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CHOY 이 FUT 나무로 되는 거짓
저자: 하워드 Choy
1830 년대에 있는 그것의 개념작용부터 Choy 이 Fut kung-fu가 항상, 열리 배웠다. 기간은 Chan Heung 의 창시자를 물려주는 것과 같이 고유에 추가되는 많은 파생적인 새로운 기술 귀착되었다. 지금 Chan Heung에 의해 고안된 기술을 분화하는 것은 어렵다 최신 발생의 교사에 의해 창조된 그들이다.
(걸린 중대한 현인으로 원래 알고 있 노래하십시오, 걸린 용감한 승리로 나중에 바뀌어 노래하십시오), 홍 노래한다 (위대한 승리) 노래하고 걸린 체계의 3개 주류는, 즉, Buk는 (그의 계보가 Tam Salm에 추적될 수 있는 북부 승리,), 그들의 기술에 있는 특징 경미한 변이 노래한다.
이것은 (광둥에 있는 jongs로 알려져 있는) 나무로 되는 거짓의 경우에 주로 적용된다. 몇몇이 첫번째 장소에 있는 기술에 관하여 알고 있었기 때문에 거짓 운동을 실행한 사람들은 독자적으로 이렇게 했다. 이것은 개인적인 해석 및 실험으로 이끌어 냈다. 특히 그들의 계보가 Chan Heung와 Chan 가족의 직접적인 가르침에서 더 멀리 떨어져 인 경우에 기술의 이 점차적인 발전은 지리적인 별거 때문에 발생했다, 간 무슨의의 앞에 커뮤니케이션과 그것의 어려움에는 각 발생 그것의 자신의 독해력이 있었다.
가족 비밀은 해방했다
중국에서 호주에 첸 Yong FA의 이동부터 13 년 전에, Chan Heung의 본래 기술은 공중에게 했다. 이것은 세계에 이전에 Chan 가족 안에서 지켜진 지식을 소개했다. 첸 Yong FA는 Chang Heung의 중대하, 증손자이고 모든 주먹이 형성하는 Choy 이 Fut의 훈련 설명서와 같은 가족 문서에 무작위 접근이, 무기류, 사자 춤 있고 나무로 되는 거짓 기술은 Chan Heung를 물려주는 것과 같이 상세히 기록되었다.
48가 단 한 사람 주먹 모양이고 대략 20가 나무로 되는 거짓 기술인 184의 기록한 모양이 있다.
나무로 되는 jongs는 Choy 이 Fut 훈련 체계의 고유한 부분이다. 기술을 싸우는 손 싸움과 무기와 함께 실행해, jong 훈련은 특히 현저한 압력 점에 있는 반사 그리고 발전 정확도를 날카롭게 하는 것을 또한 봉사하고 있는 동안 강하거나 무거운 힘의 사용을 강조한다.
Jong 훈련은 Shaolin 사원에 기인했다. Fukien 사원의 자루에 넣이 Choy에 의하여 Fook, Chan Heungs 지도자의 한, 살아나고 이 전통적인 Shaolin 훈련 기술에 Choy 이 Fut 무술 체계의 부분이 되기 위하여 통과했다.
힘 플러스
Chan Heung는 사람에는 강하고 단단한 자세 및 거친 사지가 있어야 하기 때문에 jong 기술에서 근본적인 힘 훈련을 상당한 강조했다. 무거운 모래 부대 비행을 보내거나 요요 같이 철저한에서 중량급에 의하여 붙어 있던 그네를 가진 갱도지주의 단단한 조각을 분쇄하는 쉬운 업무가 아니다.
Chan Heungs 아들, 또한 그의 아버지에게서 그의 명물 및 받아진 가득 차있는 지시의 jong 기술 하나에게 하는 Chan Koon 박. 그(것)들에게 나무로 되는 거짓 기술을 가르치는 위하여 광저우, Koon 박에 있는 가르침이 Choy Kwai Yuan와 그의 2명의 아들에 의해 접근되는 동안. 그들은 공간을 그들의 가정에 있는 각종 jongs 설치를 위해 요구해 달라고 했다. Chan Koon 박은 그들의 요구를 받아들이고 jongs를 건설하기 위하여 그(것)들에게 명세를 주었다.
jongs의 한 번 건축 그리고 임명은 완료되었다, Koon 박의 다른 학생은 또한 기술을 배우기에 있는 관심사를 나타내고 Choys 집에 매일에 실행하기 위하여 모일 것입니다. 이 학생은 Choy 걸출한 과거 이 Fut 주인과 같은 Wong Fook, Ngan Yiu 딸랑딸랑 소리 및 Tam Salm를 포함했다. Koon Paks 아들, Chan Yiu Chi는 또한 그의 아버지가 3 세 개업자의 많은 것을 가르치고 훈련할 것을 도왔다.
Chan Koon Paks 은퇴에, Chan Yiu Chi는 체계의 3 세 그랜드 마스터에 어울렸다. 그는 거창한 따르기 즐기고 나무로 되는 거짓의 기술을 역사에 남기기에 투입할 것이다 첫번째 이었다.
첸 Yong FA는 Chan 그의 기득권 Yiu Chi의 보호 아래 4 세의 나이에 그의 훈련, 및 그의 아버지 Chan 병약하 한을 시작했다. 후에 Choy 이 Fut를 가진 40 년 이상, 그는 그의 가족 체계의 깊은 이해가 있고 물려주고 이 기술, 특히 나무로 되는 거짓을 전파하고 싶다.
jongs 분할되는 Fut가 훈련의 3개 수준으로 Choy 이, 각 수준 좀더 전진했다 그 때 지속된다. ching jong (균형 거짓)는 보통 첫째로 배운다. jongs의 나머지는 다음을 포함한다: sar 활 jong (모래 부대 거짓); chuin 폐 jong (관통 용 거짓); (손 거짓을 끊는) sui sau jong; 그리고 ma jong (말 거짓).
Ching Jong
ching jong (균형 거짓)는 모든 choy 바람막이쪽 fut 나무로 되는 거짓의 가장 유명하다. 그것의 주요한 목적은 막기를 위해 사용된 팔의 부속 kiu sau (교량 손)를 강화하기 위한 것이다. ching jong는 지상에 고쳐진 크고, 무거운 포스트의 만들어진다. 그것에는 3개의 팔 및 정면에서 돌기하는 다리가 있다. 이 팔은 포스트의 주위에 있는 패드는 치는의 힘 그리고 정확도를 훈련하는 그러나, 막기 훈련하기 위하여 사용된다.
ching jong의 구별 특징은 Choy 이 Fut의 유명한 진동 펀치를 암퇘지 chui 및 dat chui와 같은 실행하기 위하여 이용될 수 있는 정상에 격투 기술과 함께 큰 움직일 수 있는 팔 이다. 다리 정착물은 각종 Choy 이 Fut 다리 청소 및 shins를 동시에 단단하게 하기를 위해 이용된다.
kiu sau 훈련은 그렇다 하고, ching jong 또한 도움은 기동시켜야 개업자가 하는 장애로 팔 및 다리 서빙과 더불어 학생 말 자세의 기동성을, 개량한다.
유명한 균형 거짓은 거짓이 좌우로, 안으로 그리고 이사하기 위하여 학생을 훈련한다 아이디어에서 파생될 수 있다. 운동은 yin와 양의 유출과 일치하여 가는곳마다 타격 사이에서 그리고 짧 거리 기술에서 오래 교체한다. yin와 양 사이 균형, 연약하고 것 및 단단하고, 느린 그리고 빨리 좋은 kung-fu를 위해 근본적이다.
Sar는 Jong를 머리를 숙인다
sar 활 jong는 강한 에너지가 움직일 것을 요구하는 무거운, 최고 걸린 진동 부대이다. Full-force 타격은 행해질 수 없는 거짓에 대하여 사용될 수 있다, 살아있는 협동자와 훈련할 때.
부대의 운동은 학생이 타이밍과 가락에 집중할 것을 요구한다. 부대가 명중되고 진동하기 위하여 제작될 때, 연속적인 타격은 적당한 순간에, 또한 강한 말 자세로 뿐만 아니라 해야 한다. 학생이 이다 더 무겁기 부대가 수시로 때문에, 군기가 불량한 움직임은 지면에 개업자 상륙을 만나질 것이다.
학생 주먹 뿐 아니라 팔의 상태는 및 다리 근육 및 인대 또한 sar 활 jong로 훈련의 결과이다. 부대의 모래 그리고 그네는 모래 부대에 full-power 타격을 흡수한다. 이것은 근육 및 인대를 작동하고 학생이 매번 부대를 열심히 쳐서 그의 힘을 개량하는 것을 허용한다. 총대에 문지르는 한약 (dit da jow)는 뼈 및 근육을 강하게 한다.
Sui Sau Jong
(손 거짓을 끊는) sui sau jong는 Choy 이 Fut 1 차 수준 거짓의 또 다른 한개이다. 그것은 정상에 팔 헬기 같이 a 뿐만 아니라 거짓의 정면에 진동 팔을, 특색짓는다. 이 팔은 학생에게서 빠른 반응을 요구한다 그런 방법으로 움직여, 거짓 역공격으로 치고 막기 사이에서 교체한.
팔은 진동 팔을 치는 것이 맨 위 고도에 있는 그래서 학생이 피해야 이 팔을 막거나 머리에 한번 불기를 받는 헬기 팔의 교체를 일으키는 원인이 된다 그래야 협조된다.
강조는 훈련 속도에 있고 당신의 상대에게 번개 반응은 counterstrikes. 당신이 거짓 더 단단했던 것 치 빨리 이렇게 너무 거짓 역공격 열심히 그리고 빨리 대로. 만만찮은 상대는, sui sau jong의 지배 뿐만 아니라 속도와 정확도를 요구한다, 또한 농도에 있는 어떤 틈든지로 농도 그리고 의식의 고도는, dummys 팔에서 고통스러운 한번 불기 보통 귀착된다.
Chuin 폐 Jong
chuin 폐 jong는 학생 말 자세의 힘을 개발하기 위하여 디자인된다. 강한 내부 에너지 및 근육은 각 움직임에 있는 힘을 일으키기 위하여 이용된다. 2개의 무거운 모래 부대는 학생 발목에 강한 발놀림이 항상 사용된ㄴ다는 것을 보증하기 위하여 견장을 단다. 그렇지 않으면, 선수는 모래 부대의 무게에 의해 들어올려질 것이다.
이 무거운 부대에 견장을 달고 있는 동안 학생은 말 사이에서 변화를 이동해야 하고 옆을 부대는 큰 센터 뿐만 아니라 걷어차서 자루에 넣는다. 구멍을 뚫는 것은 또한 무거운 힘으로 말 자세는 강하다는 것을 확고하게 지상에 놓는 다는 것을 보증하기 때문에 끝나야 한다.
chuin 폐 jong는 이렇게 단단한 chi kung를 외부 kung fu 뿐만 아니라 두, 학생 내부 힘 (jing)를 jongs를 사용을 통해 날카롭게 하기 위하여 결합한다.
Ma Jong
ma jong는 아직도 Choy 이 Fut 거짓 체계의 복잡한 제3 수준 거짓과 비교할 때 상대적으로 간단하더라도, 그의 날개에 Yong FA가 집게 강사를 노래하는 Master 첸이 현재까지 배운 가장 진보된 거짓의 한개이다.
이 거짓에 유일하다 말의 모양으로 형성된 무거운 용수철이 있는 수평한 통나무는. 통나무는 바퀴와 봄에 도로 밀칠 때 말이 앞으로 위탁한다 그런 방법으로, 거짓을 방어하고 통제한 개업자에 거치된다.
힘과 가동 가능한 말 자세는 무거운 통나무에 의해 생성된 에너지를 피하고 방향을 바꾸기 위하여 이용된다. 2개의 맞물리는 회전시키는 팔의 사용은 또한 빠르고 정확한 손과 함께 빠른 팔의 교체 사이 표적을 명중할 것을 눈이, 요구한다.
거짓은 속도, 정확도 및 힘의 조합을 훈련하기 위하여 디자인된다.
dummys 유일한 이동 부분으로, 더 단단한 것 빨리 개업자 거짓을 더 단단한 것 공격하고 빨리 거짓은 역공격할 것이다. 이것은 거짓이 학생의 가장 강하 것 조차에 도전일 것이라는 점을 지킨다. 기민성에 의하여와 의식은 이 동적인 훈련 공구의 사용에서 근본적이고 이 거짓이 공세기도 하고 방어적인 훈련을 위해 효과적인 시킨다.
Choy 이 Fut 나무로 되는 거짓의 다양성에는 그리고 유일성에는 항상 훈련의 다른 기계적인 방법에 가장자리가 있을 것이다. 일단 jongs가 만들어지면 체제 실행하는 편리하고 안전한 방법을 제공할 것이다. 모든 훈련의 목표는 힘, 속도 및 정확도를 개량하기 위한 것이다. jongs는 모든 당신에게 이것과 더 많은 것을 줄 것이다. …