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實用Kata
作者： 說謊的Abernethy
實踐Kata為是經常被批評impractical和ineffective'。 作為一個坚定的信徒按傳統kata的價值，您可以盼望我不同意。
然而，在绝大多數的案件我真心實意地同意kata是不切實際和無效的! 這不是kata的一個問題; 它是要做的更多與kata接近并且被實踐的戰勝的方式。
有许多水平，并且對kata的方面實踐。 然而，多數實習者集中在错误信念的獨奏表現它是kata訓練的全部。 結果，實踐kata的多数批評它的人民和那些人，讚賞的失敗比最初獨奏形式有更多對kata。 如果我們不在獨奏形式之外移動，批評被指揮在kata是逃不脫合法的。 从一個好鬥方面， 『kata training1是沒有價值，如果我們的所有是實踐kata的獨奏形式。
在這篇文章上我們將看我們需要做使我們kata訓練實用，值得，功能和相關與實際作戰的關鍵事。 然而，在我們談論之前kata的這些被忽略的部分實踐，我們需要瞭解什麼kata實際上是。
Kata可以被定義作为『方式記錄和總結戰鬥樣式的關鍵好鬥技術和原則，以便他們可以被保存和通過在應該明顯地瞭解的下一代上每kata是一個整個戰鬥系統的總結! 明显地記錄從戰鬥系統的每個技術在一唯一kata之內是不可能的。 然而，記錄展示那個系統的關鍵好鬥原則的技術是可能的。
技術被限制到具體情況。 原則，然而，在許多不同的情況可以被申請。 如果您想要是一架多才多藝的戰鬥機，它不是您需要的技術，但是對戰鬥原則的详尽的理解。 katas的創作者瞭解此，因此他們設計他們的katas包括那最好展示關鍵戰鬥原則他們的系統根據的技術。
原則的概念在技術的可以是掌握的一困難一个。 我喜歡使用更好解釋這點的比喻是認為戰鬥系統作为是像橡树。 橡树是浩大的，根據它的大小和岁月居住，但是一切關於那棵樹，并且要求的一切再生產它，在唯一橡子被找到。 戰鬥系統相似地生產一kata橡树生產橡子。 橡子和kata不是一样浩大的象創造他們的事，但是他們完全記錄他們。 为了使橡子必须恰當地種植和哺育成為橡树它。 为了使kata必须恰當地學習和實踐成為戰鬥系統它。 在这里我們發現其中一現代空手道的最大的失敗，因为katas十分地很少被學習。 要返回到我的比喻，我們有種子，但是我們不種植他們! 现在我們怎麼建立kata是戰鬥系統的關鍵原則的紀錄，我們提取，并且『重新召集』诞生kata的戰鬥系統？
實踐kata用一個实用方式。 我們需要學習kata運動(Bunkai)的應用。 理论上，應該教運動的應用对您由您的輔導員。 然而，許多空手道輔導員不教bunkai。 在沒有一位博學的輔導員時，您能通过學習現在是可利用的在這個主題的很多材料推進對kata應用的您的理解。 不幸地有在一些的一個傾向這材料提出kata應用作為某事『秘密』或『掩藏』。 這可能导致觀看kata應用的學生作為是那些人單一儲備擁有此「暗藏的知識』的事。 不那么! 如果他們瞭解一些基本概念并且有一点耐心，每karateka可能瞭解kata運動的意思。
像我自己的人和DVDs生產的書可能幫助『踢開始』對kata的您的理解，一旦您有kata 『語言的基本的掌握』那裡是绝對沒什麼停止『打開』 『秘密』你自己的kata的您。 它不是這篇文章的目的談論如何分析kata。 然而，如果您參觀我的網站(www.iainabernethy .com)您能下載称「應用的空手道介绍的」一本自由e書，包含所有信息您需要開始。
空手道從它的缺乏close-range方法常常地被批評。 在多數，因為close-range方法沒有在多数道場，被實踐案件，這是合法的批評。 諷刺事是kata close-range技術有很多! 在Geoff ・湯普森的雄偉書「路面競技場」-所有karateka應該讀-的書他陳述， 「更不是空手道教學大綱的內容缺乏，不充分地運用教學大綱。 在kata的仔细的审视將洩漏我們安排全部來知道和愛不僅的回旋，而且揪打運動、投擲、勾子和上擊拳打、眼睛蛾眉鑿、劫掠、膝蓋攻擊、腳腕郵票，聯接罷工，用頭撞和甚而被研的戰鬥。 查看一下您自己的道場。 發現了多少這信息，被運用了并且被教了得在其中？ 当有我自己的空手道俱樂部所有這些技術和更报道了。 為什麼？ 由于他們包含在所有情景的每偶然性; 必要，如果一个是为攻擊做准备」。
迄今，我在空手道和kata應用的close-range方面寫了四本書。 由於那些書大眾化，我也举行了無數的研討會在空手道訓練的這個非常重要部分的國家上下。 拜访很大數量的俱樂部和小組，我親自目擊karateka的一個更加了不起的數字在他們的訓練包括規則bunkai研究。 擁抱bunkai因此的karateka保证藝術沒有被實踐用「部份」方式。
然而，單獨bunkai研究仍然不是足够。 記住， kata的技術在那裡記錄好鬥原則。 所以，按顺序方法kata用一個实用方式，我們也需要學習根本准则。
Hironori Otsuka (Wado-Ryu空手道的創建者)曾经写道; 「是显然的這些必须十分地訓練和實踐kata，但是一个不能是『陷進』在他們。 一必须從kata让步导致形式沒有極限或者变得無用。 毫不猶豫地修改訓練的kata的形式导致不計其數訓練的其他形式是重要的。 本质上，它是習性-被創造在訓練的长期。 由于它是習性，它获得到生活沒有猶豫-下意识的想法」。 (『Wado-Ryu空手道』第19-20頁)。
什麼Otsuka告诉我們是我們需要保证我們在kata的技術不变得固定。 我們需要在技術之外移動和審查诞生那些技術的原則。 一旦我們瞭解在kata的技術的之後原則，我們可以適應kata的運動適合我們面對的確切的情況。 我們不應該剛性地坚持kata举我們的『例子』。 我們應該學習kata技術展示的原則，以便我們成為能適應和多才多藝的戰鬥機。 切记kata不根本地是技術紀錄; 它是更多原則紀錄。
我喜歡使用的另一比喻是認為kata作为是像冰塊。 在低温，冰塊的形狀是恆定的。 然而，如果熱增加，冰將把变成水，并且它的形狀將適應適合它的情況。 同樣，獨奏kata也是常數，但是在作戰最激烈的時候它也將適應它的情況。 冰和流動水塊也许看非常不同，但是他們本質上是相同的(氫和氧氣同樣分子)。 同样地，獨奏kata也许看有點不同對一次生活戰鬥的不斷變化的行動，但是他們本質上也是相同的(同樣戰鬥原則)。
技術在具體情況下发挥作用。 原則，然而，是普遍的。 沒有二戰鬥是相同的，并且，如果您只瞭解技術，您取决于提出您有您能申請您的技術的具體情況的戰鬥。 相反地，如果您瞭解原則，您不需要具體情況并且您能控制和口授戰鬥。
學會實際kata，我們應該然後學習那kata展示的運動的應用。 然后被掌握kata』举的『例子，我們應該然後分析那個例子展示的戰鬥原則。 從學習和試驗原則，我們开发能力適應，并且變化kata的技術和我們學會如何戰鬥與根本准则符合。 然而，這仍然不是使kata实践真實地實用的足够。 我們也需要获取申請在活情況的kata的技術和原則的經驗。 方式获取這經驗将参与什麼我命名了如『基於kata的爭吵』。
多數karateka在他們的訓練包括爭吵，但是爭吵的最共同的类型根據現代競爭而不是技術的kata的要求和原則。 katas包括投擲，記下，鎖，阻氣，扼殺，後勤、手肘，膝蓋等。 然而，所有這些是缺席的大多数現代空手道爭吵。
有圍攏基於kata的爭吵，特别是更多『包括一切的』品種的明顯的安全问题。 基於kata的参与爭吵我流血，被伤的骨頭和被脫臼的聯接。 因此我详尽地珍重重的聯絡和『包括一切的』版本不是為大家。 然而，有許多不同的方式構造基於kata的訓練，以便是安全，有利和相關的。 的确，有我的類的甚而孩子允諾的一定數量基於kata的爭吵的鑽子。
這些『低級』 kata根據爭吵的鑽子由多数學生很大地享用，他們給生活帶來kata并且幫助开发意味深長的技巧。 它不是這篇文章的目的談論如何構造或組織您基於kata的爭吵。 然而，您能发现更多關於基於kata的爭吵的各種各樣的类型在我前面提到的自由ebook。
是重要的我們获取申請katas和原則的活经验記錄的戰鬥技術。 沒有這樣經驗，我們可以從kata研究獲取的所有知識將是『理論』。 当我們需要它时，我們會是愚蠢的盼望這理論知識神奇地做飛躍『實用知識』! 基於Kata的爭吵保证您能放理論入實踐，并且它將給您某些的第一手经验感覺与實際作戰相关。
它使多少驚奇karateka從未實踐戰鬥從緊抱，從未被實踐的close-range罷工或從未實踐了投擲等。 然而，所有那些方法在katas被記錄我們實踐幾乎每次训练。 如果我們看執行kata的圖片的我自己然后它与和我的同事比较的参与kata根據爭吵圖片我自己，到無知的眼睛它也许看起来象
二實踐不是相關的。 然而，他們根本地是同一件事! 一个是「理論」，并且一个是「實踐」。 他們根据確切同樣好鬥原則(記住「冰比喻」從及早這篇文章？)。 不僅必须karateka實踐katas，他們必须也實踐放他們入實踐。
在這篇文章上我們看見了由于它的缺乏常常地批評的空手道的元素實際性(kata)怎麼諷刺地是什麼可能保证空手道是一個功能系统! 我們需要的所有是保證我們接近kata用正确的方式。
要總結，有一定數量的方面對kata實踐，獨奏實踐是一个。 從好鬥观点，重複kata有价值。 要做我們的kata實踐實用，我們需要参与kata全部實踐。 我們需要學習kata的應用，我們需要瞭解kata技術代表的原則，并且我們必须也實踐申請在活基於kata的爭吵的那些技術和原則。 我們那时實踐kata用一個实用方式。
Iain Abernethy是一定數量的書、DVDs和錄影帶的作者在應用的空手道或kata-bunkai的。 Iain當前拿着第5丹空手道等級與英國作戰協會(其中一個的自衛和實用武术的领先世界的小組)。
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