De volta ao sumário do artigo
De volta à lista do artigo
Balançando o claro e a obscuridade
Autor: Robert Morgen
Integrar meu lado escuro era um processo razoavelmente torturous para mim, em parte porque eu o fiz mais duro do que ele teve que ser. Aparentemente eu faço aquele muito. :)
Um dos problemas era naquele tempo minha inabilidade sair de minha própria maneira e eu tentei continuamente micro-manage o processo um pouco do que dando dentro a ele e indo aonde quis me tomar. A parte daquela era de meus próprios equívocos sobre o claro e a obscuridade e minhas reações a ele.
Muitos de nós passam uma estadia longa que tenta suprimir parcialmente os vários elementos de nossos lados claros e escuros porque nós somos ensinados acreditar que a luz é “boa” e a obscuridade é “mal” como se os 2 extremos não existiram ntodos nós.
Por exemplo, muitos curandeiros tendem a recuar longe do lado escuro e quando manifesta é geralmente em algum contexto que o curandeiro pode ser choc perto ou humilhado de. Depois disso o curandeiro pode ter uma conotação negativa com o lado escuro de seu ser. Às vezes estas conotações podem vir dos eventos que acontecem quando nós somos crianças pequenas ou mesmo possivelmente para ser conservações das vidas passadas.
É importante encontrar exemplos da obscuridade e iluminar-se que pode ser manifestada positivamente e agradàvel enquanto tudo tem que balançar e é não natural para nós sempre ser uma ou o outro. A música, a dança, o teatro, os filmes, as artes marciais e a sexualidade são algumas das maneiras que você pode encontrar exemplos positivos da obscuridade e da luz. Na realidade você pode encontrar exemplos positivos em qualquer lugar, estes é algum que eu aprecio pessoal.
Isto é o lugar aonde a peça da consciência de auto do kundalini que desperta entra. Você tem que conhecer-se bom bastante para tornar-se confortável com todos os aspectos de sua personalidade, e para encontrar maneiras creativas de balançar seus proclivities. Se você gasta o dia inteiro a doação de tratamentos do reiki e escutando a música nova reconfortante da idade a seguir tome alguma hora na noite e estale em um filme apropriadamente escuro ou em alguma música escura agradável no estéreo. Se você escolhe a música a seguir desliga as luzes, fim seus olhos e faz algumas meditação movente e dança ectática. Você pôde ser surpreendido em o que você pode limpar fora de seu sistema esta maneira.
O que é importante aqui são aprender ser confortáveis com suas dualidades, e começ então além delas. Esta pode ser uma viagem da descoberta do auto que possa lhe tomar lugares que você não soube que você poderia ir.
Tratar a negatividade
Uma vez que você começa a se tornar confortável com suas dualidades você pode começar a associar com o positivo (bom para você) ilumina-se e traços e habilidades escuros.
Manter um mindset positivo é extremamente importante aqui porque você está empurrando seus níveis do conforto para extremos novos. Nós consideramos geralmente a negatividade na categoria de Dark do `, mas ter uma atitude negativa não é um traço escuro positivo. ?
Recorde que isto é toda sobre desenvolver seu próprio sentido do domínio pessoal. Quando você dá dentro aos sentimentos e às emoções negativos então você está dando afastado seu pessoal pôr.
Yin/exercício de Yang
Está aqui um exercício que eu esteja jogando com por um par semanas agora.
Escolha a posição da meditação que você prefere e toma um momento mmoer você mesmo. Faça isto deixando suas raizes energéticas crescem para baixo na terra e sentem o fluxo de energia da terra acima em você na inalação, toda a maneira acima sobre sua cabeça.
Como você expira a liberação todos seus esforço e tensão e a deixa fluir para trás trague na terra a recicl. Sinta seus músculos relaxar como este esforço sangra fora de seu corpo e sinta sua conexão à terra aumentar e a você para extrair em cada respiração. Faça isto todo o tempo necessário para tornar-se relaxed e sentir uma boa conexão à energia.
Agora como você inale, sinta o fluxo de energia escuro da terra acima do lado traseiro de seu corpo, ao simultaneamente abrir e ao sentir o fluxo de energia universal claro para baixo através da coroa de sua cabeça e trague a parte dianteira de seu corpo.
Como você expira veja as 2 faixas da energia rodar através de você e em um yin/símbolo de yang que o abranja. Continue neste nível até que você puder fazer aquele com uma respiração confortavelmente.
A etapa seguinte é deixar frouxamente de suas percepções e TRANSFORMAR-SE o símbolo do yin/yang. A sensação você mesmo expande além de seus limites físicos usuais com as energias claras e escuras que rodam através de você no contrapeso perfeito. Se a energia quer continuar a espiralar então a deixou.
Comece agora a expandir-se, sentindo a conectividade energia clara/escura em tudo em torno de você. É toda a mesma energia e as partes dela que estão em você são igualmente as partes de você que estão nela. Sinta sua energia expandir até que encher (sente) o quarto, deixe-a agora expandem para encher sua casa, sua cidade, seu estado. Continue a expandir para fora através do sistema solar, então o universo.
Esta é a energia que é toda em torno de nós todo o tempo. Nós somos tanto quanto uma parte dela porque é uma parte de nós, e na realidade não há NENHUMA DIFERENÇA entre it/us. We/it abrangem tudo e nós are/it somos os blocos de apartamentos básicos para tudo que era nunca ou somos.
É o contrapeso apropriado do claro/obscuridade, de masculino/de feminino, de bom/mau e de positivo e o negativo que mantem tudo unido. “Para cada ação há um igual e a reação oposta” não é apenas uma boa idéia, ele é a lei. ?
Tome por algum tempo aqui e sinta as conexões ao universo dentro e sem. SINTA o redemoinho das galáxias dentro de você e visualize-as como yin/yangs minúsculo que roda toda junto dentro de um yin/yang maiores que seja igualmente apenas um outro redemoinho e realize-as (faça REAL) que as dualidades não existem realmente, isso que são apenas percepções da mesma realidade.
Agora escolha um do yin/yangs de roda em aleatório e deixe-se cair nele. Isto deve ser fácil desde (sentido) sua conexão a tudo igualmente dá-lhe habilidades ilimitadas. Enquanto você cai nesta galáxia de roda você pode ver que compo de biliões de sistemas solares pequenos de roda compo toda de pouco yin/yangs. Escolha um em aleatório e o fluxo nele. Veja o yin/yangs pequeno girar em torno de um maior no centro. Escolha um destes em aleatório e do fluxo para baixo a ele. Quando você olha mais pròxima nele você pode ver que está compo igualmente de biliões de roda, yin/yangs individual. Escolha um destes e flua nele.
Agora sem deixar vai de sua conexão ao universo, pode você abrir seus olhos e sentir energias claras/escuras que rodam toda em torno de você? Você voltou para baixo ao mesmo quarto e corpo e mindset esses você saiu? Importa?
Jogo com isto porque há umas possibilidades infinitas e umas energias a explorar.
Sobre o autor
---
Robert Morgen é um mestre que prenda atualmente uma correia preta em Hoshin Roshi Ryu e montanha alta fundada Hoshin em Denver, CO. de Reiki
Viaja e ensina tanto quanto possível e você pode encontrar como atender a um de seu Kundalini que desperta seminários em seu Web site em;
http://www.windhavenco.org/events.html
Seu domínio pessoal do novo livro: Desenvolva seu poder interno verdadeiro despertando seu kundalini será liberado em junho 2005.
|
Escolha seu martialarm
|
|
|
Testimonials de Martialarm
“Esta é a resposta ao único problema que eu tive em minhas artes marciais que treinam, “como testar eficazmente uma técnica?” Eu posso agora experimentar usando o poder pleno que eu poderia nunca fazer antes com meu sócio normal do treinamento. “L-Baxter“Após a formação nos vários sistemas das artes marciais por mais de 22 anos e o pensamento eu tinha visto que todo mim estêve surpreendido extremamente treinar com seu produto do martialarm. É verdadeiramente excelente e prova que mais uma vez as idéias simples são o melhor.” F-Barrasong
“Eu apenas comecei treinar no karaté e voar igualmente Chun. Eu quis treinar tanto quanto possível mas há somente duas classes por a semana. Desde que eu me comprei o martialarm agora treine o everynight! Isto é grande para um novato que queira treinar muito!” J. Evans
Procurando outras artes marciais que treinam manequins?Compre o manequim, o Versaflex, o sócio do treinamento de B.O.B. e os sacos de madeira do encaixotamento.
|