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5 BAIXOS PONTAPÉS DE COREIA
Autor: Jovens de Robert W.
Pergunte a todo o artista marcial que estilos têm os melhores pontapés, e as possibilidades são ele ou não hesitará antes de nomear algumas artes coreanas. Embora taekwondo, soo da espiga faça, o sool do hapkido e do kuk pode imediatamente vir ocupar-se, o farang moderno MU que o sul igualmente cai na categoria da pé-fetiche. E, como você verá, possui alguns dos pontapés os mais raros, contudo os mais práticos, baixos planejados nunca.
Aqueles pontapés não trabalham somente nas demonstrações e nos formulários. São apenas como útil para a rua, diz o sul Francisco-baseado San Michael perito De Alba da MU do farang, contanto que forem mantidos abaixo da cintura.
Há muitas razões pelas quais os baixos pontapés como estes trabalham tão bem, De Alba diz. Theres um fator de baixo-risco porque você não está estando em um pé muito de comprimento, e porque youre que não retrocede acima da cintura, o tempo de recuperação é curto. E theres o fator da dissimulação: Quando seus focos do oponente acima da cintura e do você o batem com um baixo pontapé, provavelmente não saberá mesmo o que o bateu.
Os pontapés são muito rapidamente porque os theres menos distância à tampa do seu pagam a posição natural a um baixo alvo, ele continuam. Você não precisa muita flexibilidade, e você não precisa de desgastar a roupa frouxa. O mais importante de tudo, você pode começ bom nele relativamente rapidamente.
Os seguintes cinco pontapés são usados melhor em o que os estilistas do sul da MU do farang chamam a escala do no. 2; outros estilos podem chamá-la escala da caça com armadilhas. Sendo perto de suas ajudas oponentes você retire-as porque provavelmente não estará ciente de seu ataque, De Alba diz. Na rua, são muito mais eficaz do que um pontapé elevado do roundhouse do filme-estilo.
De Alba menciona um inconveniente a estas técnicas, de qualquer modo: Não são permitidos na competição por causa do perigo envolvido. Considere-se advertido.
DESBASTE O PONTO BAIXO DO EM
O baixo pontapé de desbastamento da canela é uma técnica poderosa que alveje os pontos da pressão em torno do joelho ou ao longo do interior ou da parte externa do pé, De Alba diz. Porque o pontapé é baixo, seu duro ver e duro obstruir.
Você deve fechar a distância com oferta mínima, diz. Use um movimento do baralhamento para comutar a posição de seus pés ao armar seu pé traseiro para mais poder. Isto igualmente disfarça sua entrada.
A chave a gerar o poder encontra-se em girar seus quadris completamente, De Alba diz. Se você retrocede com seu pé direito, seus quadris não permanecem de 1 horas em uma posição de 12 horas ou. Giram ao theyre do positionuntil de 11 horas apenas após seu oponente. Isto ajuda-o a rolar seus quadris e a escavar realmente sua canela no alvo.
Embora o pé traseiro seja usado normalmente para a eficácia máxima, De Alba diz que você pode executar a técnica com seu pé dianteiro. Isso sacrifica algum poder, diz. Transforma-se mais de um pontapé instantâneo do que um pontapé do poder porque você não tem o seguimento dos quadris.
Certifique-se de você batida com sua canela, De Alba diz. Se você bate com seu pé, você perde o poder gerado rolando os quadris. E se você menospreza a distância um pouco, você poderia golpear com a parte mais inferior de seu pé, que pode põr uma tensão sobre seu tornozelo. Com a canela, você falta chanfrada. No treinamento, não bata os pontos da pressão em seu pé dos sócios demasiado duramente. Você precisa de melhorar suas velocidade e exatidão mas não às expensas do controle, De Alba diz.
Mas se você bate alguma pressão aponta, você deve confinar as batidas a um lado do corpo. Nunca bata pontos em ambos os lados do corpo porque isso pode causar algum dano real.
A DIREITO
A pressão reta do salto é feita em uma forma oblíqua assim que seus quadris não dão afastado o movimento; permanecem consideravelmente muito estacionários, De Alba diz. O pé viaja em uma baixa linha ao alvo, e o salto golpeia em uma forma de empurrão. O alvo principal é a rótula, mas para um pouco de mais segurança no treinamento, as áreas apenas abaixo ou acima do joelho podem ser usadas. Para a autodefesa, você pode igualmente visar o lado do pé.
Dobre seu pé de apoio pouco quando você retrocede, De Alba recomenda. Se seu reto, você pode perder o poder você pode transferir no pontapé de seus quadris. Seu também mais fácil balançar com seu pé dobrou-se porque seu pé é geralmente liso na terra.
Se você tenta o pontapé ao desgastar sapatas duras-soled, sua eficácia está realçada extremamente. Mas mesmo que desgasta o tênis sapatas é muito bem, reivindicações de De Alba.
Em uma situação da autodefesa, um pontapé ao joelho pode ou não pode exigir uma técnica da continuação, De Alba diz. Você pode começ o efeito desejado de incapacitar seu atacante imediatamente, mas muitas vezes que não o parará. Isso é quando você pôde querer usar o pontapé como uma técnica assim que você da distracção podem continuação com uma batida elevada.
Se seus baixos pontapés arent tendo o efeito que você espera, o youre provavelmente que não bate onde você deve, De Alba diz. Tanto quanto alguns artistas marciais tentam downplay o, seus tamanho dos oponentes e força são fatores grandes na autodefesa. Mas eu acredito que a técnica sere para superar os fatores do tamanho e da força. Quando você tem a exatidão, o poder e o sincronismo, o youll tem definitivamente impactespecially se você usa pontos da pressão. Recorde a harmonia final do campeonato da luta entre Marco Ruas e Paul Varelans? Ruas manteve-se retroceder o nervo sciatic em seu pé maior dos oponentes, e desbastou-o eventualmente para baixo. Tomou-lhe um quando, mas f-lo.
BATIDA DO SALTO
O pontapé de desbastamento do salto é similar a um roundhouse ou o pontapé circular, De Alba diz, mas desbasta com o salto, bem como um ajudante. Você pode atacar a rótula ou os vários pontos da pressão em torno da canela. Às vezes você pode escavá-los seu salto em um de diversos pontos na coxa, mas arent os alvos do cano principal.
Porque o pé viaja em um arco, a oportunidade para jogar o pontapé é um tanto pequena, De Alba adverte. Conseqüentemente, manter a distância correta de seu oponente é crucial. Seu também importante torcer seus quadris após o ponto do impactjust como você ao jogar um pontapé do roundhouse do Tailandês-estilo, diz.
Naturalmente, toda a técnica circular como o pontapé de desbastamento do salto oferece a seu oponente mais de uma possibilidade obstruir do que faz uma técnica reta. O pontapé pode começ atolado por um oponente rápido, mas se aterra, sua devastaçã0, De Alba diz. E se o youre que desgasta carregadores do trabalho pesado ou carregadores de vaqueiro, a técnica se torna muito, muito doloroso.
TORÇÃO E GRITO
O baixo pontapé da torção é uma técnica decepcionante porque a falta do movimento em seus quadris e corpo superior deixa seu oponente à nora a respeito de sua intenção. O pontapé é muito poderoso e pode ser feito com uma pressão ou uma pressão. A versão de agarramento pode bater um ponto da pressão no interior da coxa, De Alba diz. A versão de empurrão pode destruir o virilha.
Porque seu um baixo pontapé, seu difícil considerar, e o ângulo são tão incomuns que seu duro obstruir, De Alba diz. Isso significa que trabalhará muito bem na rua porque seu oponente não a esperará, porque você move muito pouco como você o inicia, e porque mesmo se o vê, seu duro obstruir. Além disso, o tempo de recuperação é muito curto.
Quando você executa a variação de empurrão, você pode bater com os dedos do pé, ou você pode puxá-los e para bater com a esfera do pé, De Alba diz. Se seu um alvo duro, batida com a parte macia de seu pé. Se seu um alvo macio, batida com a parte dura ou usa o instep.
Golpear os pontos da pressão nesta área pode ter um efeito paralizando, De Alba diz. O lado inteiro do corpo pode ser temporariamente im- mobilizado. Pode ser um grande pontapé de aleijão, mas mais importante pode ser um grande pontapé da instalação para uma outra batida.
ENGANCHE ISTO!
O baixo pontapé de suspensão com gancho do salto usa um movimento de empurrão para conduzir a parcela traseira de seu salto no alvo. Você deve apontar para um baixo alvo, especial os pontos da pressão no interior do joelho ou da coxa, De Alba dizem.
Mas o pontapé trabalha na parte externa do pé também. E você puder usá-lo da parte traseira, como quando youre que bloqueia seu oponente ou que move-se atrás dele. Aquele é o momento perfeito de bater seu virilha com o pontapé.
Esta técnica tem um efeito profundo no corpo humano, reivindicações de De Alba. Por causa do movimento de escavação, penetra e causa a grande dor. Golpear um ponto da pressão lá pode choc o pé inteiro. …