Back to Сводка Статьи
Back to Список Статьи
СИСТЕМА LOHAN QIGONG
Автор: Howard
Choy
Укрытия Fut Choy известны для своего
большого разнообразия форм и методов тренировки. Chan
Heung, основатель, потраченный над 20 летами собирая и
уточняя его искусства перед синтезировать их в когерентную систему.
Согласно показателям, котор держат в архивохранилище семьи
Chen, 138 записанных форм (включая 48 форм кулачка)
разделенных в 3 уровня уровней - первичных, вторичных и третичных, от
самого основного "lun ma ng" к осложненным деревянным
думмичным методам such as "jong mun hai
da".
Фактически невозможно для любого выучить и вспомнить все эти
формы, ни оно желательное для того чтобы сделать так. Идеей
будет специализировать после того как управлять basics и после
этого выбрать формы само целесообразно для temperament
person.s и типа тела для более дальнеишего изучения.
Для того чтобы предотвратить это традиционное знание от исчезать
от одного поколения к следующему, Chan Heung и его выходцы
записывали каждую из 138 форм в "kuen po" (руководство
работы кулачка), вид recipe kung-fu который дает каждому
движение свое имя (и номер), ориентация, метод руки, движение тела и
footwork, и иногда применения. В прошлом, когда
disciple получает позволение научить снаружи его собственной
школе, kuen положение в master.s имейте почерк дал по мере
того как вид аттестации и показатель было о вниз.
4 основных формы
Однако, не все 138 форм были научены вне семьи
Chen. Например, 4 внутренне формы которая никогда не были
ы вниз с вне немедленно круга семьи выходцев Chan Heung.
Эти будут "руками Buddhidarma lohan 18"
("lohan kung" для краткости), "siu lohan",
"da lohan" и "хиом wu". Совместно форма эти 4
вполне система внутренне kung-fu для того чтобы покрыть полный
диапазон choy искусств qigong fut укрытий. Мы
собирали эти 4 формы под родовое наименование "lohan
qigong", буквальн "искусствоо дыхания просвещенных одних".
В своей первоначально форме lohan qigong будет
внутренне комплект тренировок для культивировать "3 сокровища"
qi (существенной энергии), jing (суть), и shen (дух).
Сделано регулярно ему активирует подачу внутреннеприсущей
энергии жизни вдоль меридианов, усиливает внутренне органы,
увеличивает долговечность через обслуживание здоровья и vigor
тела и разума, работает соединения и мышцы, повышает управление
релаксации и усилия, предотвращает оккупационные физические
заболевания усилия, повышает постуральную осведомленность и правильно
posture, и обеспечивает суть и основание для много внутренне и
внешних martial искусство.
Войдите Damo
Во время 6-ого столетия индийские буддийские monk,
Bodidharma или Damo, 36-ой patriarch будизма
Mahayana, принесли tripitaka, 3 Sutras или
scriptures к Китаю и trevelling повсеместно в страна
окончательно установленная на виске Shaolin в провинции
Henan. Он был основателем будизма Chan, более поздно
известным как Zen в японии.
Сказание имеет его что Bodhidharma проводило 9 лет в
раздумье в подземелье. Во время этих лет раздумья он открыл что
отсутсвие движений его тела и лимбов над длинним периодом времени,
плюс горькие холод и ветер вокруг его отступления горы, причинило
усталость и боли и боли тела. Его disciples также вытерпели
такие же проблемы и часто задремали во время раздумья. Для того
чтобы сразить те опасности Bodidharma изобрел комплект
тренировок, основанный на индийских тренировках yoga, китайской
тренировки здоровья и долговечности и его замечаний естественных
движений одичалых животных. Этот комплект будет знанный с
"18 lohan рук" и рассмотрены, что будет источник qigong
Shaolin и искусство Shoalin martial.
Он кажется, что будет несоответствием что группой в составе
буддийские monks живя созерцательная жизнь будет также
renown для их экспертизы в воюя искусствоах. Причина лежит
в стародедовских временах когда имперская сила была слаба и
коррумпирует, полосы бандитов а terrorize населенность, и люди
стали жертвами утеснения и несправедливости. Она чувствуют, что
на плечах monks будет защитниками справедливости и протекторы
людей. Часто люди упали протухше продажный чиновник изыскивали
бы святилище на виске и были бы monks. Некоторые из их были
экспертными martial художниками. В этой дороге ряд и
искусство monks Shaolin увеличили.
200 лет тому назад чувствуемый emperor Ching так
угрожал силой виска Shaolin что он приказал его разрушил.
Choy Fook, одно из немногих monks выдерживать,
исчезанное к провинции Kwangtung в юге Китая.
Когда Chan Heung изыскивало вне monk Choy
Fook в его отступлении горы на законе Fo Shan для того
чтобы быть его disciple, Choy Fook научило Chan
Heung всей системе kung-fu Shaolin так же, как редкий
комплект 4 внутренне форм qigong упомянутых более раньше.
Каждая форма имеет свои собственные характеристики. Все
используют управление дыхания и разум для того чтобы манипулировать
подачу qi вдоль меридианов. 3 будут moving
тренировками и одно использует неподвижные postures.
Первая форма
Первая форма комплекта, "lohan kung",
использует движение для того чтобы произвести qi. Она
подчеркивает крайность yin и yang в движениях, и полные
выдвижение и сужение циркуляции qi. Однако, ровно с полным
выражением yang, тело все еще мягко и изгибчиво без любой
жесткости.
Вторая форма.
Вторая форма, "siu lohan", больше округлена в движении
и мягко. In contrast to "lohan kung",
"пользы siu lohan" больше дыхания (rather than
движение тела) произвести циркуляцию qi. Она включает
неподвижные postures на по-разному этапы формы. Из
stillness носят движение, и из пропуская движения культивируется
stillness.
Третья форма
Третей формой, "da lohan", будет сделанное
усаживание cross-legged с рукоятками в по-разному "murdas"
или postures. Разум, соединенный с дыханием, использован
для того чтобы сфокусировать qi на по-разному полуденные этапы
вдоль центральной оси тела. Тогда как "lohan kung" и
"работа siu lohan" главным образом на меридианах органа,
"da lohan" используют "jen-mai" или меридиан зачатия и
меридиан "tu-mai" или управлять.
Четвертая форма
Вперед и законченый вид, "хи wu", совмещает
искусства последние 3 с воюя целями. Движения жидки и
пропускать, тел мягко и изгибчивы. Stillness разума смешан
с движением тела, быстрыми подачами в медленное. Будет
отражением космической танцульки творения где yin и yang,
всеобщие противоположности, взаимодействуют для того чтобы
сформировать myriad явления и реальности вселенного. Будет
очень эффективной воюя формой, совмещая трудные физические воюя
искусства с мягкой умственной циркуляцией концентрации и qi.
"хи Wu" не не похоже на типу taiji.s "chiu
Chen pao". Будут грациозно движения перемешанные с
взрывно забастовками. Рассмотрены, что будет одной из самых
предварительных форм кулачка укрытий Fut Choy.
Ключа к qigong Lohan метода можно напрактиковать на
своих для здоровья и well-being. Однако, потому что
серьезный choy стилизатор fut li он держит ключа к
секретам предварительных методов. В главным образом уровне мы
клоним работать главным образом с физическими аспектами kung-fu,
stances, footwork, пуншей и пинков. Сила приходит
главным образом от мышц и косточек. Она внешня и поверхностно.
Развить на более высокие уровни, котор мы должны работать с
телом, разум и дух как монолитно все, in other words
, "внутренне" аспекты kung-fu. Мы достигаем этого
путем работа с qi, нашим внутреннеприсущим усилием жизни, для
этого где lohan qigong реально светит.
In terms of форма, "lohan kung" обычно
научено на начале вторичного уровня, "siu lohan" на конце, и
"da lohan" на начале предварительного уровня. О "хие
wu?" Наилучшим образом, поистине к переводу имени (буквальн
"без предельного"), будет бесконечным поиском для завершенности.
Будет интересный рассказ как lohan qigong играло
важную часть в постоянно выживании традиционного типа семьи.
После всех, будут немногие типы nowadays которые могут
трассировать своих сразу выходцев семьи back to
первоначально основатель. 2 из более известных исключений будут
мастерским Chen Xiaowang taiji типа Chen, и
мастерским Chen Yong fa, укрытий Fut Choy.
Мастерское Chan Ыонг-yong-Fa, большой, большой внук
Chen Heung, было принесено сразу после коммунистического
китайского витка. Из-за питательных проблем в стране вовремя,
Ыонг-yong-Fa был принесен хилому ребенку. Его
grandfather, мастерский Ыиу-Xi Chan, потревоженный о
его шансе выживания, начал научить Ыонг-yong-Fa "lohan
kung" когда он был только 4 лет старого. Его здоровье
улучшило, он стал сильне, и никогда не терпел никакую главную болезнь.
всех детей (3 мальчика и одна девушка), он был физическ самыми
малыми, но через его предыдущую тренировку в lohan qigong и
его старательно практике воюя искусство, он перегнал его более большие
братьев для того чтобы стать самыми умелыми в choy kung-fu
fut li. Он будет в настоящее время принятым
"хранителем типа", yeng mun jeurng choy fut
li.
Мастерское Chen Ыонг-yong-Fa не забыло преимущество
lohan qigong когда он вышел Китай к скамье в Австралию.
Он осуществил что единственная дорога для choy fut
li выдержать по мере того как неподдельное традиционное
martial искусствоо должно было open up свое
преподавательство к внешнему миру. Традиционное знание должно
быть использовано для служения и для того чтобы помочь гуманности.
В своем selfless обслуживании, choy fut li
выдержит. Перед поколением Yong-Fa.s, lohan
qigong было научено только к членам семьи Chen. Оно
исторический что секрет теперь сделан имеющимся к спасибо мира желание
оригинала Chen.s для того чтобы делить это life-saving
сокровище здоровья с так много людьми как по возможности.
(примечание Editor.s: Фамилии "Chen" и
"Chan" имеют такие же характер и смысль в китайце. Бывшее
будет переводом мандарина и последнее будет cantonese перевод.
Likewise, имена "choy fut li", "choy
fut гонорара", "положенное choi сало", и "fo" все
li cai refer to такой же тип martial
искусство в по-разному китайских диалектах и выговорах.)
Lineage Lohan Qigong
Da mo (Bodhidharma) 36-ой
patriarch - приезжанный в Китай от Индии в предыдущем 6-ом
столетии.
Поколения monks и disciples Shaolin, самый
известный быть monk Gok Yeun, которое увеличило
тренировку до 72 движения, и укрытия Sau и Bak Juk
Fung, которому дальнейше увеличил 72 движения и преобразовал
первоначально "lohan 18 рук" в эффективную воевать
систему...
|
Выберите ваше martialarm
|
|
|
Martialarm Testimonials
"это будет ответ к единственной проблеме, котор я имел в моих martial искусствоах тренируя, ' как эффективно испытать метод?' Я могу теперь экспериментировать использующ полную мощь я смог никогда не сделать раньше с моим нормальным соучастником тренировки." L-Baxter"после тренировки в различных martial системах искусство на сверх 22 лет и думать я увидел она все я весьма было удивлено натренировать с вашим продуктом martialarm. Она поистине превосходна и доказывает еще раз простая мысль самые лучшие." F-Barrasong
"я как раз начал натренировать в karate и также подогнать Chun. Я хотел натренировать как много по мере того как по возможности но только 2 типа в неделю. В виду того что я купил martialarm мной теперь натренируйте everynight! Это больш для beginner хочет натренировать alot!" J Еванс
Смотреть для других martial искусство тренируя думмичн?Закупите деревянные dummy, Versaflex, соучастника тренировки B.O.B. и мешки бокса.
|