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青少年的保險櫃
作者： Sara Fogan
无疑義您注意越老您变得，多複雜和危險生活成為。
您花费遠離您的做更加危險的事的家庭的更多时间，并且您大概呆在外面更晚，当您做他們时。 好消息是那與年齡來生活經驗和增加的了悟，有希望地比您將使您较不脆弱您是與一個更大和更強的身體可能快速地跑和艱苦擊中的5.夫婦，并且洒在從自衛专家的一点智慧，并且您比您作为小孩子應該無限地安全。
服務一些那智慧，黑腰带级选手请求20自衛當局辨認最佳的方式十幾歲，如您保護自己。 所有人民我們咨詢被提供的廣泛的忠告，但是他們的評論為簡要被凝聚了和避免重複。
ron範・ Clief
不管您的年齡或具体能力，得到訓練一些的武术，說Ron範・ Clief，中國goju的紐約的創建者。 那是，因為正式訓練教不僅自衛，而且自信。
「它是給您福利感覺， `感覺，我可能做某事，如果一件壞事發生， 『」他說。
傑夫Clancy
要停留安全，您一定一直保持明白您的環境，說傑夫Clancy，一名南部的加利福尼亞lawenforcement官員。 并且您在您的頭腦裡應該排練什麼您在緊急狀態將做。 「您必須瞭解有也許發生的某些情況，并且每個情況也許要求稍微另外反應」，他解釋。
Peyton昆因
您也需要瞭解攻擊者怎麼選擇他們的受害者，說現實戰鬥專家的Peyton昆因，在湖喬治，科羅拉多操作落矶山脉作戰應用培训中心。 「一般來說，積極的掠食性動物不會攻擊，直到他是合理地肯定的那裡是沒有危險對他自己任一從完全抵抗的受害者或從被捉住的可能的法律後果」。
是罕見的罪犯將攻擊，无需舉辦「採訪的某种形式」，或意欲的口頭交換確定他的預期受害者的弱點，他补充说。
Lito安赫萊斯
不要是「橡膠necker」，勸告Lito安赫萊斯，在洛杉磯根據的法律執行官員。 如果您看事可疑發生均勻，如果它很遠似乎，不要徘徊看什麼开发。 「信任您的天性和奔跑」，他說。 「不要等待，直到坏人是离开的外一隻腳那裡」。
蜜蜂花Soalt
如果您是女孩在年齡的18之下，您是在被拐騙的最高的风险，并且性攻擊，警告婦女專欄作家蜜蜂花的Soalt自衛。 所以，是必要的您保持可看見對和在聽力所及範圍內其他人民。
「單獨不要出去和总是告诉某人您的地方」，基於馬薩諸塞的自衛輔導員說阿默斯特。
詹姆斯LaFond
如果您是一個十几岁的男孩，您也是脆弱的，但是您的最巨大的风险也许来自其他男孩，說詹姆斯LaFond，在巴爾的摩根據的自衛研究員，馬里蘭。 「我的罪行调查的很多人民報告他們的最猛烈的经验發生了，當他們是在10和15歲之間，得到幫會重踏由一個小組人。 他們是的人通常不知道個人情況。 他們就是沒有群体动力学的任何欣賞」。
要避免麻煩， LaFond说，您需要學會如何处理您的同輩，在麻煩开发之前。 您也需要能认可和避免小組暴力，并且學會如何跑掉，當您得到機會，他增加。
Erin O'Toole
如果您被攻擊，您必须告诉您立即信任關於事件，說Erin O'Toole的人，在桔子根據的一位個人安全专家，加利福尼亞。 這申請您是否能出逃場面或必須使用一個物理技術在逃脫之前使您的攻擊者震驚，她說。
誰您告訴你的父母、老師、校长或者警察-取决于事件发生了的地方，說O'Toole，是自衛編輯婦女的。
草本佩雷斯
對怎么回事您是神志清楚的，然后做努力避免停留在壞鄰里，佩雷斯說1992奧林匹克跆拳道金牌獲得者草本。 然而，如果您寻找自己一個处境危险的，做很多噪聲和奔跑往一個居住於的區域得到幫助，舊金山，基於加利福尼亞的黑腰带级选手光荣榜成員勸告。
如果需要，您可能投擲課本，并且打碎窗口受到注意，他建議。 「某人會必須出来和得到您什麼的您做了，會造成攻擊者跑掉」。
Sammy佛朗哥
街道戰鬥專家的Sammy佛朗哥說您能做提高您的安全的最佳的事是涉及基於現實的自衛。 教那些技能的輔導員依靠介入同樣對話和戰術罪犯在街道使用的現實情景。 那將使您明白安全，并且自衛， Gaithersburg，基於馬里蘭的輔導員說。
「很多傳統武术不會您为綁架做准备」，他說， 「但是基於現實的人民更適應對做那」。
鮑伯牆壁
有您需要忧虑，說进入龍合演主角鮑伯牆壁攻擊者的二種类型： 類型攻擊者，总是殺害他的受害者，和
類型B攻擊者，從未殺害他的受害者。 「沒人能说出差别，因此您必須對待他們全部像類型A」，他說。
您應該從未讓攻擊者採取您出于其他人民的區域，因為您不可能肯定他不殺害您那裡，說Tarzana，基於加利福尼亞的空手道专家。
「您的最佳的機會是尖叫，猛擊，踢，咬住，直接發瘋和设法得到遠離他。 您必須假设，他殺害您，并且您必須決定您是否想要死戰鬥或沒有」。
威廉Cheung
黑腰带级选手光荣榜成員威廉Cheung建議，每當您被迫使处理少年惡霸，您應該首先设法是好的對攻擊者甚至向他們道歉。 如果衝突升級和他们中的一个劫掠您，使用您的手檢查他的手肘，推擠它遠離您和跑，他說。
「如果某人劫掠您從前面或後邊热情拥抱的，有一样緊密他尽可能，因為越接近的您是，您將得到嚴重傷害的機會」，墨爾本，基於澳洲的翼春kung fu专家解釋。
理查Bustillo
要做的最重要的事在攻擊期間是與并且弄出很多声响戰鬥吸引注意均勻，如果誘拐者傷害了您，說jeet kune做專家的理查Bustillo。 不抵抗的那些人通常發現自己於更加巨大的危險， Tarzana，加利福尼亞根據黑腰带级选手光荣榜成員增加。
理查Norton
总是考虑什麼您會做，您怎麼會逃脫，并且您會跑的地方，如果某人设法綁架您，說goju-ryu空手道專家的理查Norton。 「您必須有比赛计划和是的不愉快的经历工作實際攻擊發生」。
Norton，在Reseda住，加利福尼亞，说您的最佳的防禦是學會一些簡單的總馬達移動，然后排練和壓力測試他們数百时期。 「二個或三個基本的技術將給您信心」，他說。 「然後，如果有問題，觸擊您的攻擊者的眼睛或什麼給自己機會逃脫」。
史蒂夫DeMasco
设法擊中您的膝蓋的攻擊者，鼻子，鼠蹊或喉頭，勸告黑腰带级选手光荣榜成員史蒂夫DeMasco。 即使您不做任何严重损坏，痛苦也许創造逃命的一個開頭。 因为成人比平均10可以三次重-对十三歲少年，您需要是現實的關於什麼在自衛情況將工作，說Syosset，紐約的Shaolin kempo輔導員。
金Dillman
手指鎖是一個好方式使攻擊者释放您，說壓力點專家的金Dillman。
他們是容易學會和執行，并且一個扭轉或殘破的數字可能給予足够的痛苦一瞬間反對多数惡棍計劃。 使用手指鎖， 「您能离开所有情況」，讀書，賓夕法尼亞居民結束。
Meredith金子
如果某人设法綁架您，投擲棕櫚腳跟罷工入他的面孔或關上膝蓋入他的鼠蹊分散他，当您做您的逃走时， Meredith金子說黑腰带级选手撰稿编辑。 對面孔的對鼠蹊的手肘或摑可以是有效的，如果您从后面被劫掠，她增加。
「在某些年齡，您將是自覺的一點」， Glendale，基於加利福尼亞的自衛輔導員解釋。
「您也許不想要做忙亂。 但是，如果您是足够老能投入您的手和說， `您是太接近我; 离开! 『他大概將继续前进」。
加利亞歷山大
由於在您和一般的成人罪犯之間的大小差別，您應該考虑使用武器保護自己，說黑腰带级选手光荣榜成員加利亞歷山大。 雖然您不可能大概運載摺疊小刀到學校，停止您的沒什麼從學會如何使用各種各樣的對象，因为暫時武器，愛迪生，新澤西居民建議。
「如果您不是武裝的，而是運載书包，您能搖擺它在攻擊者的頭」，他說。 「應該真正地减速他」。
理查・賴安
對什麼的相反許多人民被教，恐懼是一個盟友沒有每敵人，說理查・賴安，動態作戰自衛系統的創作者。 当您是处于危險中时，最初情感準備您戰鬥。
「使用您的恐懼作为一臺心理觸發器采取您的行动」，基於亞利桑那的輔導員說菲尼斯。 「它使您考虑什麼您能做，什麼行动您在這情況能采取，并且您怎麼能逃脫」。 換句話說，與正确的態度和訓練，恐懼可能削尖您的能力使用所有的最佳的武器： 您的腦子。 …
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