연결: Peng 힘 뉴스의 상대방

연결: Peng 힘의 상대방
저자: 마이크 Sigman
다만 동전에는 다만 1개의 측이 있기 수 없기 때문에, 이렇게 peng 의 은폐한 중핵 힘 그것의 도생 없는 기능 는 아니고, 연결은 할 수 있다. Peng는 오프닝의 원동력이다. 연결은 닫히기의 통제 힘이고 허리가 실제로 손을 통제하는 것을 허용하는 경미한 광대한 연결이다.

우리가 Qi의 "육체적인 측"에 이 폭발에서 조사하고 있는 내부 무술의 전문화한 동의는 우리가 이러한 두 종류 기초 빌딩 블록에서 시작하도록, peng (마지막 문제점을 보십시오)와 연결 요구한다.

생물 역학의 학문에서는, 동일한 근육이 근육의 여러가지 다른 그룹과 함께, 다른 동등한 구조를 형성하는 업무에 따라서 사용될지도 모른다 인식된다. 정말 recoordinate에 musculature는 흉상 musculature의 구조상 최적 조건 그리고 잠재적인 힘을 우리가 우리가 습관에에 성장한 지방화한 긴장을 이완하도록 그리고, (하도록 방해하지 않기 위하여), repattern 우리의 운동 확실히 연약하게 요구한다 이용하기 위하여.

일단 peng가 이 기구 안에 이해되고 실행되면, 당신이 치거나 받을을 위한 몸에 어떤 점에 "" 지상 경로 (지상에서) 할 수 있기 훨씬 전에 가지고 가지 않는다. 연결은 기준점으로 골격 구조를 몹시 의지하기 수 없기 때문에 갈린 기술로 취득하기 위하여 보통, 것과 같이 peng 매우 오래 걸린다.

내부 예술 전부의 학구적인 육체적인 기술은 peng와 연결을 둘 다 이용하고, 또한, qi 아주 중요한 동반 현상은 이완, 의향, 및 몸 전체 두기의 환경에서 이러한 두 종류 기술을 사용하여 직접 접근된다.
절차와 아래로 힘을 "매기"

몸을 통해서 peng 경로를, 다리에서, 허리에, 뒤에, 팔, 등등에 위로 모는 것은, 지상의 운동과 힘을 개시하기 위하여 힘을 이용하고 있다. 힘의 노선은 이 경로를 통해서 가장 짧은 거리이다.

유사하게, 하락 방향에 있는 힘의 신청은 몸 (Dan Tien)의 중앙 그리고 그렇기 때문에 지상에 (예를들면, 손) 작용점에서 가장 짧은 당기는 경로를 사용한다. Dan Tien에게 신청 점의" 매는 지방화한 긴장의 사용으로 이것을 ", 족답하지 않으며는 동안 개발하는 것은, 내부 무술의 단단한 부분의 한개이다.

근본적으로 정확하게 적용하는 2가지의 방법이 작용점이 Dan Tien에 관하여 인 팔에서 아래로 힘을, 있다. 상대적으로 가까운 신청은 저희가 부분적으로 손에 어깨에서 peng 힘을 적어도 아래로 사용하는 것을 허용한다. 더 신청은 팔에서 센터에 진짜 전신 매는 힘의 발달을 요구한다.

이 연결을 사용하거나, 기술을 "맬 것이다 때", 급격한 힘 방출은 중앙에서 온다; 1 차 저장은, 흉상 musculature에 의해 증강된 뒤에서, 다시 이다. 아래로 힘의 적당한 훈련은 표시되어 있 증가시킨 흉상 및 가슴 musculature 개시 힘이 그 지역에서 오기 때문에 귀착될 것이다.

협동자의 어깨에 내려가는 잡아당기기의 우리의 보기에서는, 첫째로 중간에 연결된 지역의 경미한 연장에 의해 손에게서 중앙에 이어야 한다. 아래쪽으로 이완하고 몇몇이의 체중 느슨하게 어깨에 손의 무게를 증가시키는 것을 허용하십시오. 팔꿈치는 자연적으로 내릴 것이다 ("아래로 무거운 측").

안으로 그 때 밖으로 호흡해 호흡해, 몸을 경미하게 떨어뜨리고와 장시간 팔을 통해서 협동자의 어깨에 몸 하락을 전하는 것을 팔 손 연결이 허용한. 위 지역은에 코를 통해서 인 날숨, 너무 많은 긴장와 아닙니다, 그러나 동시에 계약을 맺는 늑간 늑골 근육 부푼다.

우선, 이것은 어깨 표적에 많은 힘을 전하지 않는다. 높 반복 연습은 더 중요하게 필요하다, 부드러움과 농도는 또한, 팔 아닙니다 포함된 중요한 근육이 흉상 및 가슴의 그들다는 것을 확실히 하기 위하여 필요로 한다. 중앙에서 내리는 것을 배우십시오.

운동으로 정면 다리에 뒤 다리에서 무게를 바꾸는 연습은, 기세의 이동을 강화하기 위하여 실행된다. 운동은 지금 표시되어 있 Xingyiquan에서 "pi chuan"의 신청을 닮을 것이다.

내부 무술 이 동의는, 및 많은 다른 사람 안에, 손에 무게, peng 및 신청을 의도해서 훈련된다. 동의는 지상으로부터 기인하는 그러나, 연습은 강력한 흉상에 의해 아주 천천히, 손의 종려 그리고 손가락을 통해서 밖으로 호흡해서 교묘히 다루고, 손을 통해서 표현된다. 몸은 아메바 같이 단 하나 연결한 단위로, 작동한다.

거의 영 힘은 마음이 peng를 지시하는 이 운동, 손에 장시간 연결, 무게, 및 손을 통해서 qi의 호흡 밖으로의 처음 내부 연습에서 사용된다. 힘으로 훈련하는 것은 "리튬에서만 지도하는 과오," 외력이다.

몸의 나머지는 또한 "맨다". 예를 들면, 머리의 크라운에서 중단해서 힘을 교묘히 다루기 위하여, 또한 아주 온화한 긴장을 설치한다.

peng와 외부에 의해 강화된 몸 중핵으로 움직이는 것은 장시간에게 "(옛날에는 끈으로 불리는) 연결한 근육의 넣기에 의하여"이다 내부 무술의 정수 연결했다. 괴상하게, 이 유형의 약간 운동은 이끌어낸다 "외부 Qi로 알려져 있는 거의 명백한 감각을." 이 현상은 내부의 운동의 부분이고, 우리의 시리즈가… 점진하는 때 우리는 이 qi에 독점적으로 집중하는 것을 시도할 것이다