모양 뉴스를 느끼기

모양을 느끼기
저자: IAN CAMERON.
확실히 낱말 또는 심상 감각과 미묘한 운동에서 운반하는 어려운 업무 이다. 이것은 그것의 성격에 의하여 각종 자세를 통해 움직이는 때이기 위하여 사람이 어떻게의 느끼는지, 아주 개인 계좌 해야 한다. 나의 교사는 저에게 " Tai Chi Chuan 아니다 기술적인 운동 "가 말했다. "당신은 당신이 그(것)들을" 통과하는 때 당신의 모양을 느끼고 운동의 각각을 인식하고 있어야 한다. 수년에 걸쳐 이것은 저에게 훌륭한 제의로 의미했다. 모든 외부 생각 및 긴장이 당신에 의하여 이완하고 떨어지는 모양을 느끼기에 전제조건이다. 그(것)들이 지면에 떨어지게 하십시오. 때 맞추어 모양은 모양의 지각 그리고 감각이 것과 같이, 변화할 것이다. 이것 Tai Chi Chuan의 자연적인 방법.
나가 가르치는 체계에는 정연하기도 하고 원형 손 모양이 있다. 사각은 Tai Chi Chuan에 있는 기초를 건설하기 위하여 이용된다. 자세의 구조를, 줄맞춤 가르쳐서, 체계의 작풍은, 방법 때문에 약간 stamina 자세 당연히 모양 순서 경미하게 오래 보전되고. 정연한 모양은 그것의 실행에서 확실히 특정적인다. 원형 모양은 약간 보다 적게 특정적인다. 그것은 유동성 아주 매끄러운 및 지속 이고, 더 중대한 조화를 요구한다. 이 모양에서 모두는 단위로 움직이는 때, 그것을 통해서 당신의 방법을 느끼기에 관하여 대단히 이다. 초심자는 조금 더 먼 아래 도로인 누군가와 비교된 아주 다를 것이 느낄 것이다. 그러나, 당신이 진전을 보이기 때문에 당신은 당신이 어떻게를 움직이는지 격렬하게 알게될 것이다. Tai Chi Chuan의 세련은 지속적인 무언가이다. 나는 기술에 너무 많은 강조가 좋은 아이디어가 아니다고 생각한다. 나는 그것이 자연을 금할 수 있다, 그것이다 Tai Chi Chuan의 근본 부속 느낀다. 나는 그것이 주어질 기술 및 내부 양상의 진짜 이해가 수 있는 연습과 경험을 통해서만 다고 믿는다. 당연히, 모양은 맞게 봐야 한다. 맞은 경우에 그 후에 보지 않으면 그것은 아마 이지 않는다. 당신이 모양 도중 사진을 언제나 찍을 것인 경우에 공정하고, 안락하게 침전해 봐야 한다. 몸이 연결된 외관이 있는 상태에서.
외부 및 내부는 자연적으로 결합해야 한다. 이것은 뿐만 아니라 자연적으로 흡입과, 또한 단일성의 감을 주는 자세의 안 감각 및 구조를 결합해 의미한다, 운동.
실행하는 모두는 의식의 다른 수준 경험의 각종 단계를 통해서 간다. 좋은 교사의 밑에 일정한 연습은 이 수준을 통해서 학생을 데려오게 아주 중요하다. 모양은 수년에 걸쳐 변화할 것이다, 그러나 변화는 발전 예술과 쉬운 모두 체계로 통합하게 너무 인 과오 또는 오해에서 아닙니다 와야 한다.
이것은 교사가 끊임없이 알고 있어야 하는 곳 이다. 항상 각종 육체적인 유형 때문에 다름이, 우리 이다 모두 다르다 있을 것이다. 그러나, 나가 느끼는 이 논쟁은, 단지 이제까지는 갈 수 있다. 모양이 근본적으로 다른 경우에 또는 고의로 변화되면, 왜에 관해서는 이어야 이것이 인지 질문이 한다. 우리가 모두 우리의 다른 방법으로 발전하더라도 신중은 예술의 본질에 진실하게 체재하기 위하여 가지고 가야 한다.
나가 먼저 말했다시피 우리는 운동이 어디에서 오는지 알고 있어야 한다. 이 의식은 또한 경험으로 변화할 것이다. 이완, 매끄러운 운동, 줄맞춤, 정확한 손 및 발 위치 및 감각은 단위로 몸 처음부터 격려되는 무슨이이다. 이 초기 단계에서 모양이 일반적으로 지도된 손이더라도. 나중에 학생이 점진하는 때, 예술의 근본적인 양상은 더 명백하게 되는 것을 시작해야 한다. 다시 말하면 조화, 다리를 통해서 높은 쪽으로 지상에서 경로의 세련은, 허리에 의하여, 어깨에 뒤 높은 쪽으로, 손으로 표현해 지시했다. 손이 언급될 마지막 다는 것을 유의하십시오. 그것은 이미 일어나 무슨 일이 몸에서 손이 표현하기 때문이다. 채찍의 끝 같이. 마찬가지로 걷어차기로 걷어차기의 가득 차있는 힘에는 그것의 뒤에 전부에 의하여 협조된 몸이 있다. 당신은 등뼈 또는 허리 축선을 사용해야 한다. 허리에는 있어 다만 및 맞것에는 좌회전 보다는 다양성이 더. Tantien 지역의 전부는 그것의 사용에서 아주 활동 적이고 둥글어야 한다. 이것은 몸을 결합하고 있는 동안 더 중대한 기동성 및 힘을 추가한다.
시키는 것은이다 연습의 중요한 양상 간다. 시키는 것은 심신이 평온하다 그래야 어울린다 사려깊은 지속 마음와. 모양 가능한 것처럼 자연적으로 이완하고 하는 것을 근육이 허용한 그들의 기능을 통해 가는 것은 또한 모양을 통해서 자연적으로 "감각"를 당신의 방법 강화할 것이다. 점화기는 모양 더 과민하게 몸은 될 것이다. 머리는 경미하게 넣어진 턱을 가진 중심 위치에서 목에 있는 긴장이 없다 그래야 지켜진다. 이것은 중단한 headtop 자세를 격려할 것이다. 이 더 격려하기 위하여는" 자세를 통해 "가는 것도 유용하다. 이것은 침몰하고 당신의 중심을 낮추고 모두 아래쪽으로 이완하는 허용하기 의미한다. 더 강한 뿌리 자연으로" 머리는 실에 의하여" 중단했다 느낄 것이다. 모양을 하고 있는 동안 당신이 손을 밀기 도중 당신의 협동자를 당신 경청한다 만큼 너자신을 경청해야 한다. 각 자세에 있는 A 그리고 B가 있다. 그것은 A에게서 B에 얻을 것이다 이젠 그만이 아니다, 한쪽에서 다른 한쪽으로 얻는 방법이 있다. 마찬가지로 A는 모양의 처음일 수 있고 B는 끝 및 그것 정확한 계속성이 있게 처음부터 끝까지 중요하다.
바라기를 우리는 외부 성과 저쪽에 결국 가야 하고 우리가 하고 있는 모두 그래야 보다 적게 자의식이 강하게 되는 것은 Tai Chi Chuan, 단순히 그것이다. 나는 낱말 영가를 이용하기 위하여 망설인다, 그러나 Tai Chi Chuan에는 그 차원이 있다. 그것은 무술, 를 통해 순전히 선 불교도가 명상을 통해 훈련한다 만큼 훈련하고 있다. 동일한 마음이다.
당신이 모이기 때문에 이 기사는 Tai Chi Chuan 적 기술적인 관점에 관하여 이지 않는다. 그것은 신체 느낌와 접촉하는 것을 돕기의 방법에 관하여 모양의 각종 전환을 통과하는 때 근본적으로 이다. 우리가 우리의 뼈로 그것을 느낄 때까지 Tai Chi Chuan는 우리의 심혼 및 넋으로 끝나야 한다. …