Назад к сводке статьи
Назад к списку статьи
СТРАТЕГИИ УЛИЦЫ SHOTOKAN
Автор: Loren Franck
Вы одни на улице города поздно на ноче, добыче безжалостного атакующего определенные, что сделали вас внутри. Без намека страха или мычки совести, он причаливает вам, требующ вашим деньгам и угрожающ вашей жизни.
Ваш самый плохой кошмар, и он приходить истинный. Вы передадите и добавите ваше имя к его списку жертв? Или вы будете поддерживать управление, будете воевать назад и будете поворачивать ситуацию к вашему преимуществу?
Grapplers, тайские боксеры и смешанн-военные искусства энтузиасты требуют их методы могут помочь вам избеубежать такое смертельное конфронтаци-и они правы. Но они нет ваших только вариантов. Традиционные искусства как shotokan карате могут помочь вам оттолкнуть атакующими как раз как эффектно.
Твердое учредительство
Одно из карате esteemed и дисциплинировать типы, shotokan было основано почти столетие назад Gichin Funakoshi, немножко построенным, непритязательный человеком который обладал страстью для не только боевых искусств но для каллиграфии также. Shoto было литературным псевдонимом он использовал для каллиграфии, и по мере того как он приобрел опыт как tor instruc- карате, его система бой стала известной как shotokan.
Уже revered инструктор когда он двинул к Япония от Окинава в 1922, Funakoshi окончательно установил как всемирный авторитет на карате. Пока в его предыдущем 70s, он выиграл гористое сражение для того чтобы помочь карате для того чтобы стать официально узнанными боевыми искусствами в Япония. Во время его смерти в 1957, shotokan было одно из само высоки - сосчитанных боевых искусств в мире. Оно остает настолько сегодня.
Система принципов
Как раз по мере того как «95 тезисов» Мартин Luther влияли на вероисповедание, 20 принципов Funakoshi «карате» направляли боевые искусства. Немногие документы, в действительности, имели такой глубокомысленный удар на карате самомоднейш-дня. И хотя большой часть из принципов Funakoshi имеет духовные применения, они также относят к практический самозащите.
На пример, принцип 12 читает: «Не думайте что вы должно выиграть. Думайте, довольно, что вы не должны потерять.» Принцип 16 рекомендует постоянн готовность: «Как только вы выходите домой для работы, думайте что миллионы противниц ждут вас.»
Funakoshi предлагает почему shotokan идеально для самозащиты: Искусство предлагает полное собственн-овладение, не как раз механически систему блоков, рука поражает и пинает.
«Истинно карате-делает вес мест на духовности довольно чем физические дела,» он написали внутри Карате-делают Kyohan. «Истинным карате-делает это: , чтобы в ежедневной жизни, one разум и тело были натренированы и начаты в духе покорного; и то в предельных времененах, одно было посвящено дотла к причине правосудия.»
Впишите 2його столетие
Однако, причина правосудия часто получает физической, и если вы планируете выдержать смертельное нападение, то улицы, вам нужны боевые искусства которые могут сделать работу. Поле Джеймс, пояс седьм-градуса shotokan черный и практикующий врачей искусства уважать американских, настаивать что оно до задачи. «Карате Shotokan самозащита,» он говорит.
Долгосрочный присоединенный филиал престижной ассоциации карате Япония, поля тренирует на почти 40 лет и руководит популярная shotokan школа в Santa Monica, Калифорния. «Мы не рекомендуем обменять дуновения с атакующими,» он говорит. «Мы не учим вам как воевать в se. Довольно, мы учим вам как защитить.»
Дано их строгую, традиционную тренировку, shotokan практикующий врачи пробуют во избежание прийти к дуновениям с атакующими. И если они должны ударить зачинщика, то, они делают его и избегают. «Если вы поражаете атакующего, то не увеличивайте ситуацию и обменять пунши,» поле говорит. «Закончите драку быстро и выйдите.»
Идеалистическо? Возможно. Но необходимо к shotokan самозащите, которая заземлена в принципы и не в самый современный sparring комбинации.
«Традиционные школы карате тратят много время практикуя основные методы, основные sparring сверла и формы,» объясняет Робин Rielly, пояс шест-градуса черный в ART «результат продукция студентов которые имеют превосходный метод и тщательное вникание карате и как оно работает.»
Несчастливо, Rielly видит, что слишком много инструкторов учат самозащите только упускают основам в пользу свободный sparring. «Это ошибка,» он предупреждает. «Свободн-шпат способности или добро дракой результат тренировки и не должны быть основными серединами тренировки.»
Соответственно, shotokan студенты учат большое часть из их движений самозащитой через тренировку форм. Этот подход не делает чувство к некоторые людей специально beginners-но все shotokan формы chock-full применений самозащитой.
Практически подход
Останьте осведомленным. Большинств специалисты учат что осведомленность первый шаг в самозащите. Путем знать вашу окружающую среду, вы можете часто предотвращать тревогу. И если вы принуждаетесь воевать, то, вы обычно будете избеубежать быстро потом.
«Когда вы гуляете в структуры стоянкы автомобилей и другие потенциально опасные места, вы всегда отдавали себе отчет,» говорит Келли Schwartz, second-degree shotokan черный пояс. «Осведомленность, не размер или физическая прочность, ваше наиболее высокий приоритет в самозащите.»
Mary-Beth Macaluso начал ее shotokan тренировку 17 лет тому назад поэтому она смогла защитить и усилить ее мышцы. После тренировки на несколько лет, она открыла что seemingly бесконечные повторения пуншей, пинают и преграждают сделали ее более осведомленной ее окрестностей. «Путем тренировать последовательно и часто, вы будете все больше и больше осведомленными,» second-degree черный пояс говорит. «Он становит как инстинкт.»
Держите его просто. Ли прикладной в типе, на турнирах или на улице, shotokan просто и практически. Tibor Hegedus принял вверх искусство в его родном Венгрия почти 30 лет тому назад. Скоро после зарабатывать его черный пояс, он работал как doorman в Будапешт. Одна ноча, агрессор сделал первое движение на ем.
Штурм принял Hegedus сярпризом но научил ему что просто, сразу методы самозащитой обычно работают наиболее наилучшим образомнаилучшим образом.
«Мы не были позволены ударить любое во-первых,» вспоминаем Hegedus, теперь пояс четверт-градуса черный. «Мы должны ждать до тех пор пока мы не будем атакованы, и когда эта ванта попробовала ударить меня, я мог отрегулировать его легко с немного блоками и контрнаступлений.
Shotokan практически. Оно было конструирован для самозащиты. Засовываю ли я ваши глаза или пинаю ваш midsection, я поражу ваш самый слабый пункт для того чтобы защитить.»
Macaluso также держит ее методы самозащитой просто. «Если вы атакованы, то сделайте самый легкий, самый быстрый метод возможный для того чтобы избеубежать от ситуаци-ровной если вы просто колено ваш атакующий в пахе,» она говорите. «Сделайте его, тогда выйдите.
Не экспериментируйте с осложненными методами когда вы атакованы.»
Чувство собственной личности
Построьте вашу самоуверенность. Доверие в вашей способности воевать назад в большинстве определяет если вы выдержите нападение невредимое. Self-assurance Schwartz получил будильника звонок в самом начале ее тренировка. «На одном турнире, моя противница roundhouse-пнула меня в щеке,» она вспоминает. «Чего я сделал? Я получил сумашедшим? Я воевал назад fervently? No. Я начал заплакать. Но иногда вам нужно быть ударенным. Вам нужно чувствовать его поэтому вы не будете испуганы.»
Поле вспоминает как его самоуверенность blossomed во время его тренировки. За несколько дней до важного турнира, он открыл что он spar при кто-то известное для его спичк-выигрывая передних пинков. «Когда мой инструктор выучил я шел смотреть на эту ванту, он имел меня напрактиковать определенный счетчик-метод сверх и сверх,» отозвания поля. «Предсказуемо, когда те противница и я придали квадратную форму, он попробовал передн-пинает меня, но я остановил его с счетчик-методом я напрактиковал. То действительно форсировало доверие я имел в себе.»
Практика делает совершенным. Повторение и дисциплина shotokan требуют самоуверенности увеличенного Hegedus в геометрической прогрессии. Как beginner, он стал слабонервный как раз думать о быть нападенным на улице. Как много людей непрофессиональных в самозащите, он не был уверен что, котор нужно сделать если атаковано. То почти разрушило его самоуверенность.
«Только shotokan тренировка научила мне для того чтобы контролировать,» он поддерживает. «Она научила, что я остался затишьем и, само важно, остался уверенно во время драки.»
Возможно самый большой строитель доверия для Hegedus был непрерывным повторением основных методов в течении его shotokan разминок. Он научил, что он управлял его взволнованностями и действиями, которые окончательно помогли ему контролировать его нервозность.
Автопилот
Если вы должны думать о как воевать назад, то оно обычно слишком последние. Пока вы многодельная prokladkа kursa ваш следующий шаг, ваш зачинщик побьет вас бессмыссленные. Это почему самые лучшие движения самозащитой автоматические. Поле принципиальной схемы не может подчеркнуть достаточно.
«Когда shotokan студенты практикуют основной sparring, мы пробуем начать реакцию,» он говорит. «Идеально, когда вы будете атакованы, вы прореагируете автоматически.
Более далее вы идете в вашу shotokan тренировку, больше ваши методы станут реакциями. Они станет второй натурой к вам. На младшем уровне тренировки, вы учите основы. Но когда вы градуируете к верхнему уровню, вы учите реакцию применения.»
Hegedus соглашается. Его метод был настолько точен когда он был атакован в Венгрия которое ему не было нужно для того чтобы думать о его реакции. Он прореагировал автоматически.
«Когда мой атакующий попробовал ударить меня, мои рукоятки внезапно преградили,» он вспоминают. «И когда я ударил его, я сумел чего моя цель была и как я шел поразить. Она была как мои рукоятки имела глаза.»
Невиденные преимущества
Поддерживайте среднее возникновение. Боксеры и grapplers смотрят груб-как самолет-истребители. Подобно, weightlifters, культуристы и другие мышечные спортсмены обычно большие и сильные достаточно для того чтобы защитить. Но shotokan практикующий врачи могут околпачить вас потому что они часто смотрят как средние люди. То хорошо, хотя, потому что оно дает им добавленное преимущество если атаковано.
Оно принял несколько лет поля полно для того чтобы осуществить это. «В течении тренировки, ваше тело превращается в путях вы не узнаете,» он наблюдает. «Например, когда вы повторно практикуете пробить, вы будете сильными, но вы не видите его. Оно нет как поднимаясь весы потому что ваши физические данные не изменяют много. Но вы будете сильными и тонизировать-много более так чем средние люди на улице.»
Контролируйте ваш склад ума. Он не был бы больш если вы смогли подготовить для нападения, то когда вы тренируете? Студенты Shotokan делают то практикуя их методы.
Для Macaluso, это одно из имуществ искусства самых умоляющих. «Когда мы тренируем, мы как серьезны по мере того как мы были бы во время схватки жизн-и-смерти,» она объясняем. «Наш склад ума в течении каждой встречи что мы действительно защищаем. Мы подготовляем наши разумы для того чтобы увидеть наших атакующих и воевать их с каждым движением мы делаем.»
Весьте ваши варианты
Вы не должны передать вашу жизнь если вы mugged. Вы имеете варианты. Hand-to-hand сражение с порочным, отчаянным бандитом ужаснуло бы любое, но если вы подготовлены, то вы можете предотвратить такое a катастроф-или хотя бы воевать назад и избеубежать.
Ваши выборы? На одной крайности, вы смогли стать recluse, закрывая от остальноев мира. Но то не остановило бы кто-то от вторгаться ваш дом и атаковать вас. На другой крайности, вы смогли нанять телохранитель-если вы смогли позволять их. Как третий вариант, вы смогли подготовить. Множество законных оружий имеющееся. Однако, вас необходимо натренировать для того чтобы использовать их эффектно и безопасно. И что если вы не можете получить к вашему оружию в времени?
Боевые искусства обеспечивают безопасный, практически и эффективный четвертый вариант. Много систем бой могут сделать работу, но никакие она улучшает чем shotokan. …
|
Выберите ваше martialarm
|
|
|
Рекомендации Martialarm
«Это ответ к единственной проблеме я имел в моих боевых искусствах тренируя, «как эффектно испытать метод?» Я могу теперь экспериментировать используя полную мощь которую я смог никогда не сделать раньше с моим нормальным соучастником тренировки. «L-Baxter«После тренировки в различных системах боевых искусств на сверх 22 лет и думать я увидел что оно все я весьма было удивлено натренировать с вашим продуктом martialarm. Он поистине превосходн и доказывает что еще раз просто идеи самое лучшее.» F-Barrasong
«Я как раз начал натренировать в карате и также подогнать Chun. Я хотел натренировать как можно больше но только 2 типа в неделю. В виду того что я купил martialarm мной теперь натренируйте everynight! Это больш для beginner который хочет натренировать много!» J. Evans
Искать другие боевые искусства тренируя куклы?Закупите деревянные куклу, Versaflex, соучастника тренировки B.O.B. и мешки бокса.
|