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Le meraviglie del "chi" Chuan del Tai
Autore: Corredo di Wong Kiew del Grandmaster
Che cosa è "chi" Chuan del Tai?
Se siete sorpreso che il "chi" Chuan del Tai è un'arte marziale, la seguente breve spiegazione può essere illuminating. In cinese il termine “il "chi" Chuan del Tai„ significa “l'universo Kungfu„. “Il "chi" del Tai„ o “il grande ultimo„ è il termine cinese per l'universo. “Chuan„ è il questionario ridotto “di Chuan Fa„, o “tecniche del pugno„, che è uno di molti termini cinesi per “arte marziale„.
In cinese Romanized, il "chi" Chuan del Tai è scritto come taijiquan. Noti prego che il cinese Romanized q è pronunciato come ch in inglese. Similmente, Shaolin Kungfu, il Mantis di preghiera Kungfu, il Ka Kungfu e Pakua Kungfu di Hoong è rispettivamente Shaolinquan, Tanglangquan, Hongjiaquan e Baguaquan. In breve la parola stessa Quan indica che Taijiquan o il "chi" Chuan del Tai è basicamente un'arte marziale.
È inoltre interessante notare che “le tecniche del pugno„, o il quanfa in cinese Romanized, non si limita al combattimento disarmato. Quanfa era il termine più popolare per arte marziale cinese appena prima un altro termine, wushu, ha assunto la direzione di. Nei periodi più classici, l'arte marziale è stata conosciuta generalmente come wuyi. Questi termini riflettono il contenuto ed il concetto cambianti di arte marziale cinese dei loro periodi. Wuyi suggerisce l'uso delle armi ed a cavallo di combattimento; quanfa il ruolo importante del combattimento disarmato; e wushu uno sport acrobatico ed espansivo. Da un lato, il kungfu di termine, mentre essere ampiamente usato nell'ovest e fra il cinese d'oltremare, significare l'arte marziale, non è stato mai un termine popolare in Cina continentale. Il termine più vicino al kungfu come concettualizzato dalla maggior parte dei occidentali oggi - con le connotazioni degli insiemi sistematici, sparring ed armi classiche, ma senza nozioni di combattimento della massa e di tiro all'arco, che erano considerazioni importanti in arte marziale cinese del passato - è quanfa.
Il "chi" Chuan del Tai è un'arte marziale molto speciale, quasi diverso di che cosa molta gente concettualizzerebbe che cosa un'arte marziale è. Esteriormente, una prestazione del "chi" Chuan del Tai può comparire come un ballo - ma non è un ballo. Il "chi" Chuan del Tai non è brutale o aggressivo e conta su forza interna, non sul formato e sulla resistenza meccanica come in la maggior parte delle altre arti marziali. Tuttavia, l'efficacia di combattimento del "chi" Chuan del Tai, se si esercita in correttamente, è ovvia. Ma oggi, sia all'interno che all'esterno la Cina e per vari motivi, il "chi" Chuan del Tai si esercita in come sport e come un art. marziale personalmente che ritengo questo è raramente un grande peccato, non perché il "chi" Chuan del Tai non può servire da sport, ma perché è un uso molto sconsigliabile di sforzo e di tempo. Se volete godere completamente dei benefici di uno sport, dovreste esercitarti in, o gioco, uno sport, quali il gioco del calcio, il golf ed il dancing di sala da ballo, cioè qualcosa generato e destinato per essere uno sport. Il "chi" Chuan del Tai non è stato generato mai come sport e non è destinato per essere giocato, anche se fornisce molto godimento. Ogni movimento nella prestazione di Chuan di "chi" del Tai, ogni parola in filosofia di Chuan di "chi" del Tai, è generato e significato per salute, efficienza di combattimento o coltura spiritosa.
La maggior parte della gente al giorno d'oggi si esercita nel "chi" Chuan del Tai per salute, che è comprensibile perché il "chi" Chuan del Tai è un sistema eccellente per la promozione di salute. Ma purtroppo molti professionisti di Chuan di "chi" del Tai, malgrado molti anni di addestramento, non ottengono il tipo di "chi" radiante Chuan del Tai di salute è tradizionalmente reputati dare. Ciò è perché se volete i relativi migliori benefici, compreso la relativa funzione di salute, dovete esercitarseli il senso che è stata sviluppata per esercitarsi in. Quindi, dovete esercitarti nel "chi" Chuan del Tai come arte marziale, anche se non siete interessato nel combattimento! Il motivo è realmente semplice: le indennità-malattia tipiche per cui il "chi" Chuan del Tai è ben noto, quale equilibrio, l'agilità, vitalità, calmness e freschezza mentale, sono raggiunte soltanto se addestrate come artista marziale di "chi" del Tai con l'enfasi sulle relative funzioni interne di energia e della mente e non come ballerino di "chi" del Tai che dà risalto alla forma soltanto esterna. Gli artisti marziali di "chi" del Tai devono essere misura ed in buona salute in primo luogo prima che possano considerare il self-defence; alcuni ballerini di "chi" del Tai da un lato non possono neppure funzionare dopo un bus.
Al relativo "chi" del Tai del livello elevato Chuan conduce ad adempimento spiritoso, indipendentemente dalla corsa, dalla coltura e dalla religione. Se chiunque pensa che questo mystifying il "chi" Chuan del Tai, dovrebbe prendere nota prego che la coltura spiritosa era lo scopo originale del "chi" Chuan del Tai quando il grande Zhang San Feng lo ha sviluppato da Shaolin Kungfu. Coloro che considera ChenWang tingono anziché Zhang San Feng come il primo patriarca del "chi" Chuan del Tai, possono essere interessati per sapere che Chen pallido tinge la coltura spiritosa ugualmente considerata come più importante. La coltura spiritosa è differente da culto religioso e non ci è posto per il dogmatismo e la superstizione. I grandi insegnanti spiritosi hanno raccomandato sempre che la coltura deve essere basata sulla comprensione e dirigere l'esperienza.
Che cosa realmente è significato tramite coltura spiritosa nel "chi" Chuan del Tai o in delle altre discipline spiritose, mystical o religiose? Significa basicamente la coltivazione o sviluppare lo spirito o della mente per raggiungere l'ultima realtà, denominata variamente dovuto priorità bassa linguistica e culturale differente, quali Tao, Buddha, il Brahman, Allah, il dio o il grande campo unificato di energia. Nei termini di Chuan di "chi" del Tai, che pricipalmente impiega la lingua e la coltura del Taoist, sta raggiungendo il Tao, o sta fondendosi con l'universo. Ciò è la realizzazione sublime ed esperienza che che cosa era precedentemente ed erroneamente ha considerato lo spirito personale è realmente lo spirito universale non differenziato.
Perché è il "chi" Chuan del Tai superiore ad altre arti marziali?
Questa dimensione spiritosa nel "chi" Chuan del Tai, come in Shaolin Kungfu, lo eleva per essere una delle due più grandi arti marziali nel mondo. Ma anche se esaminiamo il "chi" Chuan del Tai ad un livello più prosaico e più fisico, ci sono molti fattori che lo rendono superiore ad altre arti marziali.
Il "chi" Chuan del Tai è completo ed olistico. Se, per esempio, vi esercitate nel judo, potete essere esperto nei tiri ma sareste andicappato nelle scosse; se siete formato nell'inscatolamento di scossa, probabilmente lo trovereste difficile fuoriuscire quando un lottatore o un esponente di jujitsu lo mette in una serratura complicata. Ciò è non dovuto alcuna deficienza naturale sulla vostra parte, ma dovuto il fatto che molti arti marziali o sport si limitano ad una determinata categoria di attacco e di difesa, come il lancio e la tenuta nel judo, la respinta ed inscatolamento nell'dare dei calci-inscatolamento. Nel "chi" Chuan del Tai siete formato per trattare tutti i tipi di situazioni di combattimento.
Potete essere un buon combattente nel karatè o in taekwondo, ma probabilmente avreste subito molta lesione interna nel vostro addestramento lungo per essere combattimento efficiente. In la maggior parte delle arti marziali, queste lesioni interne ordinariamente sono lasciate incustodite a. Anche se consultate un medico, ci non è solitamente molto che potrebbe fare perché il bloccaggio di energia, che è il problema di radice in tali lesioni interne continue nello sparring, non fa parte di vocabolario medico convenzionale. Nel "chi" Chuan del Tai, se si esercita in correttamente, neppure non dovete consultare un medico o un terapista tradizionale, perché generare il flusso di energia armonioso, che quindi libero il bloccaggio di energia, è una parte integrante di relativo addestramento. Il "chi" Chuan del Tai non solo gli permette di essere un buon combattente, ma inoltre lo sviluppa olistico - in tutte le vostre dimensioni fisiche, impressionabili, mentali e spiritose.
Tuttavia è così conveniente. Non solo non dovete andare ad una ginnastica per il vostro addestramento, voi neppure non dovete cambiare i vestiti che state portando. Non dovete riguardare il vostro terreno di addestramento di stuoie o trasportare i vostri sacchetti di sabbia con voi ogni volta che viaggiate. Se desiderate a, potete persino esercitarti nel "chi" Chuan del Tai in un treno o su un aereo!
La vostra competenza nel "chi" Chuan del Tai non è limitata dalla vostro età, sesso o formato. Considerando che in la maggior parte delle arti marziali una va solitamente in discesa dopo trenta, un professionista tipico di Chuan di "chi" del Tai è più efficiente a cinquanta che quando lui o lei era venticinque. In la maggior parte delle arti marziali, una donna è normalmente in una posizione sfavorevole contro un uomo nel combattimento completo del contatto dove il formato e la resistenza dell'animale contano. Ma non nel "chi" Chuan del Tai. Poiché il "chi" Chuan del Tai usa la forza interna anziché resistenza meccanica, una donna o una più piccola persona di formato può trattare un aggressore fisicamente più forte o più grande.
Anche se ogni arte marziale ha la relative proprie storia e filosofia, tramite il confronto quelle del "chi" Chuan del Tai sono molto ricche e profonde. Mentre molte arti marziali hanno una storia di di meno che un secolo, la storia di Chuan di "chi" del Tai estende di nuovo a più di 700 cento anni. A causa del relativo sviluppo lungo, i metodi di addestramento che potrebbero essere inizialmente semplici ed evidenti, si sono evoluti per essere così profondi e specializzati che la gente ordinaria non può realizzare il loro profundity ed importanza.
Per esempio, in arte marziale con una storia di scarsità, aumentare il potere ed il vigore, i professionisti possono esercitarsi in appena saltare con una corda ed i pesi di sollevamento. Ma con Chuan di "chi" del Tai di secoli i padroni hanno scoperto e metodi più profondi perfezionati di controllo di energia come il miglioramento delle tecniche respiranti, la rimozione dei passaggi di energia nel corpo, la disposizione del sottoprodotto tossico più efficace ed il regolamento dell'uscita di energia. Per attacare un avversario, un esponente di un'arte più semplice può scorrere veloce appena in avanti e colpire, mentre un esponente di Chuan di "chi" del Tai in primo luogo metterebbe a fuoco la sua mente, consolida la sua forza interna, si muove dentro con riempimento sufficiente contro i contrattacchi, aggancia l'avversario con alcune azioni preliminari, lo manovra in una situazione svantaggiosa e colpisce soltanto quando è nel buon controllo. Un esponente ben preparato di Chuan di "chi" del Tai è come un General abile: invece di scorrere veloce il suo esercito nel suicidio, valuterebbe il suo nemico e la situazione ed attaca soltanto quando presenta un vantaggio tecnico, tattico o strategico.
La filosofia di Chuan di "chi" del Tai è scritta spesso nella poesia ed a volte coinvolge le verità profonde per quanto riguarda “il piccolo universo„ dell'essere umano così come “il grande universo„ dell'universo. Dopo tutto, il "chi" Chuan del Tai non è chiamato “universo Kungfu„ per nessun motivi. Diverso di filosofia occidentale, che è generalmente intellectualization o la speculazione, la filosofia di Chuan di "chi" del Tai, come la maggior parte delle forme di filosofia orientale, è una spiegazione sistematica degli insegnamenti adattati agli usi pratici nella salute, nel combattimento e nella coltura spiritosa. Cioè poetico e bello la filosofia può essere, non è studiata nel relativo proprio interesse teorico, ma è destinata per aiutare i professionisti di Chuan di "chi" del Tai ad essere migliori combattenti ed a vivere vite più rewarding.
dovuto la concisione della lingua cinese e del profundity dei concetti di Chuan di "chi" del Tai, molti impianti filosofici possono avere poco significato al uninitiated. Prenda la seguente poesia come esempio.
“Il movimento genera Yang, calma genera Yin,
Il movimento e la calma sono le loro radici.
La loro importanza, una volta che avete capito,
invertendo il significato ancora vedete la verità.„
Come una formula matematica, la verità cosmica di cui sopra può essere interpretata nelle situazioni differenti ed ai vari livelli. Al livello fisico del combattimento, la situazione per cui la poesia di cui sopra è stata citata da un testo classico di Chuan di "chi" del Tai, insegna a che se qualcuno potente ed enorme nel formato scorre veloce voi, dovreste rimanere la calma ed osservare i suoi movimenti (e non trasformarsi in disorientato agitated ed in movimento). Se capite il principio di duro e di morbidezza e lo applicate correttamente, potete invertire il suo vantaggio apparente di potere e del formato di sconfiggerlo. Al livello di promozione di salute, suggerisce che quando vi esercitate in tutto l'addestramento della forza, dobbiate applicare sia il yin che le funzioni del yang di quell'esercitazione (e non, per esempio, accumulando forza ma trascurando il relativo flusso di energia). Se potete capire questo principio del yin-yang e metterli in uso, anche se siete debole o malaticcio cominciare con, diventerete forte ed in buona salute come conseguenza dell'addestramento.
Ottenendo i migliori benefici dal vostro addestramento di Chuan di "chi" del Tai
Se non avvantaggiate tanto come dovreste nel vostro addestramento di Chuan di "chi" del Tai, tenendo conto del tempo e dello sforzo che avete messo dentro, la seguente guida di riferimento sia utile nel rendere il vostro addestramento più rewarding.
In primo luogo dovreste avere una conoscenza di base del "chi" Chuan del Tai. Se, per esempio, non non sapere che il "chi" Chuan del Tai è fondamentalmente un'arte marziale che inoltre si esercita in per salute e lo sviluppo spiritoso, ma pensare che sia certa forma di esercitazione delicata o un ballo, al meglio otterrete soltanto i benefici di che cosa un ballo o esercitazione delicata dare e non i benefici meravigliosi che il "chi" Chuan del Tai è tradizionalmente reputato fornire. Se non capite che la responsabilità di addestramento di Chuan di "chi" del Tai sia le relative funzioni interne di energia e della mente e la non relativa forma esterna, siete improbabile da raggiungere i buoni risultati.
Dopo, dovreste definire gli scopi e gli obiettivi per il vostro addestramento di Chuan di "chi" del Tai; altrimenti potete sprecare molto tempo prima della realizzazione voi non avete avvantaggiato molto. Alcuno conoscenza filosofica sana sull'oggetto è un requisito preliminare nella vostra considerazione dei vostri scopi ed obiettivi. Poichè virtualmente tutti i classici di Chuan di "chi" del Tai li descrivono come efficace arte marziale, logicamente almeno uno dei vostri obiettivi nel relativo addestramento è per selfdefence. Poichè il "chi" Chuan del Tai è famoso per la relativi forza interna e flusso di energia armonioso, sarebbe sconsigliabile se non fate poichè uno dei vostri obiettivi principali un'esperienza diretta e uno sviluppo fruttuoso di forza interna e di flusso di energia armonioso. Dovreste controllare regolarmente che il vostro addestramento è diretto verso il raggiungimento i vostri scopi ed obiettivi dell'insieme.
Allora dovreste cercare un buon padrone per aiutarlo a realizzare i vostri scopi ed obiettivi. La meno qualificazione che un padrone dovrebbe avere è un livello ragionevolmente alto nell'arte sta insegnando a. Diverso di una vettura, un padrone soltanto non comunica ma effettua. Se qualcuno, nessuna materia come noto è, non può effettuare ragionevolmente bene su che cosa insegna e non possiede a quelle qualità lui esige il suo insegnamento si svilupperà, abbiamo buoni motivi ritenere sospetto se è un padrone reale. Se non potete trovare un padrone, dovreste imparare almeno da un istruttore competente che è informato dello scopo e del senso della sua istruzione.
Ma il fattore più importante è voi voi stessi; dovete addestrare regolarmente e costantemente, senza cui non ci può essere progresso notevole anche se avete un buon padrone ed alcuni metodi eccellenti. La devozione al vostro addestramento, tuttavia, non significa l'addestramento ciecamente e risolutmente. Oltre ad addestramento duro, dovreste anche addestrare astuto e la seguente formula tripla è eccessivamente efficace: sia regolarmente chiaro circa i vostri scopi ed obiettivi, treno e raggiungerli costantemente e controlli il vostro progresso o con riferimento diretto agli effetti il vostro addestramento è supposto al contrario per dare. …
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