Назад к сводке статьи
Назад к списку статьи
СПИНДОКТОР
Автор: D. Seong S.
Shonie Carter настаивает что его слава в мире боевых искусств не запруживает от его способности вести счет с любым определенным методом, но от его способности использовать его неортодоксальный метод ведения боевых действий для того чтобы восторжествовать над противницами которые учтены фактически shoo-ins. Однако, вентиляторы смешанных боевых искусств вспоминают его самое лучшее для закручивая методов он использовал против Matt Serra в типичном чемпионате 31 бой.
«Я люблю удивить моих противниц путем делать что-то бедный человек I работая дальше, что-то они не предпологают,» Carter говорит. «Когда я воевал Matt в UFC, я не работал на закручивая backfist. Самые большие имущества я имею многосторонность и готовность исполнить метод который большинств люди не думали бы делать.»
Ради читатели черного пояса которые желают форсировать их многосторонность и принимают их противницу сярпризом с закручивая нападением, Carter согласился показать секреты 3 изменений его опасать метода.
ЗАКРУЧИВАЯ ПРЕДПЛЕЧЬЕ
Вставка Carter любимейшая закручивая предплечья начинает с левым ударом который действительно не предположены, что кашет с челюстью противницы. Своя главным образом функция выпытать реакцию как пинок фронта водить-ноги. Как только та нога запущена, Carter говорит, вы преграждаете его с вашей рукой руководства и нажимаете его к вашей левой стороне (к противнице внутрь). В тоже время, шаг к снаружи его ноги руководства, которая предотвращает его от иметь чистую съемку на вашей челюсти.
«По мере того как вы torque ваша вальма, вы должны защитить ваш подбородок путем хоронить он в ваше левое плечо; в противном случае, он будет ударить вас с прямым правом,» он говорит.
«Не расширьте вашу рукоятку до тех пор пока вы не будете закручивать и будете рассматривать ваше правое плечо для того чтобы увидеть где ваша цель потому что он может двинуть в вас. Как только вы видите его, вы можете калибровать должны ли вы бросить предплечье или изменение закручивая метода.»
Расстояние фактор который определяет должны ли закручивая предплечье, закручивая локоть или закручивая backfist быть использованы, Carter говорит. «Когда ваша цель его головка, вы действительно хотите сделать полный контакт с им. Вы не хотите удар быть отраженным, который случается когда вы падаете далеко от его. Вы хотите его двигать в его, и вы хотите увидеть что он упал его руки достаточно для вас для того чтобы приземлиться ваше право предплечья через его подклювье.»
ЗАКРУЧИВАЯ BACKFIST
Backfist Carter закручивая начинает при вы и ваша противница стоя как раз вне пробивая ряда. Вы установили его вверх путем запускать левый удар и после этого правый крест. Его реакция минимальна из-за лимитированной природы угрозы. Вы после этого шагаете к снаружи его ноги руководства по мере того как вы исполняете левый крест который преднамеренно пропускает. Как раз двигающ в конце, вы в совершенном положении, котор нужно начать закручивать.
«Как только вы сближали расстояния путем шагать внутри, вы создаете вращающий момент внутри ваша вальма для того чтобы увеличить усилие удара,» Carter говорит. «Потому что предмет в конце рукоятки двигает более быстро чем предмет на центр, энергия от вашей вальмы возвращена к вашему backfist, которое двигает очень быстро. Она ударяет его челюсть и посылает ее назад в его череп, jarring его мозг.
Если вы хотите пойти высоко, то ваш кулачок может уловить его в зоне виска.» Необходимо поддерживать правильный баланс во время исполнения этого метода, Carter говорит, поэтому вы можете взять быстро если вы пропускаете цель. Оставаться сбалансирован также поможет вам если ваша противница получает к вашей задней части, то пока вы однократно смотрите на далеко от его. «Если то случается, то freak вне,» он говорит.
«Закрутите как верхняя часть для того чтобы создать маховую силу; и по мере того как вы переплетаете и он пробует забортовать, бросить методы. Вы будете настолько потны что вы вероятно выйдете его владения и закончитесь вверх справедливо перед им.»
ЗАКРУЧИВАЯ ЛОКОТЬ
Третья версия методологии Carter закручивая полагается на локте для удара. Вы и ваш старт противницы как раз вне пинать ряд. Ось на вашей ноге руководства по мере того как вы поставляете задний пинок roundhouse ноги. По мере того как ваша нога проходит свою цель, засадите ее на поле к снаружи его ноги руководства. То движение кладет вас близкие достаточно для того чтобы начать вашу закрутку.
«По мере того как вы защищаете ваши подбородок и поворот, вы должны рассмотреть, что ваше плечо отследили цель,» Carter говорит. «Во избежание его оборона, вы хотите прийти сверх верхняя часть его рук и упасть ваш локоть на ем на право угла 45 градусов через висок, глаз, мост носа и щеку. Где-то внутри там, что-то кровоточит. Оно не могл постучать им вне, но оно передаст ему подбитый глаз, сломленный нос или скула отрезока.»
Закручивая локоть можно также использовать для самозащиты, Carter говорит. «Когда я был хвастуном, я должен использовать все время локтей. Они специально хороши когда вы не имеете комнату пнуть. Кракторейсовый локоть ударяя костлявую поверхность клонит получить кто-то внимание быстрой.»
ТРЕНИРОВКА ЗАКРУТКИ
Carter советует предосторежению когда вы работаете на ваших закручивая предплечье, закручивая backfist или закручивая локте в dojo. «Трудно замедлять их вниз, специально если вы нет испытанное то, то» он говорит. «Всегда имейте ваш соучастника тренировки нести часть и headgear рта.
Но не попробуйте ударить его в головке с вашей забастовкой. Имейте его держать перчатку фокуса около 8 до 10 дюймов далеко от его головки. После этого вы будете покрыты если вы ударяете перчатку и управляете ей в его сторону или если вы случайно ударяете его.», то
Тяжелый мешок можно использовать для развивать силу и скорость для того чтобы усилить эффективность вашего закручивая метода, Carter говорит. «Но получить использовал к времени, смещать и двигать, и изменяя уровни, вы должны получить в кольце и шпате. Как раз уверена сделать его безопасно.»
После инвестировать много часов в dojo, вы будете интегрировать все 3 закручивая метода в ваш тип бой, Carter настаиваете. «Как только вы умеете как исполнить их, регулируете их для того чтобы сопрягать ваше тело. Узнайте что работает для вас.» …
|
Выберите ваше martialarm
|
|
|
Рекомендации Martialarm
«Это ответ к единственной проблеме я имел в моих боевых искусствах тренируя, «как эффектно испытать метод?» Я могу теперь экспериментировать используя полную мощь которую я смог никогда не сделать раньше с моим нормальным соучастником тренировки. «L-Baxter«После тренировки в различных системах боевых искусств на сверх 22 лет и думать я увидел что оно все я весьма было удивлено натренировать с вашим продуктом martialarm. Он поистине превосходн и доказывает что еще раз просто идеи самое лучшее.» F-Barrasong
«Я как раз начал натренировать в карате и также подогнать Chun. Я хотел натренировать как можно больше но только 2 типа в неделю. В виду того что я купил martialarm мной теперь натренируйте everynight! Это больш для beginner который хочет натренировать много!» J. Evans
Искать другие боевые искусства тренируя куклы?Закупите деревянные куклу, Versaflex, соучастника тренировки B.O.B. и мешки бокса.
|