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GRATIFICAÇÃO IMEDIATA
Autor: Matthew Temkin
Um estudo a longo prazo das artes marciais não é a única maneira de adquirir habilidades desarmado eficazes do combate. Com a seleção apropriada das técnicas e dos procedimentos do treinamento, quase qualquer um pode tornar-se hábil no combate próximo dentro de seis meses. Correias pretas que encontram este olhar risível da necessidade da indicação somente às forças especiais das forças armadas dos E.U.
Provou-se repetidamente que dominar uma técnica flexível é mais eficaz do que aprendendo umas dúzia outro em uma maneira half-hearted. Instrutores demais exijem uma resposta do jogo para cada ataque, a seguir introduzem regularmente técnicas novas para os ataques similares entregados em ângulos ligeiramente diferentes. No melhor dos casos, esta aproximação exige anos de treinamento; no pior dos casos, a metade da classe ganha uma confiança falsa nas técnicas inoportunas para elas. Ensinar um armbar a um homem que esteja 6 pés 4 polegadas de altura e seja construído como um lutador do sumo seja uma coisa, mas insistir que uns 5 foot-1-inch, dona de casa de 100 libras confiam no mesmos para subdue duas vezes um violador irritado seu peso é injustos e perigosos.
A técnica “de uma pessoa média apropriada” tem que trabalhar não obstante diferenças no tamanho, na superfície à terra, nas condições de iluminação ou em obstruções físicas. A defesa deve ser simples bastante ser aprendido rapidamente e executado automaticamente - sem prática constante porque a maioria de nós têm outras responsabilidades além de aprender como lutar.
As habilidades da mão e do pé oferecidas abaixo são seleccionadas do combate corpo a corpo e do jujutsu do comando. Não exigem posições exóticas, exercícios do aquecimento, mão que condicionam, meditação, qui (energia interna) ou os anos de instrução exijidos por muitas artes marciais. Um pouco, são básica, simples e serido idealmente ao repouso-estude o curso. Mais importante ainda, quando entregados com surpresa, velocidade e poder razoável de encontro às áreas vulneráveis do corpo, começ o trabalho feito.
1. O LADO do sopro do PUNHO A com o lado de seu punho elimina o risco associado com a utilização de um encaixotamento quequebra seu juntas, polegar ou pulso, ou falhando ao KO seu oponente-mas ainda permite que você aterre uma batida prejudicial. É um movimento natural que use o osso resistente ao longo da borda de sua mão. Para dar forma a esta arma, faça um punho apertado com seu polegar pressionado de encontro a seus meio e indicadores. Mantenha seu pulso reto e rìgida fechado. Entregue-o com um desbastamento, movimento whip-like.
Deve impactar com o lado fleshy de sua mão entre o pinky e o pulso, e agarra para trás imediatamente mais tarde. Os melhores alvos incluem o virilha, a garganta, o nariz, o templo, a maxila e o queixo.
2. SALTO DA MÃO com o salto de sua mão, você pode quebrar o frontal agarrar-forneceu, naturalmente, que você tem uma mão livre. Você pode igualmente usá-la em muitos outros fechar-combate situações. Dê forma à arma dobrando sua mão para trás no pulso, com seu polegar dobrou dentro e propagação dos dedos. Golpeie com a base de sua mão e do pouco oco produzido na parte mais inferior de sua palma. Quando você é muito próximo ao inimigo, forç a sob seu queixo; isto força sua parte traseira da cabeça. Continuação cinzelando seus olhos com seus dedos outstretched.
Se o oponente o mantem no comprimento do braço, a salto---mão de jogo do começo funde dentro rapidamente, pistão-como combinações. Aponte em qualquer lugar na cara, mas o nariz é geralmente o alvo preferido. Pelo menos, isto mantê-lo-á offbalance e vulnerável a outro golpeia.
Mesmo se nenhum dos sopros o alcanga, o mero fato de que você está agora na ofensiva mantê-lo-á ocupado bastante protegendo-se que pode já não o ferir.
3. O copo das CUNHAS de CUPPED-HAND suas mãos como um nadador e bash simultaneamente os sobre as orelhas do seu atacante, chicoteando suas mãos para trás após ter feito o contato. Pelo menos, o oponente será perfurador bebido, mas mais provavelmente deixará cair como uma rocha.
4. A GOIVADURA do POLEGAR os olhos é a parte a mais delicada da anatomia de uma pessoa, e esta técnica horível pode rasgá-los para a direita fora de sua cabeça. Dobre agudamente seus polegares e coloc as pontas no canto interno de cada olho. Agora endireite seus polegares com um movimento de empurrão e conduza-os profundamente dentro e para de suas orelhas.
Pratique isto na testa do seu sócio - nunca nos olhos eles mesmos e você será espantado quando você observa como distante a parte traseira sua cabeça agarra. A goivadura do polegar é uma continuação ideal a umas cunhas da colocar-mão mas deve ser reservado para confrontações reais da vida-ou-morte somente.
5. O PERFURADOR da JUNTA esta batida é usado de encontro à garganta, à garganta, à secção mestra, ao virilha ou a outras partes macias do corpo. Dobre seus dedos na segunda junção com as pontas do dedo pressionadas de encontro à parte superior de sua palma, e coloc seu polegar sobre seu indicador. Golpeie com as primeiras três juntas em uma forma jabbing.
Surprisingly pouca força está exigida para a eficácia, especial quando você bate a traqueia.
6. O PONTAPÉ INSTANTÂNEO DIANTEIRO esta técnica exige mais contrapeso e prática do que a outro, mas vale a pena o esforço. Levante um ou outro pé à altura da cintura e mantenha seu pé de apoio dobrado para realçar seu contrapeso. Mova rapidamente seu pé de retrocesso direto sem torcer seu joelho. Se você golpeia seu alvo ou não, agarre sua parte traseira do pé imediatamente para impedir que seu oponente a agarre. Se você desgasta sapatas resistentes, você pode retroceder dedo do pé-primeiras; se não, batida com o salto ou a esfera de seu pé. Os melhores alvos são as canelas e os joelhos, mas o virilha não deve ser negligenciado. Desde que a maioria de homens esperam um ataque do virilha, tente um somente quando seu oponente visivelmente é enfraquecido ou confundido.
7. O JOELHO EMPURROU muitos instrutores adverte de encontro à confiança no joelho empurrado porque, em suas palavras, “os testículos são difíceis de bater, e uma tentativa estragada fará somente seu atacante mais irritado.” Isso pode parecer lógico no papel, mas aqueles que têm a experiência da rua concordarão aquele em algumas situações, tais como o levantamento em um abraço de urso dianteiro, uma pressão do joelho são a única solução prática. Tal técnica entregada em qualquer lugar na área do virilha ou mesmo na coxa exterior pode causar a dor-não substancial o tipo do KO de dor que um pontapé do testículo produz, mas bastante assim que você podem lanç os sopros adicionais que o tomarão fora da ação. Além disso, uma pressão do joelho é a única técnica que deflexiona automaticamente uma pressão do joelho o visou, assim que sempre que a luta corpo a corpo segue, o homem sábio começ seu primeiro do tiro dentro.
Para aqueles que não são convencidas ainda que os joelhos são armas principais de encontro ao virilha, eu ofereço este teste: A cinta em um copo protetor resistente, está então com seus pés junto para proteger seus testículos e para convidar seu sócio a forç seu joelho em seu crotch. Você encontrará logo o que um assoalho de madeira prova como.
Para executar a pressão do joelho, agarre os lapels do seu oponente para o contrapeso, dobre um ou outro joelho e comece-o forç o para cima. Se não deixou cair depois que uma ou dois tentativas, furam seu polegar em seu olho, forç um dedo acima de sua narina ou morda seu nariz. Será demasiado ocupado guardando suas de “jóias família” para vê-lo vir. Então você pode lanç pressões adicionais na vontade.
8. O PONTAPÉ de RASPAGEM este pontapé é uma versão short-range do lateral poderoso retrocede-um que pode ser dominou em uma fração do tempo. Um pontapé de raspagem é mais prático do que o karaté-tipo pontapés porque a maioria de lutas ocorrem com velocidade de cegueira e em tais quartos do fim que uma tentativa de jogar um pontapé tradicional começ frequentemente o dano errado do homem. Para entregar um pontapé de raspagem, gire ligeiramente para a esquerda para proteger seus virilha, quebra a borda exterior de sua sapata direita em sua canela e scrape descendente. Termine stomping em seu pé com seu salto. Você observará a maneira que engraçada balança para a frente, queixo expor, quase convidar salto--thehand do sopro como uma continuação.
Gaste a abundância do tempo que pratica estas oito técnicas até que se tornem tão reflexivas quanto conduzindo um carro. Você descobrirá logo que alguns trabalham melhor para você do que outro; aqueles são esses que você deve se concentrar sobre na formação assim que tornam-se reflexivos na rua. …
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