1 скачки закручивая олимпийский чемпион
используемый для того чтобы вести счет в 2000 играх не мог даже
находиться в пределах realm возможности для средней персоны.
В реальности, будет вашим physique который обусловливает
которые методы будут работать наиболее наилучшим образом для вас и,
поэтому, which ones вы должны сфокусировать дальше в
тренировке, Ameris говорит. Так ли вы скоро и stocky
или высокорослы и падение где-то in-between.you lean.or
смогите преуспеть просто использовать ваши естественные имущества.
Как длиной по мере того как вы держите открытый разум, он
говорит, вы можете отрегулировать ваш подход к искусствоу для того
чтобы сделать им работу эффективно для вас.
С больше чем 32 летами опыта в martial искусствоах,
Ameris, 40, знает что he.s говоря о. Он
подсчитывает многочисленн национальные и международные названия и
stint как капитан команды 1988 США Taekwondo среди его
много accolades. Теперь технически директор ассоциации
искусство Martial действия международной, он чредитует его
раскрывать-zapomnenny1 подход к дорабатывать методы и принципы
taekwondo.s к его известному инструктору.
Master Cho будет [ очень ] athletic.he может
поскакать высоко, закрутка и так далее. говорит Ameris, которое
будет высок-vystroennym в ряд студентом черного пояса hall
члена fame. Whenever он научил мне что-то новое, он
скажет: Вальмы Your слишком большие для того чтобы сделать
тот вид пинка. или You.re идя быть off-balance, и пинок
isn.t идя быть настолько эффективны. Don.t дают вверх
потому что вы пинок can.t любите то. Доработайте его для
вашего типа тела...
Following будет толкованием Ameris.
консультации Cho.s, вместе с smattering Ameris. имеет
открытия, на как настроить ваш метод для приспособления вашего
physique.
Компактный Самолет-истребитель
Если вы имеете скоро лимбы и компактное тело, то вы
вообще не можете поскакать как высоко как персона которая высокорослы
и тонки или которая имеет средств строение, Ameris говорит.
Поэтому, вы должны компенсировать путем начинать ваши пинки
силы.
Вместо пытаться использовать ваши ноги для того чтобы запустить
ваш максимум тела в воздухе, вы можете поскакать для того чтобы
покрыть расстояние между собой и вашей противницей. То позволит
вы получить, что близким достаточно к ему приземлилось рука или метод
ноги, он советует. Серия A людей stocky как я или
скороее думает они taekwondo взятия can.t потому что
it.s сделанное для их типа тела. Но вы можете
отрегулировать пинки поэтому искусствоо более эффективно.
Вы можете сделать пинки скачки, но справедливую попытку
don.t для того чтобы поскакать высоко.
Тогда как высокорослый практикующий врач может положиться на его
длинних лимбах для того чтобы держать его противницу на заливе до тех
пор пока он не закрыть зазор и забастовки, вы могли установить вверх
вашу противницу перед атаковать. Например, вы могли хотеть
исполнить закручивая пунш или пнуть перед бросать ваш roundhouse
убийцы, он говорит, или вы смогли бросить высокий пунш последованный
за низким пинком и после этого другим высоким пинком для выколотки.
If вы бросаете пинок roundhouse, вы вероятно будете
хотеть вести в их с что-то. Ameris говорит. If
you.re skoro-limbed, может быть трудно уловить кто-то с
одиночным методом.
Двигая вперед для того чтобы сужать зазор, вы должны шагнуть к
снаружи вашей ноги руководства opponent.s, делая уверенным вы на
угле 90-дегрее к ему, Ameris советует. Вы можете также
использовать методы и footwork руки для того чтобы закрыть
расстояние и установить вверх ваши движения. Другой вариант
должен использовать фальшивку для того чтобы создать отверстие, он
говорит.
Regardless of специфически стратегия, котор вы
выбираете, оно будет необходим для того чтобы двинуть быстро когда вы
бросаете ваши методы. В противном случае, более высокорослое
pummel воли противницы вы прежде чем вы даже получают, что
близкими достаточно ударяете его, Ameris предупреждаете.
Делать разделения и динамические равновеликие простирания
such as нога поднимает и пинки передадут вам гибкость и
быстро пройти вы получить внутри, поразить и get out, он
говорит.
Высокорослый, Тонкий Самолет-истребитель
Если вы имеете длинние ноги и высокорослое, тонкое
строение, то вы вероятно будете контролировать драку от расстояния
пока остающся вне вашей достигаемости opponent.s, Ameris
говорит. In addition, шансами будут you.re
adept на исполнять циркаческие методы such as пинки
скачки закручивая и двойные пинки, которые вы можете использовать для
того чтобы управлять вашей противницей назад как только он начинает
его выдвижение.
If you.re немного более длиной и немного высокоросло,
вы можете как раз поднять вашу ногу вверх и уловить вашу противницу.
он говорит. And вы можете бросить метод, котор вы хотите
вести счет с от расстоянием без устанавливать вверх другую ванту
заранее.
Drawback к быть высокоросл и тонко будет часто уменьшитая
прочность ноги, Ameris говорит. Для того чтобы форсировать
потенциал силы ваших квадов, вы должны сделать тренировки
body-weight such as сидите на корточках, он говорит.
Дополните то при ход и расстояние холма для прочности и
выносливости.
Самолет-истребитель Средн-$$$-$$$-Dorogi
Если вы имеете средств строение, то вы наслаждаетесь
самым лучшим обоих миров. Вы разносторонне in terms
of ваш выбор методов, и вы обладаете силой, котор вы сделать
работу тех методов, Ameris говорит.
Типичная средств-stroit метода ведения боевых действий
могла начать при вы стоя close to ваша противница. Вы
смогли запустить комбинацию внутренности пробивая последованную за
пинком крюка скачки закручивая движения вы прочь от его раз ваша нога
поражают. Друг, вы смогли использовать вашу скорость и сила
исполнить пинок двойника водить-nogi, который мог быть последован
за пинком roundhouse и обратным пуншем, он говорит.
Как ваше высокорослое, тонкие двойники, вы можете использовать
ваши разумно длинние ноги и гибкость поддерживать буфернаяа зона между
собой и вашим соучастником. If necessary, вы можете
поскакать высоко или длиной к крышке которая дистанцирует, Ameris
говорит.
Если вы имеете средств physique, то вы должны сделать
множество работы мешка для того чтобы улучшить вашу руку и координация
ноги, он добавляет. In addition, вы должны сделать
тренировки body-weight для того чтобы построить ваши прочность и
простирания ноги для того чтобы увеличить вашу гибкость.
Будьте всеми, котор вы можете быть самой лучшей дорогой
точн-nastraivaete ваши старты метода taekwondo с запросом
для помощи направленной на ваш инструктор. Он будет определить
костюм движений самый лучший ваш тип тела и помогает вам доработать
другие методы для того чтобы сделать их более эффективной. Но
если квалифицированный учитель не имеющийся, то you.re на ваших.
Вы уже знаете ваши физические ограничения, Ameris говорит,
поэтому вы справедливая потребность сопрягать вверх по тем замечаниям
с методами искусствоа и тренировать соответственно.
You должно знать будет работать для вас. его говорит.
It doesn.t делает чувство потратить долговременно
работать на методе that.s никогда не идя быть эффективно.
Ameris предлагает один окончательный caveat:
Методы, котор вы решаете использовать должны также зависеть на
персоне вы воюете.
Если он имеет любой опыт, то он знает работает наиболее
наилучшим образом для его. Если его рукоятки и ноги длинни, то
он будет использовать их для того чтобы держать вас отсутствующим.
Если he.s замыкают накоротко и мощно, то он будет
использовать удобоподвижность и комбинации для того чтобы получить
внутри вашего периметра.
Даже если вы должны обратить внимание атрибуты, котор он
обладает, вы остаться сфокусированными на вы делаете, он настаиваете.
Изменение You can.t он уже имеет, поэтому ваш
наилучшаяа стратегия должно сделать его прореагировать к вы делаете.
Сделайте ваши прочности нейтрализовать его прочности, и после
этого закончите его.
...
|
Выберите ваше martialarm
|
|
|
Martialarm Testimonials
"это будет ответ к единственной проблеме, котор я имел в моих martial искусствоах тренируя, ' как эффективно испытать метод?' Я могу теперь экспериментировать использующ полную мощь я смог никогда не сделать раньше с моим нормальным соучастником тренировки." L-Baxter"после тренировки в различных martial системах искусство на сверх 22 лет и думать я увидел она все я весьма было удивлено натренировать с вашим продуктом martialarm. Она поистине превосходна и доказывает еще раз простая мысль самые лучшие." F-Barrasong
"я как раз начал натренировать в karate и также подогнать Chun. Я хотел натренировать как много по мере того как по возможности но только 2 типа в неделю. В виду того что я купил martialarm мной теперь натренируйте everynight! Это больш для beginner хочет натренировать alot!" J Еванс
Смотреть для других martial искусство тренируя думмичн?Закупите деревянные dummy, Versaflex, соучастника тренировки B.O.B. и мешки бокса.
|