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O SISTEMA DE LOHAN QIGONG
Autor: Howard Choy
Choy Lee Fut é famoso para sua grande variedade de formulários e de métodos de treinamento. Chan Heung, fundador, gastado sobre 20 anos que recolhem e que refinam suas habilidades antes de sintetizá-las em um sistema coerente. De acordo com os registros mantidos no arquivo da família de Chen, há 138 formulários gravados (que incluem 48 formulários do punho) divididos em três níveis dos níveis - preliminares, os secundários e os terciários, do “do lun o mais básico miliampère ng” às técnicas de madeira complicadas do manequim tais como da “o jong do mun do hai Dinamarca”.
É virtualmente impossível para qualquer um aprender e recordar todos estes formulários, nem é desejável fazer assim. A idéia é especializar-se depois que se dominou os princípios e para escolher então os formulários que são os mais apropriados para a temperamento de uma pessoa e o tipo de corpo para um estudo mais adicional.
Para impedir que este conhecimento tradicional desapareça de uma geração ao seguinte, Chan Heung e seus descendentes gravaram cada um dos 138 formulários no “kuen o po” (manual do trabalho do punho), um tipo da receita do kung-fu que dá a cada um o movimento seu nome (e número), orientação, técnica da mão, movimento do corpo e footwork, e às vezes aplicações. No passado, quando um discípulo recebe a permissão ensinar a parte externa sua própria escola, kuen a posição em própria escrita do mestre foram dados enquanto um tipo da certificação e um registro do que tinha sido passado para baixo.
Quatro formulários básicos
Entretanto, não todos os 138 formulários foram ensinados fora da família de Chen. Por exemplo, há quatro formulários internos que foram passados nunca abaixo fora do círculo de família imediata dos descendentes do Chan Heung.
Estes são de “mãos lohan Buddhidarma as 18” (“kung lohan” para o short), o “siu lohan”, a “Dinamarca lohan” e de “o qui wu”. Junto formulário estes quatro um sistema completo de kung-fu interno para cobrir a escala inteira de habilidades choy do qigong do fut dos lee. Nós agrupamos estes quatro formulários sob o nome genérico “do qigong lohan”, literalmente “a arte da respiração das iluminadas”.
Em seu formulário original o qigong lohan é um jogo interno dos exercícios para a cultura dos “três tesouros” de qi (energia vital), jing (essência), e o shen (espírito). Feito regularmente lhe ativa o fluxo da energia intrínseca da vida ao longo dos meridianos, reforça os órgãos internos, aumenta a longevidade com a manutenção da saúde e o vigor do corpo e da mente, exercita as junções e os músculos, promove a gerência do abrandamento e de esforço, impede doenças físicas profissionais do esforço, promove a consciência postural e a postura correta, e fornece a essência e a base para muitas artes marciais internas e externas.
Entre em Damo
Durante o õ século uma monge budista, um Bodidharma ou um Damo indiano, 36th patriarca do Buddhism de Mahayana, trouxeram o tripitaka, os três Sutras ou escrituras a China e trevelling durante todo o país estabelecido finalmente no templo de Shaolin na província de Henan. Era o fundador do Buddhism de Chan, conhecido mais tarde como o zen em Japão.
A legenda tem-no que Bodhidharma passou nove anos na meditação em uma caverna. Durante estes anos de meditação descobriu que a falta dos movimentos de seu corpo e os membros durante um longo período de tempo, mais o frio amargo e o vento em torno de seu recuo da montanha, causou a fatiga e as dores e as dores do corpo. Seus discípulo igualmente sofreram os mesmos problemas e aplanaram-nos frequentemente fora durante a meditação. Para combater aqueles perigos Bodidharma planejou um jogo dos exercícios, baseado em exercícios indianos da ioga, exercício chinês da saúde e da longevidade e suas observações dos movimentos naturais de animais selvagens. Este jogo é s conhecido as “18 mãos lohan” e é considerado para ser a fonte de qigong de Shaolin e de artes marciais de Shoalin.
Parece ser uma contradição que um grupo de monges budistas que vivem uma vida contemplativa é igualmente renown para sua perícia nas artes da luta. A razão encontra-se em épocas antigas quando o poder imperial era fraco e corrompe, faixas dos bandidos terrorize a população, e os povos transformaram-se as vítimas da opressão e da injustiça. Sente nos ombros das monges para ser campeões de justiça e de protetores dos povos. Frequentemente os povos que caíram sujo dos funcionários corruptos procurariam o santuário no templo e transformar-se-iam monges. Alguns deles eram artistas marciais peritos. Desta maneira a escala e a habilidade das monges de Shaolin aumentaram.
Dois cem anos há o imperador de Ching sentiu assim que ameaçou pelo poder do templo de Shaolin que o requisitou destruiu. Choy Fook, uma de poucas monges de sobrevivência, fujida à província de Kwangtung no sul de China.
Quando Chan Heung procurou a monge Choy Fook em seu recuo da montanha na lei FO Shan para ser seu discípulo, Choy Fook ensinou a Chan Heung o sistema inteiro de kung-fu de Shaolin assim como o jogo raro de quatro formulários internos do qigong mencionados mais cedo. Cada formulário tem suas próprias características. Todos usam o controle da respiração e a mente para manipular o fluxo de qi ao longo dos meridianos. Três são exercícios moventes e um usa posturas estacionárias.
Primeiro formulário
O primeiro formulário do jogo, “o kung lohan”, usa o movimento para gerar o qi. Emfatiza o extremo do yin e o yang nos movimentos, e a extensão e a contração cheias da circulação de qi. Entretanto, mesmo com a expressão cheia de yang, o corpo é ainda macio e supple sem nenhuma rigidez.
Segundo formulário.
O segundo formulário, o “siu lohan”, é arredondado mais no movimento e mais macio. Em contraste com “o kung lohan”, do “os usos lohan siu” mais da respiração (um pouco do que o movimento do corpo) gerar a circulação de qi. Incorpora posturas estacionárias em pontos diferentes do formulário. Fora da calma o movimento é nascido, e fora do movimento de fluxo a calma é cultivada.
Terceiro formulário
O terceiro formulário, a “Dinamarca lohan”, é assento feito de pernas cruzadas com os braços em “murdas diferentes” ou postures. A mente, acoplada com a respiração, é usada para focalizar o qi nos pontos meridianos diferentes ao longo da linha central central do corpo. Considerando que “o kung lohan” e do “o trabalho lohan siu” principalmente nos meridianos do órgão, a “Dinamarca lohan” utilizam o “jen-MAI” ou o meridiano da concepção e o meridiano de “Turquia-MAI” ou de governo.
Quarto formulário
Adiante e o formulário final, de “o qui wu”, combina as habilidades dos últimos três com as intenções da luta. Os movimentos são fluidos e fluxo, o corpo brandamente e supple. A calma da mente é misturada com o movimento do corpo, os fluxos rápidos no lento. É uma reflexão da dança cósmica da criação onde o yin e yang, os opostos universais, interagem para dar forma aos fenômenos e às entidades inumeráveis do universo. É um formulário muito eficaz da luta, combinando as habilidades físicas duras da luta com a concentração e a circulação mentais macias de qi. De “o qui Wu” não é ao contrário do “do chiu pao” dos taiji do estilo de Chen. Há uns movimentos graciosos misturados com batidas explosivas. Considera-se ser um dos formulários os mais avançados do punho de Choy Lee Fut.
A chave ao qigong de Lohan da técnica pode ser praticada no seus próprios para a saúde e o bem estar. Entretanto, porque o estilista choy sério do fut do li prende a chave aos segredos das técnicas avançadas. No nível preliminar nós tendemos a trabalhar principalmente com os aspectos físicos do kung-fu, das posições, do footwork, dos perfuradores e dos pontapés. O poder vem principalmente dos músculos e dos ossos. É externo e superficial. Para progredir nos níveis que mais elevados nós devemos trabalhar com o corpo, a mente e o espírito como um inteiro integral, ou seja os aspectos “internos” do kung-fu. Nós conseguimos este trabalhando com o qi, nossa força intrínseca da vida, para esta somos onde o qigong lohan brilha realmente.
Nos termos do formulário, “o kung lohan” é ensinado geralmente no início do nível secundário, “siu lohan” na extremidade, e “Dinamarca lohan” no início do nível avançado. Que sobre de “o qui wu?” Bem, verdadeiro à tradução do nome (literalmente “sem final”), é uma busca infinita para a perfeição.
Há uma história interessante de como o qigong lohan jogou uma parte importante na sobrevivência contínua de um estilo de família tradicional. Apesar de tudo, há poucos estilos hoje em dia que podem seguir seus descendentes diretos da família de volta ao fundador original. Duas das exceções mais famosas são mestre Chen Xiaowang do taiji do estilo de Chen, e Chen mestre Yong Fa, de Choy Lee Fut.
Chan mestre Yong-Fa, o grande, grande - o neto de Chen Heung, era nascido imediatamente depois da volta chinesa comunista. Por causa dos problemas nutritivos no país naquele tempo, o Yong-Fa era nascido uma criança doentio. Seu avô, Yiu-Qui mestre de Chan, preocupou-se sobre sua possibilidade de sobrevivência, começada ensinar Yong-Fa “kung lohan” quando tinha somente quatro anos velho. Sua saúde melhorou, tornou-se mais forte, e nunca sofreu toda a doença principal. De todas as crianças (três meninos e uma menina), era fisicamente o menor, mas com seu treinamento adiantado no qigong lohan e em sua prática diligente das artes da luta, ultrapassou seus irmãos maiores para transformar-se o mais hábil no kung-fu choy do fut do li. É presentemente o “depositário aceitado do estilo”, yeng do mun do jeurng do fut choy do li.
Chen mestre Yong-Fa não esqueceu o benefício do qigong lohan quando saiu de China para se estabelecer em Austrália. Realizou que a única maneira para que o fut choy do li sobreviva é porque uma arte marcial tradicional genuína devia abrir seu ensino ao mundo exterior. O conhecimento tradicional deve ser usado para serir e beneficiar a humanidade. Em seu serviço altruísta, o fut choy do li sobreviverá. Antes da geração do Yong-Fa, o qigong lohan foi ensinado somente aos membros da família de Chen. É histórico que o segredo está feito agora disponível aos agradecimentos do mundo para dominar o desejo de Chen para compartilhar deste tesouro da saúde do salvamento com tantos como povos como possíveis.
(Nota de editor: Os sobrenomes “Chen” e “Chan” têm o mesmos caráter e significado no chinês. O anterior é uma tradução do mandarino e o último é uma tradução do Cantonese. Do mesmo modo, os nomes “fut choy do li”, “fut choy da taxa”, “gordura colocada choi”, e do “li FO” todas cai referem o mesmo estilo das artes marciais em dialectos e em pronunciações chineses diferentes.)
A linhagem de Lohan Qigong
A Dinamarca Mo (Bodhidharma) o 36th patriarca - chegado em China de India no õ século adiantado.
Gerações de monges e discípulo de Shaolin, ser o mais famoso governo do Quénia Yeun da monge, que ampliou o exercício a 72 movimentos, e Lee Sau e Bak Juk Fung, que mais adicional ampliou os 72 movimentos e transformou “as 18 mãos lohan originais” em um sistema eficaz da luta. …
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