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FATOR DO MEDO
Autor: Sara Fogan
O que os anos de idade 41 ensinaram ontem pôde ter sido desconhecido a ele o ano passado, e o que ensina amanhã não pôde ser o mesmo como o que ensina no próximo ano. Ao contrário de muitos artistas marciais tradicionais, é disposto admitir que as teorias mudam e os métodos melhoram. De acordo com esse tema, a correia preta apresenta a seguinte actualização com o psicólogo da violência nas ruas. - Editor
Correia preta: Que é o último modelo do treinamento realidade-baseado da autodefesa?
Tony Blauer: Tanto está acontecendo actualmente. Eu comecei ensinar esta sorte da coisa em 1979, e depois que o lançamento 1988 de meus vídeos streetfighting do ataque de pânico, a cara do treinamento realidade-baseado mudou. Há assim que muitos indivíduos novos que espalham a palavra, ajudando fazem o mundo mais seguro. Tudo que eu posso dizer é, ele se realiza sobre o tempo.
BB: Que está acontecendo em seu mundo?
Blauer: Tanto. Eu sou na estrada 250 dias um o ano, eu sou até 59 vídeos e eu estou fazendo lotes de cursos train-the-trainer.
Mas a coisa a mais emocionante é recentemente que o governo federal de Venezuela adotou meu sistema da LANÇA a ser utilizado por uma agência da elite dentro de sua área de inteligência. Escolheram-na após um ano de pesquisa porque é pesquisada comportàvel, sistema da emboscada dos fechar-quartos e aquele é o problema em Ámérica do Sul: a emboscada dos fechar-quartos.
BB: Que a LANÇA representa?
Blauer: É um acrônimo para a proteção espontânea permitindo a resposta acelerada. Baseou na investigação científica que cerca o reflexo da retirada de sistema physiological. Meu treinamento e aproximadamente 14 anos de pesquisa criaram brocas em torno desta resposta reactiva para facilitar a conversão tática do natural startle-vacilam a resposta. Muitos povos na comunidade das artes marciais não a compreendem porque olham retratos da LANÇA ao contrário do sistema da LANÇA. Em sua totalidade, o sistema abrange duas décadas da pesquisa sobre o desempenho-realce, a psicologia, a gerência do medo e o reflexo da retirada. Como um sistema, nós somos tridimensionais: Nós trabalhamos nos aspectos emocionais, psicológicos e físicos do combate. Nós igualmente centramo-nos sobre a consciência do que ocorre antes que uma luta comece.
BB: Que papel a consciência joga na autodefesa?
Blauer: É tudo. Tão muitos artistas marciais pagam a aprovação fingida à consciência.
Na classe, começarão dizendo: “Recorde funcionar afastado se você pode. E recorde que a consciência é tudo.
Deixe-nos agora trabalhar em nossa batida da palma.” Em uma classe média, um minuto pode ser passado no princípio de consciência e dois minutos nos princípios do descanso verbal desactivar e de de-escalation- e do tempo são técnicas tornando-se gastadas da músculo-memória. Mas as coisas as mais importantes são consciência e então o componente verbal.
Eu ensino o princípio dos três d: detecte, desactive, defesa. Se você pode detectar, você pode evitar. Se você não pode evitar, você pode desactivar, significando “tome o fusível fora dele” ou “tome o poder fora dele.”
E se você não pode desactivar, você terá que defender-se.
Nas forças armadas, falam sobre fatores da prontidão: Se você sabe a luta está ligada, quanto tempo tomá-lo-á para desdobrar-se?
Quanto tempo o tomará para começ pronta?
Eu comecei pensar sobre como aquele poderia se aplicar à autodefesa, e eu concluí que todos artistas demasiado frequentemente marciais trabalham com demasiado consentimento no treinamento-não no sentido literal, como dentro nós devo consentir no trem, mas no sentido da encenação.
As lutas reais não envolvem nenhum consentimento.
Nós devemos esforçar-se para replicate esse constrangimento emocional no treinamento se nós estamos indo se aprontar. Por exemplo, se eu digo, “hoje nós estamos indo trabalhar em garras do lapel,” nós apenas consentimos na broca.
Porque nós criamos a consciência que algo está indo acontecer, não é um teste verdadeiro. Quando alguém o tenta ao carjack ou o atac, não há nenhum consentimento e nenhuma consciência. Apesar de tudo, se você tinha tido a consciência, você não estaria lá.
BB: Você está dizendo-o é fácil fazer virtualmente algum trabalho da técnica quando há um consentimento mas difícil de suceder com aquelas mesmas técnicas durante um ataque de surpresa?
Blauer: Se tudo que você fêz é perfuração consensual, então sim. Os fatores de abrandamento em toda a luta dos fechar-quartos têm mais a fazer com consciência, tempo e espaço do que com técnica. A linha inferior é, se seu estilo diz o uso um ajudante e este estilo diz que o uso um perfurador reverso e um outro estilo diz o uso um armbar, ele é predicada toda em consentir-saber uma luta está indo acontecer e está sabendo o que o ataque real será. Mas se você está faltando a consciência, é um ataque de surpresa. No reino da autodefesa, os povos pensam sobre o que estão indo fazer em uma confrontação ao contrário do que seu oponente está indo lhe fazer primeiramente e de como aquele se relaciona a sua resposta.
Independentemente do treinamento ou da habilidade, se você não está ciente o ataque está acontecendo - se você está lendo um compartimento, está olhando para fora a janela ou está amarrando seus laços - você é off-guard. Seu cérebro reactivo cria o que é chamado startle-vacila a resposta, e não não tem nada fazer com suas táticas cognitivas, músculo-memória-instruídas. Se você não resiste a essa emboscada, você não poderá começ a seu sistema ou usar seu movimento favorito. A luta acabar-se-á. Aquele é qual a filosofia de sistema da LANÇA é sobre: resistindo à emboscada para receber de volta na luta. Os ouvintes seletivos interpretam mal esta realidade como a condenação de sua aproximação. A maioria dos sistemas baseia suas táticas nesse modelo que do space-time eu mencionei, mas não há nenhuns em uma emboscada verdadeira. O que eu ensino não é sobre disrespecting outras metodologias; é sobre o reconhecimento de que o you've conseguiu começ o trabalho imediato feito antes que você possa começ a seu movimento favorito. You've conseguiu tomar da agressão repentina, e aquele é um problema emocional e psicológico do problema, não da técnica ou do estilo.
BB: Você encontra que muitos artistas marciais planeiam se defender usando seu favorito move-se?
Blauer: Todos tem um movimento favorito, mas eu digo sempre povos, “seu movimento favorito pôde ser o disparador para o contador favorito do seu oponente.” O guerreiro superior não tem nenhum acessório emocional a nenhuma escala da luta. Ou seja trem para a adversidade com a diversidade.
Um graduado de meu curso da sobrevivência do polícia-oficial confrontou recentemente um suspeito ao lado da estrada. O oficial foi saltado. Uma luta à terra seguiu, esvaziou seu spray de pimenta e eram mano do esforço um o mano. O indivíduo quebrou livre, funcionou ao carro da bobina, saltado dentro e tentado roubá-lo. O oficial funcionou sobre e saltou no indivíduo antes que poderia conduzir afastado. O indivíduo era tão grande que arrastou a bobina no carro e o bateu acima de encontro ao telhado dentro do carro e bloqueava-o upside-down.
Nós tínhamos discutido felizmente e circunstâncias incomuns simuladas na classe. Lutou por seis minutos e morreu quase, mas terminou acima de bater o indivíduo para fora com as táticas que instruído. A linha inferior é, se tinha tentado seu movimento favorito, ele provavelmente não trabalharia upside-down em um carro com um indivíduo que estrangula o.
Não obstante, cada artista marcial tem um movimento favorito, e cada estilo tem alguns movimentos que soube para. Mas para sua própria segurança, eu incito-o refletir nestas citações famosas da xadrez: “A altura da estratégia não está fazendo seu melhor movimento; a altura da estratégia está fazendo o movimento o mais mau para seu oponente.” Se seu movimento favorito é uma extremidade principal e você está lutando um indivíduo que apenas começ fora de uma motocicleta e esteja desgastando um capacete cheio, seu movimento favorito está para fora a janela. Os povos que foram atacados sabem que não há um movimento que trabalhe todo o tempo.
BB: Há os movimentos específicos que você incentiva?
Blauer: Quando a encenação dita, eu ensino o que eu chamo uma caixa de ferramentas dos fechar-quartos. Inclui aproximadamente 10 movimentos diferentes, ou ferramentas, e cada única luta dos fechar-quartos envolverá uma ou vária deles. O núcleo do todo o isto emerge do sistema da LANÇA, que é compo do como seu corpo se move naturalmente para o começo com, assim que dentro dele é ancinhos, palmas, antebraço, cotovelos, agarrando e fixando o tática-todo contido dentro de um movimento. Isso é porque nosso slogan é “o poder de um.” É surpreendente como pronto o corpo humano já é antes que nós comecemos o minar com noções complexas da habilidade de motor.
A maioria de artistas marciais foram ensinados que há umas centenas de maneiras de ser atacado e aquele lá é um contador para cada movimento e um contador para cada contador. Que a premissa é verdadeira para a luta ou fósforos de esporte codificados, mas ela não é verdadeiro para lutas reais. Na rua, há uns ataques específicos da iniciação, ou uns movimentos que comecem uma luta. E a linha inferior é, se você desenvolve sua habilidade de identificar aqueles ataques da iniciação, você pode desacoplar ou acoplar a ameaça nesse momento. Você pode parar a luta dentro dos segundos. Mas se você não sabe o que aqueles sinais são ou para terminar acima a obtenção em um fósforo sparring, você pode ser dentro para uma luta longa, feia.
BB: Se você não ensina técnicas reais, que você cobre em seus cursos?
Blauer: Eu ensino algo chamado os três t: ferramentas, alvos e táticas.
Você deve saber quais suas ferramentas pessoais são. Você deve saber usar cada arma natural em seu corpo.
Você deve saber o que os alvos são em seu oponente corpo-que os lugares são melhores a bater com a ferramenta que você se está usando.
A ferramenta e o alvo da liga, e o resultado transformam-se uma tática. Deixe o oponente e seus alvos inspirar seu contador. Se você fixa em sua pontapé da canela ou pressão do joelho ou elbow a batida adiantado do problema, você não pode fluir.
Você não é como espontâneo.
Agora, nós fazemos uma distinção entre a técnica e as técnicas. Nós temos a técnica, significando nós aprendemos sobre uma comunicação neuromuscular, como usar os músculos da direita no momento adequado, que peça de sua tíbia a bater com, como girar e assim por diante seus quadris para o efeito máximo. Mas nós não ensinamos técnicas memorizadas porque aquele o incentiva fixar em um movimento particular que possa ou não possa ser apropriado em uma luta real.
BB: Que o conduziu desenvolver o sistema da LANÇA ao longo daquelas linhas?
Blauer: Havia alguns eventos. Um deles era, mim estava sempre receoso. Não importa como bom eu começ fisicamente, eu pareci sempre estar receoso psicològica, assim que eu comecei desenvolver as brocas que me ajudariam a superar meu medo. Eu forcei-me a estar em o que eu chamei posições da adversidade, onde eu tive que resistir a o que estava acontecendo até que eu poderia começ a um lugar melhor na confrontação.
Os instrutores tendem a compo brocas assim que a técnica é bem sucedida, mas aquela é a maneira errada de ensinar. Recorde que na vida real, nós não sabemos o que o tipo mau fará porque está no controle e nós estamos andando em sua instalação.
Mesmo que nós possamos ganhar, seus comportamento e ações são o estímulo para nossa resposta.
BB: Que o sistema da LANÇA ensina estudantes fazer se são saltados por dois povos?
Blauer: Eu não posso responder àquele. Você nunca sabe o que você fará. Aquele não é dizer que você não pode planear no que diz respeito à velocidade, à agressão, à proximidade e ao relacionamento do tempo-e-espaço entre a consciência e a reação se o assaltante telegrafa sua intenção. De facto, nós fazemos este todo o tempo. Eu apenas fiz um vídeo novo sobre assaltantes múltiplos, e não é sobre batidas ou pontapés da palma ou o que quer que.
É como uma equação matemática ou uma matriz: Se você falta a consciência e seus oponentes são violentos, viciosos e agressivos, qualquer coisa que você faz será primal- baseado. Será baseado no startle-vacila a resposta por causa do mecanismo da sobrevivência do seu corpo.
Não importa se você é um preto 20th-degree correia-se eu o ataco apenas porque você é sair do chuveiro, você não farei um pontapé da parte dianteira do salto. Você gritará, “vaca santamente!” e salto para trás. Aquele é o reflexo da retirada, recoiling do perigo. Como os telégrafos oponentes, suas respostas possíveis mudam. Por exemplo, se você se está sentando em sua sala de visitas que presta atenção à tevê e de repente eu começo chocalhar a porta que tenta adaptar, e mim entra apenas enquanto você se levanta, seu movimento será protetor.
Você é surpreendido mas movendo-se para o problema. Você não estará vindo para a frente taticamente porque nesse ponto você ainda se está dizendo, “alguém que adapta!” É sobrecarga sensorial.
A maioria de instrutores que ensinam a autodefesa equivocadamente usam um modelo do esporte, não um modelo da rua-defesa. Que o modelo do esporte diz: “Eu sei o que está acontecendo.
Eu tenho a consciência. Eu tenho o consentimento. Eu estou indo agora….” Se você perguntou a um pugilista tailandês o que faria se um indivíduo com uma faca o atacou, pôde dizer, “eu retrocederia seu pé.” Se você perguntou a um jogador do aikido, pôde dizer, “eu agarraria seu pulso e usaria um fechamento comum dinâmico para rolá-lo esta maneira.” Aquela é a ideia pré-concebida do esporte, a ideia pré-concebida sparring. Na realidade, você não sabe o que você faria. Você pôde [defeque] em suas calças. Você pôde começ o corte primeiramente. Naturalmente, você pôde deixá-lo cair. Você precisa de replicate a encenação para conseguir a grande vantagem teórica do treinamento.
BB: Uma vez um ataque começa, quanto tempo uma pessoa tem que iniciar uma resposta do selfdefense?
Blauer: Há os povos que respondem realmente a essa pergunta. Há os instrutores que dizem, “se você não faz algo dentro dos primeiros quatro segundos, a luta sobre.” Mas eu digo a povos este: Se você memoriza algo que impede seu survivability, você está ajudando o tipo mau a batê-lo. You've conseguiu ser um guerreiro e um sobrevivente. Um de meus estudantes fêmeas foi atacado, a seguir arrastado em uma aléia. E após o corte e a violação por aproximadamente 45 segundos, bateu o indivíduo fora dela. Tinha sido dita que teve quatro segundos ou então estava inoperante, bem, ela pôde estar inoperante agora. Lute para trás quando você pode. Se você é assim que terrificado lhe toma-lhe seis horas para encontrar sua indignação, assim que seja-o ele, mas seja-o obviamente mais logo melhor. Muito é sobre a janela de oportunidade quando o tipo mau faz um erro.
Às vezes você deve ser paciente. Nosso máximo do treinamento é, “você pode somente bater o oponente que faz um erro.”
Assim espera para esse erro. Um atacante pôde ser muito tático e inteligente no começo, mas por outro lado pôde deslizar acima um minuto na confrontação. Isso é quando você faz seu movimento.
BB: Onde você vê a LANÇA programar ir durante os próximos cinco anos?
Blauer: Eu gostaria de ver mais cruzamento no público geral. Eu comecei recentemente um programa de desenvolvimento profissional para instrutores, e aquele está indo ser um veículo para esse cruzamento.
Eu amaria ver que uns instrutores mais conscienciosos que alcançam esta pesquisa sobre startle-vacilam o reflexo da resposta e da retirada, e eu gostaria de ver que a informação estivesse usada para ajudar os povos que a precisam realmente: o público geral, cidadãos.
E naturalmente, muito mais trabalho precisa de ser feito com autodefesa encenação-baseada. E os povos precisam de treinar na consciência e pre-contatam o desenvolvimento da sugestão porque se você pode aumentar sua velocidade da percepção, você pode dezembro…
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