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Acondicionamento para o anel
Autor: Sifu TAI Yim
O competiam internacional recente em Baltimore, DM de NACMAF era do calibre muito elevado, e cheio-contata a luta estava em um de nível elevado. Depois deste evento, eu falei com os muitos dos espectadores. A resposta foi variada. Muitos povos que eu falei a foram imprimidos com o espírito da luta e entusiasmo os lutadores retrataram.
Eu fui pedido sobre as preparações empreendidas pelos lutadores este evento. Os aspectos os mais importantes da formação para cheio-contatam a luta estão condicionando e cheio-contatam a experiência. O acondicionamento necessário para cheio-contata a luta é muito específico. IÕve visto muitos lutadores do ponto-estilo tenta fazer a transição ao cheio-contata o anel, pensando que será apenas como ponto-luta com mais duramente batida. Então há alguns que têm formulários excelentes e pensam que podem pisar no anel e confiar pròxima em sua técnica precisa.
Condicionar pode incluir o treinamento para a velocidade, o poder e a resistência. O outro treinamento pode igualmente incluir métodos de absorver o impacto. A velocidade, o poder e a resistência do treinamento em relação com uma luta estão indo ser diferentes do mesmo tipo de formação para a prática dos formulários. O treinamento precisa de ser mais intenso tomar em consideração o fator do esforço que é envolvido em uma luta real.
Nos formulários pratique assim como a competição dos formulários, ele é apenas você que executa por o senhor mesmo. Na luta há um esforço, nervosismo, sua adrenalina está fluindo, e você está batendo e sendo batido. A resistência nos formulários é muito diferente do esforço elevado de estar em uma luta. Sem resistência, você não pode esperar ter a execução apropriada da técnica.
Entretanto, se você tem essa resistência, dá-lhe vantagens. Suas ações assim como suas reações serão mais rápidas e mais responsivas à situação. Isto permitirá que você permaneça no controle durante a luta e dá-lo adicionou a confiança.
Todo o treinamento que eu falei aproximadamente é ainda somente trabalho que conduz à luta. Um pôde movimentar-se e a corda de faixa clara, perfura um saco pesado e uma variedade de almofadas do foco com um sócio mas ainda, thereÕs algo que falta. Os desaparecidos de WhatÕs são a experiência sparring prática. Lutar na sala de aula é o que ensina ao estudante como sente para estar em uma luta real. Esta é a parte que o une toda para o estudante. Sparring põr o estudante na ideia pré-concebida correta para o que a luta é realmente toda sobre.
A experiência real da luta testa a coragem do studentsÕ e ensina-lhes como focalizar e controlar seu nervosismo e transformar essa energia nervosa em algo que trabalha para eles, não de encontro a eles. Sparring igualmente permite que lutem além do que pensam são suas limitações. Há muitos interesses sobre cheio-contata a luta que estão sendo debatidos agora nos Estados Unidos. Uma das coisas que eu me ouço é muito que as réguas que estão sendo usadas nos E.U. são hoje demasiada como o karaté-estilo que kickboxing e que o kungfu não deve lutar como o karaté que kickboxing.
Na comunidade do kungfu, nós precisamos de começar estandardizar em algum lugar, e as réguas que estão sendo usadas pelos três principais cheio-contatam competiam do kungfu são realmente muito diferentes de kickboxing. Os pontapés, os lances e os desmontes do pé estão sendo permitidos nos competiam do kungfu, que você não verá em um fósforo kickboxing.
Uma das outras coisas que eu me ouço frequentemente é que um estilo particular dos instructorÕs está avançado demasiado ou demasiado perigoso para ser adotado ao anel. Eu sinto que se um estilo é projetado trabalhar em uma luta real, a seguir aquelas técnicas devem igualmente trabalhar no anel. Se uma técnica é boa, a seguir deve upÓ de Òstand às limitações da luta dentro do anel. O que trabalha no anel é a mesma coisa que trabalha em uma luta real: técnicas simples e eficazes. Outros dos interesses são que as réguas e os regulamentos da luta nos estilos individuais do acordo do anel tendo os se conformam 2 aquelas réguas. Como eu disse, as técnicas simples e eficazes são o que o trabalho e conseqüentemente, você considera muitos dos lutadores que furam aos princípios. Em conseqüência muitos lutadores olham o mesmos: você vê-os usar espetares básicos, ganchos, uppercuts, pontapés da parte dianteira, ajudantes e pontapés redondos.
Entretanto, eu discordo que as réguas transgridem em cima dos estilos individuais. Se você olha pròxima nos lutadores mais avançados no circuito, você verá uma diferença desobstruída no estilo em todos os aspectos de sua luta. Por exemplo, no competiam de NACMAF, os estilos da luta dos lutadores de Rússia, Malaysia, e mesmo as partes diferentes dos E.U. eram desobstruídos durante todo o evento. Os lutadores do russo eram muito fortes em wrestling greco-romano e em Shuai-Chiao, e dominado em sua habilidade de controlar e jogar seus oponentes. O lutador malaio teve um estilo de retrocesso do pé original. Nós igualmente vimos as técnicas tais como o gwa-sao e o qwa-pek que eram indicativas dos lutadores de Choy Li Fut de San Francisco. Uma vez que os lutadores alcangam um nível de experiência com as técnicas básicas no anel, podem mover-se sobre para uma luta mais intricada e mais estilística. É uma progressão lógica.
As réguas que estão sendo usadas hoje pelo cheio-contatam competiam são realmente completamente boas. As réguas foram estabelecidas que têm recursos para os concorrentes uma possibilidade testar sua habilidade ao fornecer a proteção para os lutadores de encontro a ferimento sério.
Entretanto, nós precisamos de manter uma mente aberta sobre mudanças 2 aquelas réguas para o aperfeiçoamento de nosso art. Alguns instrutores disseram-me desejam que nós poderíamos ter nossa luta dos estudantes como bons dias velhos de Òthe. Ó
É verdadeiro que antes, nós não usamos nenhum equipamento de segurança e se você quis testar sua habilidade fora do ambiente de aprendizagem relativamente seguro de sua escola, a seguir você realmente teve que se põr sobre a linha. Esta vista é inútil e antiquada. Eu estou contente que os competiam agora permitem uma experiência prática para meus estudantes e fornecem um fórum para trocas em todos os níveis.
Ninguém está tentando reivindicar que as réguas que estão sendo usadas hoje são os extremidade-todos e estar-todo de réguas da luta. Nós realizamos que o anel não é o mais realístico de situações da luta. Entretanto, é uma outra etapa no sentido correto para preparar nossos estudantes no caso de uma luta real. É importante nós, na comunidade do kungfu, continua a trabalhar junto dentro de nossas organizações individuais para manter-se encontrar maneiras de melhorar nossas réguas para a competição. …
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