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实用Kata
作者： 说谎的Abernethy
实践Kata为是经常被批评impractical和ineffective'。 作为一个坚定的信徒按传统kata的价值，您可以盼望我不同意。
然而，在绝大多数的案件我真心实意地同意kata是不切实际和无效的! 这不是kata的一个问题; 它是要做的更多与kata接近并且被实践的战胜的方式。
有许多水平，并且对kata的方面实践。 然而，多数实习者集中在错误信念的独奏表现它是kata训练的全部。 结果，实践kata的多数批评它的人民和那些人，赞赏的失败比最初独奏形式有更多对kata。 如果我们不在独奏形式之外移动，批评被指挥在kata是逃不脱合法的。 从一个好斗方面， ‘kata training1是没有价值，如果我们的所有是实践kata的独奏形式。
在这篇文章上我们将看我们需要做使我们kata训练实用，值得，功能和相关与实际作战的关键事。 然而，在我们谈论之前kata的这些被忽略的部分实践，我们需要了解什么kata实际上是。
Kata可以被定义作为‘方式记录和总结战斗样式的关键好斗技术和原则，以便他们可以被保存和通过在应该明显地了解的下一代上每kata是一个整个战斗系统的总结! 明显地记录从战斗系统的每个技术在一唯一kata之内是不可能的。 然而，记录展示那个系统的关键好斗原则的技术是可能的。
技术被限制到具体情况。 原则，然而，在许多不同的情况可以被申请。 如果您想要是一架多才多艺的战斗机，它不是您需要的技术，但是对战斗原则的详尽的理解。 katas的创作者了解此，因此他们设计他们的katas包括那最好展示关键战斗原则他们的系统根据的技术。
原则的概念在技术的可以是掌握的一困难一个。 我喜欢使用更好解释这点的比喻是认为战斗系统作为是象橡树。 橡树是浩大的，根据它的大小和岁月居住，但是一切关于那棵树，并且要求的一切再生产它，在唯一橡子被找到。 战斗系统相似地生产一kata橡树生产橡子。 橡子和kata不是一样浩大的象创造他们的事，但是他们完全记录他们。 为了使橡子必须恰当地种植和哺育成为橡树它。 为了使kata必须恰当地学习和实践成为战斗系统它。 在这里我们发现其中一现代空手道的最大的失败，因为katas十分地很少被学习。 要返回到我的比喻，我们有种子，但是我们不种植他们! 现在我们怎么建立kata是战斗系统的关键原则的纪录，我们提取，并且‘重新召集’诞生kata的战斗系统？
实践kata用一个实用方式。 我们需要学习kata运动(Bunkai)的应用。 理论上，应该教运动的应用对您由您的辅导员。 然而，许多空手道辅导员不教bunkai。 在没有一位博学的辅导员时，您能通过学习现在是可利用的在这个主题的很多材料推进对kata应用的您的理解。 不幸地有在一些的一个倾向这材料提出kata应用作为某事‘秘密’或‘掩藏’。 这可能导致观看kata应用的学生作为是那些人单一储备拥有此“暗藏的知识’的事。 不那么! 如果他们了解一些基本概念并且有一点耐心，每karateka可能了解kata运动的意思。
书和DVDs由人，如我自己生产了可帮助‘踢开始’对kata的您的理解，一旦您有kata ‘语言的基本的掌握’那里是绝对没什么停止‘打开’ ‘秘密’你自己的kata的您。 它不是这篇文章的目的谈论如何分析kata。 然而，如果您参观我的网站(www.iainabernethy .com)您能下载称“应用的空手道介绍的”一本自由e书，包含所有信息您需要开始。
空手道从它的缺乏close-range方法常常地被批评。 在多数，因为close-range方法没有在多数道场，被实践案件，这是合法的批评。 讽刺事是kata close-range技术有很多! 在Geoff ・汤普森的雄伟书“路面竞技场” -所有karateka应该读-的书他陈述， “更不是空手道教学大纲的内容缺乏，不充分地运用教学大纲。 在kata的仔细的审视将泄漏我们安排全部来知道和爱不仅的回旋，而且揪打运动、投掷、勾子和上击拳打、眼睛蛾眉凿、劫掠、膝盖攻击、脚腕邮票，联接罢工，用头撞和甚而被研的战斗。 查看一下您自己的道场。 发现了多少这信息，被运用了并且被教了得在其中？ 当有我自己的空手道俱乐部所有这些技术和更报道了。 为什么？ 由于他们包含在所有情景的每偶然性; 必要，如果一个是为攻击做准备”。
迄今，我在空手道和kata应用的close-range方面写了四本书。 由于那些书大众化，我也举行了无数的研讨会在空手道训练的这个非常重要部分的国家上下。 拜访很大数量的俱乐部和小组，我亲自目击karateka的一个更加了不起的数字在他们的训练包括规则bunkai研究。 拥抱bunkai因此的karateka保证艺术没有被实践用“部份”方式。
然而，单独bunkai研究仍然不是足够。 记住， kata的技术在那里记录好斗原则。 所以，按顺序方法kata用一个实用方式，我们也需要学习根本准则。
Hironori Otsuka (Wado-Ryu空手道的创建者)曾经写道; “是显然的这些必须十分地训练和实践kata，但是一个不能是‘陷进’在他们。 一必须从kata让步导致形式没有极限或者变得无用。 毫不犹豫地修改训练的kata的形式导致不计其数训练的其他形式是重要的。 本质上，它是习性-被创造在训练的长期。 由于它是习性，它获得到生活没有犹豫-下意识的想法”。 (‘Wado-Ryu空手道’第19-20页)。
什么Otsuka告诉我们是我们需要保证我们在kata的技术不变得固定。 我们需要在技术之外移动和审查诞生那些技术的原则。 一旦我们了解在kata的技术的之后原则，我们可以适应kata的运动适合我们面对的确切的情况。 我们不应该刚性地坚持kata举我们的‘例子’。 我们应该学习kata技术展示的原则，以便我们成为能适应和多才多艺的战斗机。 切记kata不根本地是技术纪录; 它是更多原则纪录。
我喜欢使用的另一比喻是认为kata作为是象冰块。 在低温，冰块的形状是恒定的。 然而，如果热增加，冰将把变成水，并且它的形状将适应适合它的情况。 同样，独奏kata也是常数，但是在作战最激烈的时候它也将适应它的情况。 冰和流动水块也许看非常不同，但是他们本质上是相同的(氢和氧气同样分子)。 同样地，独奏kata也许看有点不同对一次生活战斗的不断变化的行动，但是他们本质上也是相同的(同样战斗原则)。
技术在具体情况下发挥作用。 原则，然而，是普遍的。 没有二战斗是相同的，并且，如果您只了解技术，您取决于提出您有您能申请您的技术的具体情况的战斗。 相反地，如果您了解原则，您不需要具体情况并且您能控制和口授战斗。
学会实际kata，我们应该然后学习那kata展示的运动的应用。 然后被掌握kata’举的‘例子，我们应该然后分析那个例子展示的战斗原则。 从学习和试验原则，我们开发能力适应，并且变化kata的技术和我们学会如何战斗与根本准则符合。 然而，这仍然不是使kata实践真实地实用的足够。 我们也需要获取申请在活情况的kata的技术和原则的经验。 方式获取这经验将参与什么我命名了如‘基于kata的争吵’。
多数karateka在他们的训练包括争吵，但是争吵的最共同的类型根据现代竞争而不是技术的kata的要求和原则。 katas包括投掷，记下，锁，阻气，扼杀，后勤、手肘，膝盖等。 然而，所有这些是缺席的大多数现代空手道争吵。
有围拢基于kata的争吵，特别是更多‘包括一切的’品种的明显的安全问题。 基于kata的参与争吵我流血，被伤的骨头和被脱臼的联接。 因此我详尽地珍重重的联络和‘包括一切的’版本不是为大家。 然而，有许多不同的方式构造基于kata的训练，以便是安全，有利和相关的。 的确，有我的类的甚而孩子允诺的一定数量基于kata的争吵的钻子。
这些‘低级’ kata根据争吵的钻子由多数学生很大地享用，他们给生活带来kata并且帮助开发意味深长的技巧。 它不是这篇文章的目的谈论如何构造或组织您基于kata的争吵。 然而，您能发现更多关于基于kata的争吵的各种各样的类型在我前面提到的自由ebook。
是重要的我们获取申请katas和原则的活经验记录的战斗技术。 没有这样经验，我们可以从kata研究获取的所有知识将是‘理论’。 当我们需要它时，我们会是愚蠢的盼望这理论知识神奇地做飞跃‘实用知识’! 基于Kata的争吵保证您能放理论入实践，并且它将给您某些的第一手经验感觉与实际作战相关。
它使多少惊奇karateka从未实践战斗从紧抱，从未被实践的close-range罢工或从未实践了投掷等。 然而，所有那些方法在katas被记录我们实践几乎每次训练。 如果我们看执行kata的图片的我自己然后它与和我的同事比较的参与kata根据争吵图片我自己，到无知的眼睛它也许看起来象
二实践不是相关的。 然而，他们根本地是同一件事! 一个是“理论”，并且一个是“实践”。 他们根据确切同样好斗原则(记住“冰比喻”从及早这篇文章？)。 不仅必须karateka实践katas，他们必须也实践放他们入实践。
在这篇文章上我们看见了由于它的缺乏常常地批评的空手道的元素实际性(kata)怎么讽刺地是什么可能保证空手道是一个功能系统! 我们需要的所有是保证我们接近kata用正确的方式。
要总结，有一定数量的方面对kata实践，独奏实践是一个。 从好斗观点，重复kata有价值。 要做我们的kata实践实用，我们需要参与kata全部实践。 我们需要学习kata的应用，我们需要了解kata技术代表的原则，并且我们必须也实践申请在活基于kata的争吵的那些技术和原则。 我们那时实践kata用一个实用方式。
Iain Abernethy是一定数量的书、DVDs和录影带的作者在应用的空手道或kata-bunkai的。 Iain当前拿着第5丹空手道等级与英国作战协会(其中一个的自卫和实用武术的领先世界的小组)。
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