Назад к сводке статьи
Назад к списку статьи
УКУСЫ РЕАЛЬНОСТИ
Автор: Золото Meredith
Вы схвачены от заднего и чувствуете нож отжатый к вашему горлу. Адреналин затопляет ваше тело по мере того как вы пробуете получить ваши подшипники и давать в численном выражении что сделать. Ваши руки trembling, ваш ИМП ульс участвует в гонке и хотя трудно услышать над звуком вашего собственного толчения сердца, вы довольно уверены вы слышите, что голос говорит вам что если вы не получаете в автомобиле, то вы будете убиты.
Изумительн, вы находите говоря к вант-говорить его вам не нужно получить болезненным. Он должен ослабить и положить нож вниз поэтому вы можете дать его чего он хочет. Но его энергия говорит вас он не будет разуверять-им хочет ушибить вас. Что оно. Давно пора, котор нужно пойти! Немедленно, вы достигаете вверх и общипываете нож далеко от вашего горла. Используя обе руки для того чтобы контролировать его руку оружия, вы закручиваете вокруг и ломаете спинку лопасти в сторону вашего зачинщика. Он наматывает от дуновения когда вы поставите full-force колено к паху. Как он падает, вы заканчивает его с blistering коленом к головке.
Теперь что? Получите щеколды из там? Звонок 911? Оба отличные идеи, но для теперь, как раз идут к концу линии и препятствуют вашему однокласснику принять его поворот. Это Адреналов-Усиливает тренировку сценария. Оно одичал, оно грязен и оно как реальн по мере того как вы можете получить внутри пределы безопасности. Этот внушительный метод самозащитой не подсчитывает пункты типа; цель выстучать в ваше бой дух и сделать что необходимо для того чтобы выдержать. Она уточнена или красивейше? Не шанс. Он эффективн?
Совершенно.
Поезд для беспорядка
Любое которое было нападено знает что шансы его идя вниз с путя вы напрактиковали в dojo тонкий к никаким. Драки небрежный, страшный и непрогнозируемы. Большое часть из времени, люди говорит погань, ударяя под поясом и flailing далеко больше чем они соединяются. Реальные яростные встречи бросают вызов для того чтобы подготовить для внутри традиционной окружающей среды боевых искусств потому что большинств системы используют методы которые начинают и кончают такой же путь и включают небольшое или никакое подлинные тревожность или страх. «Пакостные съемки» и full-force дуновения к существенным целям также требуют уровня защитной шестерни который большинств школы как раз не имеют.
То куда ASST приходит внутри. Оно подготовляет вас общаться с непрогнозируемой природой штурма путем совмещать ever-changing реалистическая учтную и физические сценарии с просто, большим мотором движени-основанные обороны напрактиковали полные усилие и высшую скорость против тяжело защищенных глумить-зачинщиков, или «уличных воров.» Он позволяет вам пробовать адреналин и усилие в безопасности регулируемой окружающей среды и открыть что будет и не будет работать в разгаре боя.
Ли вы послушник или специалист, мужчина или женщина, из формы или вверху ваша игра, ASST примет ваши искусства к всему новому уровню.
Мой друг, W. специалиста combatives.
Hock Hochheim, имеет высказывание: «Натренируйте для беспорядка, преуспевйте в беспорядке.» Факт, реальный штурм может быть overwhelmingly хаотическ, при адреналин нагнетая, приурочивает и замедлять и быстро проходить - вверх, физическая координацию идя вне окно и даже просто мыслительный процесс становить крепко для того чтобы отрегулировать. Если вы бедный человек натренировали для его в хаотическом образе, то никакой путь действительно суметь как вы ответите в кризисе. Вы должны получить, что реальными были готовы.
Эта принципиальная схема принимала владение в мире боевых искусств. В 10 добавочных летах я учил программы ASST (включая RMCAT и моя собственная СЫРЦОВАЯ сила), перенос к тренировке реальности основанной безошибочный. Много хорошие программы теперь имеющиеся, и те которые используют ASST среди самого полезного и воспитательно серии.
Я отличаю ASST регулярно в черном поясе за колонкой метода, и я был ублажан читателями интереса показывал. Так я думал что я использует эта возможность обеспечить Ч.З.В. и включить некоторую дополнительную информацию вы будете считать полезным.
• Куда ASST пришло от?
Метод тренировки и защитная шестерня были развиты в начале 1970-ых годов по мере того как программа самозащитой женщин вызвала Модель Mugging-потому что реалистические сценарии «были моделированы» на реальных штурмах. За им были Matt Thomas и несколько коллегаов.
Программа предложенная ежедневным женщинам быструю и эффективный путь выучить и динамически приложить учтные и физические искусства для того чтобы выдержать типы штурмов они были само правоподобно для того чтобы столкнуться.
Над прошлыми 30 летами, счеты талантливых людей способствовали к развитию первоначально принципиальной схемы, и сегодня идеи сердечника и проложенный «костюм уличного вора» закручивали в разнообразие программы которые колебаются от безопасности и осведомленности детей к применениям боевых искусств против шестерни. Несчастливо, потому что они существовали на периферии традиционной общины боевых искусств и поставляли еду к большей частью женской аудитории, для много программ лет которые использовали ASST были осмотрены с скептичным глазом.
То изменило когда Peyton Quinn и Майкл Haynack увидели как эффективно метод тренировки и защитная шестерня были. Они решили интегрировать их в их программу RMCAT, и в результате много людей внутри мир боевых искусств теперь обнимают этот инструмент и ссылаются к ему как «Cadillac реальност-основанной тренировки.»
• Почему адреналовый подготовлять усилия важн?
Если вы всегда в драке, heated учтной конфронтации или любой весьма напряжённой ситуации, то вы вероятно имели вкус отрицательных эффектов адреналин может иметь, включая невозможность думать рационально или говорить эффектно, потерю точных искусств мотора, зрение тоннеля и слуховое исключение.
Из-за того, исход часто нет дела искусства но кто больше привыкнуто к общаться с адреналином.
Люди которые работают в работах высок-опасности как воиска, правоохрание и отскакивать вообще о адепт на действовать эффектно под усилием адреналина из-за повторенной выдержки. Было доказано что больше вы испытываете его, легке будут, что остает сфокусированным, скоординировано и мощно. ASST обеспечивает путь для того из нас которые не имеют опасную работу выучить как быть эффективны пока испытывающ адреналовое усилие. Вы получаете повторенную выдержку без положить в путь вреда.
Исследование в нейробиологии показывало что учить что-нибыдь в adrenalized положении достигает различной части мозга чем делает познавательный учить, делающ его более легким вспомнить и достигнуть информацию и искусства пока под усилием. То делает им совершенное учя положение для самозащиты.
Во время ваше первого немногие сценарии, вы чувствуете беспорядок и запутанность, но перед длиной вами найдите делая и говоря вещи вы никогда не представляли что вы о. В процессе одного дня, люди были преобразованы от tongue-tied, flailing messes в уверенно учтные de-эскалаторы которые воюют с точностью и фокусом.
• Почему там такое внимание на учтных искусствах?
Цель ASST сделать сценарии нападения непрогнозируемым, эволюционирующ и неоднозначно поэтому чувствуйте как можно реальным и опасным.
Как раз как в реальные драка или конфликт, они никогда не случаются такой же путь дважды, поэтому вы должны ответить в моменте и быть готовы для что-нибыдь.
Большая часть той непредвиденности включает учтный обмен. Много зачинщиков используют их слова как залп отверстия для того чтобы увидеть если вы сделаете хорошую жертву, то, так умеющ чего сказать и как сказать его могут наилучшим образом определить какое направление конфликт принимает.
Для того чтобы подготовить вас для того, также, как десилицировать вас к силе их часто-жестковатого языка, проложенные зачинщики принимают разнообразие характеры и типы личности по мере того как они включают вас в динамически ситуациях установки и de-escalation учтн-границы. Вы должны использовать слова как передний край обороны, который легкие сказанный чем сделано.
Пока мы все понимаем важность «говорить ваш путь из драки,» до тех пор пока вы фактически не попробуете ее пока ваш адреналин пропускает, трудно схватить как раз как трудно она может быть остаться штилевой, relaxed и сфокусированной достаточно, котор нужно поговорить эффектно.
Люди часто считают учтный компонент как самая трудная и самая полезная часть тренировки.
Много довольно как раз ударили бы рывок, но цель de-escalate ситуация и во избежание драка если возможно.
Поэтому, она делает чувство напрактиковать ваши учтные искусства как очень как ваш физический метод.
• Какие физические методы ASST использует?
Мы концентрируем на больших движениях мотора которые выдержат влияния сброса адреналина. Методы которые обыкновенно использованы включают ладони, колени и локти. Просто и твердо, они держат ваши низкий уровень и тело веса центризованными, безопасны для того чтобы поставить полные усилие и высшую скорость, и доказывали эффективные в реальных конфронтациях.
Также всесторонние земл-бой и компонент насиловать-обороны потому что, специально в случае нападений против женщин, то часто где жертва кончается вверх.
Основной курс фокусирует на только пригорошне методов потому что до тех пор пока вы не будете получать используемыми к физиологопсихологическим влияниям адреналина, вы можете считать ее невозможным исполнить что-нибыдь более разработанное. Когда вы совмещаете учтное домогательство при физическая угроза представленная уличным вором, оно не может произойти к вашему мозгу reptilian для того чтобы сделать очень больше чем используют инстинктивные движения.
Ударять с силой имя игры потому что эти ванты поэтому наилучшим образом-проложено что никакая неуверенность на их части о включать.
Если вы не поражаете эффектно, то они будут держать атаковать.
По мере того как ваша тренировка развивает, вещи получают все больше и больше бессвязными и одичалыми. Вы находите что ваши съемки преграждаются, ваши методы противопоставляетесь, и оружия или множественные зачинщики могли вписать изображение. Но потому что ваше тело росло больше используемым к влияниям адреналина, вы регулируете его.
Опытные военные художники находят они может внезапно достигнуть много из их методов под весьма усилием, и послушники учат как ударить с точностью и силой.
• Что дело с защитной шестерней?
Некоторые программы вызывают его «костюмом уличного вора,» пока другие ссылаются к ему как «bulletman.» Независимо от того, какой вы вызываете его, никакой получать вокруг факта что эта выполненная на заказ защитная шестерня смотрит как г-н Картошка Головка на стероидах.
Конструировано и строить-к-заказ Марк Моррис, одним из инициаторов этого метода тренировки, шестерня может удобно выдержать full-force и fullspeed дуновения к самым существенным целям.
Критики вызывали его громоздким и замедляют, и пока он может посмотреть тот путь, он предлагает уровень предохранения и маневренности которая поистине современна.
Имеющая на рынке защитная шестерня работает наилучшим образом для своей обозначенной цели (тренировки жезла, sparring, etc.), но любое которое получало fullpower дуновение к головке или пах знает что он выходит много быть пожеланным оперируя понятиями предохранения. Шестерня ASST специфически конструирована для максимального предохранения тех важных целей.
Свои главным образом компоненты шлем профессионального футбола предусматриванный с 3 дюймами меняя плотностей пены и 2-слой «супер протектор паха» конструированный для того чтобы рассеять и перенаправить усилие.
Студенты должны мочь поразить существенные зоны с полными усилием и скоростью если они иметь подлинный опыт бой. Пока шестерня позволяет тому, она не понфтный каждому и просто класть ее дальше не защищает владельца 100 процентов. Уличные воры должны пройти неукоснительную тренировку для того чтобы выучить как использовать костюм безопасно и понимать свои ограничения - для примера, дроссели не возможны из-за формы шлема, и замки соединения просто слишком опасны для использования в самопроизвольно сценариях.
Что говорил, высоко пинает и падения можно легко исполнить, делающ боевыми искусствами применения очень динамически.
• Как может ASST помочь мне с моими боевыми искусствами?
Члены группы я недавно работал с вызванным ASST «следующий уровень» в их тренировке боевых искусств.
То справедливо точно. Нет не замена а большое добавление к любому существующий режим. Оно обеспечивает возможность для практического применения методов без страха вредить вашей противнице и позволяет вам ответить что разнообразие -что-реальн-работает вопросы в висцеральном путе.
Физический метод почти всегда ухудшает на полную мощность, но вы обычно не узнаете до тех пор пока жара не будет на-и то немного слишком последние. Одно преимущество ASST что вы можете действительно развязатьть и открыть которые методы будут и не будут работать в самопроизвольно сценариях. В кризисе, ваш фокус не может находиться на совершенном методе; он должен находиться на получать работу сделано и идти домой в одну часть.
Реалистические сценарии напрактикованные под адреналов-усиливают условия следующая самая лучшая вещь к проб--пожару фактического интервью у прохожих.
Я люблю думать ASST как «сверло пожара» мира самозащитой: Вы надеетесь что вы не должно использовать его и вы не хотите использовать его, но если ситуация требует его, то вам нужно знать что ваши искусства выдержат усилие реальности.
Окончательные мысли
Преимущества очевидны от боевые искусства/физическая точка зрения, но она что вы не рассчитываете получить от в расцвете программы самозащитой которая действительно делает экстренныйым выпуском ASST то есть, ощупывание личных полномочия и выполнения. Это неизбежный субпродукт тренировки. Все люди имеют вопросы или заботы о их способности ответить эффектно в кризисе, и этот метод тренировки позволяет вам испытать ваши искусства в безопасном путе. Независимо от того, какой ваш уровень опыта, он форсирует ваше доверие и поможет вам поломать через ваши личные барьеры. …
|
Выберите ваше martialarm
|
|
|
Рекомендации Martialarm
«Это ответ к единственной проблеме я имел в моих боевых искусствах тренируя, «как эффектно испытать метод?» Я могу теперь экспериментировать используя полную мощь которую я смог никогда не сделать раньше с моим нормальным соучастником тренировки. «L-Baxter«После тренировки в различных системах боевых искусств на сверх 22 лет и думать я увидел что оно все я весьма было удивлено натренировать с вашим продуктом martialarm. Он поистине превосходн и доказывает что еще раз просто идеи самое лучшее.» F-Barrasong
«Я как раз начал натренировать в карате и также подогнать Chun. Я хотел натренировать как можно больше но только 2 типа в неделю. В виду того что я купил martialarm мной теперь натренируйте everynight! Это больш для beginner который хочет натренировать много!» J. Evans
Искать другие боевые искусства тренируя куклы?Закупите деревянные куклу, Versaflex, соучастника тренировки B.O.B. и мешки бокса.
|