De volta ao sumário do artigo
De volta à lista do artigo
O JOGO À TERRA
Autor: Nick Hines
O termo “misturou artes marciais” refere o conceito moderno de combinar habilidades de pé e a luta à terra. Ser um lutador total é agora a régua um pouco do que a exceção. Quando integrar batidas, desmontes e submissões for uma idéia relativamente nova a algum, aquelas que treinam na arte grega do pankration sabem que é longe de novo. De facto, data uns 3.000 anos.
O esporte helénico antigo do combate tem realmente dois componentes. O pankration de Ano (veja a correia preta de agosto 2001) é essencialmente a metade ereta. Usa perfuradores, pontapés, cotovelos e joelhos como ferramentas impressionantes, mas igualmente inclui desmontes, lances e bloqueadores. O pankration de Kato refere a luta na terra e é o assunto deste artigo.
Pankration olímpico da antiguidade
O pankration clássico era essencialmente uma batalha total entre dois atletas altamente condicionados. Caracterizou os fisticuffs, o retrocesso e a submissão do bareknuckle wrestling. Somente morder, cinzelar e parar na terra foram proibidos.
Não havia nenhuma prazo ou divisão do peso, e os participantes, como era habitual no atletismo grego, despido competido. A vitória foi declarada quando um lutador batido não poderia continuar nem não levantaria seu indicador para se submeter.
Pankration diferiu de wrestling que permitiu golpear e retroceder, e os fósforos não cessaram uma vez que um homem foi jogado ou tomado para baixo. Empregou um jogo extensivo de técnicas impressionantes para estar o combate, alguns de que foram entregados com a mão aberta. O sopro predominante deste qualquer coisa-vai quase competição era um perfurador reto lunging visou a cabeça.
Quando os ganchos apertados e os uppercuts foram favorecidos pelos pugilists gregos e por aqueles que acoplaram em competições do pankration do ano, a estratégia de médicos do pankration do kato era golpear de uma distância mas lutar uma vez para dentro. Isto é evidenciado na arte -final clássica que descreve o dedo do pé-à-dedo do pé indo dos pugilistas, quando os estilistas do pankration forem mostrados lunging.
No estilo aberto do pankration que foi caracterizado nos Olympics, muita da atividade ocorreu na terra.
Rebitamento ocorrido frequentemente, como fizeram desmontes e os lances. Uma vez a luta foi à terra, a natureza da competição mudada dramàtica. Lutar transformou-se o foco da ação, com cada homem que procura a posição a mais vantajosa controlar seu oponente e executar seu ataque.
O arsenal à terra incluiu a torção do membro, os fechamentos principais e os bloqueadores. Golpear igualmente jogou um maior protagonismo no assalto - que um pankration diferenciado mais adicional de um outro método especializado da luta chamou kato pálido, ou em wrestling à terra. A evidência da importância do golpe quando na terra vier de duas pinturas do vaso: Um descreve um atleta que esteja perfurando na cara do seu oponente para efetuar sua liberação de um fechamento principal, e as outras mostras um lutador parte-montado que embreia a garganta do seu rival ao pummeling o com sua carta branca.
O hammerfist era uma arma impressionante importante, especial quando um lutador foi montado em seu oponente para trás. Scissoring a cintura era igualmente popular, especial quando usado com uma parte traseira estrangula. Registros de história como esta técnica mesma custou um campeão two-time nomeado Arrichion sua vida durante o 54th Olympiad.
Embora as réguas de encontro à mordedura e ao cinzelamento fossem reforçadas estritamente, todavia quebraram-se, especial durante conflitos à terra heated.
De facto, o Spartans militarista, que não competiu nos jogos helénicos da bandeja, incentivou aquelas táticas em suas competições locais. Uma de narrativas de Plutarch lembra-nos da natureza resistente de seu tipo original do pankration com um incidente que envolve um homem nomeado Alkibiades, que tinha treinado em Sparta. Ao competir em um ginásio ateniense, mordeu seu oponente.
O oponente tornou-se furioso e gritado, “você morde apenas como uma mulher!” Alkibiades respondeu: “No.! Apenas como um leão!”
O renascimento
Por 393 o pankration olímpico tinha desaparecido da cena helénica dos esportes. Não há nenhuma evidência documentada do legado de Greece que está sendo praticado ativamente até seu renascimento em 1969 por Jim Grego-Americano Arvanitis. Era o primeiro para abrir caminho um sistema modernizado que paralelizasse a realização de seus antepassados. Este estilo revolucionário, chamado tau da MU, serida para actualizar os conceitos originais com técnicas eficazes para alguns combate a situação.
Como a maioria de inovadores, Arvanitis era ultrapassando a sua época. Desde que não havia nenhuma tal coisa como pankration que está sendo praticado em qualquer lugar quando chegou na cena, tomou-a em cima dsi mesmo para reconstruir acima o esporte da terra. Um dos proponentes os mais adiantados do cruz-treinamento, estudou aquelas artes que encontrou mais eficazes, selecionando com cuidado as técnicas que espelharam aquelas utilizadas pelos gregos clássicos. Credita o judo do combate e wrestling greco-romano como tendo a grande influência no pankration moderno do kato.
Prática moderna
Arvanitis fundou a aliança unida de Pankration em 1984. Sua missão era estandardizar um modelo educacional para o todo o aqueles interessado em representar o esporte e estabelecer um jogo de réguas que incentivariam a honra e a competição espirituoso na tradição longa da cultura helénica. O UPA predates todos grupos restantes do pankration, incluindo a federação helénica de Pankration Athlima baseada em Greece, que foi dado forma em 1995. Os seguintes são os elementos preliminares do jogo à terra dos pankration contemporâneos do esporte: • Transitioning ao rebitamento: Transitioning refere o fechamento da abertura da escala longa aos fechar-quartos que lutam. Deve ser executado explosiva e sem hesitação para evitar receber um tiro à cabeça ou à cara na maneira dentro. Quando você se move no ponto baixo e se focaliza seu ataque nos pés do seu oponente, a transição está chamada um “tiro.” As transições podem ser feitas como uma ofensiva direta, como uma continuação a uma batida ou a uma simulação, ou enquanto um contador depois que um sopro parried ou estêve iludido.
Uma vez para dentro, você rebita com seu oponente, agarrando o em torno do torso à vista de um desmonte.
Embora rebitar a garganta e abordar os pés são comuns, os gregos são sabidos especial para o fechamento da cintura, um tipo de rebitamento em que seus dedos são bloqueados e seus braços são envolvidos em torno da linha de correia. Pode ser utilizada da parte dianteira ou da parte traseira.
• A queda: Uma vez que você fixa o rebitamento, a técnica de seguimento é uma desmontável ou um lance duro, igualmente conhecida como a “queda.” Entre as habilidades de jogo as mais populares são o lance do ombro e o suplex. Outros métodos incluem a varredura do pé, que é especial eficaz depois que você apreendeu um pé de retrocesso, e o tropeço, que é executado frequentemente usando um gancho do pé da posição do cintura-fechamento. Abordar os pés, populares em wrestling greco-romano, é igualmente importante no pankration do kato. Os desmontes Single- e do dobro-pé são excelentes para marc cair-embora seu oponente, se reage rapidamente bastante, possa alastrar seu peso sobre você ou contrário com um bloqueador dianteiro da guilhotina.
• Posicionamento tático: Terminando a queda, você encontrar-se-á sobre seu adversário ou sob ele. Você deve então neutralizar e controlar seus movimentos obtendo uma posição top- ou sidemounted de que uma grande variedade de ataques pode ser executada. Se você é tomado para baixo, especial pelos pés ou pela cintura, e está na parte inferior, você deve imediatamente entrar em uma postura defensiva scissoring a cintura do seu oponente com seus pés em o que se tornou conhecido como o protetor. Como a maioria de grapplers sabem, ofertas desta posição muitas oportunidades de submeter um agressor parte-montado.
Se você está empregando um protetor aberto (seus pés não são cruzados mas estão sendo usados para enganchar mais baixo os pés do seu oponente) ou o protetor fechado (seus pés são fechados nos tornozelos), seu objetivo é prendê-lo e imobilizar ao ir na ofensiva.
• Ferramentas da submissão: Pankration ensina técnicas numerosas para forçar seu inimigo a parar. Armbars, os fechamentos de pé e os bloqueadores são eficazes se você está atacando da parte superior ou está defendendo da parte inferior. O uso das batidas é incentivado-não igualmente tanto bater o outro sem sentido combatente mas enfraquecê-lo e setup uma preensão do revestimento.
No derivado moderno do esporte dos pankration, os perfuradores do corpo e os sopros poderosos do joelho são empregados com esta finalidade.
A tática de terra-e-libra considerada em eventos de hoje de NHB tem sido por muito tempo uma parte do pankration.
O armbar laterais, o hammerlock, o fechamento chave e armbar invertidos estão entre as técnicas detravamento as mais eficazes.
Para as extremidades mais baixas, há barras do joelho, ganchos do salto e preensões do dedo do pé.
Particular importante em muitas destas técnicas é o uso dos pés controlar um dos braços do oponente ou dos pés. Por exemplo, em uma barra lateral armbar ou do joelho, você deve aprender travar um cotovelo ou um joelho entre suas coxas apenas acima da área do crotch para impedir uma tentativa de escape.
Os bloqueadores de Pankration são aplicados com os braços ou os pés. São projetados constrict a fonte do sangue ou do ar através da artéria carotídea ou da traqueia, ou exercer a pressão na maçã de Adam eliciar para fora uma torneira. As três técnicas à terra preliminares do strangulation no pankration da tau da MU são o bloqueador traseiro, tomam o partido bloqueador e o pé invertido bloqueia do protetor.
• Passagens, reversões e apresentações: Estas manobras defensivas são projetadas alterar o fator do controle permitindo o escapar de um desmonte, tentativa montam, das protetores ou da submissão. Para fazer-lhes o trabalho, cronometrando é primordial. Você deve estar ciente do que seu oponente está planeando executar e manter uma etapa antes de ele. Você deve igualmente ter um sentido afiado de onde seu peso seja equilibrado e para confiar nunca na mera força porque fazer assim cavará sua energia.
Competições hoje
O pankration moderno não é uma duplicação precisa de seu antecessor. Além do que a luta no nu, há muitos regulamentos e proteções para proteger médicos de ferimento. Os seguintes são directrizes estabelecidas pelo UPA: • O pankration aberto é uma competição que comece da posição pronta ereta que segue do “a saudação guerreiro” e possa terminar ou estar ou na terra.
• As técnicas de pé legais incluem perfuradores à cabeça e ao corpo; pontapés aos pés, ao corpo e à cabeça; pressões do joelho à cabeça e ao corpo; rebitamento; lances; varreduras; desmontes; e preensões da submissão.
• As técnicas da terra legal incluem perfuradores, o joelho empurra e retrocede ao corpo; submissões do braço e do pé; e bloqueadores.
• Entre as técnicas ilegais estão cinzelando; mordedura; batidas do virilha; extremidades principais; puxar do cabelo; elbowing; risco; puxar da orelha; stomping nos pés, na cara ou no corpo; e peixe-suspensão com gancho.
• A vitória é alcançada pelo KO, pelo KO técnico, pelo defeito, pela submissão ou pela decisão do juiz. Um KO é chamado se um concorrente é batido para baixo por um perfurador, pontapé ou joelho está empurrado e não pode fazê-lo a seus pés antes que uma contagem 10 esteja terminada. Um TKO é chamado se o árbitro julga um lutador inadequado continuar, se os segundos lances na toalha, ou se um lutador é tragado três vezes por um perfurador, por um pontapé ou por uma batida de joelho. Um defeito é chamado quando se é eliminado ou parado.
Uma submissão é chamada quando um concorrente bate para fora ao estar ou na terra. A decisão de um juiz será rendida de acordo com a acumulação de pontos baseados em vários critérios.
• Se um concorrente é determinado parar na terra, e seu oponente estarão requisitados reiniciar de uma postura ereta após 60 segundos.
A história repete-se
Os anos 90 foram descritos como a década de artes marciais misturadas. Os médicos em torno do mundo reconhecem agora o valor de ser multi-dimensional porque as lutas incluem frequentemente um elemento de pé e um elemento à terra.
Lendo os artigos gostam deste, os artistas marciais estão redescobrindo uma arte que seja inspirada pelo mais velho do combate do misturado-estilo no mundo-um que ensinar seus estudantes para perfurar, retroceder, jogar e rebitar quando estiverem em seus pés e para bloquear, junções de fechamento e batida quando na terra.
O pankration moderno está montando a onda da explosão misturado-marcial das artes - apenas como Jim Arvanitis previu algum 30 anos há. Com suas habilidades técnicas diversas, aproximação realística a combater e fundamento especializado, é aos atletas de hoje como era aos olímpicos gregos de velho: a chave à vitória em alguma arena. …
|
Escolha seu martialarm
|
|
|
Testimonials de Martialarm
“Esta é a resposta ao único problema que eu tive em minhas artes marciais que treinam, “como testar eficazmente uma técnica?” Eu posso agora experimentar usando o poder pleno que eu poderia nunca fazer antes com meu sócio normal do treinamento. “L-Baxter“Após a formação nos vários sistemas das artes marciais por mais de 22 anos e o pensamento eu tinha visto que todo mim estêve surpreendido extremamente treinar com seu produto do martialarm. É verdadeiramente excelente e prova que mais uma vez as idéias simples são o melhor.” F-Barrasong
“Eu apenas comecei treinar no karaté e voar igualmente Chun. Eu quis treinar tanto quanto possível mas há somente duas classes por a semana. Desde que eu me comprei o martialarm agora treine o everynight! Isto é grande para um novato que queira treinar muito!” J. Evans
Procurando outras artes marciais que treinam manequins?Compre o manequim, o Versaflex, o sócio do treinamento de B.O.B. e os sacos de madeira do encaixotamento.
|