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KARTA FORMS
著者: Situデイヴィッドの屈折
この記事を読んでいる軍芸術家は2つの広い部門-人(またはkata、hyung等)および握りこぶしセットの価値を信じる人をにおそらく分けることができる。 全く不必要であるとセットが武道の重要部分である他の人々が考えると何人かの人々考え。
私の前の記事を読んだあなたの人々は私が訓練およびAMの戦闘に効率的な様式を支持して実際のところ従来とは違うビットあること印象を形作ってしまう。 それは従ってそうかもしれないが、-私はまだセットをするのを好む! 私はまたKung-Fuの袋の仕事、兵器類、取り組むこと、groundfighting、キーのKungの練習および他の多くの面をするのを好む。 私はセットが貴重な補助教材-バランス、流れ、リズムおよび調整を改善できる1であることを信じる。 但し、それらの技術はまたシャドーボクシングをすること、組合せの訓練、等をすることによって達成することができ何人かの人々はそれらの代わりがよくするためにそれらに適することに感じるかもしれない。
セットの訓練の問題の1つは何人かの教官が彼らの訓練の他の面の損傷に価値を誇張することである。 それは私達の総訓練-ない全体の一部として見られるべきである。
私の心に、武道を学ぶことは言語の学習に類似している。 最初に、個々の基本的な技術に一致する基本的な音学ぶ。 それから、簡単な組合せに一致する単語にそれらの音をつなぐことを学ぶ。 それらの単語は人々が言うことがわかれることができるようにそれから文法的な構造に形作るために合致する文組立てることができる: 「店への私は行かなければなり幾分珍しい構文であると」買うべきミルクみなされ(言うために聞かれたエリーにを除いてMoonTaグウは、「私のような句」時々今行く)。 この最後の進行は訓練するセットに一致する-セットはあなたの基本原則にあなたの様式または芸術の概念の内のあなた自身を流動に表現することを可能にする、課し教官をあなたの肩に絶えず傾くことを持っていることなしでそれらの概念を練習することを可能にする構造を。
あなたのセットの内で含まれているレッスンを同化し、あなたの性能で流暢なら、セットで含まれているさまざまな攻撃者への応答の視覚化のプロセスがもっと効果的ににあなたのシャドーボクシングをするか、または袋の仕事等を練習するのを助けることが分る。 あなたの技術の「内面化」と高度のレベルにで必要なあなたの芸術の完全に自発の表現をもたらすあなた自身の個人的で物理的な、pyschological構造食料調達する移動を強調し始める。 「強いられる間の橋としてセットを見れば、補助教材として提供するためにたくさん持っていることを技術の初心者そして中間レベルで明白である、および「専門家」の完全に自然な、自発動的パフォーマンス、見る技術の人工的な性能。
セットの訓練の1つの非常に重要な面はそれが教えられているとき教官が特定セット内の技術の潜在的な戦闘の適用を示すべきであることである。 学生が可能な適用に気づいていなければ、彼または彼女はただ無意味な移動の順序を行う。 意思は握りこぶしセットの適切な練習に重大である! 私は特定セット-通常できなかったしたり、または、セットの戦闘の適用を説明するために教官を含むTaiのキーのChuanの従業者である最も悪い犯罪者の内でことをの絶対に考えのかなりの数の人々に会わなかった。 硬貨の反対側で、Gojuの人々は一般に彼らのKataのBunkaiを非常に意識している(または適用を戦いなさい)。 この主題で他の解釈が-教官は示すかもしれないこと物から離れて…技術のために見つけることができるものを見るために、私は学生をセットの移動で実験することを許可することもまた有用であることに感じる。
セットが最初の学習段階の間に練習されるペースはまた重要である。 私達のKのwoonでは、私達はかなり遅い、リラックスした方法の私達のセットを最初に練習する。 私達は学生がまたリズム、速度および力を同時に心配する必要がなければ誰かにセットの機械順序そして流れを教えることは比較的容易であるのでこれをする。 順序が博学なら、その基盤にそれらの要因を課す簡単な問題である。 但し、高度学生は時折スローモーションの方法の彼らのセットを練習する-することがそうバランスをテストすると同時に、援助は流れ、弛緩および「centreingを」促進できる。
スローモーションの形態はまたより重い訓練のためのウォーミングアップ装置として役立つことができる。
私達はFuが私がほとんどの様式に共通べきである感じる、セットBacの練習のある特定の要因を強調する;
そこに1つの移動から次へのスムーズな移行べきである;
動きに従業者をバランスおよび調整の機微をよりわかっているようにするために実際の戦闘で行われる同じ移動よりわずかにより多くの延長があるべきである;
頭部は回り、一見はボディ動き前に戦闘の状態にある必要があるので使用されるべきである;
一度セットは壊れたpacewithで、それ速く練習されるべきである普通ずっとリラックスした物と散在している爆発性の動き学ばれている。 (これは一瞬の爆発性の行為にリラックスした状態から移る機能を促進するので非常に重要-戦闘の状態の非常に貴重な技術である); そして
-従業者はセット(それ故に「centreing」のための用具としてセットの価値)で完全に吸収され、目的の強度を写し出すべきである。
学生がセットを学んだら、様式の彼がいなくても、同化する基本概念がことができる教官は確信する。
あるセットに適用の異なったレベルがある-より低い等級別にされた学生は高度学生は別の適用(1あるために適用でより破壊的がまたは行うために高度の技術のレベルを必要とするかもしれないが、1の理由の一般的な消費のために適しているまたは別のものではない)を1学ぶが、1つの特定の適用を教えられる。 さらに、多くのセットはまたあなたと絶滅の間に立ったあなたの武道の技術がすべてだったときにちょうどだれでもの前に行進しない隠されたか、または意味された移動を- 「悪く古い日」からの遺産含んでいる。 昔のSifusは彼らの一族の敵の1つが彼らの様式についての重大な知性を得られたら原料を非常に率直にもったいぶって歩いて理解できるほど好まなかった! この頃は、当然、状態は変わり、私達はほとんどの非paranoiacの軍芸術家間の情報の自由な交換を有する。
十分に興味深いことに、私にキャンベラへの仕事の移動の結果として私のクラスで長年かけて登録される何人かの「non-classical」軍芸術家があった。 それらが決してずっとセットをの前にしていないが、セットは訓練、ない全箱およびダイスの1つの面としてだけ扱われたことを-意識したら例外なしでそれらを、練習することを楽しんだ。 私は他の均等に貴重な面を犠牲にして誇張されるにはセットがならない貴重な補助教材であることを余りに強く強調できない。 実際は軍芸術家が苦しむと同時に私達が訓練の面を誇張し、「キッカー」または「形態人」また更に「freefighter」になれば、私達の全面的な開発-私達は劣ったものとして私達の狭い特殊化の外の何でも見がちで、これは私達を他の人々の機能を過少見積りするために導く。 (一種の事を知っている: 「ボクサー蹴ることができない従って劣っている」は。 または、「彼は形態をすることを好む従って彼はおそらく自由戦わない」できない)。 そしてそれは通りの状態で非常に危ない…
私は誰かが言おうとしていることを「知っているが、ブルースリーはセットをしなかったし、よい彼が!」いかにあったか見なかった。 それに、私は答える: 「でたらめ!」 ブルースは彼が詳細を約ことを学ぶことに興味があったこと彼がJeet Kuneをする創設した得、他の様式の概念をsussingの方法としてそれらを、その後、個人的に練習するのが常であった前にセットの集中的な訓練の直接便益を!
ブルースの元のアメリカ学生によって本を、Jesseのグラバーのような読めば、ブルースの技術的な支配がKung-Fuの複数の様式のセットの彼の早い訓練とするためにたくさん持っていたことを意識する。 それは-特に彼の学生の大半が1つの形態で既にまたは武道の別のものまたは西部の好戦的な方法持っていた造るべき彼のためのよい基盤を経験されたときに補助教材と分配することにするべき「乾燥した土地」の水泳のようであるように既に皆に言うある特定のタイプの訓練の利点を得てしまった誰かのために良く、-初心者および中間学生に最も有用であるかどれがその背景なしの誰かのためのかなり別のもの。
私の意見では、セットにそれらのためにたくさん行くことがある-高められた調整を、バランスをとったり、安定する、継続、流れ、目的の強度提供する。 それらは多くの友人を失わないであなたが小競合で適用できない技術で訓練することを可能にする(目の丸のみおよび睾丸のクラッシュのような); それらは直接監督なしであなたの様式の概念で訓練することを可能にした; それらは年齢か弱さにもかかわらずあなたのグループのあらゆるメンバーによって、練習できる; そしてリストは続く!
教官として、私はそれらを貴重な補助教材と考慮し、freefightingで最もよい私の学生のそれらがまた必ず彼らのセットをすることでよいこと保証してもいい。
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