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Os componentes básicos “da prática da postura estando”
Autor: Mike Sigman
A prática ereta da postura usa peng (veja a última edição) e conexão e a mente-intenção para reforçar o corpo em torno dos parâmetros que compreendem o sistema original do lado físico “da força interna.” O abrandamento absoluto é usado quando peng e a conexão whole-body forem mantidos. Ao observador que exterior pode olhar como o médico não está fazendo nada mais do que mantendo uma postura, mas é mais involvido. Olhe os exemplos.
1. No primeiro exemplo, a estrutura de corpo relaxed está propagando a força da terra (peng) através do corpo aos braços, como se uma força estava usurpando nos antebraço. Tal força seria transportada através da estrutura de corpo relaxedly comprimida à terra.
2. No segundo exemplo, a “conexão” está sendo treinada em uma postura que se assemelhe um tanto ao primeiro exemplo. Neste caso, peng está sendo mantido, mas a “conexão” está transportando o peso de corpo às mãos, com o relaxed “amarrando” o processo (veja como nesta edição).
3. No terceiro exemplo, peng está sendo propagado outra vez, mas por causa do lowness dos braços, é mecanicamente mais eficiente projetar o vetor de peng da terra, através dos quadris, e diretamente (e artificial) nos braços dos quadris. Porque esta projeção de peng depende em cima das forças das estruturas da parte traseira e do ombro, pode facilmente conduzir um novato no uso dos músculos do ombro em vez de peng. Isto é geralmente - visto. Mais tempo deve ter sido passado nas posturas do primeiro tipo.
“Força contraditória”
Como um suplemento às habilidades estruturais e conexivas, há igualmente os relacionamentos do corpo que usam relacionamentos musculares e muscular-esqueletais antagónicos…