Назад к сводке статьи
Назад к списку статьи
ПРЕДНАЗНАЧЕННЫЙ ДЛЯ ПОДРОСТКОВ СЕЙФ
Автор: Сара Fogan
Никакое сомнение вы замечали что старе вы получаете, больше dangerouslife complicatedand не будет.
Вы тратите больше времени далеко от вашей семьи делая более рискованые вещи, и вы вероятно остаетесь вне последне пока вы делаете их. Хорошие новости то с временем приходят жизненный опыт и увеличенная осведомленность, который многообещающе сделают вас более менее уязвимым чем вы были когда вы были 5. пары которая с более большим и более сильным телом которое может побежать более быстро и ударить более крепко, и брызгают в меньшей премудрости от специалистов self-protection, и вы должны быть инфинитно безопасне чем вы были как tyke.
В усилии служить вверх некоторая из той премудрости, черный пояс спросил 20 авторитетов самозащитой для того чтобы определить самые лучшие пути на подросток как вы защитить. Все люди мы посоветовали с предложенной обширной консультацией, но их комментарии сконденсированные краткости ради и во избежание повторение.
Рон Van Clief
Независимо от того, какой ваши время или физическая способность, получают некоторые боевые искусства тренируя, говорит Рон Van Clief, новый York-основанный основателя китайского goju. То потому что официально тренировка учит не только самозащите но также самоуверенности.
Оно дает вам чувство благополучия, чувство утвердительного ответа, я может сделать что-то если плохая вещь случается, то, он говорит.
Джеф Clancy
Остались безопасным, вы должны оставать, что осведомленными вашей окружающей среды все время, говорите Джеф Clancy, южный офицер lawenforcement Калифорния. И вы должны прорепетировать в вашем разуме чего вы сделаете в случае опасности. Вы должны понять что некоторые ситуации которые могли произойти, и каждая ситуация могла вызвать для немного различной реакции, он объясняет.
Peyton Quinn
Вам также нужно понять как зачинщики выбирают их жертв, говорите бой экспертное Peyton Quinn реальности, которое приводится в действие центр подготовки применения боя утесистой горы в озере Джордж, Колорадо. Вообще, агрессивныйый хищник не атакует до тех пор пока он не будет разумно уверен там никакая опасность к himselfeither от жертвы сопротивляя физически или от возможных законных последствий быть уловленным.
Он редок что преступник атакует без дирижировать некоторую форму интервью, или учтный обмен предназначенный определить уязвимость его предполагаемой жертвы, он добавляет.
Lito Анджелес
Нет резина-necker, советует Lito Анджелес, офицеру закон-принуждения основанному в Лос-Анджелес. Если вы видите, что что-то подозрительное happeningeven, то если оно кажется faraway, то не повисните вокруг для того чтобы увидеть что превращается. Доверите вашим инстинкту и бегу, он говорит. Не ждите до тех пор пока плохие парни не будут в одну ногу прочь, котор нужно выйти там.
Мелисса Soalt
Если вы девушка под временем 18, то вы на самом высоком риске быть похищенным и сексуальн нападено, предупреждает самозащиту для обозревателя Мелисса Soalt женщин. Поэтому, повелительно что вы остаете видимыми к и в пределах earshot других людей.
Никогда не пойдите вне самостоятельно, и всегда скажите кто-то где вы, говорит Амхорст, Massachusetts-основанный инструктор самозащитой.
Джеймс LaFond
Если вы подростковый мальчик, то вы также уязвимы, но ваш большой риск может прийти от других мальчиков, говорит Джеймс LaFond, исследователя самозащитой основанный в Балтимор, Мэриленд. Много люди в моем обзоре злодеяния сообщили что их самый яростный опыт произошел когда они находились между 10 и 15 летами старыми, получающ шати-stomped группой в составе ванты. Ванты не были обычно осведомлены личной ситуации они были внутри. Они как раз не имели никакое благодарность групповой динамики.
Для того чтобы во избежание тревога, LaFond говорит, вам нужно выучить как общаться с вашими пэрами прежде чем тревога превращается. Вам также нужно мочь узнать и во избежание расправу группы, и учите как побежать прочь как только вы получаете шанс, он добавляете.
Erin OToole
Если вы нападены, то вы должны сказать кто-то вы доверяете о праве случая - прочь, говорит Erin OToole, личный специалиста основанный в Орандж, Калифорния безопасности. Это применяется могли ли вы исчезнуть место или должны использовать физический метод для того чтобы оглушить ваш зачинщика перед избегать, она говорит.
Кому вы tellyour parents, учитель, директор школы или быть в зависимости от полиций где случай произошел, говорят OToole, которое редактор самозащиты для женщин.
Трава Perez
Сознательна что идет дальше вокруг вас, и после этого сделайте усилие во избежание повиснуть вне в плохих районах, скажите траву Perez gold-medalist 1992 олимпийскую taekwondo. Однако, если вы находите в опасной обстановке, то сделать много шум и бег к заселенной области для того чтобы получить помощь, Сан-Франциско, California-основанный член мемориала черного пояса советует.
Если необходимо, вы смогли бросить учебник и сломать окно для того чтобы привлечь внимание, он предлагает. Кто-то прийти вне и получить вы для чего вы сделали, которые причинило бы атакующего побежать прочь.
Sammy Franco
Улиц-бой экспертное Sammy Franco говорит что самая лучшая вещь вы можете сделать для того чтобы увеличить вашу безопасность получает involved в реальност-основанной самозащите. Инструкторы которые учат тем искусствам полагаются на реалистических сценариях которые включают такие же диалог и тактик который преступники используют на улице. То сделает вас более осведомленной безопасности и самозащита, Gaithersburg, Maryland-основанный инструктор говорит.
Много традиционные боевые искусства не подготовят вас для увоза, он говорит, но реальност-основанные люди больше зацеплены к делать то.
Стена Bob
2 типа зачинщиков вам нужно потревожиться около, говорите входите стену Bob исполнителя одной из главных ролей дракона: тип- атакующий, который всегда убивает его жертву, и
тип-B атакующий, который никогда не убивает его жертву. Никто может найти разницу, поэтому вы должны обработать их все как тип a, он говорит.
Вы никогда не препятствуете атакующему принять вас из области где другие люди потому что вы наклоняете уверены что он не идет убить вас туда, говорите Tarzana, California-основанный специалиста карате.
Ваш самый лучший шанс немедленно scream, пробить, пнуть, сдержать, пойти гайки и попытка, котор нужно получить далеко от его. Вы должны предположить он идет убить вас, и вы должны решить если вы хотите умереть воевать или не.
William Cheung
Член William Cheung мемориала черного пояса предлагает что когда вы принуждаетесь общаться с подростковыми задирами, вы должны сперва попробовать быть славны к агрессорам или даже извиняться к им. Если конфликт поднимает и одно из их самосхваты вы, то используйте вашу руку для того чтобы проверить его локоть, нажать его далеко от вас и побежать, он говорит.
Если кто-то хватает вас от фронта или позади в объятии медведя, то получите как близко к ему как возможно потому что более близко вы, меньше youll шанса получает серьезно ушибленным, Melbourne, Австрали-основанный специалист fu kung chun крыла объясняет.
Ричард Bustillo
Большинств важная вещь, котор нужно сделать во время штурма воюет назад и делает много шум для того чтобы привлечь attentioneven если абдуктор повреждал вас, то, говорит что kune jeet делает экспертное Ричард Bustillo. Те которые не сопротивляют обычно находят в большой опасности, Tarzana, California- основали член мемориала черного пояса добавляют.
Ричард Norton
Всегда думайте о чего вы сделали бы, как вы избеубежали бы и куда вы побежали бы если кто-то попробовало похитить вас, то, говорите карате экспертное Ричард Norton goju-ryu. Вы должны иметь стратегию игры, и самое плохое время работать которое вне когда фактическое нападение случается.
Norton, которое живет в Reseda, Калифорния, говорит что ваша самая лучшая оборона выучить немного просто движений больш-мотора, тогда репетирует и давлени-испытание они сотниы времен. Даже 2 или 3 основных методы передадут вам доверие, он говорит. После этого, если theres проблема, поразите ваши глаза атакующих или все, что угодновсе, что угодно для того чтобы дать шанс избеубежать.
Стив DeMasco
Попробуйте ударить ваш зачинщика в коленях, нос, пах или горло, советует члену Стив DeMasco мемориала черного пояса. Даже если вы не делаете никакой серьёзный ущерб, боль может создать отверстие для избежания. В виду того что взрослые могут быть до 3 времени тяжеле чем средние 10 - до 13 - годовалый, вам нужно быть реалистическо о что будет работать в ситуации самозащитой, говорите Syosset, новый инструктор kempo Yorkbased Shaolin.
Ким Dillman
Замки перста хороший путь сделать атакующего выпустить вас, говорят давлени-пункт экспертное Ким Dillman.
Они легки для того чтобы выучить и исполнить, и переплетенное или сломанное число может inflict достаточная боль однократно для того чтобы thwart планы большинств бандитов. Вы можете выйти как раз около любой ситуации используя замки перста, Рединг, резидента Пенсильвания заключаете.
Золото Meredith
Если кто-то пробует похитить вас, то бросьте забастовку ладон-пятки в его сторону или хлопните колену в его пах для того чтобы отвлечь его пока вы делаете ваше убежище, говорит золото Meredith способствуя редактора черного пояса. Локоть к стороне или шлепок к паху могут быть эффективны если вы схвачены от позади, то, она добавляют.
На некоторых временах, вы будете немногой застенчивый, Glendale, California-основанный инструктор самозащитой объясняете.
Вы не могли хотеть сделать возню. Но если youre старое достаточно мочь положить ваши руки поднимает и говорит, то Youre слишком близко к мне; получите прочь! он вероятно двинет дальше.
Гэри Александр
Из-за дифференциала размера между вами и средним взрослым преступником, вы должны рассматривать использовать оружие для того чтобы защитить, говорите член Гэри Александр мемориала черного пояса. Хотя вероятно наклоненные вы носите pocketknife к школе, theres ничего останавливая вас от учить как использовать разнообразие предметы как временные оружия, Edison, резидента Нью-Джерси предлагают.
Если вы arent вооруженное но носите мешок книги, то вы можете отбросить его на атакующих возглавляете, он говорит. То должно действительно замедлять его вниз.
Ричард Райан
Противоположность к чему много людей научены, страх allynot противник, говорит Ричард Райан, создателя динамически системы самозащитой боя. Первобытная взволнованность подготовляет вас воевать когда вы в опасности.
Используйте ваш страх как психологический пуск для того чтобы сделать ваше движение, говорите Феникс, Аризон-основанный инструктор. Оно делает вас думать о чего вы можете сделать, какое действие вы можете принять в это обстоятельство и как вы можете избеубежать. Иначе говоря, с правыми ориентацией и тренировкой, страх может заточить вашу способность использовать самое лучшее оружие всех: ваш мозг. …