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空手道发现它的脚
作者： Sensei
根据托尼拆抢- “方式道场精神战士”系列的所有者和创建者-空手道二个被忽略的区域是它重实效和精神应用。
这不是这样一个惊奇的声明，当一个人考虑时这些关键主题在大概一个武术最少普遍的区域中在今天社会在实践： 预先安排形式或kata。 Kata只不过是仪式是区域经常被转移对，大家设法看起来严肃和加标点与大声的呼喊的运动。 它是教学大纲的部分，学生的唯一意图将打动老师、分级的稽查或者竞争法官。 缺乏在这些运动之后通例的真正好斗深度由音乐和创造性的形式和现代竞争吴举例证明Shu的上升。
应用在一些传统学校被实践，但是它通常做半心半意的时尚，不用技术做任何东西除看起来之外好在道场的任何真正信仰。 他们比经常做以服从的精通仪礼的人的方式和展示是更多反对从样式的课本运动。 看来浪潮转动，并且传统空手道的新的星跨步对，索还原始的katas的富有的深度和使他们的武术世界的最前方扣人心弦和容易接近。 不仅对Karateka，但是对虚心的军事十字架教练员和，我急切补充说，
这种方法不是完全现代化样式另一个案件，但是宁可回到(真正地不是非常从前)的艺术的根和申请一些常识。
这是在“在1月29日在一个相当冷的早晨的开始在体育连接休闲中心在考文垂的Yin和杨空手道”研讨会之后系列的使命。 八十名赤足学生被做他们的方式成被确定的大厅得到去他们的循环，在他们甚而考虑空手道之前。 我们没有必须花费很多时间，并且足够有文学和海啸募捐活动片断保持大家感兴趣的，在Iain发射了入他的研讨会的一半之前。
Sensei Iain Abernethy和Shihan克里斯Rowen有惊奇地关于空手道应用的相似的想法。 两个是对控制距离感兴趣，得到学生使用到战斗关闭和得到感受为他们的对手的运动。 这些是疼痛地缺乏在许多道场的区域，尽管他们现代空手道早起点的清楚的地方。 Iain非常应付了训练的重实效的外在边。 克里斯是对表达训练的内部边感兴趣，并且，通过某些技术的正确施行，更多力量怎么可以产生。 两个使用的流程钻子和直接地从一明确地选上的kata得出了他们的启发。 在Iain的事例它是从Shotokan的Heian Nidan，并且在克里斯的它是从Goju Ryu的Tensho。
伊恩热身了大家与一些平直的向前心血管锻炼在移动在更加艺术具体的训练上之前。 我们从移动开始了，配比的步法，是一个共同的西部拳击或Muay泰国方法。 这复杂化了与反应测试，一个伙伴突然举起他们的手作为目标猛击。 包含揪打的范围，多数Karateka仍然奋斗与， Iain有大家做光“bulling的”锻炼，我们在一种经典上身衣领和手肘关系紧抓住。 采取低夹子我们进入Greco罗马样式位置。 这些是与他们的等值的普遍技术在从柔道的所有揪打的样式到搏斗的Cumbrian。 Iain教他们得到学生，仍然被适应用方式半联络基于触击的体育空手道，满意对对手劫掠的举行。
采取Gichin Funakoshi，创建者Shotokan空手道和Mabuni Kenwa， Shito Ryu空手道的创建者， Iain的未编辑的词开始了他的在先发制人的攻击的重要性的演讲。 空手道为它的在首先不触击的坚持经常被批评。 发生的此的原因是许多，包括多数空手道学生，采取这个声明逐字地意味karateka应该等待某人触击第一吹动，在他应该起反应之前。 Iain争论，使用明码文本o (Funakoshi，什么由kkno首先暗示攻击在空手道"是一个好karateka wilnever发起冲突，但是为生存只将点燃。
早期的建立的空手道系统的创建者是非常强调的关于了悟和避免危险。 这是我亲自发现了经常被处理象在多数武术类\ n特选的一个声明对得到与训练的物理边的区域。 这样错误导致了基于反应的教学想法， Iain设法通过教育补救。 空手道不也许是关于采摘战斗，但是Funakoshi相当明显他的学生预计首先完全触击，如果没有逃命的其他选择从冲突的。
使用这个前提我们操练了先发制人的攻击。 Geoff ・汤普森命名了“篱芭”作为老练的街道战斗机和门房的普遍使用的方法测量一个积极的情况什么时候将转动物理。 我们也使用了这个方法和。 再次，看是有趣的karateka，用于战斗从体育方面，怎么应付了这个非常另外范围。 然而，一旦许多克服了一些肌肉储存问题他们相当很好适应了自然o \ ‘运动。 终究这不是在秘密技术的一条路线作战的现实。
Heian Nidan是应付很多一起撞击二个个体的kata; 当先发制人的攻击发生了故障，并且时肢体一起碰撞，并且的地方两个战斗员努力胜过。
揪打经常非常是空手道的部分，尽管被忽略在现代天实践。 然而， Iain，写“空手道的揪打的方法”。 主张艺术仍然是一个有敲击特征或基于触击的系统。 所以，当我们通过各种各样的陷井努力去做在冲突这第二阶段，有效的罢工很远未曾是。 “如果您带来您的拳头回到您的臀部找乐 |在房间行动]，然后您是的areiTt现实的关于您的拳打”是Iain的基本的消息。 Iain解释了并且展示了“拉扯手”怎么应该控制对手的肢体，有效地防止他们触击和为拳打打开对手。
被建立的运动这系列对流动操练诱捕和触击。 流程钻子是开发技术的行动的一个了不起的方法，但是， Iain明显地指出，有它的限制。 “一旦您有行动，倾销它”是他的临床忠告。 重点必须总是在作战有效率。
Iain是十字架训练一强的advocator和总是使用他的bunkai与从其他样式的技术连接。 我训练一致他的研讨会我们看从柔道的一个技术的最后一次。 这次Iain显示了他从现代Amis的实习者学会了的一个技术。 开始以图四胳膊锁在Heian Nidan，所谓的“双重块”， Iain发现了然后继续前进显示这行动怎么非常类似在Amis找到的诱捕的顶头锁。
Iain也相信pressure-testing。 在它是最极端的这意味所有充分联络争吵，但是考虑到这也许不是到大家的他构想了被设计的一系列的锻炼训练人的意志生存的口味; 明确地从未放弃。 这些是恐惧的他的“将钻子”。 这次我们容忍咬嚼猛刺横穿“通过卫兵”然后您的腹肌被用于采取重量您的身体的凝视竞争。 所有此做了对没有特定时间极限。 Iain敦促我们出去平立刻，不踱步自己和尽快不进入难受区域。 在他的顺序仅会我们停止。
我盼望研讨会的Shihan克里斯Rowen的一半，被给精神耻辱，是一好温暖的下来从Iain的坚硬训练。 我有点儿错误。 空手道为它的对基本的重点知道，并且这是两位辅导员做的一个优点。 Shihan Rowen安排整个类坐在Seiza，传统日本下跪姿势，二分钟。 我们没有席子，并且可以是特别痛苦的，甚而为某人象学习了Ju Jutsu一个传统风格一年半的我。 在您学会如何站立您需要会坐之前，哲学是。 在安定二的分钟以后， Shihan叫“mokso!” 为了使开始我们的凝思。 这是赶走头脑外部影响和集中的一巨大锻炼于手头的训练。 许多学生能受益于这简单，但是巨大地有利锻炼，改进集中、形象化和放松学科。
尽管“基于现实的”系统经常被忽略的它，我看见越来越武术辅导员回来到这研究领域在他们的事业以后。 在凝思我们显示了实用上升的方法之后，被设计教学生跨步远离冲突。 在与知识来责任加固说的实践会议的开始的之前Shihan Rowen - Bunbukan (古典Budo文化学院的首要辅导员) -被提及对参加者。
Shihan克里斯Rowen的空手道样式是Goju Ryu，冲绳人创建的“坚硬和软的”系统，与中国起重机样式混和土产冲绳岛te的Chojin宫城。 为他们的对呼吸的方法和全部适应的重点已知的这样式弧kata。 克里斯集中他的研讨会的一半于kata， Tcnsho的技术。 我们通过他们依顺序跑了作为一个独奏钻子然后与伙伴。 手运动提供富有的变化应用，互相恭维的全部。 首先他们是全部互换性的作为罢工、块、夹子和拉扯。 其次他们可以以二不同时尚被应用，当Ju ho (轻的坚硬技术)或去ho (重的软的技术)。 施行的坚硬类型对一般的人是容易接近。 我们认为作战作为快速的坚硬有敲击特征的活动，正我们相信拳头比一只开放手是攻击的一个更好的来源。 所以Shihan集中了施行第二个更加困难的方法。 重的罢工迷惑地是危险的和通常被展示了并且同样地被执行了。 关于在拳头和开放手之间的区别，空手道或Jeet Kune做辅导员Richardson求和它与Mo Teague的著名词组的Gavin ： “拳头是锤子; 一只开放手是一个多用途工具”。
对于没有盼望Shihan克里斯的部分是重实效的那些人，他们为震动。 从实用看看肢体控制如同Iain的流程钻子夹住三头肌方法干涉，那里是大量各种各样的集合的学生的痛苦的行动对经验。 我工作与Gavin，显示我流程钻子，当我们两个在摄象机前面被安置了(Summersdale生产是发布Iain的和Shihan Rowen的指示DVDs在天的)。 什么与我的出现当一次简要的示范的彼得Consterdine的uke在去年他的路线，它看，如我成为在武术电路的一个规则研讨会有浮雕的贝壳!
会议完成了与Tensho Shihan克里斯Rowen的表现，是观看的一种真正的款待; 移动在和谐中的头脑、精神和身体的一个完善的例子。 kata是身体控制一个简单，但是一个美好的表示。 所有正面精神外型的真实的道德本质用方式学生被表达了慷慨地捐赠对海啸呼吁Sensei拆抢组织了的托尼。 Iain和Shihan是
这些活动的非常部分和有大量想与他们讲话的人的时刻。 他们遇到了作为友好和善社交的人民; 严肃对他们的工作，但是没倾斜太认真采取自己。
因此，空手道能给在各种各样的样式的十字架训练或探讨您自己的艺术的深度不能的桌带来什么？ 在一个一般和表面水平上我必须承认并非。 然而，但是-1未曾是一样式的; 是道场跳跃者的位，我倾向于判断个体而不是样式。 然而，会集从Iain和克里斯讲话，我认为有事根本在可能至少启发non-karateka艺术的传统教学。
Iain为赞扬他自己选上的系统说， “什么我爱关于空手道，全面的，是它的在基本的集中”。 在它的心脏空手道是作战的一个基本的平民形式，被设计是不复杂的在物理运动并且容易对任何人访问。 传统空手道学校您去您将看唯一技术的恒定的重复。 同样，在他的研讨会的部分的末端，克里斯陈述了“Tensho是一短的kata，非常在它”。
研讨会空手道系列的Yin和杨是以前被提及的Sensei托尼拆抢的新构想。 托尼做了非常勇敢的步有利于十字架训练和带来军事艺术家。 未来路线也将看见十字架训练艺术大师与Iain配对的瑞克年轻人Abernethy。 对我说在天的Shihan充分支持对开放性心理的这些大胆的尝试Rowen， “没人有在知识的独占”。 想着这些词我盼望未来，形式和hyungs实习者将加入传统革命空手道在英国开始了，并且更多那些佩带的框格和doboks将加入美国兵被装配的等级。
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