De nouveau au dossier d'article
De nouveau à la liste d'article
JEET KUNE FONT DES SECRETS
Auteur : Jerry Poteet
J'ai rencontré la première fois Bruce Lee en 1964. Lorsque, j'étais un de ceintures noires de kenpo supérieur d'Ed Parker, et de moi l'avait accompagné à San Francisco pour arranger le premier championnat international de karaté. Tandis que nous étions là, nous avons décidé de visiter James Lee à Oakland voisin, la Californie. Son frère, Bruce, restait avec lui.
James a eu un muet en bois, et tandis que nous nous tenions tout autour d'avoir une vie sociale, Bruce a marché plus d'et a soudainement commencé à le frapper. Il a éclaté comme une mitrailleuse, et la puissance à lui souffle a secoué la maison à sa base. Après que chacun autrement soutenu loin, j'ait approché le simulacre. Même lorsque j'ai mis tout mon poids dans le déplacer, il n'a pas bougé. Je me suis demandé, qui est ce petit type qui peut développer tellement la puissance ? Je ne pourrais pas attendre pour m'exercer avec lui.
Moins de deux ans après, je suis devenu l'étudiant de Lee en second lieu à son école à Los Angeles. Il est resté mon professeur jusqu'à ce qu'il soit allé à Hong Kong faire des films à la fin des années 60. Les techniques et les stratégies de combat qu'I a apprises pendant ce temps étaient de valeur inestimable.
Jetez le premier poinçon
Un jour, après que cinq de nous aient fini une session avec Lee, il a laissé échapper dehors, le « kune de Jeet font est un art blessant plutôt que défensif. » J'ai été effrayé et confondu par sa déclaration. « Vous voulez dire, » j'a demandé, « que nous devrions jeter le premier poinçon ? »
Lee a secoué sa tête. Il a expliqué que le praticien de JKD doit frapper tandis que l'adversaire dispose à attaquer ou quand il manifeste son intention d'attaquer.
Notant le regard perplexe sur mon visage, Lee a fait signe pour que je vienne en avant ainsi il pourrait démontrer le principe. Il m'a eu chambre mon poing pour livrer un poinçon arrière, et pendant que je dessinais en arrière, il m'a frappé. Il m'a alors instruit ne pas télégraphier mes techniques. « Assumez juste le maintien que vous seriez dedans avant de jeter le poinçon, » il a dit. J'ai décidé d'essayer encore. J'ai décalé mon poids d'un pied à l'autre et ai serré mes poings. De nouveau, il m'a frappé. « Cette fois, j'ai arrêté votre attitude, » il a dit.
Lee a expliqué que vous devriez toujours tâcher d'arrêter l'attaque de votre adversaire avant qu'il lance -ou au plus en retard, alors qu'il le fait. L'interception est le jeet dans le kune de jeet font, il a dit. Tristement, ce principe et les méthodes de formation requises pour le maîtriser sont rares aujourd'hui. Je vois parfois des praticiens de JKD attendre leur adversaire pour attaquer avant de parer la technique. Et à ce point, il est souvent trop tard.
Pour apprécier pleinement ce concept, que j'appelle ATA, ou attaquez-theattack, imaginez permettre à un assaillant de tirer à vous avant de commencer à se défendre. Vous pouvez devenir chanceux et éviter la balle, puis puissiez le frapper d'incapacité. De l'autre côté, vous pouvez finir vers le haut complètement. Non seulement cette stratégie passive de combat viole-t-elle le principe de pierre angulaire du kune de jeet font, qui est d'arrêter toujours l'attaque, il vous met également au moins un plein battement derrière votre adversaire. À moins que vous soyez béni avec la vitesse surhumaine et fassiez face à un adversaire non qualifié, c'est une ligne de conduite imprudente parce que vous êtes forcé de jouer le rattrapage. (Note, cependant, qu'il est acceptable d'employer un mouvement passif d'attaquer en dessinant en tant que vous le jockey autour de votre adversaire pour trouver une position pour marquer.)
Le but du kune de jeet font est de clôturer la distance entre vous-même et votre adversaire et d'étouffer son attaque avec vos propres. Il n'est pas compliqué, mais il exige d'un à niveau élevé de la conscience visuelle et tactile de maîtriser.
Ouvrez vos yeux
La conscience visuelle facilite le combat moyen- et à longue portée. Elle exige de vous de se rendre compte de chaque geste ou faire signe votre adversaire fait, comme décaler son poids à partir d'un pied à l'autre, plier ses genoux ou dessiner sa main en arrière. Selon Lee, n'importe lequel de ces mouvements peut être des précurseurs à un assaut. Si vous pouvez voir ce qu'il a l'intention de faire, vous pouvez le diriger au loin au passage. En outre, vous ne serez pas distrait par un agresseur qui des repasses ou des essais pour vous clouer avec un poinçon de surgeon.
Malheureusement, beaucoup d'artistes martiaux ne s'exercent pas pour améliorer leur conscience visuelle. Même les praticiens avec des éruptions extrêmement rapides et des poinçons deviennent souvent bested par un adversaire plus lent parce qu'ils manquent de la vitesse visuelle, et ils sont trop lents pour réagir à lui, arrêtent encore moins ses grèves.
Pour nous aider à développer la conscience visuelle, Lee se tiendrait devant la classe et ferait une série de gestes. Chaque fois qu'il s'est déplacé, nous avons dû dire, « Ooh. » Au début, ses mouvements étaient évident-tels comme poinçon ou donner un coup de pied-mais avec le temps, ils sont devenus plus subtile-comme une variation dans l'équilibre ou un mouvement convulsif d'un doigt. Nous avons appris à nous rendre compte même du plus léger mouvement que notre adversaire a fait, et cela a servi de notre sélection pour arrêter la technique entrante. Puisque tout le monde télégraphie son attaque, Lee nous a dit que, la capacité de repérer ces mouvements peut garder un artiste martial au moins un halfbeat en avant de son adversaire.
Un autre composant important du principe d'ATA est conscience tactile, ou contact. Utilisé à fermer-prenez contact avec la gamme, elle se rapporte à la pression qui se développe pendant que l'autre personne vous attaque et à votre capacité de l'employer pour trouver une ouverture dans ses défenses. La capacité surnaturelle de Lee et d'autres praticiens habiles de JKD d'utiliser cette méthode pour détecter et arrêter un assaut dans ses voies peut les faire sembler psychiques. Lee a préconisé des exercices de sao de chi (mains collantes) pour rendre la conscience tactile plus réfléchie. Une telle formation est faite principalement en croisant des mains avec votre adversaire ainsi vous apprenez ce qui se produit si vous exercez trop ou trop peu de pression.
« Dans la douceur, vous voulez donner sans rapporter, » Lee diriez. La « dureté est comme l'acier qui est caché en soie. » Si vous êtes trop fort, l'autre personne dissoudra son mouvement et attaque. Si vous êtes trop mou, il courra bien au-dessus de vous. Beaucoup d'autres modèles de combat, y compris la lutte gréco-romaine, utilisent les exercices semblables de sensibilité. Tandis que cette méthode de formation a de grandes implications pour des attaques attaquantes neutralisantes, vous devriez ne laissez jamais la compétence dans elle vous convaincre de jouer le jeu des grappler et d'aller volontairement à la terre. Pendant qu'il essaye de clôturer la distance et de saisir vos jambes pour vous prendre vers le bas ou pour vous obtenir dans une serrure, vous devriez arrêter son impact avec un souffle droit.
Les exercices de sensibilité sont également une agrafe de la boxe d'autrefois, et ils forment le noyau des techniques de boxe modifiées de JKD. Vous devriez pratiquer bloquer et parer des coups et des combinaisons pour s'habituer à eux. Pendant que vous devenez plus avancé, cependant, vous devriez essayer d'arrêter le coup de votre associé et couper à travers son bloc avec le votre propre-dans le véritable kune de jeet façonnez.
Ayez les avantages
Comme vous pouvez voir, le principe d'ATA peut être employé contre n'importe quel type d'offense. Par exemple, si un assaillant essaye un poinçon ou un coup-de-pied, vous pouvez arrêter sa technique avec votre propre attaque. S'il essaye de vous prendre vers le bas, vous pouvez le frapper ou le donner un coup de pied avant qu'il réussisse. Ne perdez pas le temps précieux bloquant, parant et glissant quand vous pouvez le battre au poinçon.
Quand Bruce Lee a appelé son art la « manière du poing de interception, » il l'a voulu dire. Et qui sommes-nous à discuter avec le maître ? …
|
Choisissez votre martialarm
|
|
|
Testimonials de Martialarm
« C'est la réponse au seul problème que j'ai eu dans mes arts martiaux s'exerçant, « comment examiner effectivement une technique ? » Je peux maintenant expérimenter utilisant de toute puissance que je pourrais ne jamais faire avant avec mon associé normal de formation. « L-Baxter« Après la formation dans les divers systèmes d'arts martiaux pendant plus de 22 années et la pensée j'avais vu qu'elle toute j'était étonnée extrêmement de s'exercer avec votre produit de martialarm. Elle est vraiment excellente et s'avère que de nouveau les idées simples sont le meilleur. » F-Barrasong
« J'ai juste commencé à m'exercer dans le karaté et à s'envoler également Chun. J'ai voulu m'exercer autant que possible mais il y a seulement deux classes par semaine. Depuis que je m'ai acheté le martialarm maintenant formez l'everynight ! C'est grand pour un débutant qui veut s'exercer beaucoup ! » J. Evans
Recherche d'autres arts martiaux formant des simulacres ?Achetez le simulacre, le Versaflex, l'associé de formation de B.O.B. et les sacs en bois de boxe.
|