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JEET KUNE FAZEM AS MÃOS
Autor: John Thomas Bingham
Depois que abriu suas portas em Carson, Califórnia, a academia de IMB existiu no de ponta das artes marciais. Porque foi fundado por dois dos discípulo os mais proeminentes de Bruce Lee, podia oferecer ao público o mais eficaz e o kune autêntico do jeet faz o treinamento no mundo. Transformou-se eventualmente um daqueles hallowed estabelecimento-como o Kodokan em Tokyo, Kukkiwon em Coreia e templo de Shaolin em China em que o artista marcial médio pode somente sonhar sobre o treinamento.
A maioria da fama associada com a academia de IMB, cujo o nome representa artes marciais e o encaixotamento internacionais, cresceram dos esforços incansáveis de Richard Bustillo, um homem que devotasse muita de sua vida a preservar e a propagar os ensinos intemporais de Bruce Lee.
Bustillo era um dos primeiros seguidores do “pouco dragão” em Los Angeles, e era em parte responsável para treinar crianças de Lee nas artes marciais.
Embora Bustillo, que era o Co-Instrutor 1989 de correia preta do ano, pudesse seguir seus começos marciais de volta a um clube que anódino do judo de Havaí se juntou quando era 10, igualmente treinou no encaixotamento, no kajukenbo, no kali, no encaixotamento tailandês, em wrestling, em jujutsu, em silat e recentemente em qui da TAI chuan. Contudo nunca perdeu de vista a mensagem de Lee, que é personificada em seu kune do jeet faz.
“Quando eu era 24, eu encontrei Bruce Lee, e eu estudei com ele na escola original de Chinatown,” Bustillo diz. “Eu era um dos estudantes originais lá. Bruce emfatizou a importância de ser well-rounded em todas as escalas, e agora na academia de IMB, nós centramo-nos sobre esse conceito.
Nós gostamos de usar armas na escala longa, em batidas de encaixotamento e no retrocesso na escala média, e na luta e na preensão acima do fim. Você tem que saber todas aquelas escalas para ser bem sucedido na autodefesa.”
Para ajudar leitores da correia preta a tornar-se tão bem sucedidos como possível em seu treinamento do selfdefense, Bustillo decidiu compartilhar das seguintes quatro seqüências defensivas, que dependem dos conceitos e das estratégias de JKD. De “kune Jeet faça não incluiu o kali ou tailandês muay, mas permite ao indivíduo [crie] seu próprio currículo,” diz. “Embora Bruce Lee nunca fêz as varas ou os blocos do pé, o programa da academia de IMB faz porque as técnicas trabalham bem para a autodefesa.”
MARTELAMENTO AFASTADO
Você enfrenta seu oponente em uma posição da ligação do righthand-, que posicione seu para diante lateral forte, Bustillo diz. “Você alimenta-lhe um hammerfist direito, que extraia seu righthand na obstrução. Você então prende seu righthand com sua mão esquerda e tenta golpear com um segundo hammerfist, mas obstrui-o com sua mão esquerda.”
Para contornear suas defesas, você executa um sao do regaço, em que você puxa sua mão esquerda através de seu corpo, assim amarrando acima de ambos os braços. “Então você pode com sucesso aterrar seu hammerfist na terceira tentativa,” Bustillo diz. “E com suas mãos ainda prendidas, você executa imediatamente um cotovelo ascendente ao queixo, a seguir conduz o salto de sua palma na ponte de seu nariz.”
Uma combinação de punição é apropriada somente em circunstâncias extremos, Bustillo diz. “Porque uma batida à ponte do nariz ou do templo pode fazer dano severo, você deve fazer coisas como aquele para parar somente a agressão para você-mas você deve parar o atacante o mais rapidamente possível.
“Quando você está tentando executar esta seqüência de encontro a um oponente perigoso, você deve ter a confiança assim que você pode ser fluido e rapidamente. Tente não o deixar virar seu fluxo ou destruir algumas das técnicas, mas se algo acontecer, você apenas tem que adaptar-se à situação nova.”
INTERCEPÇÃO DO PONTAPÉ
A resposta seguinte de JKD começa com você e seu oponente que está no esquerdo-pé-conduz a posição. Ataca com um pontapé da parte dianteira do conduzir-pé, que você intercepte empurrando sua mão esquerda em seu ombro mais próximo, assim interrompendo seu impulso. Ao mesmo tempo, você evita o que é deixado de seu pontapé e prende seu pé para o manter off-balance, Bustillo diz.
“Uma vez que você começ o pontapé, você pisa a sua esquerda assim que seu pé esquerdo é posicionado atrás de seu pé direito,” diz. “Então você desliza seu pé e varre-o ao assoalho. Uma vez que está para baixo, você engancha seu tornozelo esquerdo com seu braço direito. Sua mão esquerda verific seu joelho como seus fechamentos do righthand em seu pulso esquerdo.”
Você pode terminar o encontro neste momento executando um fechamento de Achilles em seu pé esquerdo. Alternativamente, você pode girá-lo em seu estômago, usando seu pé direito para o impulso de encontro a sua extremidade para o poder rotatório adicionado. “Então você pisa através de seu para trás com seu pé direito,” Bustillo diz. “Uma vez que está em seu estômago, você exerce a pressão de encontro a seus tornozelo e joelho.”
Um inconveniente possível a usar esta resposta JKD-inspirada é que você tem que expr seu corpo ao seu oponente a fim aceitar e prender seu pontapé, Bustillo diz. “Você tem que estar hábil e confiável bastante para atolar seu ombro esquerdo para impedir que o pontapé entre na força cheia.”
DO REBITAMENTO
A resposta seguinte de JKD à agressão é projetada ser usada do rebitamento, encontrado freqüentemente estar-lutando a posição. Seu righthand é colocado em torno da parte traseira de sua garganta, e sua esquerda está descansando em seu braço direito.
“Sua mão esquerda shoves seu cotovelo direito através da parte dianteira de sua garganta,” Bustillo diz. “Você então pisa a sua direita e dobra seu braço direito para travar seu braço direito entre sua garganta e seu ombro.”
Em seguida, você coloc sua mão esquerda sobre sua cabeça e trava seu righthand em seu bíceps esquerdo. Isso termina o fechamento figure-4 que constricts o fluxo de sangue a seu cérebro. “Você pode submetê-lo desta posição usando o bloqueador carotídeo, ou você pode adicionar um joelho empurrado ao plexo solar,” Bustillo diz. “A batida de joelho leva embora seu contrapeso e choc seu sistema. Deixa-o bloqueá-lo mais facilmente. Se você tenta ir para a direita ao bloqueador, muitas vezes pode defender-se ou contrário ele, assim que você pode ter que remover aquelas opções choc seu sistema.
“Normalmente você não quer começ em uma situação de luta na rua, mas se você está nesta posição, você pode executar uma técnica tal como esta,” diz. “É ainda arriscado porque a energia pode mudar a qualquer hora. Você tem que poder adaptar-se e comutar possivelmente a alguma outra técnica. Você deve sempre ter opções.”
AJUSTE A ARMADILHA
A seqüência defensiva final de Bustillo trabalha colocando uma armadilha para seu oponente.
Você aproxima-o lentamente até que esteja aproximadamente lanç um ataque de retrocesso. “Assim que se move, você para-o com uma obstrução do pé dirigida no joelho de seu pé da ligação,” diz. “Quando você põr seu pé de retrocesso para baixo e pisa para a frente, você tem que ser cuidadoso porque pode o bater com um perfurador ou um hammerfist. Se golpeia, você deve obstrui-lo com seu braço direito. Se não ataca imediatamente, você deve golpear para consegui-lo obstruir com seu braço direito. Uma vez que o dois de você começ a essa posição, você desmorona ele usando seu righthand para puxar seu braço direito enquanto você executa um perfurador reto com sua esquerda.”
Em seguida, você reposiciona seu braço esquerdo assim suas forças da mão seu braço (direito) prendido para baixo. Você deve simultaneamente fechar a distância entre seu corpo e seu e cercar sua garganta com seu braço esquerdo. O bloqueador despido traseiro é terminado quando você trava seu righthand em seu bíceps esquerdo e sua mão esquerda em sua cabeça. Então, se você precisa do tomar à terra, você pode conduzir seu pé esquerdo na parte traseira de seu pé esquerdo, destruindo seu sistema de apoio. Seu pé formará ondas, e você ainda tê-lo-á immobile no bloqueador. Terá duas opções: submeta ou é tornado inconsciente. …
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