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TAI凱愛CHUAN
作者： 主要儲
Tai凱愛Chuan是于中國发起幾乎1,000年前健康和自衛的一個獨特的系統。 它总是被重視了作為其中一件中國文化珍寶。 從道教哲學獲得，鍛煉被設計开发最宜的程度和諧在身體和頭腦之間和在個體和陶(宇宙的自然顺序之間)。 最初藝術仅被教了给家庭成员。 今天它由年輕和在中國和在世界各地老實踐。
健康-與正確指示充分地仅能一個好處從藝術的醫治用的方面。 Tai凱愛使學生培养凱愛(齊)--身體的内能或生活力量。 凱愛的循環使内脏和所有生物sytems復蘇。 針灸療法根据凱愛流程也。 另外，實踐形式开发聯接和肌肉靈活性和力量。 結果，肌肉被加強用不犧牲靈活性的方法。
作为活躍凝思， tai凱愛促進身體的綜合化，介意和情感。 結果，學生發現他或她更好能应付內部矛盾和外在重音。
自衛- Tai凱愛Chuan理論是最老練的所有武术和，当它在更加知名的「堅硬」樣式是優越的它的精神是非進攻型的时，在實際充分的聯絡競爭中。 因為它的力量的來源在內部力量的發展在而不是肌肉力量，是公认的一個内部系统。 學生怎麼將學會，理想地說，只有個體的力量的四盎司是需要的與敌对部队的1,000磅打交道。 作为自衛系統， Tai凱愛Chuan是通常承認的是最後和多數完整系统。 從任何透視一个接近Tai凱愛Chuan，學習藝術可能嚴重期望很大地有益於的人--甚而用意想不到的方式。 最终它成為一個平安，優美和創造性的道路。
訓練-有實踐五個基本区域開始達到在藝術的優秀： 短和长型、推擠手，戰鬥的應用、道士凝思和Nei Kung实践。
关于详细信息，看主要儲的Tai凱愛Chuan原則&实践。 …
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