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空手道發現它的腳
作者： Sensei
根據托尼拆搶- 「方式道場精神戰士」系列的所有者和創建者-空手道二個被忽略的區域是它重實效和精神應用。
這不是這樣一個驚奇的聲明，当一个人考慮时這些關鍵主題在大概一个武术最少普遍的區域中在今天社會在實踐： 預先安排形式或kata。 Kata只不过是儀式是區域經常被轉移對，大家设法看起来嚴肅和加標點與大聲的呼喊的運動。 它是教學大綱的部分，學生的唯一意圖将打动老師、分級的稽查或者競爭法官。 缺乏在這些運動之後通例的真正好鬥深度由音樂和創造性的形式和現代競爭吳舉例證明Shu的上升。
應用在一些傳統學校被實踐，但是它通常做半心半意的時尚，不用技術做任何东西除看起来之外好在道場的任何真正信仰。 他們比經常做以服從的精通儀禮的人的方式和展示是更多反對從樣式的課本運動。 看来浪潮轉動，并且傳統空手道的新的星跨步對，索還原始的katas的富有的深度和使他們的武术世界的最前方扣人心弦和容易接近。 不仅對Karateka，但是對虛心的軍事十字架教練員和，我急切补充说，
這種方法不是完全現代化樣式另一個案件，但是寧可回到(真正地不是非常從前)的藝術的根和申請一些常识。
這是在「在1月29日在一個相当冷的早晨的開始在體育連接休閒中心在考文垂的Yin和楊空手道」研討會之後系列的使命。 八十名赤足學生被做他們的方式成被確定的大廳得到去他們的循環，在他們甚而考虑空手道之前。 我們沒有必須花费很多时间，并且足够有文學和海嘯募捐活動片斷保持大家感興趣的，在Iain發射了入他的研討會的一半之前。
Sensei Iain Abernethy和Shihan克里斯Rowen有驚奇地關於空手道應用的相似的想法。 兩個是对控制距離感兴趣，得到學生使用到戰鬥關閉和得到感受為他們的對手的運動。 這些是疼痛地缺乏在許多道場的區域，儘管他們現代空手道早起點的清楚的地方。 Iain非常应付了訓練的重實效的外在邊。 克里斯是对表达訓練的內部邊感兴趣，并且，通过某些技術的正確施行，更多力量怎麼可以产生。 兩個使用的流程鑽子和直接地從一明確地選上的kata得出了他們的啟發。 在Iain的事例它是從Shotokan的Heian Nidan，并且在克里斯的它是從Goju Ryu的Tensho。
伊恩热身了大家與一些平直的向前心血管鍛煉在移動在更加藝術具體的訓練上之前。 我們從移动開始了，配比的步法，是一個共同的西部拳擊或Muay泰國方法。 這複雜化了與反應測試，一個夥伴突然举起他們的手作为目標猛擊。 包含揪打的範圍，多數Karateka仍然奮鬥與， Iain有大家做光「bulling的」鍛煉，我們在一種經典上身衣領和手肘關係緊抓住。 採取低夾子我們进入Greco羅馬樣式位置。 這些是與他們的等值的普遍技術在從柔道的所有揪打的樣式到搏鬥的Cumbrian。 Iain教他們得到學生，仍然被適應用方式半聯絡基於觸擊的體育空手道，满意对對手劫掠的舉行。
採取Gichin Funakoshi，創建者Shotokan空手道和Mabuni Kenwa， Shito Ryu空手道的創建者， Iain的未編輯的詞開始了他的在先发制人的攻击的重要性的演講。 空手道為它的在首先不觸擊的堅持經常被批評。 發生的此的原因是許多，包括多数空手道學生，採取這個聲明逐字地意味karateka應該等待某人觸擊第一吹動，在他應該起反應之前。 Iain爭論，使用明码文本o (Funakoshi，什麼由kkno首先暗示攻擊在空手道"是一個好karateka wilnever發起衝突，但是為生存只將點燃。
早期的建立的空手道系統的創建者是非常強調的關於了悟和避免危險。 這是我親自發現了經常被處理像在多數武术類\ n特選的一個聲明對得到與訓練的物理邊的區域。 這樣錯誤导致了基於反應的教學想法， Iain设法通过教育補救。 空手道不也许是關於採摘戰鬥，但是Funakoshi相当明显他的學生预计首先完全觸擊，如果沒有逃命的其他選擇從衝突的。
使用這個前提我們操練了先发制人的攻击。 Geoff ・湯普森命名了「籬芭」作为老練的街道戰鬥機和門房的普遍使用的方法測量一個積極的情況什么时候將轉動物理。 我們也使用了這個方法和。 再次，看是有趣的karateka，用于戰鬥从體育方面，怎麼应付了這個非常另外範圍。 然而，一旦許多克服了一些肌肉储存問題他們相當很好適應了自然o \ 『運動。 終究這不是在秘密技術的一條路線作戰的現實。
Heian Nidan是应付很多一起撞擊二個個體的kata; 当先发制人的攻击发生了故障，并且时肢體一起碰撞，并且的地方兩個戰鬥員努力胜过。
揪打經常非常是空手道的部分，儘管被忽略在現代天实践。 然而， Iain，寫「空手道的揪打的方法」。 主张藝術仍然是一個有敲擊特徵或基於觸擊的系統。 所以，当我們通过各種各樣的陷井努力去做在衝突這第二阶段，有效的罷工很遠未曾是。 「如果您帶來您的拳頭回到您的臀部找乐 |在房間行動]，然後您是的areiTt現實的關於您的拳打」是Iain的基本的消息。 Iain解釋了并且展示了「拉扯手」怎麼應該控制對手的肢體，有效地防止他們觸擊和為拳打打開對手。
被建立的運動這系列對流動操練誘捕和觸擊。 流程鑽子是开发技術的行動的一個了不起的方法，但是， Iain明顯地指出，有它的限制。 「一旦您有行動，傾銷它」是他的臨床忠告。 重點必须總是在作戰有效率。
Iain是十字架訓練一強的advocator和总是使用他的bunkai與從其他樣式的技術連接。 上次我訓練了一致我們看從柔道的一個技術的他的研討會。 这次Iain顯示了他從現代Amis的實習者學會了的一個技術。 开始以圖四在Heian找到的胳膊鎖Nidan，所謂的「雙重塊」， Iain然後继续前进顯示這行動怎麼非常类似在Amis找到的誘捕的頂頭鎖。
Iain也相信pressure-testing。 在它是最極端的這意味所有充分聯絡爭吵，但是考慮到這也許不是到大家的他構想了被設計的一系列的鍛煉訓練人的意志生存的口味; 明確地從未放弃。 這些是恐懼的他的「將鑽子」。 这次我們容忍咬嚼猛刺橫穿「通过衛兵」然后您的腹肌被用于採取重量您的身体的凝視競爭。 所有此做了對沒有特定时间極限。 Iain敦促我們出去平立刻，不踱步自己和儘快不进入難受區域。 在他的顺序仅會我們停止。
我盼望研討會的Shihan克里斯Rowen的一半，被給精神恥辱，是一好溫暖的下來從Iain的堅硬訓練。 我有點兒错误。 空手道為它的對基本的重點知道，并且這是兩位輔導員做的一個优点。 Shihan Rowen安排整個類坐在Seiza，傳統日本下跪姿勢，二分鐘。 我們沒有蓆子，并且可以是特别痛苦的，甚而為某人像學習了Ju Jutsu一個传统风格一年半的我。 在您學會如何站立您需要会坐之前，哲學是。 在安定二的分鐘以后， Shihan叫「mokso!」 为了使開始我們的凝思。 這是趕走頭腦外部影響和集中的一巨大鍛煉于手頭的訓練。 許多學生能受益于這簡單，但是巨大地有利鍛煉，改进集中、形象化和放鬆學科。
儘管「基於現實的」系統經常被忽略的它，我看見越來越武术輔導員回来到這研究领域在他們的事業以後。 在凝思我們顯示了實用上升的方法之後，被設計教學生跨步遠離衝突。 在與知識來責任加固說的實踐會議的開始的之前Shihan Rowen - Bunbukan (古典Budo文化學院的首要輔導員) -被提及對參加者。
Shihan克里斯Rowen的空手道樣式是Goju Ryu，沖繩人创建的「堅硬和软的」系統，與中國起重機樣式混和土產沖繩島te的Chojin宮城。 為他們的對呼吸的方法和全部適應的重點已知的這樣式弧kata。 克里斯集中他的研討會的一半于kata， Tcnsho的技術。 我們通过他們依順序跑了作为一個獨奏鑽子然后與夥伴。 手運動提供富有的變化應用，互相恭維的全部。 首先他們是全部互換性的作为罷工、塊、夾子和拉扯。 其次他們可以以二不同時尚被应用，当Ju ho (輕的堅硬技術)或去ho (重的軟的技術)。 施行的堅硬类型對一般的人是容易接近。 我們認為作戰作为快速的堅硬有敲擊特徵的活動，正我們相信拳頭比一隻開放手是攻擊的一個更好的來源。 所以Shihan集中了施行第二個更加困難的方法。 重的罷工迷惑地是危險的和通常被展示了并且同樣地被執行了。 关于在拳頭和開放手之间的区别，空手道或Jeet Kune做輔導員Richardson求和它與Mo Teague的著名詞組的Gavin ： 「拳頭是錘子; 一隻開放手是一個多用途工具」。
对于沒有盼望Shihan克里斯的部分是重實效的那些人，他們為震動。 從實用看看肢體控制如同Iain的流程鑽子夾住三頭肌方法干涉，那裡是大量各種各樣的集合的學生的痛苦的行動對經驗。 我工作與Gavin，顯示我流程鑽子，當我們兩個在摄象机前面被安置了(Summersdale生產是發布Iain的和Shihan Rowen的指示DVDs在天的)。 什麼與我的出現当一次簡要的示範的彼得Consterdine的uke在去年他的路線，它看，如我成為在武术電路的一個規則研討會有浮雕的貝殼!
會議完成了與Tensho Shihan克里斯Rowen的表現，是觀看的一種真正的款待; 移動在和諧中的頭腦、精神和身體的一個完善的例子。 kata是身體控制一個簡單，但是一個美好的表示。 所有正面精神外型的真實的道德本质用方式學生被表達了慷慨地捐贈對海嘯呼籲Sensei拆搶組織了的托尼。 Iain和Shihan是
這些活動的非常部分和有大量想與他們講話的人的时刻。 他們遇到了作为友好和善社交的人民; 嚴肅對他們的工作，但是沒傾斜太认真採取自己。
因此，空手道能給在各種各樣的樣式的十字架訓練或探討您自己的藝術的深度不能的桌帶來什麼？ 在一個一般和表面水平上我必須承認并非。 然而，但是-1未曾是一樣式的; 是道場跳躍者的位，我倾向于判斷個體而不是樣式。 然而，會集從Iain和克里斯講話，我認為有事根本在可能至少啟發non-karateka藝術的傳統教學。
Iain為讚揚他自己選上的系統說， 「什麼我愛關於空手道，全面的，是它的在基本的集中」。 在它的心臟空手道是作戰的一個基本的平民形式，被設計是不複雜的在物理運動并且容易對任何人訪問。 傳統空手道學校您去您將看唯一技術的恆定的重複。 同樣，在他的研討會的部分的末端，克里斯陳述了「Tensho是一短的kata，非常在它」。
研討會空手道系列的Yin和楊是以前被提及的Sensei托尼拆搶的新構想。 托尼做了非常勇敢的步有利於十字架訓練和带来軍事藝術家。 未來路線也將看見十字架訓練藝術大師與Iain配對的瑞克年輕人Abernethy。 對我說在天的Shihan充分支持對开放性心理的這些大膽的嘗試Rowen， 「沒人有在知識的獨佔」。 想着這些詞我盼望未來，形式和hyungs實習者將加入傳統革命空手道在英國開始了，并且更多那些佩帶的框格和doboks將加入美國兵被装配的等級。
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