Back to Сводка Статьи
Back to Список Статьи
ЗАБАСТОВКИ КОЛЕНА MUAY ТАЙСКОГО
Автор: Kumron
Vaitayanon
Черным источником Belt.s экспертным для этой
статьи было Kumron Vaitayanon, тайский соотечественник
который начал практиковать его искусствоо country.s зверское воюя
на нежом времени 8. Когда он был 13, он выиграл muay
тайские турниры организованные его средняи школа, расположенный
некоторые 45 минут вне bangkok. That.s когда он
начал натренировать и состязаться серьезно.
Vaitayanon, которое предпочитает быть вызванным Master
К. воевало некоторые 75 сражений прежде чем он выбыл для того
чтобы последовать другие интересы карьеры. В 1970 он
проводил 2 лет присутствуя на коллеже в N6h Иорке. Потом,
он возвратил к Таиланду на короткийа срок, тогда двинул его семью
back to восточный свободный полет. Он теперь живет в
virginia, где он учит muay тайскому и производит учебные
книги и videos. Колено W Молод Robert одним из
больше всего грозня оружие в muay тайском. В
действительности, юговосточое азиатское искусствоо стало высоки
уважаемым вокруг мира главным образом для 3 причин: свое колено
толкает, локоть поражает и низко вокруг пинков.
В muay тайском, колено будет средств оружием ряда которое
можно использовать пока забортующ или стоящ скоро расстояние от вашей
противницы. Оно может поразить на много по-разному углов, вклюая
вертикальн, горизонтально и раскосно. Своя сила может быстро
нести вниз с stamina opponent.s и оставить его открытым для
легкой выколотки.
Колено справедливо по мере того как разносторонне когда оно
приходит к целям. Оно может атаковать ваши ноги opponent.s,
вальмы, брюшко, плавая нервюры, комод или головку. Дуновение к
любой из тех целей может выйти он после того как оно оглушено;
дуновение к некоторому может даже оставить он в ворох на землю.
Т модели колено одно самых сильных оружий, котор вы можете
использовать в кольце или на улице.
КЛИНЧ
Первые 3 забастовки колена обсуженной в этой статье
начинают от клинча. В muay тайском, то положение
использовано когда вы получаете close to ваша противница.
Вы расширяете ваши рукоятки вокруг его шеи и clasp ваши
руки. Если перчатки бокса you.re нося в кольце, вас могут
пересечь ваши запястья руки вместо фиксировать ваши руки.
Как только вы зажимали на вашу противницу, сожмйте ваши
предплечья против сторон его шеи и нарисуйте ваши локти совместно
поэтому он не может избеубежать. Вытяните его головку к вашему
комоду для того чтобы контролировать его движение тела.
Пока забортующ, it.s важное для того чтобы держать ваши
плеча высоким для того чтобы защитить вашу челюсть от нападения
such as надземный пунш крюка. Держите вашу челюсть
tucked в ваш комод для больше предохранения, и располагайте ваше
тело как close to его тело по мере того как по возможности
для того чтобы предотвратить его от бросая коленей и пуншей вниз ниже.
ПРЯМОЕ ЗАБОРТУЯ КОЛЕНО
Самой основной muay тайской забастовкой колена
будет прямое забортуя колено.
Как только вы запираете на задвижку на вашу противницу, двиньте
вашу поразительную ногу прямо назад. Избегите установить
too much веса на ем потому что он смогла замедлять вас для
того чтобы опустить когда вы решите запустить ваше нападение.
Двиньте ваши вальмы прочь от его тела для того чтобы обеспечить
вас имейте достаточно комнату отбросить ваше колено вверх в цель.
По мере того как вы толкаете ваше колено вперед, используйте
силу ваших вальм. Для дополнительного усилия, поднимают вверх по
поэтому you.re стоя на пальцах ноги вашей поддерживая ноги, тогда
сползают ваше все тело вперед для того чтобы подчеркнуть тягу вальмы.
В то же самое время, вытяните ваши плеча назад и согните его
тело назад с вами для того чтобы раскрыть его вверх для вашей
забастовки и добавить его передний момент к методу.
Прямое забортуя колено может поразить любую часть вашего тела
opponent.s, но самыми общими целями будут бедренными костями,
вальмами, животом, солнечным плексом, нервюрами и головкой.
ИЗОГНУТОЕ ЗАБОРТУЯ КОЛЕНО
Пока практикующ прямое забортуя колено, вы можете
открыть что it.s иногда трудное для того чтобы создать
достаточную комнату поднять ваше колено. Изогнутое забортуя
колено разрешает ту проблему.
Для того чтобы выполнить его, завершейте клинч и двиньте ваши
вальмы прочь от вашей противницы для того чтобы сделать космос.
Но вместо двигать ваши ногу и вальму прямо подоприте, двиньте их
к стороне и назад.
Ваше колено поражает вверх на угле ящ-дегрее. По мере того
как вы исполняете тягу, положитесь ваша задняя часть тела и к
противоположной стороне.
Метод подобен к верхнему angled круглому пинку, но пиная
нога не получает продленной. Потому что ваше ударное оружие
настолько скоро, it.s важное для того чтобы сделать поворот на
вашей поддерживая ноге и управить ваш inward вальмы для того
чтобы увеличить свой момент. Как всегда, двиньте ваши вальмы,
плеча и ноги в unison.
Самыми лучшими целями для изогнутого забортуя колена будут
вашими нервюрами opponent.s плавая, вкосую мышцами и вальмами.
ИЗОГНУТОЕ ИЗМЕНЕНИЕ КОЛЕНА
Изменение изогнутого забортуя колена работает совершенно
когда вы забортуете с вашей противницей и он осуществляет вы хочет к
колену его. В обороне, он вытягивает ваши конец и владения тела
вы туго поэтому вы не можете двинуть ваши вальмы для того чтобы
создать космос, котор вы поставить тягу колена.
В той ситуации, вы можете принудить вашу вальму к стороне,
rather than задне и к стороне. Вместо полагаться ваше
тело к противоположной стороне, одновременно переплетите ее, ваши
вальмы и вашу поддерживая ногу. После этого хлопните вашему
колену в вашу противницу путем следовать за круговым курсом водит
вверх по и поперек. Будьте уверен поразить с костлявой
поверхностью на внутренности вашего колена. Держите вашу головку
и комод close to ваша противница и ваши руки clasped за
его back to избежать по возможности counterstrike
колена или локтя.
Если вы находите, что he.s держит вас слишком плотно, то
просто понизьте ваши визирования и взрыв отсутствующие на его
бедренных костях. Несколько из тех если подрыв его прочность
ноги и завязать его мышцы. После этого he.ll легке для того
чтобы закончить.
FREE-STANDING КОЛЕНО
Хотя it.s как общее как различные забортуя колени,
muay забастовка колена Thai.s free-standing может быть
справедливо как эффективно для inflicting повреждение.
Главным образом формальное различие между им и своими забортуя
двойниками то с you.re не хватая вашу противницу, вы должны
защитить вашу головку с вашими рукоятками и плечами. Вместо
держать ваше тело close to он так, котор он не имеет никакую
комнату, котор нужно атаковать, держите вашу головку как далеко из его
достигаемости как по возможности.
Исполнять free-standing колено, начните путем расширять
вашу переднюю руку к вашей стороне opponent.s для того чтобы
смутить его, преградите его визирование и по возможности помешайте его
дышая путем покрывать его нос и рот. Для предохранения, держите
ваши рукоятки высоким и держите ваши руки над вашей головкой.
Это располагает ваши локти почти ваша челюсть, которая делает
ваш предохранитель более сильной чем любой пунш или пинок, котор он
может бросить. Нападение само этим же как прямое забортуя
колено.
Free-standing колено использовано само эффективно когда
ваша противница спешит вперед для того чтобы пробить вас. Пока
he.s все еще двигая, хлопают вашему колену в его тело для того
чтобы удвоить удар.
Изогнутое free-standing колено требует почти такого же
движения тела, но движения ваших mimics рукояток сопротивляясь
используемое движение когда вы бросаете muay тайский круглый
пинок: Во первых вы расширяете вашу руку, на такой же стороне
как вашем атакуя колене, к вашей стороне opponent.s. После
этого отбросьте что рукоятка вниз через ваше колено как колено
запущена вперед. Сделайте поворот на вашей ноге по мере того как
вы двигаете вашу вальму, и поднимите ваш максимум руки предохранителя
для того чтобы защитить вашу сторону. Держите ваш локоть почти
ваша челюсть и ваше отбрасывая плечо arm.s высоко.
Извещение как ваше тело полагается назад и к стороне.
КОЛЕНО ЛЕТАНИЯ
Забастовка колена летания одним из muay Thai.s
большинств специализированные методы.
Высоки похвалено в кольце, it.s tolpa-pleaser потому
что it.s часто использовало когда противница ушиблена или
располагать ступенями off-balance после получать ударена или
пропускания с методом его.
Технически, колено летания подобно к прямой забастовке колена.
Однако, вы должны подпрыгнуть на вашей поддерживая ноге по мере
того как вы поднимаете ваше атакуя колено. Во время практики,
make sure вы сухопарое отсталое поэтому вы можете толкнуть
ваши вальмы в глубоки.
Для того чтобы преградить по возможности контрнаступление,
всегда расширяйте ваши рукоятки перед вашей стороной. По мере
того как вы будете удобне с движением охмеления, попыткой шагая и
подпрыгивая для того чтобы сделать метод even more мощной.
После этого попытайтесь побежать к вашей противнице перед
скакать и бросать забастовку колена. Также напрактикуйте его по
мере того как вы нажимаете его прочь или стучаете им off-balance
с пинком нажима или прямым пуншем.
Как только you.ve управляло 5 забастовками колена
описанными выше, you.ll находилось наилучшим образом на вашей
дороге к включать в ваше martial искусствоо некоторые из самых
лучших методов muay, котор тайское должно предложить...
|
Выберите ваше martialarm
|
|
|
Martialarm Testimonials
"это будет ответ к единственной проблеме, котор я имел в моих martial искусствоах тренируя, ' как эффективно испытать метод?' Я могу теперь экспериментировать использующ полную мощь я смог никогда не сделать раньше с моим нормальным соучастником тренировки." L-Baxter"после тренировки в различных martial системах искусство на сверх 22 лет и думать я увидел она все я весьма было удивлено натренировать с вашим продуктом martialarm. Она поистине превосходна и доказывает еще раз простая мысль самые лучшие." F-Barrasong
"я как раз начал натренировать в karate и также подогнать Chun. Я хотел натренировать как много по мере того как по возможности но только 2 типа в неделю. В виду того что я купил martialarm мной теперь натренируйте everynight! Это больш для beginner хочет натренировать alot!" J Еванс
Смотреть для других martial искусство тренируя думмичн?Закупите деревянные dummy, Versaflex, соучастника тренировки B.O.B. и мешки бокса.
|