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CASSAFORTE TEENAGER
Autore: Sara Fogan
Senza dubbio avete notato che più vecchio ottenete, il più complicato-e la pericoloso-vita diventa.
Passate più tempo a partire dalla vostra famiglia che fa le cose più rischiose e probabilmente rimanete fuori più in ritardo mentre le fate. Le buone notizie sono quella con l'età vengono esperienza di vita e consapevolezza aumentata, che eventualmente lo renderanno meno vulnerabile che eravate quando eravate 5. coppie che con un più grande e più forte corpo che può funzionare più velocemente e sbattere più con violenza e spruzzano in una poca saggezza dagli esperti in autoprotezione e dovreste essere infinitamente più sicuro di eravate come tyke.
In uno sforzo per servire in su alcuna di quella saggezza, la cinghia nera ha chiesto alle 20 autorità dell'autodifesa per identificare i migliori sensi per gli anni dell'adolescenza come voi proteggersi. Tutta la gente abbiamo consultato il vasto consiglio offerto, ma le loro osservazioni sono state condensate per brevità ed evitare la ripetizione.
Ron Van Clief
Qualunque cosa la vostra età o abilità fisica, ottenga alcune arti marziali che addestrano, dice Ron Van Clief, il nuovo fondatore York-basato del goju cinese. Quello è perché l'addestramento convenzionale insegna non solo all'autodifesa ma anche alla sicurezza di sè.
“Gli dà un senso di benessere, un senso di `sì, io può fare qualcosa se una cosa difettosa accade, '„ che lui dice.
Jeff Clancy
Per rimanere sicuro, dovete rimanere sempre informato del vostro ambiente, dite Jeff Clancy, un ufficiale del sud di lawenforcement della California. E dovreste preparare nella vostra mente che cosa farete in caso d'urgenza. “Dovete capire che ci siano determinate situazioni che potrebbero accadere ed ogni situazione potrebbe richiedere la risposta un po'differente,„ lui spiega.
Peyton Quinn
Inoltre dovete capire come gli aggressori selezionano le loro vittime, dite il combattimento Peyton esperto Quinn di realtà, che aziona il centro di formazione di applicazione di combattimento della montagna rocciosa in lago George, Colorado. “Un predatore aggressivo non attacherà generalmente fino a che non sia ragionevolmente sicuro là sia il pericolo all'egli stesso-il uno o il altro dalla vittima che resiste fisicamente o dalle conseguenze legali possibili di cattura.„
È raro che un criminale attacherà senza condurre certa forma “di intervista,„ o scambio verbale progettato per determinare la vulnerabilità della sua vittima futura, aggiunge.
Lito Angeles
Non sia “una gomma-necker,„ raccomanda Lito Angeles, un ufficiale di legge-applicazione basato a Los Angeles. Se vedete qualche cosa di accadere-uniforme sospettoso se sembra lontano, non appenda intorno per vedere che cosa si sviluppa. “Fidi del vostri istinto e funzionamento,„ dice. “Non attenda fino a che i ragazzi cattivi non siano di un piede di distanza da uscire di là.„
Melissa Soalt
Se siete una ragazza sotto l'età di 18, siete all'elevato rischio di sequestro ed assalito sessuale, avverte l'autodifesa per la melissa Soalt del cronista delle donne. Di conseguenza, è di importanza fondamentale che rimaniate visibile a ed a portata d'orecchio dell'altra gente.
“Non esca mai da solo e sempre dica qualcuno dove siete,„ dice il Amherst, istruttore Massachusetts-basato di selfdefense.
James LaFond
Se siete un ragazzo adolescente, siete inoltre vulnerabile, ma il vostro più grande rischio può venire da altri ragazzi, dice James LaFond, un ricercatore dell'autodifesa basato a Baltimora, Maryland. “Molta gente nella mia indagine di crimine ha segnalato che la loro esperienza più violenta ha accaduto quando erano fra 10 e 15 anni, ottenendo gruppo-battuta i piedi da un gruppo di tipi. I tipi non erano solitamente informati della situazione che personale erano dentro. Non hanno avuti appena alcun apprezzamento della dinamica di gruppo.„
Per evitare la difficoltà, LaFond dice, dovete imparare come trattare con i vostri pari prima che la difficoltà si sviluppi. Inoltre dovete potere riconoscere ed evitare la violenza del gruppo ed imparate come funzionare via non appena avete una probabilità, lui aggiungete.
Erin O'Toole
Se siete assalito, dovete dire qualcuno che vi fidiate di circa l'avvenimento subito, diciate Erin O'Toole, un esperto personale in sicurezza basato su arancio, la California. Ciò si applica se potevate fuggire la scena o avete dovuto usare una tecnica fisica per stordire il vostro aggressore prima dell'evasione, dice.
Chi voi i dire-vostri genitori, un insegnante, il direttore o la polizia - dipende da dove l'avvenimento si è verificato, dice O'Toole, che è il redattore di autodifesa per le donne.
Erba Perez
Sia cosciente di che cosa sta accendendo intorno voi ed allora faccia uno sforzo per evit diare appendere fuori nelle vicinanze difettose, dice l'erba olimpica Perez del gold-medalist di 1992 taekwondo. Tuttavia, se vi troviate in una situazione pericolosa, fare molti rumore e funzionamento verso una zona popolata per ottenere l'aiuto, San Francisco, il membro California-basato del Hall of Fame della cinghia nera raccomanda.
Se necessario, potreste gettare un manuale e rompere una finestra per attrarre l'attenzione, suggerisce. “Qualcuno dovrebbe uscire ed ottenerlo per che cosa avete fatto, che avrebbe indotto l'attaccante a funzionare via.„
Sammy Franco
il Via-combattimento Sammy esperto Franco dice che la migliore cosa possiate fare per accrescere la vostra sicurezza è ottiene implicata nell'autodifesa realtà-basata. Gli istruttori che insegnano a quelle tecniche contano sui piani d'azione realistici che che coinvolgono lo stessi dialogo e tattiche che i criminali usano sulla via. Quello lo informerà della sicurezza e l'autodifesa, il Gaithersburg, istruttore Maryland-basato dice.
“Le molte arti marziali tradizionali non lo prepareranno per un'abduzione,„ dice, “ma la gente realtà-basata di più è adattata a fare quello.„
Parete del Bob
Ci sono due tipi di aggressori che dovete preoccuparti circa, dite entrate nella parete del Bob di co-protagonista del drago: il tipo-Un attaccante, che uccide sempre la sua vittima e
il tipo-b attaccante, che non uccide mai la sua vittima. “Nessuno può dire la differenza, in modo da dovete trattarli tutti come un tipo A,„ dice.
Dovreste mai non lasciate un attaccante prenderli da una zona dove l'altra gente è perché non potete essere sicuro che non sta andando ucciderlo là, dite il Tarzana, esperto California-basato in karatè.
“La vostra migliore probabilità è immediatamente di gridare, perforare, dare dei calci a, mordere, andare dadi e prova da ottenere a partire da lui. Dovete supporre che sta andando ucciderlo e dovete decidere se volete morire combattere o non.„
William Cheung
Il membro William Cheung del Hall of Fame della cinghia nera suggerisce che ogni volta che siete costretto a trattare con gli spacconi adolescenti, dovreste in primo luogo provare ad essere piacevole agli aggressori o persino a chiedere scusa a loro. Se il conflitto intensifica ed un di loro gru a benna voi, utilizzi la vostra mano per controllare il suo gomito, spingerglielo e funzionare, dice.
“Se qualcuno lo afferra dalla parte anteriore o dietro in un abbraccio di orso, ottenga vicino lui come possibile perché più vicino siete, meno la probabilità che avrete seriamente ferito,„ Melbourne, esperto Australia-basato in fu del kung del chun dell'ala spiega.
Richard Bustillo
La cosa più importante da fare durante l'assalto è combatte indietro e fa molto rumore per attrarre attenzione-uniforme se l'abduttore lo abbia danneggiato, dice che kune del jeet fa Richard esperto Bustillo. Coloro che non resiste a si trovano solitamente in maggior pericolo, il Tarzana, la California hanno basato il membro del Hall of Fame della cinghia nera aggiungono.
Richard Norton
Pensi sempre a che cosa fareste, a come fuoriuscireste e dove funzionereste se qualcuno provato per rapinarlo, dice il karatè Richard esperto Norton di goju-ryu. “Dovete avere un piano tattico ed il momento più difettoso funzionare che fuori sia quando l'attacco reale accade.„
Norton, che vive in Reseda, la California, dice che la vostra migliore difesa è di imparare alcuni movimenti semplici del lordo-motore, quindi prepara e pressione-prova loro centinaia di periodi. “Anche due o tre tecniche di base gli daranno la fiducia,„ dice. “Allora, se ci è un problema, colpisce gli occhi del vostro attaccante o qualunque per darsi una probabilità fuoriuscire.„
Steve DeMasco
Provi a colpire il vostro aggressore nelle ginocchia, il naso, inguine o la gola, raccomanda il membro Steve DeMasco del Hall of Fame della cinghia nera. Anche se non fate alcun serio danno, il dolore può generare un'apertura per la fuga. Poiché gli adulti possono essere fino a tre volte più pesanti di 10 - a 13 - anni essere in media, dovete essere realistico circa che cosa funzionerà in una situazione dell'autodifesa, dite lo Syosset, nuovo istruttore di kempo di Yorkbased Shaolin.
Kim Dillman
Le serrature della barretta sono un buon senso incitare un attaccante a liberarlo, dice il pressione-punto Kim esperto Dillman.
Sono facili da imparare ed eseguire e una cifra torta o rotta può infliggere abbastanza dolore momentaneamente per contrastare i programmi della maggior parte dei delinquente. “Potete uscire appena di circa tutta la situazione per mezzo delle serrature della barretta,„ la lettura, residente della Pensilvania concludete.
Oro di Meredith
Se qualcuno prova a rapinarlo, getti un colpo del palma-tallone nel suo fronte o sbatti un ginocchio nel suo inguine per distrarrlo mentre fate la vostra partenza, dice l'oro di Meredith del redattore di contributo della cinghia nera. Un gomito al fronte o lo schiaffo all'inguine può essere efficace se siete afferrato da dietro, lei aggiunge.
“A determinate età, sarete un piccolo impacciato,„ il Glendale, istruttore California-basato dell'autodifesa spiegate.
“Non potreste volere fare una confusione. Ma se siete abbastanza vecchio potere mettere le vostre mani alte e dire, `siete troppo vicino a me; ottenga via! 'probabilmente passerà.„
Gary Alexander
A causa del differenziale di formato fra voi ed il criminale adulto medio, dovreste studiare la possibilità di per mezzo di un'arma per difenderti, dite il membro Gary Alexander del Hall of Fame della cinghia nera. Anche se probabilmente non potete trasportare un pocketknife alla scuola, ci è niente di che lo arresta dall'apprendimento come usare vari oggetti poichè le armi improvvisate, il Edison, residente del New Jersey suggerisce.
“Se non siete munito ma state trasportando un sacchetto di libro, potete oscillarli alla testa dell'attaccante,„ dice. “Che dovrebbe realmente ritardarlo giù.„
Richard Ryan
Il contrario a che cosa molta gente è insegnata, timore è un alleato-non un il nemico, dice Richard Ryan, creatore del sistema dinamico dell'autodifesa di combattimento. L'emozione principale lo prepara combattere quando siete in pericolo.
“Usi il vostro timore come innesco psicologico per fare il vostro movimento,„ dice Phoenix, istruttore Arizona-basato. “Lo incita a pensare a che cosa potete fare, al che azione potete contenere questa circostanza e come potete fuoriuscire.„ Cioè con il giusti atteggiamento ed addestramento, il timore può affilare la vostra capacità di utilizzare la migliore arma di tutti: il vostro cervello. …
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