첸 Taijiquan: 궁극적인 격투 예술? 뉴스

첸 Taijiquan: 궁극적인 격투 예술?
저자: Stephan Berwick
변호인의 팔은 묶인다. 공격기가 그의 어깨 및 허리를 움켜잡기 때문에, 그는 1개의 방향에 있는 그의 상체 및 다른 사람에 있는 그의 다리를 보내는 급격한 뒤트는 동의를 만나진다. 그 몸은 지면에 갑자기, 그 던져진다 잠갔다 -- 첫째로 직면하십시오 -- 그의 어깨에 그를 아래로 보는 변호인의 뒤에 거의 끝나기. 변호인은, 그러나, 레슬링 선수, judoka, 또는 jiu jutsu 전문가가 아니다. 변호인은 첸 Taiji 복서이고 그는 지금 막 사용했다 사기 (나누기)의 서명 첸 기술을 -- 첸 Taijiquan의 가장 통렬한 격투 움직임의 한.

유명한 해설자는의 Taijiquan, 뉴욕의 주된 Ren Guang 이를 가득 차있 접촉한다 -- 첸 Taiji 현재 표준 지게꾼, 그랜드 마스터 첸 Xiaowang의 protg -- 헤비급 1998를 가득 차있 접촉한다 Henan, 중국에 있는 Taijiquan 1년에 두번 국제적인 경쟁에 tui shou (강요 손) 우승을 이겼다. 이것은 Taiji의 출생 장소의 현장에 생겼다 -- Chenjiagou. 최대량에 미지수, 중국 대륙의 경쟁적인 강요 손의 난폭한 세계에 있는 Ren의 성공은 그의 교사, 중국 국가 헤비급 강요가 전사를 수교하는 때 그 자신이 놓인 지도를 수훈이 있는 배경을 즐기는 그랜드 마스터 첸 따른다 의. 중국에서는, 격투하는 첸 Taiji의 잔인한 효과는 일상적으로 위에 전시에 가득 차있 접촉한다 전투기가 Taiji의 격투 기술을 전시하는 경쟁을 있다.

따라서, 첸 Taijiquan는 close-range 격투 예술이라고 여겨질 수 있다. 그러나 격투의 다른 모양과는 다른, 격투하는 첸 Taiji는 jing 바륨 FA를 통해서 표현된 chan szu의 구조상 역동성에서 (실크 감는 에너지) 정박된다 -- Taiji의 8개의 힘.

첸 Taiji 전투 "기술"
첸 Taijiquan는 백병전에 필요한 다양한 속성을 개발하는 완전한 무술이다. 중국 북부의 군 중 적어도 400 년 그리고 대중 후에 가는 고대 권투 방법에 기초를 두어, 첸 Taiji는 전투기를 위한 진보, 논리적인 훈련 접근을 가진 강력한 자기방위 방법을 유지한다. 오늘 표준 지게꾼 첸 Xiaowang 및 그의 protg Ren Guang 이, 첸 디자이너에 의해 배우는 것과 같이 작풍의 명나라 가부장 장군에 의해 첸 Wangting 생각되는 것과 같이 숙달의 5개의 명백한 수준 이상 예술의 전투 기술을 동화하거든.

학생이 제 3 의 수준에 들어갈 때 정상적으로, 바륨 FA의 이론 그리고 기술에 소개된다. 그들은: Peng (확장하거나 고착하십시오), Lu (, 및 잡아당기기 기분 전환하고십시오, 붙드십시오), Ji (및 강요 따르십시오), Ahn (팔 및 강요를 커버하십시오), Kau (어깨, 무릎, 또는 엉덩이를 가진 경사 또는 타격), Zhou (팔꿈치를 가진 횡령 그리고 타격), Cai (파악과 강선전도), 그리고 사기 (단계 뒤에서 안으로와 던짐).

첸 복서의 첸 Taiji의 품질증명인 이 8개의 "기술"의 동화작용은 더 진보된 격투 및 합동 잠그기 위한 기초 역할을 하. 바륨 FA는 개념적인 첫번째 그리고 기술 두번째인 전투 접근에 있는 첸 복서를 훈련한다. 그들은 첸 Taijiquan 구성하고 있는 부유한 기술의 지배를 보조하는 기술적인 종류로 좀더 봉사한다. 따라서 첸 Taiji 전투 훈련은 기술과 바륨 FA에 의해 구현된 열쇠 속성 개발에 더 많은 것을 보다 적게 의지한다. 첸 Taiji 전투 기술과 기술이 생긴다 이 중핵 특성에 이다.

첸 Taiji 바륨 FA는 또한 직접 격투하는 개업자의 기능을 위조하는 기본적인 전투 속성을 주입시킨다. 특히, 마지막 2개의 기술, Cai와 사기는, 격투하는 레슬링에 체계 접근을 구현하는 첸 Taiji의 고전적인 보기이다.

Cai: "뒤틀기"
힘을 첸 Taiji 격투의 다량이 뒤트는에 의하여 밑에 있다. 첸 숙련되는 복서는 상대의 사지 및 또는 몸을 쉽게 뒤트는 초자연적인 기능이 빨리 있다. 현실적 격투에서, 때 전투원의 팔 접촉은, 움켜잡고 잡아당기기는 일반적으로 간격을 메우고 close-range 보유 지역을 들어가기 위하여 이용된다. 그러나 첸 Taiji에서, 이 처음 격투 지역은 상대의 사지를 방식으로 뒤트는 수시로 그를 완전히 변호인을 약혼할 수 없습니다 만드는 기회로 표적으로 한다. 첸 Taiji 격투 전략은 Cai를 수시로 사지가 더 가깝고, 더 위험한 범위에 그들의 몸 레슬링의 앞에 첫째로, 잘 연락하기 때 때 격투 교전의 처음 단계를 통제하는 방법 의지할 것이다.

사기: "나누기"
첸 Taiji의 서명 싸움 기술은, "나누어서" 대단히 파괴적인 던지는 접근을 기술한다. 2개의 반대 세력 동시에 발휘로 기술된 베스트는 머리 또는 목 자물쇠 및 던짐 처벌, 사기 기술 보통 귀착된다. 사기를 수행할 때, 변호인은 동시에 상대의 몸의 반대 측에 반대 세력을 발휘한다. 이것은 상대의 몸의 "나누는" 효력을 일으키는 원인이 된다. 전투에서는, 그것은 상대의 방위의 외부 측에 급격한 단계에 의해 보통 개시된다. 변호인의 지도 팔은 반대하는 것의 후방 상체의 주위에 그 때 움켜잡아, 염력 실는 머리, 어깨, 또는 턱 자물쇠를 생성한. 이 기술은 다리가 통제에서 회전시키는 원인이 되는 상대의 몸의 몹시 괴롭히는 토크로 던져지기의 결과로 보통 이끌어 낸다 -- 가득 차있는 몸 -- 변호인의 지도 다리에.

염력 힘과 실크 감는 에너지
엄격한 자세의 년을 통해, 모양 및 협동자 교련은 특정한 몸 구조상 지침서의 밑에 실행하고 조절하는 다리, 첸 Taiji는 폭발성 염력 힘을 일으키기 가능한 육체적인 구조를 건설하는 것을 노력한다. 이 유일한 힘은 일반적으로 jing FA로 칠 때 표현된다 -- 편한 힘이 첸 Taiji 유명한 가동 가능한의 폭발성 방출.

첸 Taijiquan와 경험된 많은 독자는 chan szu jing 훈련의 개념에 그런 내부 힘을 위조하기 위하여 익숙할지도 모른다. 이 기사의 범위를 벗어나서, 실크 감는 에너지는 이다 첸 Taiji가 에너지 흐름과 사용법을 강화하는 최선 골격 근육 구조를 위해 개념화하고 훈련하는 방법 -- 또는 qi (내부 에너지 묘사된대로)를 흐르는 느끼도록 첸 Xiaowang의, "." 실크 벌레의 감기는 파동, 실크 감는 에너지 훈련과 유사한 더 낮은 복부에 중심에 둔 몸에 있는 내부 염력을 발화하거나 dantien.

실크에게 감기로 갈아, 사기와 Cai는 잘 첸 Taiji 격투를 궁행하는 기술이다. Kung Fu Tai Chi 잡지를 위한 Ren Guang 이에 의해 처음으로 상세히 계시해, 이러한 두 종류 중요한 개념에 근거를 둔 기술은 통렬하다. 동반 사진에서 표시된 사기 jing chan szu에 첸 Taiji 유일한 강조의 주위에와 Cai의 격투 기술은 건설된다. 사기 및 또는 Cai를 전투에 있는 사용할 때, 첸 복서는 강력하게 그의 상대의 몸을 잠그기 위하여, jing 적당한 chan szu의 구조상 통로에 따라서 수행된 그 자신의 토크를 사용하기 위하여 시도한다.

첸 Taiji 격투에 있는 Yin & 양
첸 Taiji 신청의 감기는 전투 격투 범위를 많아야 읽고, 방향을 바꾸고, 잠그고 던지기 위하여 본질이 염력에 의하여 밑에 있다. 반대 방향에 있는 상대의 몸의 뒤트는 것은 및 또는 사지, 반대의 Taiji 유명한 개념과 더불어 기본적인 수준에, 또는 Yin 및 양 설명될 수 있다.

실크에게 감기의 지침서의 밑에, 첸 Taiji 복서는 몸에 있는 힘의 잘 부드럽게 한 균형을 건설한다. 신청에 있는 사기 그리고 Cai의 기계공은 레슬링의 기계공과 유사한 것처럼 보이는 변호인의 몸의 마비를 일으키는 원인이 되고 그러나 jing chan szu의 감기는 본질에서 파생된 토크에 의해 실제로 연료가 공급된다. 따라서 변호인의 몸의 쌍방이 반대 방향에서 움직일 때, 결과는 "나누거나" 몹시 괴롭히는 염력 힘을 가진 가상의 몸을 "뒤틀기"의 효력의 결과로 거창한 토크의 표정이다.

사실상, 첸 복서는 그의 구조를 연약하게 포위하고, 혼란시키고 실전을 폭발성으로 완료해서 상대의 Yin와 양의 육체적인 균형을 혼란시킨다. 첫째로 상대는 자물쇠, 던짐, 또는 더 나쁜 것을 가진 시합을 고정시키고 보통 완료하는 힘의 (양) 강력한 표정을 가진 첸 복서에 의해 갑자기 이용되는 Yin 자세로 지나치게 달래어진다. 이것은 진보된 유도 수단 기술 같이 보이는지도 모르는 동안, 이지 않는다. 격투하는 첸 Taiji는 가상의 집중되 상대를 던지거나 지배하기 위하여 무력한 그의 사지 및 자세를 만들기 위하여 구조 이용에 차입 자본 이용의 다만 기술을 의지 보다는 오히려.

따라서, 수시로 Yin와 양으로 기술된 힘을 교묘히 다루어서 첸 Taiji grappler에 기본으로서이십시오. 그것은 사기와 Cai의 격투 기술을 통해 이 첫번째 초심자 또는 평신도에게 분명하게 된다 이다.

사기와 Cai로 격투
오늘 Chenjiagou (첸 마을)에서는, 치고 받는 훈련은 사기와 Cai의 기본적인 기술에 일상적으로 집중한다. 이 기술을 개발하기 위하여 격투해 첸 마을에 있는 심각한 복서는 년을 보낸다. 그들이 보여준 후에 Taiji가 강요의 5개 수준 훈련, 살아있는 사용법을 수교하는 첸에 있는 숙달은 강직한 격투로 치고 받기를 통해 소개된다. 이것은 복서에 뿌리, 몸 및 사지 감도를 개발한 -- 공격 적이고, 그러나 안전한 접촉 훈련을 가진 몸 그리고 마음을 단단하게 하고 있는 동안 모두. 일단 강직한 격투의 기초가 치고 받기의 이 유형에서 주입되면, 첸 복서는 그 때 바륨 FA 구성하고 있는 고전적인 기술을 꺼내기 위하여 훈련된다. 이 단계에서는, 첸 대부분의 복서는 수시로 깨닫는다 보다는 빨리" 느끼고 사기와 Cai의 기술을 사용하기 위하여 ", 시작한다. 그들이 몸에 있는 염력을 느낄 것을 시작할 때, 그 때 생활에 이 기술을 가져올 수 있습니다.

따라서 느끼고 있 동안 느끼기 -- 첸 Xiaowang의 배우는 특히 -- 결정으로서이십시오, 가르치고는 것은 또는 내부 힘의 감각이 실제적인 전투 사용법으로 어떻게 이끌어 내는지 설명하는 것은 어렵게 남아 있다. 저쪽 끝으로, 주된 Ren 및 저자는 이 기사에 보이는 것처럼 둘 다에서 이 개념을 그들의 가르침 및 사진 기록, 기술적으로 계시하는 것을 노력한다.

뒤에 오는 사진은 사기와 Cai를 사용하여 첸 3개의 고전적인 Taiji 격투 신청에서 고유한 염력 힘을 계시한다. 상대의 몸을 "나누기"의 기술을 계시하는 사기 팔 자물쇠 및 head-lock는 상대에 대한 "뒤틀기"의 효력을 설명하는 서명 Cai 기술에 의해, 따랐다 표시된다. 사기의 적당한 실행은 던짐 보통 Cai의 신청은 일반적으로 상대의 몸의 잠그는 일으키는 그러나, 귀착된다.

이 기사를 위해 선택된 Cai 신청은 그의 사지 (및 흉상 극치에) 뒤틀리는 때 상대의 몸이 어떻게의 나타나는지 밝은 전망을 제공한다. 반대 방향에 있는 그 몸의 맞은편에 상대의 팔을 뒤틀어서, Ren는 완전히 고정시키기 위하여 그의 상대를 통제할 수 있다 또는 그를 "뒤트십시오 던짐으로" -- 또는 그의 상대가 저항하는 경우에 합동을 쫓아내십시오.

사기는 주된 Ren의 마음에 드는 기술 중 이다. 그는 그의 상대의 몸을에 토크를 주는 초자연적인 기능을 쉽게 가득 차있 접촉한다 속도를 전시한다. 주된 Ren는 사기의 1998의 헤비급 부분을 이기기 위하여 기술을 가득 차있 접촉한다 Wenxian에 있는 국제적인 Taiji 강요 손 경쟁, 중국을 채택했다. 사건 (유효한 직행 MartialArtsMart.com)의 그의 영상에 문서화해, 주된 Ren는 다양한 시합에 있는 사기의 그의 사용을 표시했다 -- 더 크고 겉으로는 더 강한 상대 그 자신에 대하여 몇몇. 유럽 경쟁자에 대하여 1개의 시합에서는, Ren는 능력 있었다 거의 독점적으로 쫓아낸다 사기를 가진 그의 상대를.

사기 기술의 사진은 사기가 사지 또는 흉상에 어떻게 적용될 수 있는지 표시한다. 첫번째 신청은 고전적인 첸 Taiji 팔 막대기 기술의 기계공을 계시한다. 주된 Ren는 상대의 팔의 어깨 그리고 손목에 반대 방향에서 적용된 토크로 "나누기" 보인다. 상승 방향에 있는 그의 상대의 손목을 움켜잡고 있는 동안 이 기동을 수행하기 위하여, 내려가는 잡아당기기를 가진 저자의 어깨의 뒤에 Ren 횡령. 이것은 그의 상대의 팔과 몸을 잠그는 쉽게 그를 고정시키는 타래송곳 효력을, 창조한다. 두번째 사기 기술은 첸 Taiji 격투에 독특한 신청 높게이다. 반대 방향에 있는 다리로 치는 동안 밀어, 폭발성 던짐으로 흐르는 통렬한 파악이 일어나는 1개의 방향에 있는 후방 맨 위 횡령을 특색짓기.

기본적인 기술, 복잡한 기술
이 겉으로는 복합물 격투 기술은 간단한 기술에 실제로 근거를 둔다. 밑에 있는 무엇이 이 기술의 성공적인 사용은 뿌리 그리고 실크 감기의 아주 기본적인 기술이다. 첸 복서가 기본적인 zhan zhuang 자세 운동을 가진 그의 내부 힘을 마구를 채울 수 있을 때, 그는 간단한 실크 감는 운동의 연습을 가진 몸을 통하여 그의 qi 이동에 그 때 점진한다.

내부 힘이, 그의 모양 이 중핵 기초를 통해 마구를 채운 상태에서, 강요 손 및 치고 받는 훈련은 축적 기술을 신뢰할 것이다 힘, 감도 및 응답성을 전시할 것이다. 기술의 짐을 암기하고 완전히 하는 것을 시도의 한 번 자유로운, 첸 복서가 너무 많을 지나치게 의지 없이 거의 어떤 싸움 기술든지에 열리게 된다. 높게 진보는 의 전투의 논리 체계인 무슨에 있는 첸 Taiji에서 다만 자연적인 단계이라고 여겨지더라도 반면 어떤 분야든지의 전투기가를 위해 노력한다, 그러나 몇몇이 달성한ㄴ다는 것을 이 질이다.

치고, 격투하고 합동 잠그를 포위하는 전투의 정교한 체계로, 첸 Taiji는 싸움 기술 접근의 모든 범위 그리고 유형을 요새화하는 기본적인 몸 기술을 높은 강조한다. 따라서 첸 Taijiquan -- 특히 격투 예술로 -- 뿐만 아니라 유형 질 레슬링 선수는 또한 어떤 grappler든지의 기술을 강화할 수 있는 개념과 훈련을 제안한다.

"그것은 실크에게 감기에 관하여 전부," 주된 Ren 주장한다 이다. 따라서, 그의 지도자 첸 Xiaowang 같이, 주된 Ren는 그의 종류 및 세미나에 있는 기본적인 실크 감는 운동을 강조한다. 이 기본적인 운동은 첸 Taijiquan에 있는 전투 기술의 기초이다 -- 현실적 격투에 유력한 접근을 소유하는 예술. 매우 효과적인 서 있는 격투 체계, 첸 Taiji는 거리 동쪽으로 향하게 한 격투에서 궁극을 위한 그들의 전반적인 전투 기술을 강화하기 위하여 아주 잘 보는 전투기를 위한 이상적인 조병창을 제안할지도 모른다. …